Domande del paziente (33)

uon pomeriggio,
la posizione che descrivi (a pancia sotto con il collo ruotato) è tra le più stressanti per la colonna cervicale e lombare: può spiegare sia il torcicollo mattutino che il mal di schiena.... Altro

Buonasera,
il quadro che descrive (retropiede valgo, cedimento dell’arco plantare e iperpronazione) può effettivamente alterare la distribuzione dei carichi e portare, nel tempo, a squilibri muscolari... Altro

Buon pomeriggio,
per ridurre i fastidi alla schiena è importante fare brevi pause ogni 30–40 minuti e inserire esercizi semplici anche alla scrivania. Ad esempio:
Allungamento del tratto cervicale: seduta,... Altro

Buonasera,
i disturbi che descrive – difficoltà nel trovare una posizione comoda durante il sonno, dolore cervicale e scapolare al risveglio, e scroscio articolare alla spalla – possono essere correlati... Altro

Mantenere posture scorrette e asimmetriche per molte ore può certamente causare dolori muscolari e tensioni, ma la scoliosi vera e propria è una deformazione strutturale della colonna vertebrale con cause... Altro

Il rifiuto di intraprendere attività fisica o trattamenti è comune soprattutto quando ci sono esperienze passate percepite come forzature o fallimenti.
Cosa potrebbe fare:
Evitare di insistere direttamente;... Altro

Buongiorno,
per valutare un bacino “storto” può rivolgersi inizialmente a un ortopedico o a un fisiatra, che potranno prescrivere eventuali esami e chiarire se si tratta di una differenza strutturale o... Altro

Buongiorno,
capisco il disagio. Le fasce posturali possono dare un aiuto temporaneo, ma non risolvono la causa e, se usate troppo, rischiano di indebolire la muscolatura che sostiene la schiena. Nel frattempo... Altro

Buongiorno,
i sintomi che descrive sono compatibili con una sofferenza muscoloscheletrica legata a postura prolungata e tensioni su schiena e collo. La posizione seduta mantenuta a lungo, soprattutto se... Altro

Buongiorno,
dal momento che gli esami strumentali e del sangue sono risultati nella norma, la causa più probabile è di tipo muscoloscheletrico o posturale, legata a come i tessuti reagiscono alla pressione... Altro

Buongiorno,
capisco la sua ansia. Prima escluda con il medico altre cause, poi, se tutto è a posto, è molto probabile che postura e tensioni muscolari siano la causa. Con piccoli accorgimenti si può migliorare... Altro

Buongiorno,
i sintomi che descrive – dolore ai polpacci, tensione plantare, fastidio dietro la coscia e mal di schiena – sembrano legati a un squilibrio posturale e neuro-muscolare, probabilmente aggravato... Altro

Buongiorno,
quello che descrive è un quadro piuttosto frequente in persone molto attive, consapevoli e attente al proprio corpo, ma con una spiccata sensibilità neuromuscolare.
Nonostante allenamento,... Altro

Ciao! Quello che descrivi sembra una rotazione esterna della gamba destra, probabilmente presente da tempo. Il fatto che senti tirare fino al ginocchio quando provi a raddrizzare il piede fa pensare a... Altro

Buongiorno,
il fastidio alla schiena alta che descrive è compatibile con la sua situazione posturale (roto-scoliosi, ipercifosi, iperlordosi) e con fattori aggravanti come sedentarietà, stress e lavoro... Altro

Buongiorno,
una differenza apparente di lunghezza degli arti inferiori di 3 cm non congenita e quindi di tipo funzionale/posturale, può essere legata a compensi muscolari, disallineamenti del bacino o... Altro

Come scegliere una sedia posturale?
Bisogna valutare che offra un buon supporto lombare, regolazioni personalizzate (altezza, inclinazione, profondità seduta), e un design che favorisca una postura neutra... Altro

Gli “zainetti anticaduta” sono pensati come protezione per piccoli urti, ma vanno valutati con cautela. Dal punto di vista posturale e motorio, aggiungere un ingombro sulla schiena può alterare il baricentro... Altro

Ciao, i sintomi che descrivi (risvegli notturni con dispnea, cefalee ricorrenti, sensazione di lato “bloccato”) non sono tipicamente riconducibili solo a postura o asimmetrie muscolari. Il fatto che gli... Altro

Ciao, i disturbi che descrivi (risvegli notturni con sensazione di apnea e naso chiuso, cefalee, dolore e rigidità sul lato sinistro, stanchezza cronica) non sembrano dipendere unicamente da postura o... Altro