Domande del paziente (42)

Buongiorno,
Si può acquistare autostima anche se si è già da diversi anni in età adulta?
Mi spiego: è possibile uscire attraverso un percorso di psicoterapia da una situazione di autostima molto bassa e renderla più alta e avere quindi una vita più soddisfacente e funzionale?
Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Certo che sì! :)

Può essere utile un percorso con uno psicologo a una persona che ha gravi problemi con la procrastinazione, la gestione del tempo (e di conseguenza con il rendimento accademico), e non sente quasi più di riuscire a gestire e comandare il proprio tempo e la propria vita da sola?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Assolutamente sì! :)

Salve, mi trovo in un periodo di forte ansia e paura soprattutto quando ascolto o leggo brutte notizie. In particolare quando inizio ad ascoltare o leggere una brutta notizia mi capita che si spezza letteralmente il respiro (andando in apnea per una frazione di secondo) e sento una forte pesantezza e…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Un percorso di psicoterapia può aiutarla a disinnescare questo automatismo emotivo :)

Domande su Spasmofilia

Salve vorrei un aiuto per favore non so più che cosa fare. Soffro di ansia forte e panico da circa di un anno, la cosa che più di spaventa è che ormai non riesco più a uscire quasi mai di casa perché ho le gambe perennemente addormentate/intorpidite se cammino non me le sento proprio. Ho fatto qualsiasi…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

La psicoterapia è la scelta migliore; se non riesce a spostarsi può intraprendere un percorso online.
In bocca al lupo,
Liliana :)

Salve vorrei un aiuto per favore non so più che cosa fare. Soffro di ansia forte e panico da circa di un anno, la cosa che più di spaventa è che ormai non riesco più a uscire quasi mai di casa perché ho le gambe perennemente addormentate/intorpidite se cammino non me le sento proprio. Ho fatto qualsiasi…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

L'ansia si cura in psicoterapia e per questo genere di problemi è meglio farsi prescrivere i farmaci da uno psichiatra e non da un neurologo.
Saluti,
Liliana :)

salve , come motivarsi a un obiettivo di dimagrimento ?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Volendosi bene e non disprezzandosi :)

Salve sono seguita da un po’ da una psicoterapeuta a causa di ansia forte e attacchi di panico, non lo so ma non riesco a trovare benefici, sono sempre le stesse cose che può dirti chiunque, cosa dovrei fare continuare lo stesso ? Cosa mi consigliate

RISPOSTA DEL DOTTORE:

La psicoterapia è una relazione e può funzionare oppure no. Se sente di non trarre benefici, può sentirsi libera di cambiare.
Saluti,
Liliana :)

Domande su Disturbi del sonno

Ciao sono una ragazza di 22 anni. Soffro di insonnia da un po di mesi...avevo risolto la situazione ma purtroppo è ricomparsa.
La notte mi addormento tardi, verso le 2 e 30 per l'esattezza e mi risveglio alle 8, se non prima.
Inoltre durante quest'arco di tempo mi risveglio. Non…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Esistono dei trattamenti mirati per aiutare la fisiologia del sonno (tecniche di mindfulness, di rilassamento, di visualizzazione, psicoterapia ecc.). Bisognerebbe effettuare un colloquio per capire bene... Altro

Buona sera sono Rosa e avrei una domanda da fare. Da qualche giorno quando faccio la respirazione profonda per rilassarmi ( per intenderci respirando gonfiando la pancia e nn il petto) sento come se mi tirasse anche il collo e la spalla destra.e anche durante la respirazione nn si gonfia come avveniva…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera Rosa,
se questo tipo di respirazione non è spontaneo allora vuol dire che è forzato, motivo per cui può generare delle tensioni. La respirazione diaframmatica dovrebbe essere automatica, se non... Altro

Domande su psicoterapia

Buonasera
Sono ormai due anni che ho terminato una relazione eppure non riesco ad andare avanti.
Sono diventata l'amante del mio ex e non so come uscirne...ora lui há anche un figlio, ma dice che sono importante per lui e vorrebbe continuare a vedermi comunque...ci parliamo per email.…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Non è un persona orribile e on lo sta manipolando, però da quello che scrive sembra che stia in una situazione che non la fa stare bene, ma non riesce ad uscirne. Su questo può richiedere l'aiuto di un... Altro

