Domande del paziente (160)

Salve, per sostituire 30 g di corn flakes con riso soffiato e quinoa soffiata, bisogna considerare le differenze di peso e volume tra questi alimenti.
I valori medi per 100 g sono:
- corn flakes circa... Altro

Salve, mi viene da pensare che potrebbe esserci una spiegazione legata a carenze nutrizionali o a cambiamenti ormonali. Le pesche sono ricche di vitamine (come la vitamina C e A), minerali (come il potassio)... Altro

Salve, l'utilizzo di dolcificanti al posto dello zucchero è un argomento dibattuto, ma in linea generale, i dolcificanti approvati per il consumo (come aspartame, stevia, eritritolo, sucralosio, ecc) sono... Altro

Salve, sì è assolutamente possibile. Il BMI (Indice di Massa Corporea) misura solo il rapporto tra peso e altezza e non distingue tra massa muscolare e massa grassa. Una persona può avere un BMI normale... Altro

Salve, la stima del suo fabbisogno calorico utilizzando una formula base indica circa 1400–1500 kcal al giorno (per uno stile di vita sedentario).
Naturalmente, è solo una stima: il metabolismo può variare... Altro

Salve, il test del latte che ha descritto (versare un probiotico nel latte e osservare se si trasforma in una sorta di yogurt) può dare un’indicazione sulla vitalità dei batteri presenti nel prodotto,... Altro

Salve, la cellulite è influenzata da vari fattori tra cui genetica, ormoni, circolazione, ritenzione idrica e stile di vita. Il consumo di yogurt di soia senza zuccheri aggiunti in sè non è un alimento... Altro

Salve, in generale consumare acqua calda e limone è sicura e benefica per la digestione e l'idratazione. Tuttavia, alcuni psicofarmaci possono avere interazione con alimenti acidi, come il limone, che... Altro

Salve, il triglucide non è un farmaco riconosciuto per il dimagrimento. Probabilmente si riferisce a farmaci della classe degli agonisti del GLP-1 (come Saxenda, Ozempic, Wegovy) che vengono usati per... Altro

Salve, la stitichezza può dipendere da diversi fattori oltre alla dieta, come:
- scarso apporto di acqua: le fibre necessitano di liquidi per facilitare il transito intestinale;
- sedentarietà: l’attività... Altro

Salve, si il medico di base può prescrivere Saxenda (liraglutide) ma con alcune condizioni.
Il medico di base può prescriverlo se ritiene che il paziente rientri nei criteri di idoneità, ma spesso è preferibile... Altro

Salve, no una settimana di pausa dall’attività fisica non compromette i progressi fatti nei mesi precedenti. Anzi, può essere utile per il recupero muscolare e per prevenire il sovrallenamento. Tuttavia,... Altro

Salve, Satilia è un integratore alimentare formulato per aiutare nel controllo del peso corporeo, riducendo il senso di fame e aumentando la sensazione di sazietà. Questo supporto può facilitare l’aderenza... Altro

Salve, no un naturopata non è qualificato legalmente per prescrivere o programmare una dieta chetogenica per gli altri, a meno che non abbia una formazione specifica in nutrizione clinica e sia abilitato... Altro

Salve, la quantità di caffè consigliata dipende principalmente dall’assunzione di caffeina. In generale, si considera sicuro assumere fino a 400 mg di caffeina al giorno per un adulto sano, il che equivale... Altro

Salve, per contrastare l’ipotensione, oltre a bere acqua a sufficienza, le consiglio di includere nella sua dieta:
- alimenti ricchi di sodio: un po’ di sale in più può aiutare, ad esempio attraverso brodi,... Altro

Salve, è molto probabile che il kg in più sia dovuto principalmente a ritenzione idrica e all’aumento temporaneo del contenuto intestinale, piuttosto che a un reale accumulo di grasso. Per prendere un... Altro

Salve, per valutare se sua figlia è in sovrappeso è possibile calcolare il BMI (Indice di Massa Corporea) con la formula:
BMI = peso (kg)/altezza^2 (m) = 55/1,54^2 = 23,2 kg/m^2.
Secondo l’OMS per adulti... Altro

Salve, ecco alcune differenze tra gli specialisti:
- allergologo: è un medico specializzato nelle allergie e intolleranze. Può confermare diagnosi, prescrivere test specifici e consigliare strategie per... Altro

Salve, in questo caso è possibile che un eccesso di cibi salati o ricchi di carboidrati abbia potuto causare un temporaneo aumento di peso dovuto alla ritenzione di liquidi. Questo peso tende a ridursi... Altro