Dott.ssa
Silvia Tomaino
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Padova 1 indirizzo
Esperienze
Sono Silvia Tomaino, Psicologa clinica e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo Costruttivista, PhD.
Nel mio lavoro clinico costruisco uno spazio di ascolto accogliente e non giudicante, in cui la persona possa sentirsi libera di portare la propria esperienza, anche quando è confusa, dolorosa o difficile da nominare.
Il mio approccio psicoterapeutico è Cognitivo Costruttivista e si fonda sull'attenzione alla persona nella sua complessità dove ogni storia è unica e merita di essere ascoltata e compresa nella sua specificità.
La terapia è un percorso condiviso, orientato alla comprensione profonda dell’esperienza e della sofferenza che viviamo per conoscersi più a fondo e mettersi insieme alla ricerca di nuovi equilibri, strumenti e strategie per tornare a stare bene, per trovare la nostra direzione.
Mi occupo in particolare di ansia, depressione e attacchi di panico, problemi relazionali (familiari, genitoriali e di coppia) e legati all'ambito lavorativo, scolastico e universitario.
Mi occupo di salute nello specifico di vissuti legati alla malattia, alla cronicità e al rapporto con il corpo; di temi legati alla sessualità, all'identità di genere e all'orientamento affettivo e molto altro.
Ogni percorso nasce dall’ascolto della specifica richiesta e viene costruito nel rispetto della storia, dei tempi e delle risorse della persona.
Come diceva Lewis “Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale”.
Parallelamente alla mia attività privata, sono docente di ricerca qualitativa in Psicologia e svolgo attività di formazione sul benessere psicologico e sulla comunicazione efficace in diversi contesti e realtà territoriali.
Ricevo presso "ALMA Studio di Psicoterapia" che si trova in Via Sacro Cuore 5, Padova nord-ovest, zona Altichiero. Per chi viene in auto c'è ampia possibilità di parcheggio nella zona, per chi viene coi mezzi pubblici invece la fermata della linea 13 è di fronte all'ingresso dello studio.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia costruttivista
- Psicologia della salute
- Psicologia clinica
- Psicologia medica
- Psicologia della salute
- Psicosomatica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Disturbi psicosomatici
- Crisi relazionali
- Dipendenza affettiva
- Disturbi dell'umore
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Esperienze
Silvia Tomaino
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro di Ateneo dei Servizi Clinici Universitari Psicologici (SCUP) per studenti italiani e internazionali - Università degli Studi di Padova
- Azienda Ospedaliera di Padova, Centro Gallucci di Cardiochirurgia
- Servizi per le Tossicodipendenze (SerT), Milano
Formazione
- Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Costruttivista - Scuola Cesipc Padova
- Dottorato di Ricerca in Psicologia - Università degli Studi di Padova
- Laurea Magistrale in Neuropsicologia - Università degli Studi di Padova
- Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche - Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Disturbi psicosomatici
- Crisi relazionali
- Dipendenza affettiva
- Disturbi dell'umore
- Disturbi della personalità
- Alcolismo
- Disturbi del pensiero
- Bulimia
- Depressione
- Disturbo bipolare
- Stress
- Sindrome da burnout
- Problemi comportamentali
- Bassa autostima
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Psiconevrosi
- Disturbi alimentari
- Anoressia
- Autolesionismo
- Mobbing
- Narcisismo
- Attacco di panico
- Insonnia
- Paure
- Fobie
- Dipendenza
- Malattia cronica
- Autostima
- Sclerosi multipla
- Disturbo mentale
- Disturbo post traumatico da stress
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
- Colon irritabile
- Gravidanze a rischio
- Sindrome da Fatica Cronica
- Claustrofobia
- Vulvodinia
- Bulimia nervosa
- Problemi di coppia
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Anorgasmia
- Dolore durante i rapporti sessuali
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Angoscia
- Infertilità
- Depressione post partum
- Problemi di identità sessuale
- Sindrome di abbandono
- Esaurimento nervoso
- Depersonalizzazione
- Agorafobia
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
65 € -
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Orientamento scolastico
65 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
65 € -
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Sostegno psicologico
65 € -
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Sostegno alla genitorialità
85 € -
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Indirizzi (2)
Via Sacro Cuore, 5, Padova 35135
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
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ALMA Studio di Psicoterapia
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Recensioni
10 recensioni
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E
E. R
Mi sono rivolto alla dottoressa Silvia in un momento di crisi personale importante. Mi sono sentito accolto e supportato da subito, senza forzature e rispettando i miei tempi. Sento che pian piano sto ritrovando pace e serenità e sto riuscendo a fare delle scelte importanti per me stesso. Sono molto contento e fiducioso del percorso che stiamo facendo e la consiglio a chi sente bisogno di uno spazio per prendersi cura di sé.
