Domande del paziente (186)

Buongiorno Marco, sentirsi soli dopo un cambiamento importante è comune, e il fatto che stia già cercando attivamente nuove amicizie è un buon segnale. Le consiglio di partire da contesti in cui… Altro

Buongiorno, l'insonnia cronica raramente si risolve con un'unica soluzione, ma alcune abitudini aiutano molto: mantenere orari fissi di sonno e veglia anche nel weekend, evitare schermi… Altro

Il paragone con gli altri è un meccanismo automatico della mente, difficile da spegnere del tutto; l'obiettivo realistico non è farlo sparire, ma indebolire il potere che ha su di lei. Un… Altro

Buonasera, per una valutazione specifica le consiglio di rivolgersi a uno psicologo o neuropsichiatra con esperienza in ambito di neurodivergenza, ad esempio disturbo dello spettro autistico o… Altro

Non ha fatto nulla di sbagliato: avere degli amici su cui contare non significa automaticamente avere un piano ogni sabato sera, e il fatto che gli altri "sembrino" sempre impegnati dice… Altro

Buongiorno, non c'è una soglia di tempo fissa che stabilisca quando si è pronti per una nuova relazione: il segnale più affidabile non è l'assenza di dolore per il passato, ma il fatto… Altro

Il fatto che oggi senta il desiderio di rischiare, nonostante la paura, è già un segnale importante. Il timore del rifiuto è comprensibile, ma è utile distinguere tra il valore che Lei ha come… Altro

Buongiorno, la fiducia si ricostruisce con trasparenza reciproca, non minimizzando le preoccupazioni dell'altro. Le suggerirei di dirle chiaramente che non si tratta delle foto in sé, ma della… Altro

Buongiorno, è comprensibile il suo desiderio di essere presente, ma un figlio adulto ha il diritto di gestire la propria diagnosi come preferisce, anche tenendola separata dai genitori: è un modo… Altro

È molto probabile che i due fatti siano collegati. Il materiale onirico attinge spesso da ciò che abbiamo vissuto ed elaborato di recente, soprattutto quando si tratta di eventi emotivamente carichi… Altro

L'ansia anticipatoria legata alla paura di perdere le persone care, soprattutto in un momento di vita importante come una gravidanza, è un tema che si può affrontare anche con strumenti pratici… Altro

Buonasera, la paura dell'anestesia è più comune di quanto pensi, ed è comprensibile che diventi invasiva quando occupa i pensieri di ogni giorno. Non è irrazionale in sé, ma quando raggiunge… Altro

Capisco il disorientamento: sentirsi sereni nella propria vita familiare e poi imbattersi in un messaggio così assoluto (chi non fa un certo percorso non ama davvero i propri figli) può far vacillare… Altro

Salve, il rimandare un esame percepito come enorme è spesso un modo per evitare l'ansia legata al giudizio, più che una questione di pigrizia: più l'esame diventa simbolicamente grande,… Altro

Salve, l'EMDR può essere utile anche senza un ricordo traumatico specifico e consapevole, perché lavora anche su esperienze non pienamente elaborate a livello emotivo, indipendentemente dal… Altro

Salve, congratulazioni per la nascita di sua figlia. Le affermazioni assolute come quella che ha sentito, cioè che senza un percorso specifico si è destinati inconsapevolmente a fare del male ai… Altro

L'ansia che sta vivendo è comprensibile: al momento la situazione resta ambigua, sospesa tra un'informazione di seconda mano e una risposta diretta poco chiara. Prima di prendere decisioni… Altro

Salve, non credo esista un'unica strada per la serenità: la spiritualità può essere una risorsa preziosa per alcune persone, ma non è né necessaria né sufficiente da sola per stare bene o… Altro

Buonasera, uno psicologo che sta completando la scuola di specializzazione in psicoterapia è già abilitato all'esercizio della professione, dato che l'abilitazione si ottiene con l'esame… Altro

Buongiorno, i disturbi di personalità sono un gruppo di condizioni cliniche complesse, tra cui ad esempio quello borderline, narcisistico, evitante o ossessivo compulsivo, che vengono diagnosticate… Altro