Dott.ssa
Ilaria Cefalù
Psicologa
·
Psicologa clinica
Altro
sulle specializzazioni
Trani 1 indirizzo
Esperienze
Sono la dott.ssa Ilaria Cefalù, psicologa clinica e specializzanda in psicoterapia sistemico-relazionale. Nel mio lavoro non guardo mai alla persona come a un elemento isolato, ma considero la fitta rete di relazioni che la circonda: la famiglia, la coppia, il contesto di vita.
Mi rivolgo a individui, coppie e famiglie che stanno attraversando un momento di sofferenza, di blocco o di grande cambiamento. Offro uno spazio di ascolto attivo, empatico e strettamente riservato, dove il non-giudizio e la massima discrezione sono la priorità. Il mio obiettivo è aiutarvi a fare chiarezza nelle vostre dinamiche relazionali, scoprendo risorse che spesso non sapete nemmeno di avere, per ritrovare insieme il benessere
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia delle relazioni
Principali patologie trattate
- Stress
- Depressione
- Ansia
- Disturbi dell'umore
- Dipendenza affettiva
- +101 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Ilaria Cefalù
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro clinico istituto Metafora Bari
- Centro Antiviolenza Pandora - CAV Molfetta
Formazione
- Laurea Magistrale in Psicologia clinica e della riabilitazione LM51
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Depressione
- Ansia
- Disturbi dell'umore
- Dipendenza affettiva
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Borderline
- Dolore
- Cefalea
- Bulimia
- Malattia cronica
- Fobia
- Ipocondria
- Premenopausa
- Crisi
- Paura
- Emicrania
- Abuso sessuale
- Ipertensione
- Nevrosi
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Sterilità
- Autostima
- Obesità
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo mentale
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome premestruale
- Disturbo post traumatico da stress
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Attacco di panico
- Mobbing
- Narcisismo
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi alimentari
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
- Insonnia
- Gravidanze a rischio
- Eiaculazione ritardata
- Malattia terminale
- Incapacità di eiaculare
- Sindrome da Fatica Cronica
- Somatizzazione
- Perversioni sessuali
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Alcolismo
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Sovrappeso
- Bulimia nervosa
- Problemi di coppia
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Anoressia
- Disturbi del sonno
- Eiaculazione precoce
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Sonnolenza
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Eiaculazione retrograda
- Frigidità
- Dolore durante i rapporti sessuali
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Disfunzione erettile
- Psicologia del femminile
- Lutto
- Lutto perinatale
- Sconforto
- Angoscia
- Infertilità
- Depressione post partum
- Bullismo
- Plusdotazione
- Minority stress
- Omo-bi-transfobia interiorizzata
- Problemi di affermazione di genere
- Problemi di identità sessuale
- ADHD
- Confusione mentale
- Sindrome di abbandono
- Intersessualità
- Parafilia
- Derealizzazione
- Negativismo
- Esaurimento nervoso
- Mutismo
- Break-down adolescenziale
- Dissociazione
- Feticismo
- Stato di agitazione
- Masochismo
- Stalking
- Agorafobia
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi di attenzione e iperattività (ADHD)
- Disturbi emotivi
- Disforia di genere
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- --
Premi e riconoscimenti
- --
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
60 € -
-
Consulenza online
50 € -
-
Colloquio di coppia
70 € - 75 € -
-
Colloquio familiare
75 € -
-
Colloquio psicologico di coppia
75 € -
-
Indirizzi (2)
Corso Italia, 8, 1° piano, Trani 76125
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Carta di credito
- Carta prepagata
Telefono
Telefono
Studio Privato Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Consulenza online
Disponibilità
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Carta di credito
- Carta di debito
Telefono
Telefono
Studio Online Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
11 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
-
F
FL
Io e il mio compagno abbiamo contattato la dottoressa Cefalù per una terapia di coppia. Durante il percorso ci ha insegnato ad ascoltarci anziché scontrarci, aiutandoci a ricostruire una complicità che avevamo perso. Professionale, imparziale e di grande aiuto.
• Studio Online Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica • colloquio di coppia •
-
S
S.P.
Prima di iniziare questo percorso avevo molta paura di non riuscire a spiegarmi o di sentirmi giudicata. Con la Dottoressa ho capito fin dal primo colloquio di essere nel posto giusto: mi ha aiutata a capire perché mi comportavo in certi modi in famiglia e nelle relazioni, facendomi vedere cose di me che da sola non avrei mai notato. Uscivo da ogni seduta un po' più leggera e con spunti concreti su cui lavorare. Mi ha letteralmente ridato fiducia in me stessa.
• Studio Privato Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica • colloquio psicologico •
-
I
IE
Mi sono trovata bene fin da subito. In un periodo di forte ansia mi ha fatto sentire accolta e mai giudicata, aiutandomi a ritrovare la serenità. Un punto di riferimento davvero prezioso.
