Domande del paziente (89)

Buonasera. La stanchezza può avere varie cause che possono riguardare non solo l'ambito alimentare, ma anche uno stile di vita che le richiede il dispendio di molte energie e poco recupero oppure l'attuale... Altro

Buongiorno, il protocollo chetogenico non interferisce in alcun modo con l'utilizzo della pillola anticoncezionale

Buonasera. Il triptofano è un amminoacido essenziale, che deve, cioè, necessariamente essere assunto con la dieta ed è il precursore della serotonina. Lo ritrova principalmente in pesce, arachidi, frutta... Altro

Buongiorno Alice,
grazie per aver condiviso con tanta apertura la tua esperienza. Innanzitutto voglio dirti che non stai arrecando alcun disturbo, anzi: riconoscere ciò che stai vivendo e avere il coraggio... Altro

Buonasera. Il peso è determinato da una serie di fattori diversi, tra cui la sua composizione corporea. Le consiglierei, pertanto, di prenotare una consulenza con un dietista/nutrizionista/medico per definire... Altro

Buonasera. Il riferimento è di 125 ml di vino, quindi un bicchiere di piccole dimensioni (per intenderci, un bicchiere di plastica ha un volume di circa 125 ml).
Cordiali saluti

Buonasera. Potrebbe concentrarsi, più che sull'eliminazione totale del sale, su una graduale riduzione. Questo le permetterà di abituarsi e abituare il palato gradualmente ai sapori meno "salati", ma sicuramente... Altro

Buongiorno.
Certo che si può perdere peso. Le suggerirei un percorso seguito da un* professionista della nutrizione che le consenta anche di capire come mai in questi anni ha preso peso (se ci sono abitudini... Altro

Buonasera. Il colesterolo che introduciamo con l'alimentazione contribuisce ad 1/3 di quello circolante. Il resto lo produciamo "autonomamente"
Le consiglierei, quindi, di valutare prima con il suo medico... Altro

Buongiorno. Probabilmente, svolgendo attività fisica a livelli elevati da molto tempo, l'aumento di peso è dovuto ad un aumento di massa muscolare. Sarebbe utile eseguire un'analisi della composizione... Altro

Buongiorno.
Le uova cotte ad alta temperatura sono assolutamente sicure. Non si preoccupi. Le auguro buona giornata.
Cordiali saluti
PS

Buongiorno.
sta già facendo molto per il suo cuore e la sua salute. Il fatto che abbia iniziato a muoversi di più e che stia gradualmente perdendo peso è un passo importantissimo: significa che sta agendo... Altro

Buonasera. Secondo le attuali linee guida si possono mangiare dalle 2 alle 4 uova a setttimana, preferendone cotture nom troppo prolungate, onde evitare di renderle di difficile digestione.
Resto a disposizione... Altro

Buonasera. In un contesto di uno stile di vita sano e attivo non ci sono problemi a consumare un dolce una volta a settimana. Come già riferito dal mio collega in precedenza, per quanto riguarda la cellulite,... Altro

Buongiorno. Purtroppo non si può dare una risposta senza tenere conto del complesso della sua alimentazione, dei suoi obiettivi e dei suoi dati di età, altezza, peso e composizione corporea.
Le auguro... Altro

Buongiorno. Come sempre è la moderazione e il buon senso a determinare una corretta alimentazione. Nel caso delle verdure, se è vero che apportano tante sostanze utili e importanti, quali fibre, vitamine... Altro

Buongiorno. La carenza di Vitamina B12 è comune in chi ha una dieta di tipo vegetariano/vegano, dovuta all'esclusiva presenza di questa vitamina in prodotti di origine animale. Le consiglio, pertanto,... Altro

Buongiorno. Bisognerebbe prima fare una valutazione delle abitudini alimentari e dello stato di salute di suo figlio, per capire se siano realmente necessarie. In linea generale un'assunzione fino a 2g... Altro

Buonasera, la cellulite, che è caratterizzata da uno stato infiammatorio, non è correlata all'assunzione di pane, nemmeno a quello integrale. Di sicuro le corrette abitudini alimentari, tra cui può rientrare... Altro

Buongiorno. Le consiglierei innanzitutto una visita dal gastroenterologo. Per alleviare leggermente i sintomi le consiglierei di bere delle tisane al finocchietto e camomilla, che riducono la tensione... Altro