• ALMA Studio di Psicoterapia • psicoterapia •
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C
C F
La dottoressa Tomaino mi ha fatta sentire a mio agio da subito, è molto preparata ed empatica. Ho iniziato la terapia per gestire dei problemi di ansia legati al lavoro, ma insieme stiamo approfondendo anche altri aspetti personali e di coppia per me molto importanti. La consiglio.
• ALMA Studio di Psicoterapia • psicoterapia •
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M
M.T.
Sono davvero contenta di essermi rivolta alla dottoressa Tomaino e la consiglio senza dubbio! Soffro di attacchi di panico e ansia da tanti anni ormai, grazie al percorso psicologico sono riuscita finalmente a capire il perchè e a trovare strategie per stare meno male quando arrivano… la mia quotidianità è molto migliorata e sento che continuerà a farlo.
• ALMA Studio di Psicoterapia • psicoterapia individuale •
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G
G e L
Con il percorso di supporto alla genitorialità, io e mio marito abbiamo riflettuto sui cambiamenti e le fatiche che stava vivendo nostro figlio e quelli che stavamo affrontando noi come famiglia.
La dottoressa ci ha aiutati a sentirci meno soli e ad essere più consapevoli. Grazie al percorso psicologico abbiamo costruito una vera e propria "cassetta degli attrezzi" per gestire insieme diverse situazioni complicate. Ci sentiamo di consigliarla per la sua capacità di ascolto e professionalità, ci è stata davvero di grande aiuto!• ALMA Studio di Psicoterapia • sostegno alla genitorialità •
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C
C.B.
Mi sono rivolto alla dottoressa perchè ero completamente bloccato nella mia laurea magistrale. Grazie al percorso con lei sono riuscito a trovare le strategie per portare a termine gli esami e la tesi, e adesso sto cercando di capire cosa vorrei fare per il mio futuro. Sento che grazie al nostro percorso ho ritrovato la speranza e la voglia di sperimentare.. la consiglio per la sua capacità di ascolto e per l'attenzione e la cura con cui mi ha accompagnato!
• Consulenza online • psicoterapia individuale •
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S
S.M.
Consiglio la dottoressa Tomaino perchè è una psicologa attenta e competente. Ti fa sentire subito a tuo agio e con le giuste domande ti fa riflettere su aspetti e prospettive che non avevi ancora considerato.. il nostro percorso mi sta aiutando molto a conoscermi e a capire come poter stare meglio.
• ALMA Studio di Psicoterapia • psicoterapia •
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L
Lucia
Ho iniziato un percorso di psicoterapia con la dottoressa Tomaino in un momento difficile della mia vita perché i problemi che avevo da tempo avevano finalmente una diagnosi, quella di vulvodinia.
Parlare di questi aspetti apertamente non è stato semplice, ma la dottoressa mi ha fatto sentire accolta e capita senza imbarazzo.
Durante il percorso ho trovato uno spazio sicuro per affrontare sia il dolore fisico che le conseguenze emotive della malattia. La terapia mi ha aiutato anche a comunicare meglio con il mio compagno e a ridurre il senso di frustrazione e incomprensione che si era creato.
Mi sono trovata molto bene e la consiglio a chi vive situazioni simili e cerca un supporto accogliente e attento su questi temi delicati.• ALMA Studio di Psicoterapia • psicoterapia •
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P
P.E.
Mi sono rivolto alla Dottoressa Tomaino per problemi di ansia legati soprattutto al lavoro e mi sono trovato bene fin da subito.
È una persona accogliente, che sa metterti a tuo agio e capace di ascoltarti con attenzione.
Fin da subito il percorso mi ha aiutato a capire meglio quello che stavo vivendo e a gestire i momenti più difficili approfondendo insieme come mi sentivo e cosa avrei potuto fare per stare meglio. La consiglio.• ALMA Studio di Psicoterapia • psicoterapia •
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L
Lorenza
È da alcuni mesi che vado dalla Dottoressa Silvia e mi sto trovando molto a mio agio, mi fa sentire accolta e mai giudicata. Mi sta aiutando a vedere le cose da punti di vista che da sola non avevo mai considerato.
• ALMA Studio di Psicoterapia • colloquio psicologico •
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G
G.P.
Ho iniziato il percorso con la dottoressa Silvia in un momento davvero difficile, dopo una diagnosi di Fibromialgia che mi aveva spaventato tanto.
Fin da subito mi sono sentita accolta e capita. Grazie al suo modo di ascoltare e alla sua sensibilità, piano piano l’ansia sta lasciando spazio a qualcosa di diverso. Oggi non vedo più la malattia come un nemico, ma come qualcosa che posso comprendere e affrontare con più serenità.