• Studio Privato Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica • colloquio psicologico •
-
D
D.P.
Mi sono rivolta alla Dottoressa in un momento di forte confusione legato a un cambio di vita importante. Ho trovato in lei una terapeuta attenta, puntuale e capace di ascolto attivo. Il suo approccio si riflette nella capacità di far emergere le risorse personali e relazionali che spesso non riusciamo a vedere da soli. La sua presenza è rassicurante ma sempre professionale, dote fondamentale per sentirsi accolti ma al contempo guidati.
• Studio Privato Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica • consulenza psicologica •
-
S
Sabino
Ciò che ho apprezzato di più della Dottoressa è la sua capacità di restituire valore alla mia storia familiare senza mai cadere nel sentimentalismo o nell'eccesso di indugio. Con la giusta distanza clinica e una forte empatia di fondo, mi ha aiutato a ricostruire e comprendere l'origine di determinati schemi ricorsivi che mi portavo dietro da anni. Grazie al suo intervento, strutturato e mai improvvisato, ho ritrovato una chiarezza che cercavo da tempo.
• Studio Privato Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica • colloquio psicologico •
-
D
D.A.
Splendida persona sia a livello professionale che a livello di rapporto umano....molto empatica!
• Studio Privato Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica • colloquio di coppia •
Dott.ssa Ilaria Cefalù
La ringrazio di cuore per queste parole così generose. Sapere di essere stata un punto di riferimento sia sul piano professionale sia su quello umano è per me la soddisfazione più grande. Le auguro il meglio per il suo cammino e per la sua serenità.
-
G
G.P.
Ho intrapreso un percorso con la Dott.ssa Ilaria Cefalù in un periodo in cui l'ansia stava influenzando molto la mia vita quotidiana. Fin dai primi incontri mi sono sentito accolto, ascoltato e mai giudicato. È una professionista molto empatica, attenta e capace di mettere a proprio agio.
Grazie al suo supporto ho imparato a gestire meglio l'ansia e ad affrontare le situazioni con maggiore serenità e consapevolezza. Ogni seduta è stata uno spazio sicuro in cui potermi esprimere liberamente.
La consiglio sinceramente a chiunque stia cercando una psicologa competente, umana e disponibile. Sono davvero grato per il percorso fatto insieme.• Studio Privato Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ilaria Cefalù
La ringrazio di cuore per queste bellissime parole. Sapere che il nostro percorso le ha permesso di ritrovare la serenità e nuova consapevolezza nella gestione dell'ansia è per me motivo di grande soddisfazione professionale. Il merito di questi risultati è soprattutto della sua dedizione e del lavoro fatto insieme. Le auguro di continuare a coltivare con fiducia questa stessa forza.
-
M
Michele
La Dottoressa Cefalu è una psicologa professionale (come pochi) . Seduta dopo seduta mi ha insegnato a svolgere un lavoro di ascolto verso me stesso e quelle che sono le reali priorità.
Ad oggi vivo la mia vita in maniera decisamente più serena e consapevole.• Studio Privato Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ilaria Cefalù
La ringrazio sinceramente per queste splendide parole. Imparare ad ascoltarsi davvero e a riordinare le proprie priorità è un passaggio fondamentale per stare bene, e i traguardi che ha raggiunto sono prima di tutto il frutto del suo impegno e della sua apertura nel percorso. Le auguro di continuare a custodire questa ritrovata serenità e consapevolezza.
-
N
N. R.
Un'esperienza molto positiva. La Dott.ssa è una psicologa preparata, sensibile e mai giudicante, capace di guidare verso il cambiamento con rara delicatezza. Ringrazio molto per il percorso fatto insieme finora
• Studio Online Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica • consulenza online •
Dott.ssa Ilaria Cefalù
La ringrazio sinceramente per la sua bella testimonianza. Sapere di offrire uno spazio di ascolto sicuro, competente e privo di giudizio rappresenta il valore più grande della mia professione. Le auguro di proseguire questo percorso con la stessa determinazione.
-
B
B.Z
Fin dal primo incontro la Dott.ssa Cefalù mi ha fatto sentire accolta e al sicuro, aiutandomi a fare chiarezza dentro di me.
La consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto concreto e umano• Altro • Altro •
Dott.ssa Ilaria Cefalù
I percorsi di cambiamento richiedono sempre grande coraggio e dedizione, e leggere questo riscontro mi conferma la qualità del lavoro che ha saputo fare su di sé. È stato un vero privilegio accompagnarla in questo processo. Le auguro il meglio
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque an
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque anni.
