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Esperienze

Sono un Biologo Nutrizionista e Personal Trainer, specializzato nell'integrazione strategica tra alimentazione e attività fisica per il raggiungimento di un benessere psicofisico duraturo. La mia missione è guidare le persone verso una trasformazione reale, superando il concetto di "dieta" come restrizione e trasformandolo in un piano d'azione personalizzato.

​Il mio approccio

Nel mio studio non troverai schemi preimpostati. Ogni percorso inizia con un’analisi approfondita della composizione corporea e dello stile di vita. Grazie alla mia doppia competenza, sono in grado di strutturare piani nutrizionali che supportano concretamente l'allenamento, ottimizzando la performance sportiva, la ricomposizione corporea o semplicemente migliorando la vitalità quotidiana.

​Cosa offro

​Valutazione dello stato nutrizionale e bioimpedenziometria (BIA).

​Piani alimentari personalizzati per dimagrimento, ipertrofia o patologie accertate.

​Programmazione dell'allenamento basata su obiettivi estetici e funzionali.

​Supporto costante e monitoraggio dei progressi.

Altro Su di me

Approccio alla nutrizione

Sono propensa a creare piani alimentari volti al benessere, evitando schemi rigidi.

Prediligo protocolli che si adattano progressivamente durante il percorso, tenendo conto delle esigenze e delle abitudini di ciascun paziente. Ritengo fondamentale ascoltare attentamente le difficoltà e le preferenze personali per offrire un supporto efficace e sostenibile nel tempo.

Altro a11y_sr_treatment_approach

Aree di competenza principali:

  • Nutrizione clinica
  • Nutrizione sportiva
  • Alimentazione in età evolutiva

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Dott.ssa Sonia Cucci

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25/04/2026

Prestazioni e prezzi

  • Analisi della composizione corporea

    52 €

  • Consulenza nutrizionale

    Da 0 €

  • Consulenza online

    25 €

  • Prima visita nutrizionale

    116 €

  • Visita di controllo

    85 €

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Sonia Cucci
Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci

Via Diocleziano 29, 00061, Anguillara Sabazia Italia, Anguillara Sabazia 00061

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64 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Spiegazioni dettagliate
  • Puntualità
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  • J

    Jeslane urbano

    Una dottoressa Veramente brava.
    Grazie mille, per le analisi e dieta efficace che mi hai fatto grazie mille.

     • Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci • Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Sonia Cucci

    E tu sei una paziente perfetta!!! Grazie a te!


  • E

    ET

    Proprietà nel linguaggio adeguato ad ogni età dell’assistito, molto accogliente, competente e disponibile! Molto accurata nelle spiegazioni! È molto carina

     • Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Sonia Cucci

    Grazie! È un piacere aver iniziato a lavorare con voi!


  • M

    M. G.

    La visita con la dottoressa è andata molto bene. Ha soddisfatto tutte le mie aspettative e chiarito ogni mio dubbio.
    È stata molto puntuale!!
    Eccellente professionista

     • Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci • Personal trainer  • 

    Dott.ssa Sonia Cucci

    Grazie! È un piacere!


  • N

    Nadia

    Sono stata molto contenta della visita, gentile competente, ti dà sicurezza e ti mette a tuo agio nel spiegare ciò di cui hai bisogno, scrupolosa nella visita ti spiega tutto ciò che si può fare, veramente soddisfatta

     • Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Sonia Cucci

    Grazie Nadia! È un piacere lavorare per te


  • G

    Graziano Longo

    La dottoressa Cucci è una professionista di altissimo livello. Puntuale, chiara nelle spiegazioni, estremamente empatica ed attenta alle esigenze del paziente. La consiglio vivamente a chiunque voglia intraprendere un percorso di controllo del peso non solo per le sue competenze in ambito nutrizionistico ma anche per la sua grande esperienza di personal training. Consigliatissima!!

     • Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Sonia Cucci

    Grazie Graziano! Mi fa molto piacere leggere il tuo feedback positivo


  • B

    Biasini Giulia

    Mi sono trovata veramente bene, durante la visita mi sono sentita accolta, ascoltata e supportata. Mi ha spiegato dettagliatamente ogni scelta che verrà intrapresa e le motivazioni, ha cercato di capire le mie esigenze ed è stata attentissima alla mia condizione di salute generale che al momento è più delicata. Consiglio assolutamente

     • Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci • consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Sonia Cucci

    Grazie Giulia. È stata una piacevolissima visita anche per me


  • F

    Fabiana

    Professionale mantenendo un "lato umano" che in pochi dottori ancora hanno...ottima prima visita

     • Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Sonia Cucci

    Grazie Fabiana, la mia prima responsabilità è quella di farti affrontare serenamente il tuo nuovo percorso!


  • G

    Graziana de Cicco

    La dottoressa è stata molto gentile e mi ha spiegato molto bene il percorso che faremo. La visita è stata molto accurata e dettagliata ed anche la spiegazione di ciò che mi ha fatto. Sono molto soddisfatta e la consiglierò a tutti.

     • Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci • dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Sonia Cucci

    Grazie Graziana, sono felice di iniziare il percorso insieme a te!


  • M

    Mirco

    Nutrizionista migliore nn ci sta in circolazione......x questo merita 5 stelle......ti spiega i minimi dettagli

     • Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci • consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Sonia Cucci

    Grazie Mirco!


  • R

    R.C.

    Sonia è stata brava a mettermi a mio agio e mi ha dato preziose indicazioni sul tipo di attività fisica da svolgere insieme alla dieta da seguire.

     • Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci • analisi della composizione corporea  • 

    Dott.ssa Sonia Cucci

    È un piacere poter essere di supporto!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 23 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera, se una persona non ha particolari problemi con un cibo, può consumare sempre solo quello?

Buonasera, se una persona non ha particolari problemi con un cibo, può consumare sempre solo quello? Ad esempio mio fratello lavora in un forno e ciò hai permette di riportare pane fresco sempre. Io, anche per non farli rovinare, vado a mangiare quasi sempre questo elemento come fonte di carboidrati, consumando poco pasta o altri tipi di carboidrati. Ciò e un problema?
Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Sonia Cucci

Salve, non è necessariamente un problema, ma cerchi di variare almeno una volta a settimana! L'alimentazione sana è quella più varia posibile!


Salve, diciamo che una persona deve mangiare un tot di calorie giornaliere, e di ritrova a mangiare

Salve, diciamo che una persona deve mangiare un tot di calorie giornaliere, e di ritrova a mangiare alimenti che hanno poche calorie (ad esempio molluschi, merluzzo...), come dovrebbe comportarsi per raggiungere quel № di calorie nell arco della giornata? Non so se mi sono spiegato bene cosa intendo. Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Sonia Cucci

Buongiorno. Stabilire le calorie da assumere è di prerogativa di specialisti. Nel caso queste le siano state poste come obiettivo da un Nutrizionista sarà lui a consigliarle come scandire i pasti per soddisfare il fabbisogno


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