Mi sento molto meglio e soprattutto meno sola in questo percorso. La consiglio di cuore a chi sta vivendo situazioni simili.• ALMA Studio di Psicoterapia • psicoterapia •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, da 25 anni soffro di Sindrome di Menière in modo importante, dopo 3 anni ho dovuto fare un'intervento di infiltrazione di gentamicina per annullare la funzione del labirinto sx, nel corso degli anni la situazione si è stabilizzata ma il filo conduttore è l'incertezza perché ogni santo giorno mi alzo e verifico se sto in piedi oppure no, ma nonostante questa situazione ho sempre cercato di vivere abbastanza nella normalità. Da alcuni anni mi succede che ho paura ad allontanarmi da casa per serate con amici o simili, negli ultimi mesi si è accentuata in modo significativo e il solo pensiero mi crea disturbi intestinali, palpitazioni, febbre, credo che questi siano gli effetti e non la causa, penso che 26 anni di insicurezza quotidiana a causa della Menière, da 5 anni una bruttissima psoriasi e da alcuni mesi anche un'angina possano "giustificare" il fatto che si sia creata questa mancanza di coraggio per uscire... grazie
Buon pomeriggio,
da quello che racconta arriva chiaramente quanto la fatica non sia stata solo nei sintomi della Menière, ma soprattutto nel vivere per anni dentro un’incertezza quotidiana, soprattutto nei termini di alzarsi ogni mattina e dover “controllare” se il corpo reggerà oppure no. Investire tanta attenzione ed energia in questo è comprensibile che possa aver alimentato una sensazione di insicurezza e di allerta, che potrebbe aver preso un significato più impattante oggi, insieme all'effetto della psoriasi e dell'angina.
Credo che le domande che si fa sulla mancanza di coraggio, la paura che sente nell'allontanarsi e la riflessione che fa distinguendo tra effetti e causa, siano legittime e importanti per dare senso a come si sente e a come sta vivendo questo periodo.
La psicoterapia potrebbe offrirle uno spazio e un tempo dove esplorare come si sente oggi e mettersi alla ricerca di possibili strategie per tornare a stare bene e a muoversi nella quotidianità come ha più senso per lei.
Un cordiale saluto,
Dott.ssa Silvia Tomaino
Buongiorno.
Volevo chiedere consiglio per questa situazione. Premetto che lavoro in nave.
Praticamente io ed una mia collega ci stavamo frequentando cosi, apparentemente in amicizia.
Una amica in comune, il giorno prima del mio sbarco mi rivela che sembra che questa persona con cui mi frequentavo le avesse dettonche in realtà fosse interessata a me.
Da allora ho cominciatona riesaminare ogni interazione passata e non riesco a non pensarla. Ho anche provato a chiedere se fosse vero, purtroppo solo via chat essendo ormai già a terra, ma la sua risposta è stata un misto tra si e no, a detta sua per non influenzare la mia scelta sulla possibilità di un futuro imbarco, che sebbene non confermato, è già stato stabilito per la stessa nave e periodo dove la rivedrei.
Nonostante sia passata già una settimana, sto vivendo questa cosa con un ansia da occasione persa, anche perchè non sono mai stato in una relazione e la vedo quasi come se non avessi più possibilità alcuna.
Anche l'idea di mandare curriculum per un lavoro a terra ora mi spavemta che possa chiudere definitivamente questa possibilità, che comunque non sarebbe garantita anche se dovessi reimbarcare.
Come potrei uscirne? Perchè questa cosa è ormai da giorni che sento mi sta distruggendo dentro.
Grazie
Buon pomeriggio,
dalle sue parole sembra emergere quanto questa situazione stia assumendo un significato molto importante per lei. Quando arrivano messaggi ambivalenti, soprattutto in un contesto già emotivamente delicato e incerto, può diventare molto faticoso trovare un punto fermo dentro di sé, soprattutto quando ciò che sentiamo potrebbe influenzare anche altre scelte, come quella dell'invio del curriculum per un lavoro a terra.
A volte l’ambivalenza e la sensazione di "occasione persa" ci coinvolgono in una continua ricerca di spiegazioni, possibilità e scenari alternativi, che, se ascoltata con curiosità e apertura, può raccontarci qualcosa di importante su di noi, su ciò che stiamo vivendo e sui nostri attuali desideri.
Credo che uno spazio psicoterapeutico potrebbe aiutarla proprio in questo: non tanto a trovare subito una risposta alle sue domande e alle scelte che sente di dover intraprendere, ma ad ascoltare con più chiarezza il senso personale che questa vicenda sta assumendo nella sua vita.
Un cordiale saluto,
Dott.ssa Silvia Tomaino
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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