Domande del paziente (116)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara signora ne parli al suo medico , in quanto valori di 150 dopo i pasti sono definiti come prediabete in genere intesa come ridotta tolleranza al glucosio .
Valuti dopo quanto misura la glicemia , le...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara Sigra, si rende necessario un approccio alimentare mirato e specifico per questa condizione , che và comunque personalizzato.
Si esegue una accurata anamnesi e conseguente piano alimentare di prima...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
SI è un valore elevato ma non ancora troppo allarmante e comunque , le consiglio di consultare il suo medico per porre all'attenzione con eventuali ulteriori esami per una diagnosi corretta e il da farsi... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve , il Daparox potrebbe dare disturbi anche intestinali , come diarrea o stipsi e innumerevoli altri benchè non tutti li manifestino naturalmente .
Sarebbe utile investigare meglio sui momenti che...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara Sigra , si ci sono delle varialbili che possono interferire nei valori glicemici , così da darle misurazioni leggermente diverse pur avendo consumato lo stesso cibo . ( es Ora di misurazione / stress/... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera , questa condizione si è molto accentuata negli ultimi anni.
Lo riscontro moltissimo sui miei pazienti .
Si rende necessario una vasta consapevolezza di cosa si intenda per presenza di Nichel...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera Sigra, magari è solo una coincidenza .
Valuti dopo quanto dall'assunzione dello yogurt avverte questo fastidio all'intestino .
In genere possono comparire in tempo che và da una 30ina di minuti...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve Sigra Roberta ,
legga il foglio indicativo di assunzione degli integratori .
Se questi devono essere assunti lontano dai pasti prima di tutto
Da lì trovi il giusto momento .
Il cibo potrebbe modificarne...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno ,
Signora un momento per noi donne delicato di lenta transizione che deve essere accettato in quanto fisiologico e diverso per ogni donna .
Ma questo comporta delle modifiche sul nostro metabolismo...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve , non è opportuno darle indicazioni su come sia corretto agire con la somministrazione di questi integratori, senza sapere nulla della sua storia clinica .
Sarebbe incauto a mio parere .
Senza una...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve , effettivamente vi sono evidenze riguardo alla capacità della creatina di poter migliorare aspetti come la sarcopenia ( questa si intende come perdita di massa muscolare ) nell'età avanzata ,... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, intanto la colon non ha fatto emergere alcun problema, e questo è ottimo.
Le condizioni che fanno scattare una ridotta funzionalità intestinale sono veramente tante e se il soggetto non ne...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara Utente , la caratteristica della liquirizia è di avere la capacità di alzare la pressione e non di abbassarla .
Ma attenzione perchè l'astenia che lei lamenta potrebbe essere cmq dovuta alla possibile...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve , capisco la sua preoccupazione per dover estendere l'uso del farmaco gastroprotettore.
Ma necessario.
Il medico che le ha prescritto la cardio aspirina avrà avuto un valido motivo.
Anche se le...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve cara Sigra , sicuramente l'approccio di una dieta variata è sempre da preferirsi.
Ma se soffriamo, con l'assunzione di alcuni cibi come lei ci spiega , non li continuerei ad inserire per ora.
Ma...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara Sigra, mi rendo conto del disagio e malessere generale che questo blicco funzionale comporta .
La situazione và affrontata per step e attenzione al profilo nutrizionale e stato di salute intestinale...
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Buongiorno ho 46 anni probabilmente in premenopausa per svariati sintomi anche molto forti (tutte le svariate analisi esami e controlli ok anche molto a fondo xnun dimagrimento alla fine si è trovato solo helicobacter con gastroscopia).
Volevo sapere se in modo generale si può avere una sorta di dieta settimanale senza grammatura.
Elenco gentilmente le cose che di norma mangio se potete darmi indicazione come "alternarle".
Come detto ho avuto un dimagrimento di circa 6kg in un anno ora sono stabile da sei mesi.
Sono alta 1,58 perso circa 50/51kg e come detto ho 46aa.
