Domande del paziente (101)

Gentile paziente, un valore di 120 ppm è indice di una significativa intolleranza al lattosio, pertanto le consiglio di eliminare gli alimenti che lo contengono e anche di limitare gli alimenti "senza... Altro

Gentile paziente, le consiglio di mettere 2 cucchiaini di semi di lino in ammollo tutta la notte e aggiungerli al mattino nel kefir insieme a una fonte di carboidrati come avena o riso soffiato o farro... Altro

Gentile paziente, ogni corpo reagisce in modo diverso e ci sono diversi fattori che possono influenzare il processo, infatti come prima variabile, dipende molto dallo stile alimentare che sta seguendo... Altro

Gentile paziente, il fatto che abbia preso consapevolezza è il primo passo fondamentale per la salute. Le consiglio di rivolgersi a un professionista per ricevere un piano alimentare personalizzato apposta... Altro

Gentile paziente, sono tanti i dati da considerare per la composizione corporea che vanno oltre al numero che legge sulla bilancia. Per rientrare nel normopeso dovrebbe avere una % di massa grassa inferiore... Altro

Gentile paziente, per le verdure io consiglio una quantità standard di 200-250 g perchè sia un eccesso che un difetto non andrebbe bene. Detto questo non presto troppa attenzione alle kcal derivanti dall'assunzione... Altro

Gentile paziente, si può assumere il Meritene senza problemi, sempre seguendo le indicazioni presenti in etichetta e non eccedere con la dose consigliata. Dott.ssa Miriam Leo

Gentile paziente, il consumo di yogurt e frutta quotidiano è ampiamente consigliato. Anche se aggiunge la farina come fonte di carboidrati complessi ottiene un pasto completo e bilanciato. Se lo fa per... Altro

Gentile paziente, in caso di SIBO consiglio di iniziare subito la dieta Low Fodmap per facilitare i processi digestivi e la ripresa completa dai sintomi. Resto a disposizione. Dott.ssa Miriam Leo

Gentile paziente, il colesterolo totale a 122 - l'LDL a 44 vanno molto bene.
Presterei attenzione nel curare l'alimentazione per diminuire i trigliceridi e aumentare l'HDL con consumo di grassi buoni... Altro

Gentile paziente, questo è un tema sempre molto labile e delicato. Spesso leggendo anche su internet si decide di seguire una dieta low carb o iperproteica o ipocalorica, ma è importante considerare sempre... Altro

Gentile paziente, la tiroide è una ghiandola che regola il metabolismo e il Levortisol viene utilizzato come sostituto dell'ormone tiroideo in caso di assenza della produzione dello stesso. Pertanto sconsiglio... Altro

Gentile paziente, è comunque con il digiuno intermittente riferire i sintomi da lei descritti. Inoltre, in alcuni casi, è sconsigliata l'assunzione di farmaci a stomaco vuoto pertanto valuterei i rischi/benefici... Altro

Gentile paziente, reputo che uno studio del microbiota possa essere una soluzione saggia. Mi raccomando si accerti che nel test siano indagati anche funghi, parassiti e virus perchè alcuni si basano solamente... Altro

Gentile paziente, consumare alimenti scaduti da poco tempo non rappresenta un rischio rilevante per la salute, specialmente se sono alimenti che hanno subito processi di pastorizzazione e sterilizzazione.... Altro

Gentile paziente, immagino sia già seguita da un punto di vista nutrizionale e psicologico, in caso contrario le consiglio di iniziare un percorso che sono sicura le porterà la serenità che si merita.... Altro

Gentile paziente, l'estragolo (sostanza naturale presente nel finocchio) ha effetti dannosi se assunto ad alte dosi. Le consiglio di limitarne il consumo durante la gravidanza, ma può stare tranquilla... Altro

Gentile paziente, l'allergia al nichel non si sviluppa con la sua esposizione a meno che lei non sia un soggetto predisposto, infatti è una condizione multifattoriale. Le consiglio se ha dei dubbi di segnare... Altro

Gentile paziente può pensare di prendere la pappa reale in questo modo:
Cicli di 30 giorni con sospensione prolungata (2-3 mesi). Questo permettere all'organismo di "non abituarsi" ed evitare sovraccarichi.... Altro

Gentile paziente, le kcal sono sempre da riferirsi al prodotto crudo. Con la cottura può cambiare la consistenza ma non il valore nutrizionale quindi a parità di prodotto le kcal sono le stesse. La zucca... Altro