Da quel momento mi sento completamente persa e faccio molta fatica a ritrovare me stessa. Mi sento un fallimento perché, alla mia età, non ho un obiettivo preciso, non ho amiche e non ho un lavoro. Mi confronto continuamente con i miei coetanei e ho la sensazione di essere molto indietro rispetto a loro, cosa che mi fa soffrire profondamente.
Quello che mi fa stare male, però, non è tanto la fine della relazione in sé, quanto tutte le cose che sento di non riuscire a fare per me stessa. Vorrei costruirmi una vita, trovare i miei obiettivi, conoscere persone, lavorare e sentirmi realizzata, ma mi sembra di essere bloccata e di non riuscire a fare passi avanti. Questa situazione mi provoca molta frustrazione e mi porta a sentirmi sempre più insicura e inadeguata.
Ormai vivo costantemente nell’ansia, mi preoccupo per il mio futuro e sento di non riuscire a godermi il presente. La cosa che mi spaventa maggiormente è che provo una sensazione che non avevo mai provato prima: mi sento strana, diversa, come se non fossi più io stessa. Faccio fatica a riconoscermi e a capire cosa mi stia succedendo.
Vorrei capire da cosa possano derivare queste sensazioni, se siano legate al periodo che sto attraversando o se ci sia qualcosa su cui dovrei lavorare con l’aiuto di un professionista. Vorrei riuscire a ritrovare me stessa, a gestire questa ansia e a capire come ripartire senza sentirmi continuamente sbagliata e indietro rispetto agli altri.
Vi ringrazio per l’attenzione.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno e grazie per la sua profonda sincerità. Dalle sue parole emerge una grande consapevolezza e il forte desiderio di riprendere in mano la sua vita, che è già il primo passo verso il cambiamento.
A 22 anni, chiudere una relazione durata cinque anni significa molto di più che salutare una persona: significa perdere la cornice all'interno della quale è cresciuta. È del tutto naturale sentirsi "perse", smarrite o perfino "strane" e diverse da prima. Non è un fallimento né un ritardo rispetto ai suoi coetanei, ma il segnale che si trova in una delicata fase di transizione e ridefinizione della sua identità.
L'ansia e la sensazione di blocco nascono spesso quando ci chiediamo di avere già tutte le risposte sul futuro, invece di procedere un passo alla volta.
Provi a chiedersi: se per un attimo smettesse di confrontarsi con gli altri, qual è una piccolissima cosa che potrebbe fare oggi solo per prendersi cura di sé?
Le sensazioni che descrive sono legate a questo momento di passaggio. Un percorso psicologico potrebbe aiutarla molto a ridurre l'ansia e gestire il senso di adeguatezza ma anche elaborare questo cambiamento e ritrovare la sua voce.
Non si giudichi per ciò che sente: questo momento di stallo, con il giusto supporto, può trasformarsi nell'inizio della sua reale indipendenza.
Un caloroso augurio
Io e il mio compagno stiamo insieme da tre anni, lui è sempre stato una persona più fredda a dimostr
Io e il mio compagno stiamo insieme da tre anni, lui è sempre stato una persona più fredda a dimostrare amore rispetto a me.
Ma adesso mi rendo conto che ho bisogno di più attenzioni e gesti, a volte penso che merito altro visto l'amore che io riesco a dare.
A volte penso se lo lascio la mia paura é quella di rimanere sola come superarla?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno. Ciò che descrive tocca un tema fondamentale nelle relazioni di coppia: la sensazione che il linguaggio dell'amore del partner non corrisponda ai nostri bisogni e il timore che il cambiamento o la solitudine possano sopraffarci.
È lecito desiderare che le proprie necessità affettive trovino spazio e riconoscimento nella vita di coppia. Quando avvertiamo un forte divario tra ciò che doniamo e ciò che riceviamo, è inevitabile che affiori una sensazione di frustrazione e il dubbio su cosa sia meglio per il proprio futuro.
La paura della solitudine è un'emozione molto comune e potente. Spesso tende a bloccarci, facendoci percepire la scelta di restare o andare come un aut-aut spaventoso, invece di aiutarci a capire cosa desideriamo davvero per il nostro benessere.
Per aiutarla a fare un po' di chiarezza dentro di sé, le propongo un paio di spunti di riflessione:
Il suo compagno è a conoscenza di questa sua sofferenza profonda? Ha mai provato a comunicargli i suoi bisogni non come una critica ("sei freddo"), ma come un desiderio di vicinanza ("ho bisogno di sentirmi capita/amata in questo modo")?
Riflettere su da dove nasce la paura di rimanere soli e imparare a tollerarla, riscoprendo le proprie risorse personali e il valore del proprio tempo, è un passaggio fondamentale per non restare all'interno di una relazione solo per timore del vuoto.
Le auguro di fare chiarezza dentro di sé.
Un caro saluto
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Studio Privato Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio Online Dott.ssa Ilaria Cefalù - psicologa clinica
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: