Domande del paziente (1023)

Salve, sono una ragazza di 18 anni, prima pesavo 56 chili ora ne peso 48 perché ho fatto una dieta e non mi arriva più il ciclo da 5 mesi. C'è un modo per far ritornare il ciclo senza riprendere i chili persi?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, un calo repentino di peso può portare alla mancanza del ciclo, contatti un ginecologo e si faccia seguire da un nutrizionista
saluti
dott.ssa antelmi

Salve, vorrei avere qualche consiglio per quanto riguarda gli integratori per la massa muscolare. Sono una ragazza, ho 21 anni e vado in palestra una volta a settimana mentre mi alleno il secondo giorno a casa. Non riesco a prendere massa muscolare e mi chiedevo se con qualche aiuto potessi vedere qualche…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, 2 allenamenti a settimana non sono sufficienti per incrementare la massa muscolare, gli integratori non fanno miracoli , occorre mangiare correttamente e allenarsi costantemente
saluti
dott.ssa... Altro

Buongiorno,
Ho iniziato la dieta ad esclusione per intolleranza al lattosio (test specifico eseguito un anno e mezzo fa con annesse indicazioni di dieta). Non ho nessuno di rifermento a cui chiedere, trattandosi di una dieta ad esclusione devo depurare completamente l’organismo dal lattosio, va…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, concordo con quanto detto dai colleghi
saluti
dott.ssa antelmi

Salve, mi è stato prescritto il fluxarten per 3 mesi come terapia per l'emicrania. Sono consapevole del fatto che causa aumento di peso. Con una dieta mirata ed allenamento potrei riuscire ad evitarlo? Se si, quanto è come dovrei mangiare?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, per sapere cosa deve mangiare deve fare una visita completa per poter avere un piano personalizzato
resto a disposizione
saluti
dott.ssa antelmi

Buongiorno.
Domattina devo svolgere una prova fisica consistente in una corsa di 800m in max 5 minuti. Considerando che non sono abituato a correre al mattino, c'è qualcosa di specifico che sarebbe consigliabile mangiare? Ho 35 anno, sono fumatore, sono alto 1.71x53kg.
Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, deve farsi seguire per avere un anamnesi alimentare completa e un piano adeguato
resto a disposizione
saluti
dott.ssa antelmi

Salve, sono un ragazzo di 22 anni e da un anno ormai ho acne cistica sul viso, follicolite sul cuoio capelluto che nell ultimo anno e molto migliorata
Ed ho una ciste sull interno coscia che il dermatologo attribuisce all idrosadenite suppurativa.
Ho fatto gli esami del sangue, che evidenziano…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, mi associo ai colleghi
saluti
dott.ssa antelmi

Buongiorno ho 50 anni mi sto preparando per la menopausa mangiando disordinata ho messo 6 kg specialmente su la pancia vorrei sapere con l'aiuto di nutrizionista potrei dimagrire senza fare l'esercizio fisico premetto che ho problemi con la schiena. Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, un nutrizionista può darle una mano a formulare un piano alimentare personalizzato e puo essere un ottimo consulente motivazionale,
saluti
dott.ssa antelmi

Salve, volevo fare 2 domande riguardanti l'alimentazione.
1. Gli alimenti si pesano da crudi o da cotti? Perché nel caso della verdura ad esempio cuocendola sembra si dimezzi la quantità, io infatti mi baso su quella cotta ed alla fine ne mangio parecchia.
2. Quale yogurt scegliere…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, gli alimenti ci pesano a crudo e al netto degli scarti, per lo yogurt io consiglio quello magro
saluti
dott.ssa antelmi

Buonasera, la verdura, mangiata in quantità eccessive, fa ingrassare? Arrivo a mangiarne anche 500 gr a porzione..

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, la verdura in se e per se non fa ingrassare poichè è ipocalorica , ma cosi grandi quantita di verdure a pasto può dare problemi di gonfiore e alterazioni,
saluti
dott.ssa antelmi

Buongiorno, per quanto possa essere impreciso il calcolo dei valori nutrizionali, a titolo di curiosità, quante calorie ha un estratto o centrifugato di verdura? Intendo quello fatto con il macchinario che estrae il succo scartando la fibra e la polpa. Le calorie sono le stesse del vegetale intero? (Esempio:…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, all incirca 100kcal
saluti
dott.ssa antelmi

Salve,
Sono una ragazza di 27 anni e da quando ricordo ho sempre avuto una pancia a forma di B divisa in orizzontale all'altezza dell'ombelico.
Ho sempre avuto problemi, prima di digestione e poi di crampi addominali, aria nella pancia ecc.
Sono risultata intollerante alla…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, consulti un nutrizionista per una visita completa
dott.ssa antelmi

Buongiorno, ringraziandoVi intanto delle Vostre risposte, mi avete consigliato di assumere lo yogurt greco.. quante porzioni di yogurt greco si possono assumere al giorno? E in quanti gr consiste una porzione? Grazie di nuovo, cordiali saluti.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

mi associo ai colleghi
saluti
dott.ssa antelmi

Salve, potete consigliarmi qualche bruciagrassi naturale come spezie o bevande o altro per la zona addominale e girovita, grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera , gli integratori presenti sul mercato da soli non fanno miracoli, vanno comunque associati a sana alimentazione e sport. I prodotti dell aboca e solgar sono abbastanza validi
saluti
dott.ssa... Altro

Domande su Salmonellosi

Buongiorno , sono preoccupato dato che ho mangiato del uovo e pane , ma l'ho messo nella padella solo per circa 30 secondi. Ci sono possibilità che abbia contratto la salmonella ?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

nessun problema
saluti

Buongiorno, volevo sapere qual e la differenza a livello nutrizionale tra le patate classiche e le patate dolci. Si chiamano così perché contengono zuccheri? In una dieta di mantenimento si possono mangiare?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, concordo con quanto detto ampliamente dai colleghi
saluti
dott.ssa antelmi

Buongiorno, vorrei gentilmente chiedere con quali frequenze si possono mangiare la pizza e i dolci in una dieta di mantenimento. Grazie in anticipo per il Vostro tempo.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, uno strappo a settimana è concesso a tutti
resto a disposizione
saluti
dott.ssa antelmi

Buongiorno, sono una ragazza di 23 anni che ha sofferto di anoressia dai 13 ai 19 anni.
Ora mentalmente sto bene, ma purtroppo a causa di psicofarmaci che ho dovuto assumere (e ora non prendo più) il mio peso è nel sovrappeso importante (95 kg per 1,73 di altezza). Mi voglio troppo bene ora per…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, seguo casi simili al suo , purtroppo bisogna lavorare sullo stile di vita , mi dispiace che ben 3 colleghi non sono stati in grado di seguirla è importante trovare un nutrizionista che sia... Altro

Salve è da circa un anno che seguo una dieta per lo più sana composta da fette biscottate e tè verde a colazione,un banana a metà mattino,pasta con verdure lesse a pranzo,biscotti tipo Pavesini a merenda con téverde e cena con carne o pesce accompagnati da un piatto di verdure e crostini. Prima di andare…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

concordo con i miei colleghi
saluti

Sto assumendo acido folico 5milli e ferro solfato a pillole ,il mio medico me la dato in base ad analisi mancanza di ferro e anemia ..però acido folico dopo colazione e ferro dopo pranzo ok ..ma lo sto prendendo da quasi due settimane e mezzo feci nere a volte diarrea e a volte normale in più sono due…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera , consulti un nutrizionista ed il suo medico di base
saluti
dott,ssa antelmi

Salve sono alla ricerca di consigli nutrizionali. La mia alimentazione tipo si basa su una colazione salata con uovo in padella e del pane bruscata con del prosciutto cotto o simili, a pranzo assumo un piatto di pasta con contorno di verdure, un caffè o cappuccino nel pomeriggio, a cena carne o pesce…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera concordo con i miei colleghi
saluti
dott,ssa antelmi

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Autore

Dott.ssa Antonella Antelmi

nutrizionista

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