Domande del paziente (60)

Buon pomeriggio, e grazie per aver condiviso in modo così chiaro e dettagliato la tua situazione. Capisco quanto possa essere frustrante e preoccupante vivere questi sintomi così persistenti, soprattutto... Altro

Buon pomeriggio, capisco la sua preoccupazione. A 11 anni, con una scoliosi di 21 gradi, il trattamento con corsetto rigido è spesso raccomandato per prevenire un peggioramento della curvatura, specialmente... Altro

È normale che tu senta dolore quando cerchi di correggere improvvisamente la tua postura, soprattutto se il tuo corpo è abituato a posizioni scorrette da tempo. I muscoli che dovrebbero sostenere la colonna... Altro

Dal momento che hai già provato diverse terapie senza ottenere un miglioramento significativo, potresti valutare alcune alternative o approfondire ulteriormente la causa del dolore con uno specialista.

Possibili... Altro

Buonasera, il fatto di alzare gli alluci fino a bucare le scarpe potrebbe essere dovuto a diverse cause, tra cui:
Abitudine posturale o compensatoria – Potresti avere un'alterazione nella postura o nell'appoggio... Altro

Buonasera, ecco alcuni consigli da poter utilizzare sin da subito per poter avere sicuramente dei benefici
Schermo all’altezza degli occhi → Il monitor dovrebbe essere posizionato in modo che tu non debba... Altro

Salve, il metodo Mézières può essere molto utile per chi soffre di lombalgia, specialmente se il dolore è legato a squilibri posturali o a tensioni muscolari croniche.
Il metodo Mézières si basa sul principio... Altro

La cifosi è la curvatura naturale della parte alta della schiena (dorso), ma nel tuo caso è leggermente più accentuata del normale.
La cifosi si può assolutamente correggere, tutto dipende dal grado e... Altro

Le scapole sporgenti possono essere dovute a diversi fattori: magrezza, debolezza muscolare e postura scorretta. Vediamo come affrontare la cosa.
Migliorare la Postura : da quello che dici, sembra che... Altro

Buongiorno, comprendo la tua preoccupazione. I sintomi che descrivi, come il fastidio al fianco sinistro sotto l'ascella e i disturbi al braccio sinistro (formicolio, indolenzimento), potrebbero effettivamente... Altro

Buonasera, certamente, cerco di darle una risposta breve e coincisa.
Eviti di inclinare la testa all’indietro.
Faccia questi esercizi dolcemente:
Inclinazione laterale (orecchio verso spalla)
Rotazione... Altro

Dato che ha già provato diverse terapie (cortisone, onde d'urto, tecar, ultrasuoni e talloniera) senza ottenere un miglioramento significativo, potrebbe essere utile considerare altri approcci:
Innanzitutto... Altro

l formicolio alla mano destra potrebbe avere diverse cause, alcune delle quali legate all’uso prolungato del mouse e alla postura. Anche se usi il mouse da mesi, potrebbe essere che solo ora il tuo corpo... Altro

Per i dolori cervicali possono essere utili alcuni integratori naturali con azione antinfiammatoria e miorilassante:

Curcuma (curcumina): proprietà antinfiammatorie.
Magnesio: rilassa la muscolatura,... Altro

Quello che descrivi (piedi che puntano verso l’esterno e ginocchia verso l’interno) potrebbe essere un’alterazione della postura o dell’allineamento delle gambe, e può dipendere da vari fattori: muscoli... Altro

Il dolore al collo dovuto alla postura è un problema molto comune, soprattutto per chi studia o lavora molte ore al computer. Un correttore posturale potrebbe aiutarti, ma ci sono alcune cose da considerare... Altro

Buonasera! I dolori alla schiena dovuti alla postura scorretta sono molto comuni, soprattutto per chi passa molte ore seduto.
Ti consiglio alcuni esercizi e accorgimenti per migliorare la postura e ridurre... Altro

Se hai un principio di ernia del disco lombare e conduci una vita sedentaria, ti consiglio di scegliere un’attività sportiva che rafforzi la muscolatura senza sovraccaricare in modo eccessivo la colonna... Altro

Buongiorno Elena : sì, l'uso di scarpe non adeguate può sicuramente influenzare la postura e causare dolori alla schiena. Le scarpe inadeguate possono alterare l’allineamento del corpo, creando tensioni... Altro

Assolutamente sì, ti consiglio una sedia ergonomica con supporto lombare regolabile e schienale reclinabile. Aggiungi un cuscino posturale o memory foam per un ottimo supporto e scarico della zona lombare.... Altro