Domande del paziente (60)

Assolutamente sì, ti consiglio una sedia ergonomica con supporto lombare regolabile e schienale reclinabile. Aggiungi un cuscino posturale o memory foam per un ottimo supporto e scarico della zona… Altro

Buongiorno Elena : sì, l'uso di scarpe non adeguate può sicuramente influenzare la postura e causare dolori alla schiena. Le scarpe inadeguate possono alterare l’allineamento del corpo, creando… Altro

Se hai un principio di ernia del disco lombare e conduci una vita sedentaria, ti consiglio di scegliere un’attività sportiva che rafforzi la muscolatura senza sovraccaricare in modo eccessivo la… Altro

Buonasera! I dolori alla schiena dovuti alla postura scorretta sono molto comuni, soprattutto per chi passa molte ore seduto.
Ti consiglio alcuni esercizi e accorgimenti per migliorare la… Altro

Il dolore al collo dovuto alla postura è un problema molto comune, soprattutto per chi studia o lavora molte ore al computer. Un correttore posturale potrebbe aiutarti, ma ci sono alcune cose da… Altro

Quello che descrivi (piedi che puntano verso l’esterno e ginocchia verso l’interno) potrebbe essere un’alterazione della postura o dell’allineamento delle gambe, e può dipendere da vari fattori:… Altro

Per i dolori cervicali possono essere utili alcuni integratori naturali con azione antinfiammatoria e miorilassante:

Curcuma (curcumina): proprietà antinfiammatorie.
Magnesio:… Altro

l formicolio alla mano destra potrebbe avere diverse cause, alcune delle quali legate all’uso prolungato del mouse e alla postura. Anche se usi il mouse da mesi, potrebbe essere che solo ora il… Altro

Dato che ha già provato diverse terapie (cortisone, onde d'urto, tecar, ultrasuoni e talloniera) senza ottenere un miglioramento significativo, potrebbe essere utile considerare altri approcci:Altro

Buonasera, certamente, cerco di darle una risposta breve e coincisa.
Eviti di inclinare la testa all’indietro.
Faccia questi esercizi dolcemente:
Inclinazione laterale (orecchio… Altro

Buongiorno, comprendo la tua preoccupazione. I sintomi che descrivi, come il fastidio al fianco sinistro sotto l'ascella e i disturbi al braccio sinistro (formicolio, indolenzimento), potrebbero… Altro

Le scapole sporgenti possono essere dovute a diversi fattori: magrezza, debolezza muscolare e postura scorretta. Vediamo come affrontare la cosa.
Migliorare la Postura : da quello che dici,… Altro

La cifosi è la curvatura naturale della parte alta della schiena (dorso), ma nel tuo caso è leggermente più accentuata del normale.
La cifosi si può assolutamente correggere, tutto dipende… Altro

Salve, il metodo Mézières può essere molto utile per chi soffre di lombalgia, specialmente se il dolore è legato a squilibri posturali o a tensioni muscolari croniche.
Il metodo Mézières… Altro

Buonasera, ecco alcuni consigli da poter utilizzare sin da subito per poter avere sicuramente dei benefici
Schermo all’altezza degli occhi → Il monitor dovrebbe essere posizionato in modo… Altro

Buonasera, il fatto di alzare gli alluci fino a bucare le scarpe potrebbe essere dovuto a diverse cause, tra cui:
Abitudine posturale o compensatoria – Potresti avere un'alterazione… Altro

Dal momento che hai già provato diverse terapie senza ottenere un miglioramento significativo, potresti valutare alcune alternative o approfondire ulteriormente la causa del dolore con uno specialista.Altro

È normale che tu senta dolore quando cerchi di correggere improvvisamente la tua postura, soprattutto se il tuo corpo è abituato a posizioni scorrette da tempo. I muscoli che dovrebbero sostenere… Altro

Buon pomeriggio, capisco la sua preoccupazione. A 11 anni, con una scoliosi di 21 gradi, il trattamento con corsetto rigido è spesso raccomandato per prevenire un peggioramento della curvatura,… Altro

Buon pomeriggio, e grazie per aver condiviso in modo così chiaro e dettagliato la tua situazione. Capisco quanto possa essere frustrante e preoccupante vivere questi sintomi così persistenti, soprattutto… Altro