Domande del paziente (30)

Salve. La vitamina D è liposolibile, ossia viene assorbita meglio in presenza di alimenti grassi. E' sufficiente assumerla durante o dopo un pasto normale che contenga una parte grassa, esempio… Altro

Salve. Per darle qualche consiglio, servirebbero molte altre informazioni soprattutto riguardo la sua alimentazione e il suo stile di vita. In linea di massima, un approccio migliorativo sulla… Altro

Salve. Per darle qualche consiglio, servirebbero molte altre informazioni soprattutto riguardo la sua alimentazione e il suo stile di vita. In linea di massima, un approccio migliorativo sulla… Altro

Salve. Come prima cosa, vedrei di migliorare la qualità complessiva dell'alimentazione di suo figlio (preferendo alimenti più naturali e meno industriali), cercando di bilanciare bene i macronutrienti… Altro

Salve. Più che dal digiuno, i valori del colesterolo si possono alzare se sono presenti troppi carboidrati nella dieta (quindi bilancerei meglio cereali e legumi). Le consiglierei comunque di valutare… Altro

Salve. Il cambiamento di stile di vita e alimentare può certamente portare decisi miglioramenti nelle sue analisi, e più in generale al suo stato di salute. Valuti anche un'attività fisica… Altro

Salve. Il diabete di tipo 2 può essere tenuto sotto controllo con una dieta estremamente controllata sui carboidrati semplici, che impattano sulla glicemia, sia riducendone l'introito, sia… Altro

Salve. Premesso che saltare la colazione o iniziare ad alimentarsi più tardi nella giornata non comporta nulla di particolare (se naturalmente viene vissuta come un'abitudine non stressante… Altro

Buongiorno. Dato il regime alimentare restrittivo vegano, consiglierei una serie di analisi per accertare di non avere altre carenze nutrizionali, come ad esempio vitamina D, assetto marziale,… Altro

Buongiorno. Per sapere di essere uno skinny fat avrà certamente fatto un'analisi impedenziometrica, oppure analisi ematiche che hanno portato a questa diagnosi. Personalmente, procederei con… Altro

Buongiorno. Personalmente, consiglio un lavoro di affiancamento con uno psicologo e parallelamente lo studio di un piano nutrizionale ipercalorico bilanciato e adeguatamente suddiviso nella giornata.… Altro

Salve. Come prima cosa, farei bilanciare in modo più funzionale alla sua attività fisica l'alimentazione (dalla sua descrizione, forse la quota proteica è un po' inferiore al suo fabbisogno).… Altro

Salve. Non si faccia troppo condizionare dai risultati di questi test. Le VERE intolleranze sono pochissime, si tratta quasi sempre di "ipersensibilità", che spesso con una dieta a eliminazione… Altro

Salve. L'assunzione di alimenti prima dell'attività fisica è molto soggettiva e dipende dal comfort che la persona ha poi svolgendola. Personalmente, mi alleno sempre a stomaco vuoto.… Altro

Salve. L'alimentazione è sicuramente la base di partenza per sistemare i suoi valori ematici. Quindi, la dieta andrebbe concordata e personalizzata con un professionista esperto nel campo.… Altro

Salve. Esiste una sensibilità al glutine non celiaca, che non significa essere celiaci, ma non tollerare il glutine in una certa quantità e frequenza. Tenga conto che una dieta NATURALMENTE priva… Altro

Salve. Mangiare naturalmente senza glutine anche fuori casa non comporta grossi problemi. Esiste un elenco dei ristoranti che garantiscono l'assenza di contaminazioni di glutine all'interno… Altro

Salve. Il mio consiglio è di rivolgersi a un professionista per un piano nutrizionale mirato e personalizzato, meglio se in grado anche di seguirla nell'abbinamento con un'attività fisica… Altro

Salve. Se c'è un sospetto che ci possa essere una ipersensibilità non celiaca al grano, sospenda l'assunzione di tutti i cereali contenenti glutine, e quindi anche il kamut che appartiene… Altro

Salve. Escludendo problemi tiroidei, occorre valutare se l'introito calorico è ancora compatibile con la perdita di peso, data per scontata la sua aderenza al protocollo dietetico. Altrimenti,… Altro