Esperienze
Se ultimamente senti fatica, ansia, attacchi di panico, stress lavoro, difficoltà relazionali o stai vivendo un periodo in cui tutto sembra troppo, sei nel posto giusto. Nel mio lavoro ti aiuto a fermarti, respirare e capire cosa sta accadendo dentro di te. Insieme possiamo trovare uno spazio sicuro, il tuo, dove ritrovare equilibrio e direzione, anche nelle giornate più piene
Sono la Dott.ssa Letizia Nobilia, Psicologa Clinica, Neuropsicologa e Psicoterapeuta Cognitivo-Interpersonale i.f.
Aiuto adulti e giovani adulti che vivono ansia, stress, tristezza, blocchi emotivi, difficoltà relazionali o momenti di incertezza.
Nel mio studio offro uno spazio sicuro e accogliente, dove poter parlare liberamente di ciò che senti senza giudizio.
Insieme lavoriamo per capire cosa sta succedendo, dare un nome alle emozioni, ridurre la sofferenza e ritrovare più equilibrio, chiarezza e serenità.
Come posso aiutarti
Spesso si rivolgono a me persone che vivono:
ansia, stress, pensieri continui
difficoltà nelle relazioni o nella comunicazione
bassa autostima o insicurezze
cambiamenti importanti (trasferimenti, lavoro, maternità, separazioni, università)
sensazione di essere bloccati o sopraffatti
Lavoro con un approccio cognitivo-interpersonale, centrato sulla persona e sulla relazione. Costruiamo insieme un percorso su misura, rispettando i tuoi tempi e i tuoi bisogni.
Neuropsicologia
Mi occupo anche di valutazione cognitiva, valutazione neurospicologica e riabilitazione per difficoltà di memoria, attenzione e linguaggio legate a condizioni neurologiche.
Dove ricevo
Ricevo a Roma Nord (Vigna Clara, Montesacro), Trastevere e online.
È disponibile un primo colloquio conoscitivo di 15/20 minuti gratuito, per capire cosa stai vivendo e come posso esserti utile. Il primo contatto è uno spazio di conoscenza reciproca in cui valuteremo insieme bisogni, obiettivi e modalità del percorso.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicologia cognitiva
- Psicobiologia e neuroscienze cognitive
- Psicobiologia e neuroscienze cognitive
- Neuropsicologia
Principali patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi alimentari
- Attacco di panico
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Tipologia di visite
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Esperienze
Letizia Nobilia
psicologo, psicologo clinico, Neuropsicologo
Tirocini
- Poliambulatorio di Neuropsicologia Ospedale Policlinico di Milano
- Centro di Salute Mentale - ASL Roma 2
Formazione
- Università degli Studi di Milano Bicocca, Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e Neuropsicologia
- Università Cattolica del Sacro Cuore, Master Universitario II livello Neuroscienze Cliniche e Neuroriabilitazione
- Università di Pavia, Master Universitario I livello in Trattamento dei Disturbi Alimentari (in corso)
- SCINT, Scuola di specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Interpersonale (in corso)
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi alimentari
- Attacco di panico
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Stress
- Sindrome da burnout
- Paura
- Malattia di parkinson
- Problemi di coppia
- Disturbi emotivi
- Ictus
- Demenza
- Disturbi dell'umore
- Parkinsonismi
- Demenza multi-infartuale
- Pseudodemenza depressiva
- Demenza senile
- Ansia da prestazione
- Sindrome del caregiver
- Psicologia del femminile
- Angoscia
- Bullismo
- Sindrome di abbandono
- Disturbi dell'attenzione
- Sindrome frontale
- Potenziamento cognitivo
- Disturbi del movimento
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- • Biagianti B., Di Liberto A., Aiello N., Lisi I., Nobilia L., deFerrabonc G., Zanier E., Stocchetti N., Brambilla P. (2022). Cognitive Assessment in SARS-CoV-2 patients: a sistematic review. Frontiers in Aging Neuroscience, Volume 14.
- Aiello N., Feroldi S., Di Liberto A., Nobilia L., et al., (2021) Language impairment in motor neuron disease: a systematic review and meta- analysis. PROSPERO CRD42021235750
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Colloquio psicologico clinico
60 € -
-
Consulenza online
60 € -
-
Colloquio familiare
100 € -
-
Colloquio psicologico familiare
70 € -
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Indirizzo
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
28 recensioni
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M
Maria Lucia
Ero molto titubante all'idea di iniziare un percorso dallo psicologo, ma subito sono stata a mio agio durante le nostre sedute. Sono alla seconda seduta, è molto impegnativo a livello emotivo, ma enormemente arricchente. Ringrazio la dott.ssa Nobilia per starmi accanto con rispetto, comprensione ed umanità.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Letizia Nobilia
Gentile Maria Lucia, sono lieta di leggere ciò. Andiamo avanti insieme in questo percorso. Un caro saluto
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G
G.D.
