Domande del paziente (54)
-
Ho 29 anni, ragazza, 3-4 allenamenti a settimana in palestra, 61 kg per 160 cm, tra gli 8000 e i 100
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Per ottenere una valutazione più precisa è possibile effettuare una calorimetria indiretta, che misura il metabolismo a riposo anziché stimarlo attraverso formule predittive. Associando questo… Altro
-
Buongiorno. Vi scrivo per chiedere un consiglio. Questi sono i miei dati 170 cm e 50 di peso. So di
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, un'alimentazione ipercalorica personalizzata può essere indicata per favorire un incremento ponderale equilibrato, dopo aver valutato le cause del sottopeso.
Non è… Altro
-
Salve cari nutrizionisti! Oggi ho un quesito che riguarda la soia. Un amica m ha regalato un sacchet
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera! La soia è sicuramente un'ottima risorsa nell'alimentazione vegetariana, grazie al suo buon contenuto proteico e alla qualità delle proteine, che comprendono anche aminoacidi… Altro
-
Buongiorno, volevo chiedere se una persona che ha sempre avuto carenza di ferro può seguire una diet
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno! Sì, è possibile seguire un’alimentazione vegetariana anche in presenza di una tendenza alla carenza di ferro, ma è importante che venga impostata e valutata in modo personalizzato.
Altro
-
Buonasera, dovrei eseguire il breath test al lattulosio. Il problema è che soffro di stipsi, ed assu
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, considerando la stipsi abituale associata a ragade ed emorroidi, eviterei di introdurre autonomamente psyllium, acque ad azione lassativa o clismi durante la preparazione al breath… Altro
-
Buongiorno avevo una domanda su come alternare le stesse categorie di macro e come usare come altern
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve! Il ragionamento per categorie può essere utile come punto di partenza, ma le sostituzioni non andrebbero effettuate considerando esclusivamente le calorie.
Due alimenti con lo stesso… Altro
-
Buongiorno, in quanto devo aumentare di peso, dovrò aumentare calorie e di conseguenza anche volume
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Per aumentare di peso non è necessariamente indispensabile aumentare molto il volume del cibo: si può lavorare anche sulla densità energetica dei pasti, scegliendo alimenti che permettano di incrementare… Altro
-
Buongiorno! Mio figlio quasi 7 anni (ADHD e DOP) ha deciso di non mangiare più carne, vorrei portarl
RISPOSTA DEL DOTTORE:
a questa età è consigliabile farsi seguire da un professionista se il bambino decide di eliminare una categoria importante di alimenti come la carne, soprattutto per assicurarsi che la crescita… Altro
-
Mi chiamo Anna e ho 70 anni. Sono stitica cronica e assumo te del nilo da 8 anni, prima assumeva le
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Nella stipsi cronica è importante prima comprenderne le cause e valutare alimentazione, quantità e tipologia di fibre, idratazione, attività fisica, farmaci eventualmente assunti e caratteristiche… Altro
-
Buongiorno, vorrei iniziare a fare integrazione di vitamina c. Pensavo a un prodotto in polvere in m
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, prima di parlare di prodotto e dosaggio le chiederei innanzitutto per quale motivo desidera iniziare un'integrazione di vitamina C: presenza di una carenza documentata, alimentazione… Altro
-
Volevo chiedere le olive nere e verdi che macronutriente la devo considerare? In che rapporto lo dev
RISPOSTA DEL DOTTORE:
e olive, sia verdi sia nere, vengono considerate principalmente una fonte di grassi, in particolare grassi monoinsaturi.
Non le considererei però intercambiabili con olio o altre fonti lipidiche… Altro
-
Buonasera, volevo chiedere una cosa. Ho acquistato, per curiosità, una farina di avena aromatizzata
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, la presenza di proteine del siero del latte nella farina non significa necessariamente che la quota proteica del pasto sia già sufficiente. Dipende soprattutto dalla quantità di proteine… Altro
-
Buongiorno Ho preso già 5 chili e sono al quinto mese di gravidanza… sono troppi?
Buongiorno
Ho preso già 5 chili e sono al quinto mese di gravidanza… sono troppi?RISPOSTA DEL DOTTORE:
Non esiste però un numero uguale per tutte. L’incremento di peso consigliato dipende soprattutto dal peso e dal BMI prima della gravidanza, dalla settimana gestazionale e dall’andamento della crescita… Altro
-
Buongiorno, avrei alcune domande per quanto riguarda l'alimentazione. -La carne rossa quante volte è
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, la carne rossa può essere consumata indicativamente 1 volta a settimana, limitando invece il più possibile carni lavorate e insaccati.
Le proteine in polvere non sono necessarie solo… Altro
-
Buongiorno, in caso di lipedema ci sono alimenti da preferire rispetto ad altri? Grazie mille
Buongiorno,
in caso di lipedema ci sono alimenti da preferire rispetto ad altri?
Grazie milleRISPOSTA DEL DOTTORE:
Nel lipedema non esiste un singolo alimento “curativo” né una dieta specifica universalmente valida, ma l’alimentazione può contribuire alla gestione dei sintomi e del peso. Le linee guida indicano… Altro
-
Buongiorno, avrei un dubbio riguardo agli esami del sangue da effettuare per valutare se la mia alim
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, sicuramente può essere utile fare un controllo, ma eviterei un pannello molto esteso di esami senza una specifica indicazione clinica: gli esami andrebbero scelti in base ad anamnesi, alimentazione,… Altro
-
Buongiorno, avrei un dubbio riguardo alla varietà delle verdure in un’alimentazione equilibrata. Att
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, 8 tipologie diverse di verdure, soprattutto se appartenenti a colori e famiglie differenti, rappresentano già una buona varietà. Non è necessario aumentare continuamente il numero o… Altro
-
Buongiorno, avrei altri due dubbi per cercare di seguire un’alimentazione equilibrata senza essere t
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, sicuramente frutta e verdura intere sono da preferire, perché permettono di mantenere intatto l’apporto di fibre e garantiscono generalmente una maggiore sazietà. I centrifugati possono… Altro
-
Buongiorno, avrei alcuni dubbi riguardo all’alimentazione e alla scelta dei cereali. È preferibile
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, pasta e riso bianchi e integrali possono tranquillamente essere alternati. Le versioni integrali sono generalmente consigliate perché apportano più fibra e favoriscono sazietà, regolarità… Altro
-
Buongiorno, Invece che pasta o pane integrale, si possono assumere quotidianamente pasta e pane bia
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Pane e pasta raffinati possono essere consumati anche regolarmente: non è necessario scegliere esclusivamente prodotti integrali se l’alimentazione complessiva garantisce un adeguato apporto di… Altro
Domande più frequenti
-
Buon pomeriggio, faccio una premessa non ho mai sofferto di pressione alta, e da stamani che va dai
Buongiorno, la presenza di confusione e disturbi visivi comparsi da questa…