➡️non mangio alcun dolce/salato poiche non mi piacciono (occasionalmente qualche biscottino fatto da me e un po di nutella o qualche patatina tipo sancarlo magari durante il ciclo altrimenti nulla non mi piacciono le classiche schifezze )
➡️volendo lenticchie anche se sono un po pigra a cucinarle
➡️frutta mattina e pomeriggio a volte anche yogurt
➡️pesce ammetto poco sempre per pigrizia,piu spesso tonno o sgombro già pronti
➡️carne esclusivamente bianca pollo o tacchino (a volte un po di mortadella unico affettato in una piccola piadina raramente)
➡️uova
➡️a volte gateau di patate
➡️non molte verdure ma mangio sopratutto zucchine e d'estate pomodori freschi
➡️pasta poca raramente non mi è proprio piu andata da due anni se proprio qualche volta in bianco all'olio oppure con tonno/sgombro ;piu volentieri e piu spesso risotto alla milanese
➡️occasionalmente formaggi tipo filadelfia crescenza ricotta mozzarella sopratutto d'estate
➡️una volta a settimana pizza casalinga
➡️spezzafame con mandorle e pistacchi o qualche quadratino di cioccolata nera che mi hanno consigliato x ferro e flavonoidi
➡️acqua cerco 1,5 al giorno anche volte riesco a volte non tutto
➡️cammino abbacerco mezz'ora al giorno se riesco+esercizi tipo pilates per intenderci (a casa non in palestra)
➡️piu o meno sono queste le cose (forse scordo qualcosa ma piu o meno sono queste)...non vorrei dimagrire chissache mi basta trovare un modo per eliminare un po di pancia che è comunque rimasta forse anche x lutero fibromatoso e l'ingresso in premenopausa,se potete soltanto darmi gli abbinamenti giusti fra pranzo e cena nella settimana
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, cara utente , lei ha bisogno di una consulenza per potere dare tutta una serie di indicazioni . Qui non si tratta di rispondere ad un semplice quesito. Le consiglio di dare più importanza alla sua situazione personale, visto che si capisce che ha un forte desiderio di portare dei miglioramenti e chiarire diversi aspetti . Sarà sincera nel dire che da professionista lei dovrebbe prendersi il tempo di andare da un professionista della nutrizione appunto e capire il dà farsi . Io non mi sento di poterle dare indicazioni con una risposta, a tutto ciò che chiede di sapere. Non siamo maghi magari , le prime visite servono a noi nutrizionisti a rispettare voi e la vostra salute . E solo dopo un anamnesi si procede con il piano deciso, e personalizzato al paziente. Un cordiale saluto Dott.ssa Patrizia Desogus
Salve sono alta 1 e 60 e peso 54 kg e il caso di scendere di piu o rimango a questo peso?? Vado a correre un ora sia mattina che camminata veloce 1 ora la sera e oltretuutto o eliminato completamente i carboidrati dovrei ancora scendere qualche kg? Sono costituzione normale e ho 34 anni. Grazie a chi mi rispondera
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera , sono indicazioni che non possono essere valutate senza vena visita con la sua storia clinica e anamnesi . E poi togliere i carboidrati .... ma perché? .. signora non fate diete secondo mode o sentito dire . Le consiglio una prima visita nutrizionista. Cordiali saluti Dott.ssa Patrizia Desogus
Gentili dottori,
voglio risolvere una mia curiosità.
Spesso sentiamo dire che un abbuffata (per eventi sociali) non compromette lo stato di salute di una persona, ma anzi che questa posso fare anche bene.
Volevo chiedere cio:
1) Sappiamo che per prendere peso il surplus calorico deve essere prolungato nel tempo, allora le calorie di quell'abbuffata che fine fanno, come le immagazzina in nostro corpo?
2) Il discorso di una giornata libera che faccia bene, diciamo, può essere valida solo per chi fa sport o anche per chi segue solamente una dieta bilanciata?
Grazie mille per le risposte
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno , la considerazione che conta è la frequenza di abbuffate o ancora peggio la costanza nell'almenatrsi male tutti i gironi .
Anche senza abbuffarsi ma semplicemente introdurre cibo sia di pessima qualità e in quantità non corrette ,
La dieta equilibrata e ragionata per ogni soggetto in base alla sua corporatura e tanti altri aspetti che si valutano in visita , portano a poter capire quanto e cosa mangiare per quel fisico . Poi la giornata libera è un dovere a mio parere . Nel senso che la libertà di godersi ciò ch ci piace e anche sforare nelle grammature sia sacro santo .
Il problema di abbuffata intesa veramente come introduzione di enorme quantità di cibo insieme , naturalmente ci espone sicuro a stare male poco dopo e rovinrci la giornata .
Certo è chee se io 6 giorni a settimana mangio correttamente , un giorno non determina il fallimneto della mia dieta o il mio peso . Ma si possono verificare malesseri tali per cui incidono negativamnete sulla digestione e un carico di zuccheri che arrivano in proporzioni e velocità smisurate che non fanno bene affatto .
Ci vuole buon senso . Mangiare di piu il fine settimana non è un problema , ma insomma non incorrete ad abbuffarvi per non stare male e rovinarvi anche la giornata libera .
Un cordiale saluto Dott.ssa Patrizia Desogus
Salve, volevo chiedere un parere sul digiuno intermittente a medici e nutrizionisti specializzati. Voglio perdere peso e sento molti che ne parlano bene
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera , è una strategia che permette sicuramemte di portare dei vantaggi salutari generali .
Ma il successo nel perdere peso sta nel piano alimentare che segue le ore in cui si mangia .
Và specificato che il digiuno intermittente da solo , se non seguito da un bilancio di introito calorico fatto da macronutrienti adeguato alla persona , in base a tutte le informazioni che noi dobbiamo conoscere per impostarlo , non potrà essere la soluzione , e potrebbe essere anzi dannoso .
Pertanto si consiglia di affidarsi per una visita personale per non incorrere in situazioni poco sane e fallimentari .
Un cordiale saluto . Dott.ssa patrizia Desogus
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