Domande del paziente (160)

Salve, sia il guaranà che il tè verde contengono caffeina (o sostanze simili come la teina), che possono avere effetti stimolanti, soprattutto se assunti nel tardo pomeriggio o la sera.
Quindi sì, esiste... Altro

Salve, se ha la sensazione di avere la pancia gonfia, ma senza sentirsi in sovrappeso, potrebbe trattarsi di:
- gonfiore addominale dovuto a cattiva digestione, intolleranze alimentari (lattosio, glutine,... Altro

Salve, rispondo alle sue domande:
1. L’ideale è suddividere l’alimentazione in 3 pasti principali (colazione, pranzo e cena) e 2 spuntini per mantenere attivo il metabolismo e prevenire cali di energia.
2.... Altro

Salve, l'avocado è un alimento altamente nutriente e può far parte di una dieta sana. È ricco di grassi monoinsaturi, che sono benefici per il cuore, oltre a fibre, vitamine e minerali. Tuttavia, è... Altro

Salve, se è intollerante al lattosio può comunque consumare yogurt greco, ma con alcune accortezze:
1) scelga uno yogurt greco a lunga fermentazione: durante la fermentazione, i batteri scompongono gran... Altro

Salve, dopo un intervento del genere, l’intestino ha subito uno stress importante, quindi è fondamentale reintrodurre gradualmente gli alimenti per evitare problemi digestivi o infezioni.
Per quanto riguarda... Altro

Salve, in questi casi è importante valutare diversi fattori:
- alcuni adolescenti hanno un metabolismo molto veloce, soprattutto se praticano sport o hanno uno stile di vita molto attivo;
- anche se mangia... Altro

Salve, come giustamente detto da lei la zucca è un alimento a basso contenuto calorico, con circa 26 kcal per 100 g, quindi 600 g apporterebbero circa 156 kcal, il che è relativamente poco.
Ha un indice... Altro

Salve, alcuni consigli pratici che posso darle sono:
1) variazione dell’allenamento: se stai facendo solo cardio, aggiunga esercizi di tonificazione generale; cambi intensità, durata o tipo di attività... Altro

Salve, le linee guida nutrizionali consigliano di consumare latticini in quantità moderate, pari a 2-3 porzioni al giorno (una porzione equivale a 125g di yogurt o 30-50g di formaggio stagionato).
Il consumo... Altro

Salve, la stanchezza è un effetto collaterale che alcune persone sperimentano con Wegovy (semaglutide), un farmaco per la perdita di peso. Altri effetti comuni includono nausea, problemi gastrointestinali... Altro

Salve, queste farine, miscelate insieme, non sono consigliabili da consumare a crudo per diversi motivi:
- portano ad una digestione difficile perchè farine crude contengono antinutrienti (come saponine... Altro

Salve, il Clostridium botulinum può svilupparsi in ambienti anaerobici (senza ossigeno), con bassa acidità e temperatura non refrigerata.
Le olive in salamoia hanno generalmente un ambiente sfavorevole... Altro

Salve, un livello di vitamina B12 superiore al range può dipendere da vari fattori, alcuni innocui e altri da approfondire.
1) se segui una dieta chetogenica, è possibile che lei stia consumando più alimenti... Altro

Salve, il processo di accumulo del grasso inizia quasi immediatamente dopo l’ingestione delle calorie in eccesso, ma la quantità effettiva che viene immagazzinata dipende da diversi fattori, tra cui:
1.... Altro

Salve, il processo di accumulo del grasso inizia quasi immediatamente dopo l’ingestione delle calorie in eccesso, ma la quantità effettiva che viene immagazzinata dipende da diversi fattori, tra cui:
1.... Altro

Salve, il gonfiore può essere causato da diversi fattori, per esempio:
- la tipologia di verdure, infatti alcune verdure, anche se generalmente consigliate, possono contenere fibre insolubili che aggravano... Altro

Salve, sì puoò tranquillamente sostituire il parmigiano con il grana padano stagionato in una dieta chetogenica. Entrambi i formaggi sono a basso contenuto di carboidrati e ricchi di grassi e proteine,... Altro

Salve, le posso dare alcune indicazioni.
Innanzitutto il latte senza lattosio ha lo stesso contenuto di calcio del latte normale, quindi non dovrebbe influire negativamente sull’assunzione di calcio. La... Altro

Salve, si ciò che descrive è un effetto comune dell’assunzione di Xenical. Questo farmaco agisce impedendo l’assorbimento di parte dei grassi ingeriti, che quindi vengono eliminati attraverso le feci.... Altro