Ciao, sono una ragazza di 28 anni. Mi sto rendendo conto di soffrire di DCA, nello specifico bulimia nervosa, senza vomito, solo grandi abbuffate e sensi di colpa post abbuffata. Vengo da un periodo molto devastante fisicamente e mentalmente, cambi continui di lavoro, lutti, sono una runner e di conseguenza…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Ha una consapevolezza ed una lucidità che sono un vantaggio da sfruttare per rivolgersi ad un professionista che La possa aiutare.
Un forte in bocca al lupo,
Liliana :)

Buongiorno. Una mia collega sposata mi chiede soldi per fare sesso. Mi ha detto che ne ha bisogno per ristrutturare casa dicendomi che i soldi che aveva messo da parte li ha sperperati il marito. Mi ha anche detto che non si sentirebbe minimamente in colpa nel tradirlo perchè ha una volta ha scoperto…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Non sembra una manipolazione, ma una proposta molto precisa: sesso in cambio di soldi (come li userà, se per la casa o no, lo deciderà lei).
Liliana

Salve a tutti. Ho quasi 33 anni e sto vivendo un periodo di forte stress per la vita quotidiana e lavorativa. Mi sento molto insoddisfatta, sento di non star vivendo la vita che vorrei. Passo le giornate a lavoro, 11 ore fuori casa, a volte anche 12, non ho spazio per altro. Ho la famiglia in un'altra…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Forse può fare prima una consulenza per capire che tipo di percorso è più indicato (terapia, sostegno psicologico, mindfulness, antistress o altro).
Liliana :)

Salve io prendo il BRINTELLIX,BROMAZEPAM e lamotrigina.pero la situazione al iniziò andava benino dopo un mesetto sono tornata ad avere brutti pensieri. Ma forti. Cosa potrei fare?la mia psichiatra dice che antidepressivi a me non serve

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Se ancora non ha intrapreso una psicoterapia, allora lo faccia!
Liliana :)

Buongiorno dottori da 3 mesi circa soffro di confusione come se tutto quello che guardo lo vedo tramite una bolla, in più vuoti di memoria come se non mi ricordo tutto quello che faccio, però arrivo al punto da 2 giorni si e unito un nuovo sintomi che mi sento come spilli diffusi in tutto il copro quindi…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Sembrano sintomi da stress, ma le consiglio di fare accertamenti medici per escludere altre cause,
un saluto
Liliana :)

Il Bello di essere Donna!
Rebecca

Mi sono registrata con un nome femminile, pur essendo uomo! Questo perché da anni ormai mi vesto, mi trucco, mi comporto, e mi sento Donna! Ogni giorno arricchisco la mia esistenza femminile con indumenti, profumi, bigiotteria, trucchi, smalti, calzature!…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentilissima, provi a cercare un centro ONIG vicino casa sua, sono centri specifici per chi vuole effettuare percorsi di transizione che offrono sostegno psicologico ed assistenza di vario tipo.
:)

Cosa posso fare nel momento del dolore? Posso scappare da tutto senza dover rendere conto a nessuno e stare male in pace (spesso non riesco ne a parlare ne a respirare)? Queste sono le domande che mi pongo per diverse ore della giornata. Soffro di dolore cronico per dispepsia postpandriale. Mi sento…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Per potere convivere col dolore cronico gli interventi di Mindfulness funzionano molto bene, contatti in insegnante di Mindfulness (anche online).

ciao, sono un ragazzo di 17 anni, e ho dei seri dubbi sul mio orientamento sessuale. in questo momento penso di essere bisessuale, nonostante abbia avuto solo esperienze con ragazze e mai con ragazzi. onestamente penso che però, sessualmente parlando, sono più attratto dai ragazzi, e questo mi fa venire…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Ciao, ti consiglio di richiedere una consulenza (anche online) per capire meglio la difficoltà e lavorarci sopra :)

Buongiorno,
dopo circa un decennio di "non-vita" (avrei dovuto fare una famiglia con la mia compagna), ora mi sento svuotato, triste, infelice....

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Un professionista può aiutarla a riprendere in mano la sua vita :)

È da quasi un anno che faccio il percorso di terapia e mi trovo benissimo con la psicoterapeuta. Ma è già da qualche seduta che mi sono resa conto di esserne attratta (lei sa che mi piacciono le donne) e non so se dirglielo perché ho paura che possa rovinare il rapporto che abbiamo costruito. Cosa mi…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dirglielo può essere utilissimo per il percorso di terapia; non porta necessariamente ad una chiusura del percorso :)

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Autore

Dott.ssa Liliana Argenziano

Psicologo, Psicoterapeuta

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