Ringrazio di cuore la Dott.ssa Nobilia per la professionalità e la pazienza che ha dimostrato. Intraprendere un percorso psicologico non è semplice, ma sin dal primo incontro mi sono sentita di potermi affidare a lei. L’ansia era diventata difficile da gestire, mentre ora mi sento meglio e con maggiori risorse. Spero di continuare su questa strada. Grazie davvero.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Letizia Nobilia
Gentile G., grazie a lei per la fiducia. Continuiamo insieme! Un caro saluto
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G
Gianna F.
Ringrazio la dottoressa Letizia per la sua empatia legata a un'alta professionalità e competenza. Apprezzo molto il suo calore umano e devo dire che con lei mi trovo veramente a mio agio.
• Studio Medicom • •
Dott.ssa Letizia Nobilia
Gentile Gianna, la ringrazio per le sue belle parole. Sentirsi a proprio agio durante le sedute e il calore umano sono fattori che curano la relazione. Sono davvero lieta di sentire ciò. Un caro salutoo
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B
Burri Tonia
Sono seguita da tempo dalla D.ssa Nobilia ma lascio la recensione qui su miodottore perchè si è iscritta di recente. Persona dotata di grande empatia, capacità di ascolto e sensibilità. Mi aiuta moltissimo.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Letizia Nobilia
Gentile Tonia, la ringrazio davvero per le belle parole e sono lieta di contribuire al suo benessere. Un caro saluto
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V
V.F.
La Dott.ssa Nobilia è una professionista estremamente disponibile, empatica e attenta, capace di creare fin da subito un clima di fiducia e serenità. La sua precisione e competenza mi hanno fatto sentire sempre accolta e accompagnata con sensibilità, senza mai giudizio. Grazie al suo supporto sono riuscita a comprendere meglio me stessa e ad affrontare un percorso di crescita personale, la consiglio vivamente.
• Studio Online • •
Dott.ssa Letizia Nobilia
Gentile V., il suo percorso è stato costellato da grande impegno e coraggio, sono lieta che sia riuscita a ritrovare la giusta strada. Un caro saluto
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E
E.N.
La dottoressa mi ha aiutato a ritrovare equilibrio e serenità in un periodo difficile. Grazie alla sua empatia e professionalità ho maggior consapevolezza di me stesso.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Letizia Nobilia
Gentile E., sono lieta di esserle stata d'aiuto, ha fatto un bellissimo percorso. Un caro saluto
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A
A.B.
La Dottoressa Nobilia è un’ottima professionista: empatica, attenta e sempre capace di mettere a proprio agio. Grazie al suo supporto ho fatto grandi passi avanti e mi sento finalmente più serena e consapevole.
• Studio Online • •
Dott.ssa Letizia Nobilia
Gentile A., Grazie a lei per la fiducia e per l’impegno che ha dimostrato. Un percorso psicologico richiede molto coraggio. Un caro saluto
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V
V.N.
La dottoressa Nobilia è una professionista estremamente preparata, accogliente e attenta. Mi ha aiutato molto in un brutto periodo
• Studio Online • •
Dott.ssa Letizia Nobilia
Sono lieta di esserle stata d’aiuto, il percorso si fa sempre assieme. Un caro saluto
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C
CM
Ottima accoglienza e ascolto, mi sono sentita a mio agio nel parlare dei miei stati d'animo. La Dottoressa mi ha dato la possibilità di riflettere e mettere a fuoco il mio mondo interiore. Sono molto soddisfatta della mia esperienza.
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Dott.ssa Letizia Nobilia
La ringrazio davvero molto per le belle parole. Conoscere il proprio funzionamento è il primo passo per riprendere in mano il proprio benessere. Un caro saluto
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C
C.G.
La dott.ssa Nobilia ha grande capacità di ascolto e comunicazione, mi sono sentita subito compresa, nonostante le difficoltà che avevo inizialmente ad aprirmi. Una professionista sensibile e preparata.
• Studio Medicom • •
Dott.ssa Letizia Nobilia
Cara C., grazie per la sua gentile condivisione. Sono lieta che abbia trovato un ambiente accogliente. Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 78 domande da parte di pazienti di MioDottore
da qualche tempo sono bloccato in un problema riguardante a pensieri "autoreferenziali"; in pratica quando voglio concentrarmi su qualcosa (X) mi arrivano pensieri tipo: "devo lasciare andare anche questo stesso pensiero" o "sto pensando che devo smettere di pensare". Il problema è che queste frasi parlano di sé stesse e mi sembra un paradosso..mi chiedo "come faccio a lasciare andare proprio il pensiero di lasciare andare?"; questo mi genera confusione, paura di rimanere intrappolato nel loop dei pensieri di mania. So che in teoria dovrei "spostare l'attenzione" ma quando il pensiero è autoreferenziale mi blocco e non so come trattarlo. vorrei capire come affrontare questi pensieri senza entrarci dentro e vivere con serenità.
Gentile utente,
quello che descrive è un fenomeno abbastanza comune nei pensieri ossessivi: quando il pensiero riguarda sé stesso o il “pensare”, può sembrare un paradosso e generare ansia. La difficoltà nasce proprio dal volerlo controllare o risolvere subito.
