Domande del paziente (1084)

Se il tuo obiettivo principale è recuperare peso, 1–2 gelati a settimana non sono un problema, soprattutto se l’alimentazione generale è già abbastanza equilibrata
Metterlo in settimana può… Altro

salve sei assolutamente in una fascia di normopeso,per perdere peso in modo graduale e sostenibile, potresti stare circa su:
1300–1500 kcal al giorno, dipende anche dello stile di vita, lavoro,… Altro

Sono ricchi soprattutto di:
grassi “buoni” (omega-3 vegetali, ALA)
fibre
una discreta quota di proteine vegetali
minerali (calcio, magnesio, fosforo)
Quindi non sono… Altro

È altamente consigliabile consumare anche la pellicina rossa che avvolge il seme. Questa parte non va scartata perché contiene un'elevata concentrazione di:
Antiossidanti: tra cui polifenoli… Altro

Il rischio di botulino, da quello che descrivi, sembra basso. Se dopo 28 ore stai bene, senza sintomi neurologici, è rassicurante. Il rischio diminuisce molto col passare del tempo.
saluti… Altro

Sì, ansia e stress possono influire molto sull’intestino e dare sintomi compatibili con colon irritabile, soprattutto se esami sangue/feci sono normali e il problema migliora a periodi. Anche colazione… Altro

I sintomi che descrivi possono essere compatibili con una sindrome dell’intestino irritabile, ma la diagnosi di solito si basa anche sull’esclusione di altre cause e, in alcuni casi, su esami aggiuntivi.… Altro

se mangi latticini senza sintomi importanti, il test probabilmente non indica una vera intolleranza significativa;
se invece hai gonfiore, diarrea, crampi o gas soprattutto con latte e latticini… Altro

la cosa migliore è parlarne con il medico o con uno specialista in Endocrinology o reumatologia, valutando il rischio globale di frattura e non solo il numero della MOC
saluti dott.ssa antelmi… Altro

Salve,
quello che descrive è abbastanza comune ed è spesso legato a un rapido aumento della glicemia seguito da un calo, soprattutto dopo pasti ricchi di carboidrati semplici.
Per ridurre… Altro

salve Il gonfiore che descrivi è molto comune ed è spesso legato ai cambiamenti ormonali durante ciclo e ovulazione, oltre che alla digestione serale. Puoi però ridurlo con alcuni accorgimenti… Altro

salve un colesterolo totale di 232 mg/dL è lievemente sopra i valori desiderabili (in genere si consiglia <200 mg/dL).
Prima di ricorrere alle statine, può provare con:
Alimentazione:… Altro

Salve,
i semi di chia sono generalmente sicuri se assunti regolarmente in quantità moderate (15–20 g al giorno), come fa lei. Non è necessario fare pause, purché beva abbastanza acqua, perché… Altro

Salve,
i sintomi che descrive (vertigini e “testa vuota” prima dei pasti, che migliorano dopo aver mangiato) possono essere legati a calo della glicemia dovuto a stress e digiuno. Lo stress… Altro

salve sì, è un segnale da prendere sul serio, ma non significa automaticamente botulino.
Il fatto che si sviluppi molto gas indica fermentazione attiva → qualcosa è andato storto nella conservazione.Altro

salve sì, il pane azimo può essere una scelta più tollerabile per colon irritabile sensibile, perché è senza lievito e spesso più digeribile, ma dipende molto dalla tua reattività personale.Altro

salve se il colon è molto sensibile, evita frumento e glutine almeno temporaneamente, prediligi farine alternative (riso, mais, quinoa, grano saraceno) e alimenti semplici e poco elaborati
se… Altro

salve Se soffri di colon irritabile sensibile e hai notato problemi con le fette biscottate di frumento, il problema è probabilmente legato al glutine e/o ai FODMAP presenti nel frumento. Anche… Altro

salve Se il polpettone è rimasto circa 4 ore fuori dal frigorifero durante il viaggio e poi è stato rimesso subito in frigo, in genere è ancora consumabile il giorno dopo, soprattutto se:
era… Altro

salve l’omocisteina è un po’ alta, e spesso si lavora soprattutto su B12 e B6, eventualmente TMG, senza aggiungere altro folato.
resto a disposizione
saluti
dott.ssa antelmi…