Domande del paziente (6)

Buongiorno, immagino che questa situazione per lei sia molto dolorosa e faticosa, soprattutto perché sente di vedere suo figlio cambiato rispetto a come lo conosceva prima. Quando un figlio cresce e... Altro

Buonasera, quello che descrive è probabilmente molto più comune di quanto si pensi, soprattutto nei primi anni universitari. Crescendo, può accadere che una scelta fatta in un determinato momento non... Altro

Salve, da quello che racconta, ciò che sta vivendo non sembra affatto “sbagliato” o meno autentico solo perché non assomiglia all’amore idealizzato dei film o dei libri. Anzi, molto spesso le relazioni... Altro

Salve, è comprensibile che questa situazione le provochi sofferenza e confusione, soprattutto dopo una relazione molto lunga.
Da quello che racconta, sembra che la sua ragazza stia attraversando un... Altro

Buongiorno, da ciò che racconta, non credo che il problema sia rappresentato dai "like" o dall'arrivo di una nuova collega in sé, quanto piuttosto dal significato emotivo che questi eventi assumono per lei. Quando in una relazione ci si è sentiti poco ascoltati, poco compresi o non sufficientemente considerati nei propri bisogni, è normale che alcune ferite continuino ad attivarsi anche dopo la fine del rapporto.
Il fatto che oggi lei si ritrovi a pensare a come il suo ex possa guardare altre donne non significa necessariamente che sia una persona eccessivamente gelosa o possessiva. Potrebbe invece indicare che una parte di lei è ancora emotivamente coinvolta e teme, forse inconsapevolmente, il confronto, la sostituzione o la sensazione di non essere stata abbastanza importante per lui.
È importante ricordare che i pensieri non sono fatti. Il fatto che la sua mente immagini determinati scenari non significa che questi stiano realmente accadendo.
Spesso, quando una relazione ha lasciato questioni irrisolte, la mente entra in una sorta di "modalità allarme", cercando continuamente segnali che confermino le proprie paure.
Più che combattere questi pensieri, potrebbe essere utile imparare a riconoscerli per ciò che sono: ipotesi, timori e insicurezze che meritano ascolto, ma non necessariamente fiducia. Con il tempo, elaborando la fine della relazione e rafforzando la fiducia in sé stessa, queste preoccupazioni tendono generalmente a perdere intensità.
Qualora desiderasse approfondire queste dinamiche e comprendere meglio l'origine delle sue paure relazionali, resto disponibile per consulenze online

Capisco la sua paura. Da ciò che racconta, mi sembra che il punto non sia tanto il possibile rifiuto di questa persona, quanto il significato che teme di attribuirgli. Dopo anni in cui ha dovuto dare priorità alla sua salute e ad altre difficoltà, è comprensibile che oggi senta il desiderio di essere amata, scelta e speciale per qualcuno.
Tra lei e questo uomo sembra esserci una bella sintonia, ma non ancora segnali così chiari da permetterle di sapere con certezza quali siano le sue intenzioni. Per questo motivo, proporgli di prendere un caffè o mangiare qualcosa insieme non sarebbe una dichiarazione sentimentale, ma semplicemente un'occasione per conoscervi meglio in un contesto diverso.
La domanda che la inviterei a porsi è questa: tra qualche anno, cosa pensa che potrebbe pesarle di più? Aver scoperto che non era interessato a una conoscenza più approfondita oppure non aver mai provato per timore di un rifiuto?
A volte il coraggio non consiste nell'essere certi del risultato, ma nel concedersi la possibilità di scoprirlo. Qualunque sia la sua risposta, essa non definirà il suo valore.
Potrà dirle qualcosa su lui, sul momento della sua vita e sulla possibilità di una relazione tra voi, ma non sul suo valore personale.
Qualora volesse approfondire questi aspetti, rimango a disposizione per consulenze online