Un modo per affrontarlo è osservarlo senza giudizio, senza cercare di eliminarlo: accettare che il pensiero ci sia, senza entrarci dentro o discuterne, può ridurre progressivamente l’ansia. Spostare l’attenzione su un’attività concreta o sul momento presente aiuta a interrompere il loop.
Se questi pensieri diventano troppo intensi o frequenti, parlarne con uno psicologo può fornire strumenti mirati per gestirli e vivere con più serenità. Un caro saluto
Ciao a tutt*.
Sono una ragazza o donna di 28 anni.
Ultimamente mi sto spegnendo lentamente. La vita ha iniziato a diventare pesante.
Avrei bisogno di supporto psicologico ma non posso permetterlo.
Oggi l’ennesima batosta per cose stupide penseranno gli altri ma per me sta diventando difficile.
Anni fa cambiai finalmente auto con quei contratti che ti fregano (mi hanno già dato della stupida, so di esserlo) dopo tre anni o la tieni o cambi e in poche parole facendo leva ovviamente sui soldi cercano di fartela cambiare.
Tre anni fa era diverso. Stavo cercando lavoro dopo aver lasciato il mio prima (esperienza terribile che mi fece arrivare ai limiti del burnout ma almeno avevo un lavoro). Ero convinta che avrei lavorato e che non avrei avuto problemi… invece…
Non sono qui per far tenerezza a nessuno men che meno a chi mi ha venduto l’auto è che mi rendo conto quanto “le piccole cose” mi segnino.
Rabbia e tristezza sono le emozioni che provo di più.
Non voglio entrare nel dettaglio di tutto, non mi va tanto ma ho perso la speranza di una vita migliore.
Non sono riuscita a costruire niente. Ho una cara amica, l’unica che mi ascolta e sa della mia situazione, mi dispiace perché so anche di non essere una brava amica la carico e le vomito addosso tanto quando ha già i suoi problemi mi sento anche in colpa nel farlo ma lei mi dice spesso (e forse voglio sentirmelo dire anche se non ci credo) “non è colpa tua”. Almeno due o tre volte a settimana me lo dice.
Eppure a me sembra che sia colpa mia.
Una laurea fuoricorso, un corpo stanco e mal curato, nessun lavoro.
Non mi sono impegnata abbastanza. Non sono brava abbastanza.
Sono un peso per la mia famiglia.
Piango spesso e ho perso la speranza di costruire qualcosa.
A volte mi sembra di cercare scuse per i fallimenti della mia vita. Altre volte mi sembra che qualcosa non vada.
Gli altri hanno tutte le risposte fanno le cose giuste io sono così confusa e persa.
Sono pentita sento di aver sbagliato tutto nel mio passato.
Oggi all’amica che citavo prima ho scritto “non so a volte non capisco cosa sto al mondo a fare solo boh per pagare per fare schifo per farmi compatire” e lo penso.
Vedo tutto nero senza uno scopo. Non penso di non voler vivere perché ti sopravvivo ma a volte è tutto così pesante.
Non so se sono qui per risposte forse sono qui solo per fare una domanda che non può avere una risposta. Non potete dirmi se andrà meglio purtroppo non si può leggere il futuro così come non si può aggiustare il passato.
Vorrei sapere se la terapia possa aiutarmi davvero o se è solo l’ennesimo tentativo di trovare un senso, di aggrapparsi a qualcosa per stare meglio.
Gentile utente,
dalle sue parole si percepisce tutta la stanchezza che si porta addosso da molto tempo, e non c’è nulla di “stupido” in ciò che per Lei pesa. Quando si vive un periodo così carico, anche le piccole difficoltà diventano enormi, perché si sta già reggendo molto più del proprio limite. Quello che descrive non parla di incapacità o mancanze, parla di una persona esausta, che ha tenuto duro troppo a lungo da sola, e quando si è così provati, è comprensibile non riuscire a credere a nulla di buono, nemmeno quando qualcuno Le dice “non è colpa tua”. La sua domanda è molto sincera: “la terapia può davvero aiutarmi?”
La terapia non cancella il passato e non offre soluzioni immediate. Ma può fare qualcosa di importante: ridarle un posto dentro alla sua stessa vita, restituirle un po’ di fiato, di direzione, di dignità emotiva. Non si tratta di aggrapparsi a qualcosa per disperazione, ma di permettere a qualcuno di camminare accanto a Lei mentre prova a rimettere insieme i pezzi. Il fatto che Lei abbia scritto qui, che abbia trovato il coraggio di mettere in parole ciò che sente, è già un segnale che una parte di Lei non si è arresa. Non chiede risposte magiche, ma sollievo.
E questo merita ascolto, non giudizio. La terapia può essere proprio questo: un luogo dove non deve fingere di stare bene per non pesare sugli altri, un luogo da cui, gradualmente, poter ripartire. Un caro saluto
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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