Domande del paziente (18)
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Buongiorno, avrei altri due dubbi per cercare di seguire un’alimentazione equilibrata senza essere t
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno! Certamente, l’obiettivo di un’alimentazione equilibrata non dovrebbe essere quello di eliminare tutto ciò che è meno “salutare”, ma di trovare un equilibrio sostenibile nel tempo.
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Buongiorno, avrei alcuni dubbi riguardo all’alimentazione e alla scelta dei cereali. È preferibile
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, sono il Dott. Lorenzo Di Liscia, biologo nutrizionista.
Pasta e riso possono essere consumati tranquillamente sia nella versione raffinata sia in quella integrale. I prodotti… Altro
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Domanda mia Moglia a lasciato fuori tutta la notte il ragù di manzo cucinato il pomeriggio precede d
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, sono il Dott. Lorenzo Di Liscia, biologo nutrizionista.
In questo caso direi che hai ragione tu: il ragù va buttato.
Un alimento cotto a base di carne non dovrebbe rimanere… Altro
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Buongiorno, In vista di settembre dove vorrei iniziare a dare massa muscolare, volevo porvi due doma
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno! Sono il Dott. Lorenzo Di Liscia, biologo nutrizionista.
In una fase di aumento della massa muscolare l’obiettivo è aumentare il peso gradualmente, cercando di limitare l’accumulo… Altro
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Buonasera, ho un dubbio riguardo la conservazione di un alimento. Sabato sera ho cucinato il polpett
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, sono Lorenzo Di Liscia, biologo nutrizionista.
In questo caso non è consigliabile consumarlo.
Il problema non è il tempo in frigo, ma le 4 ore di viaggio senza refrigerazione.… Altro
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Buongiorno, mi sono accorta di aver ritirato nel cassetto invece che nel frigo, il contenitore ermet
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno Laura, in questo caso non è consigliabile consumarlo.
Il Gorgonzola è un formaggio fresco e cremoso, quindi altamente deperibile. Essere rimasto 3 giorni fuori frigo, anche se… Altro
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Buon giorno , ho fatto il test della curva glicemica e insulinica. La glicemia basale è a 90. Mentre
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, sono il Dott. Lorenzo Di Liscia, Biologo Nutrizionista.
I dati che riporti fanno pensare ad insulino-resistenza. Questo significa che il tuo pancreas è costretto a un "lavoro… Altro
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Buongiorno, ho familiarità col diabete 2 in quanto mia madre, mio zio e mio fratello diabetici. Ho m
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, sono il Dott. Lorenzo Di Liscia.
Considerando la familiarità importante con il diabete di tipo 2, il primo passo corretto non è improvvisare, ma fare chiarezza clinica.
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Buongiorno gentili dottori, Negli ultimi 9 anni, sono stato per sette anni vegetariano e, negli ult
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, sono il Dott. Lorenzo Di Liscia, Biologo Nutrizionista.
Complimenti per il tuo stile di vita attivo e per la consapevolezza verso la tua alimentazione. La dieta vegana, se ben… Altro
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Ho 68 anni, sono alta cm160 e peso 86kg. Soffro di psoriasi, assumo due pillole per ipertensione e r
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, sono il Dott. Lorenzo Di Liscia, Biologo Nutrizionista.
Non deve assolutamente arrendersi. La sua situazione è complessa, ma non è affatto senza speranza.
Il motivo per… Altro
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Buon pomeriggio, mi sono sottoposta a Bypass gastrico 4 mesi fa ma dopo una perdita di 7 kg. ( da 82
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buon pomeriggio, sono un biologo nutrizionista.
Dopo un Bypass gastrico, una fase di stallo è abbastanza comune, anche nei primi mesi. Succede perché il corpo si adatta:
metabolismo… Altro
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Buongiorno, ho 41 anni e sono sempre stata molto magra, attualmente peso 41 kg per 1.67 di altezza,
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, sono il Dott. Lorenzo Di Liscia, Biologo Nutrizionista.
Questa situazione richiede un approccio molto attento, poiché il tuo BMI è di 14.7, un valore che indica un sottopeso severo.… Altro
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Salve, una domanda: pratico digiuno intermittente dal 2018, il classico 16/8 dopo il primo pasto è
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno Raffaella,
sono un biologo nutrizionista con formazione anche in ambito motorio.
Ti rispondo in modo diretto: un valore di glicemia di 96 mg/dl è ancora nei limiti… Altro
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Buongiorno. Premettendo che si tratta di una paziente magra,Vorrei sapere se si può guarire dall'in
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
sono un biologo nutrizionista con formazione anche in ambito motorio, e mi occupo proprio di integrare alimentazione e allenamento per migliorare la salute metabolica.
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Salve ho 16 anni e seguo uno stile di vita sano peso 51 kg e sono alta 1,58 cm. Seguo una dieta dai
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao, sono il Dott. Lorenzo Di Liscia, Biologo Nutrizionista.
Mi permetto di intervenire perché la situazione che descrivi è allarmante. Assumere solo 700 kcal a 16 anni è estremamente… Altro
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Buon giorno ho una figlia di 17 anni che pesa 75 kg ed è alta 1.67, pratica basket agonistico eppure
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno Nadia,
sono un biologo nutrizionista specializzato in nutrizione sportiva.
Quello che descrivi è molto comune: dieta drastica → perdita di peso → recupero.
Non è un… Altro
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Buonasera, mi chiamo Ivan, sono di Torino, ho 35 anni, sono alto 1.83 cm e peso 90 kg :il mio proble
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera Ivan, piacere sono il Dott. Lorenzo Di Liscia.
Sono un biologo nutrizionista con background in scienze motorie: lavoro sull’integrazione tra alimentazione e allenamento per migliorare… Altro
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Salve, vorrei fare una visita dal nutrizionista.Ho 30anni e soffro di obesità però non voglio aggr
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, sono il Dott. Lorenzo Di Liscia, Biologo Nutrizionista.
Certamente, il percorso ambulatoriale è la strada corretta e assolutamente compatibile con chi lavora. L'obiettivo… Altro
Domande più frequenti
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Gentili dottori, vorrei capire come gestire la forte ansia, i blocchi emotivi e l'agitazione continu
Gentilissima,
capisco quanto possa essere destabilizzante ritrovarsi…