Domande del paziente (1087)

Salve! A mio parere, la differenza fondamentale non è tra dieta e non dieta, ma tra restrizione alimentare e alimentazione strutturata.

In presenza di binge eating, un programma di… Altro

salve Con la tiroidite di Hashimoto e 5 kg in più da agosto, ti consiglio di verificare prima che la tiroide sia ben compensata, controllando TSH e FT4 con il medico.

Le gocce Giorno… Altro

Salve! La carne essiccata può essere un alimento valido: è ricca di proteine, contiene pochi carboidrati e generalmente pochi grassi.

In media, per 100 g apporta:
- Proteine:… Altro

Salve! In generale, mangiare due tuorli d'uovo al mattino non è necessariamente dannoso, soprattutto se inseriti in un'alimentazione varia ed equilibrata.

I tuorli apportano… Altro

Se il tuo obiettivo principale è recuperare peso, 1–2 gelati a settimana non sono un problema, soprattutto se l’alimentazione generale è già abbastanza equilibrata
Metterlo in settimana può… Altro

salve sei assolutamente in una fascia di normopeso,per perdere peso in modo graduale e sostenibile, potresti stare circa su:
1300–1500 kcal al giorno, dipende anche dello stile di vita, lavoro,… Altro

Sono ricchi soprattutto di:
grassi “buoni” (omega-3 vegetali, ALA)
fibre
una discreta quota di proteine vegetali
minerali (calcio, magnesio, fosforo)
Quindi non sono… Altro

È altamente consigliabile consumare anche la pellicina rossa che avvolge il seme. Questa parte non va scartata perché contiene un'elevata concentrazione di:
Antiossidanti: tra cui polifenoli… Altro

Il rischio di botulino, da quello che descrivi, sembra basso. Se dopo 28 ore stai bene, senza sintomi neurologici, è rassicurante. Il rischio diminuisce molto col passare del tempo.
saluti… Altro

Sì, ansia e stress possono influire molto sull’intestino e dare sintomi compatibili con colon irritabile, soprattutto se esami sangue/feci sono normali e il problema migliora a periodi. Anche colazione… Altro

I sintomi che descrivi possono essere compatibili con una sindrome dell’intestino irritabile, ma la diagnosi di solito si basa anche sull’esclusione di altre cause e, in alcuni casi, su esami aggiuntivi.… Altro

se mangi latticini senza sintomi importanti, il test probabilmente non indica una vera intolleranza significativa;
se invece hai gonfiore, diarrea, crampi o gas soprattutto con latte e latticini… Altro

la cosa migliore è parlarne con il medico o con uno specialista in Endocrinology o reumatologia, valutando il rischio globale di frattura e non solo il numero della MOC
saluti dott.ssa antelmi… Altro

salve Il gonfiore che descrivi è molto comune ed è spesso legato ai cambiamenti ormonali durante ciclo e ovulazione, oltre che alla digestione serale. Puoi però ridurlo con alcuni accorgimenti… Altro

salve un colesterolo totale di 232 mg/dL è lievemente sopra i valori desiderabili (in genere si consiglia <200 mg/dL).
Prima di ricorrere alle statine, può provare con:
Alimentazione:… Altro

Salve,
i semi di chia sono generalmente sicuri se assunti regolarmente in quantità moderate (15–20 g al giorno), come fa lei. Non è necessario fare pause, purché beva abbastanza acqua, perché… Altro

Salve,
i sintomi che descrive (vertigini e “testa vuota” prima dei pasti, che migliorano dopo aver mangiato) possono essere legati a calo della glicemia dovuto a stress e digiuno. Lo stress… Altro

salve sì, è un segnale da prendere sul serio, ma non significa automaticamente botulino.
Il fatto che si sviluppi molto gas indica fermentazione attiva → qualcosa è andato storto nella conservazione.Altro

salve sì, il pane azimo può essere una scelta più tollerabile per colon irritabile sensibile, perché è senza lievito e spesso più digeribile, ma dipende molto dalla tua reattività personale.Altro

salve se il colon è molto sensibile, evita frumento e glutine almeno temporaneamente, prediligi farine alternative (riso, mais, quinoa, grano saraceno) e alimenti semplici e poco elaborati
se… Altro