Esperienze
Mi chiamo Tecla, sono una Biologa Nutrizionista, regolarmente iscritta all’Ordine dei Biologi, mossa da una convinzione profonda: la nutrizione non è una questione di rinunce, ma è lo strumento per trovare l’equilibrio tra mente e corpo.
Il mio percorso accademico, culminato con la Lode, è stato solo l’inizio di una ricerca costante, segnato dalla partecipazione a numerosi corsi e congressi e dallo svolgimento di ben due tirocini formativi, della durata di un paio di anni.
Questo forte impegno mi ha portata ad acquisire un bagaglio di conoscenze in ambito clinico e patologico e a saper gestire con attenzione problematiche di salute, imparando l’importanza fondamentale della cooperazione multidisciplinare con altre figure sanitarie.
Costruire un piano alimentare ben fatto è solo una piccola fetta del lavoro: il mio compito è accompagnare i miei pazienti verso il cambiamento, ma facendolo con delicatezza, ascoltando richieste e difficoltà e sostenendoli, affinché le nuove scelte diventino uno stile di vita naturale, piacevole e sostenibile.
Insieme al forte interesse per l’ambito clinico, la passione per lo sport mi ha guidata verso un percorso di approfondimento sulla nutrizione e integrazione mirata nelle varie discipline sportive.
Ho avuto il privilegio di entrare a far parte dell’area di Nutrizione del settore giovanile dell’AC Milan, dove è cominciata la mia formazione. In seguito, tre giorni di formazione presso il Viola park di Firenze, centro di allenamento della squadra calcistica Fiorentina, mi hanno permesso di ottenere la certificazione ISAK, diventando un’antropometrista accreditata.
Queste tappe, unite alla specializzazione presso la presso la scuola di nutrizione e integrazione nello sport (SANIS Academy di Monza), mi hanno permesso di confrontarmi con professionisti del settore e di consolidare il mio metodo di lavoro.
Oggi, nella mia pratica quotidiana, questo si traduce in un approccio integrato: la lettura dei test di valutazione (soglia anaerobica, Vo2 max,..) e il confronto con l’allenatore sono elementi cardine del mio intervento. Tutto ciò, unito all’ascolto attento del paziente, ha un duplice obiettivo: ottimizzare la performance atletica e, soprattutto, tutelare il suo benessere.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Acne
- Allergie Alimentari
- Allattamento e svezzamento
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Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Tecla Montani
nutrizionista
Tirocini
- AC Milan-settore giovanile
Formazione
- Laurea Magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana - Università degli Studi di Milano
- Laurea Triennale in Scienze e tecnologie erboristiche
Certificati
Patologie trattate
- Acne
- Allergie Alimentari
- Allattamento e svezzamento
- Obesità
- Diabete
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Colon irritabile
- Malattie autoimmuni
- Cancro
- Tiroidite
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Endometriosi
- Artrite
- Lipedema
- Amenorrea
- IBS
- Disbiosi
- PCOS
- Artrite reumatoide
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- tesi sperimentale sul ruolo antitumorale in vitro dell'olio essenziale di mirto nel tumore alla prostata.
- tesi sperimentale: Affidabilità delle differenti equazioni plicometriche vs DEXA in giocatrici di calcio d’élite e variazioni durante la stagione
Prestazioni e prezzi
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Alimentazione chemioterapia
120 € -
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Dieta per intolleranze alimentari
120 € -
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Prima visita nutrizionale
120 € -
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Educazione alimentare
120 € -
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Digiuno Intermittente
120 € -
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Indirizzi (2)
Via dei Mille, 6, Besozzo 21023
Disponibilità
Telefono
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Studio di nutrizione - Dott.ssa Tecla Montani
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Recensioni
4 recensioni
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G
Giulia
Io mi sto trovando benissimo: la dottoressa Montani mi ha insegnato come gestire il mio piano alimentare nel modo corretto e senza sentirmi a dieta. I risultati si vedono e riesco a coniugare uno stile alimentare sano con lavoro, impegni sociali e ritmi di vita serrati. Esperienza più che positiva!
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A
A.S
Ottima professionalità sempre disponibile in caso di dubbi .
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L
Luciano S.
Persona seria ed empatica, molto competente, spiegazioni chiare ed esaustiva ad ogni domanda, seguendo le indicazioni alimentari è migliorata la qualità della vita.
• Studio di nutrizione - Dott.ssa Tecla Montani • controllo nutrizionale •
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B
Barbara Z.
Ho riscontro grande competenza e serietà. Il suo modo di porsi gentile ed empatico mette a proprio agio. Soddisfatta dei risultati ottenuti.
• Studio di nutrizione - Dott.ssa Tecla Montani • dieta dimagrante •
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