Domande del paziente (47)

Buongiorno, il cinghiale è un'eccellente fonte proteica ma ha una densità calorica piuttosto bassa, pertanto le circa 110-120 kcal per 100 g non sono utili per prendere peso. L'aumento… Altro

Salve, sì, l’avena è assolutamente compatibile sia con l’endometriosi sia con l’ipotiroidismo subclinico e non è necessario eliminarla dalla dieta. L’avena contiene fibre, β-glucani e diversi micronutrienti… Altro

Salve, in linea generale, dal punto di vista nutrizionale la sostituzione a secco tra pasta e altri cereali in chicco (riso, orzo, farro) avviene in rapporto 1:1, dato che il loro contenuto medio… Altro

In linea di massima non succede nulla se è rimasto in un luogo comunque asciutto e al coperto. Però prima di "ribollirlo" andrebbe assaggiato, se dovesse saper di rancido (i grassi potrebbero… Altro

Salve, il peso sulla bilancia sarà sempre dato dall'insieme dei pesi della massa magra, grassa e liquidi. Lo stato di idratazione fisiologica incide in modo massiccio sul peso corporeo, rappresentando… Altro

Salve, la ringrazio per aver condiviso con grande lucidità e trasparenza una situazione che merita la massima attenzione e sensibilità. Alla Sua domanda se sia meglio rivolgersi a un nutrizionista… Altro

Salve, un valore di indicano pari a 90 mg/l evidenzia una condizione di disbiosi fermentativa a livello dell'intestino tenue che merita un'attenzione strutturata. Tuttavia, è fondamentale… Altro

Salve, per avere una stima dei valori che lei richiede, dovrebbe fare una visita nutrizionale per capire da che punto parte, il suo BMR, il suo TDEE, le sue abitudini alimentari, vizi e virtù,… Altro

Salve, la sua dieta è in linea generale piuttosto sballata. Non è una questione di calorie ma da dove provengono queste calorie. Per oltre tre quarti da carboidrati raffinati e zuccheri. Dovrebbe… Altro

Salve, cominci a non usare la versione 0% ma prenda uno yogurt greco intero, così gioverà anche delle proteine legate ai lipidi e manterrà un maggior senso di sazietà. Lo Yogurt greco ha poche… Altro

Salve, la dieta chetogenica potrebbe andar bene a patto che determinati valori epatici e renali confermino la fattibilità di questo modello nutrizionale. Nella stragrande maggioranza dei casi non… Altro

Perdere massa muscolare durante un percorso di dimagrimento è un fenomeno purtroppo comune, ma la proporzione che descrive di 2/3 della perdita di peso a carico della massa magra (circa il 66%),… Altro

Salve, capisco perfettamente la sua frustrazione: sta facendo grandissimi sacrifici rinunciando a molti cibi, ed è demotivante non vedere i risultati sperati negli esami del sangue. Tuttavia, la… Altro

Salve, facendo un calcolo, il suo indice HOMA è di 4.16 il che suggerirebbe un'insulinoresistenza in atto. È consigliabile adottare un regime alimentare adeguato, svolgere attività fisica… Altro

Salve, partiamo da un punto: la BIA non decide il fabbisogno ma fornisce una stima di partenza. Manca un parametro fondamentale, il TDEE, cioè il fabbisogno totale che si basa anche sull'attività… Altro

Salve, sicuramente NON può ricongelarlo, se lo ha poi messo in frigo può cuocerlo e mangiarlo. Magari lo assaggi prima per vedere se ha acquisito sapore di fermentazione.

Salve, sono due prodotti che non hanno mai dato problemi ai miei pazienti e hanno un eccellente profilo di sicurezza. Tuttavia, le cause del gonfiore andrebbero approfondite per capire se si tratta… Altro

Salve, dipende che tipo di disbiosi ha e come è stata diagnosticata.

Salve, quando l'ha aperta non ha sentito odori particolari? In genere questo fenomeno (Bombaggio) si verifica per proliferazione di batteri che, fermentando, producono gas. Anche se quei prodotti… Altro

Salve, il nostro corpo è programmato per la sopravvivenza. Se beviamo poco, l'organismo interpreta questa carenza come un allarme "siccità" e, per difendersi, inizia a trattenere… Altro