Dott.ssa
Rossella Valotta
Psicologa
·
Psicologa clinica
Psicoterapeuta
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sulle specializzazioni
Frascati 2 indirizzi
Esperienze
Benvenuta/o sul mio profilo.
Sono la Dr.ssa Rossella Valotta, Ricevo nel mio studio di Psicoterapia a Frascati, in una posizione comoda e facilmente raggiungibile dai comuni limitrofi dei Castelli Romani (Grottaferrata, Marino, Monte Porzio Catone, Albano) e da Roma Sud. Offro inoltre la possibilità di effettuare consulenze psicologiche online.
Il mio approccio clinico: La Control Mastery Theory
Oltre alla mia formazione in Psicologia della Salute e Psicoterapia mi sto perfezionando nell'utilizzo della Control- Mastery Theory (CMT), un approccio psicodinamico e integrato d'avanguardia.
Che cosa significa questo per il tuo percorso?
Un percorso su misura: credo fermamente che ogni persona (dall'adolescente all'adulto) abbia un desiderio innato di superare i propri blocchi. Lavoreremo insieme partendo dai tuoi obiettivi e dai tuoi tempi.
Superamento di blocchi emotivi e scolastici/lavorativi: il lavoro clinico si focalizza nell'individuare e disinnescare quelle credenze inconsce e paure (ansia da prestazione, senso di inadeguatezza, colpa ) che ostacolano la tua realizzazione personale e relazionale.
Un ambiente sicuro ed empatico: la relazione terapeutica è basata sulla massima collaborazione e trasparenza, creando uno spazio protetto in cui sentirsi ascoltati e compresi senza giudizio.
Di cosa mi occupo (Ambiti di intervento)
Fornisco supporto psicologico e psicoterapia a Frascati per Adolescenti, Giovani Adulti e Adulti occupandomi in particolare di:
Psicologo per Adolescenti e Giovani Adulti: Difficoltà scolastiche, ansia da prestazione, isolamento, ansia sociale, crisi evolutive, gestione delle emozioni e supporto alla crescita.
Ansia e Attacchi di Panico:momenti di forte ansia, stress da burnout o tristezza profonda.
Relazioni e Autostima: Difficoltà affettive, dipendenza affettiva, insicurezza e blocchi personali o lavorativi.
Crisi: Accompagno chi vive cambiamenti di vita complessi, traumi o lutti, così come chi desidera gestire emozioni intense e sbalzi d'umore.
Supporto alla Genitorialità e Maternità: percorsi di sostegno per genitori, depressione post-partum, gestione dei conflitti familiari e del rapporto con figli adolescenti.
Come prenotare un appuntamento
Durante i primi colloqui analizzeremo la richiesta (nel caso di adolescenti, prevedendo anche un momento di confronto e alleanza con i genitori), faremo il punto sui bisogni emersi e concorderemo insieme la strada migliore da percorrere.
Puoi prenotare direttamente una visita psicologica in studio a Frascati o una consulenza online scegliendo il giorno e l'orario più comodo per te dall'agenda. Se hai dubbi o desideri un primo contatto informativo puoi inviarmi un messaggio privato.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia della salute
Principali patologie trattate
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Stress
- Depressione
- Obesità
- Malattia cronica
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Rossella Valotta
psicologo, psicologo clinico, psicoterapeuta
Tirocini
- -
Formazione
- Università La Sapienza (Roma 2012)
Patologie trattate
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Stress
- Depressione
- Obesità
- Malattia cronica
- Ansia da prestazione
- Depressione post partum
- Autolesionismo
- Break-down adolescenziale
- Somatizzazione
- Disturbo di personalità
- Borderline
- Cefalea
- Ipocondria
- Isteria
- Premenopausa
- Crisi
- Paura
- Mania
- Emicrania
- Nevrosi
- Autostima
- Violenza
- Sclerosi multipla
- Trauma
- Dipendenza
- Disturbo mentale
- Sindrome premestruale
- Disturbo post traumatico da stress
- Ansia
- Sindrome da burnout
- Attacco di panico
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Narcisismo
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi della personalità
- Insonnia
- Gravidanze a rischio
- Malattia terminale
- Sindrome da Fatica Cronica
- Claustrofobia
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
- Violenza psicologica
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Lutto perinatale
- Sconforto
- Bullismo
- Minority stress
- Problemi di affermazione di genere
- Problemi di identità sessuale
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Paure
- Distimia
- Sindrome di abbandono
- Psicosi post partum
- Psicosi maniaco-depressiva
- Disadattamento
- Negativismo
- Stato di agitazione
- Stalking
- Disturbi emotivi
- Disforia di genere
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Sostegno alla genitorialità
70 € -
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Psicoterapia della depressione
60 € -
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Psicoterapia della dipendenza affettiva
60 € -
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Psicoterapia online
60 € -
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Recensioni
37 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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A
Alessandro B
Esperienza positiva,dottoressa molto preparata e scrupolosa nonchè simpatica ed accogliente
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • psicoterapia individuale •
-
P
PP
Mi segue da mesi ormai, sempre accogliente e capace di sorprendermi con le sue intuizioni, mi ha aperto gli occhi su tanti aspetti della mia vita. Credo che continuerò a farmi seguire anche dopo questa mia "crisi" per mantenere uno spazio di cura personale. Consigliatissima.
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • psicoterapia •
-
A
Antonietta
Ottima professionista, empatica ed accogliente! Mi sono trovata benissimo.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Rossella Valotta
Grazie Antonietta per il suo cortese riscontro. A presto!
-
G
Giovanni
La dottoressa Valotta si è dimostrata attenta alle mie problematiche e ha mostrato un atteggiamento proattivo. Per la prima volta mi sono sentito ascoltato nella mia problematica
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Rossella Valotta
Grazie Giovanni per il suo feedback! Un caro saluto e a presto!
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A
Alessandro
Professionale simpatica dedita all’ascolto e attenta all’interlocutore. Ci si trova a proprio agio. Brava!
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Rossella Valotta
Grazie mille Alessandro per la recensione che ha voluto riservarmi. Un caro saluto e a presto!
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S
Salvatore Ruggiero
ACCOGLIENTE SEMPLICE GENTILE OTTIMA SCELTA .... ..
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Rossella Valotta
Grazie molte Salvatore per il suo feedback. Un caro saluto e a presto!
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A
Alice
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa, è stata sempre attenta durante tutti il colloquio dando ogni spiegazione ad ogni sua affermazione, molto pacata e con modi sempre giusti per non far sentire a disagio. La consiglio vivamente.
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Dott.ssa Rossella Valotta
Grazie Alice per aver condiviso la sua esperienza. A presto!
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R
Raffaella
Dottoressa super gentile e preparata consigliata grazie
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Dott.ssa Rossella Valotta
Grazie a lei Raffaella per aver condiviso la sua esperienza. Un caro saluto e a presto!
-
S
Salvatore Alfano
Nata per questo lavoro molto professionale e ascolta attentamente
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Rossella Valotta
Salvatore grazie molte per il suo riscontro e per la stima. Un caro saluto
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M
Michele
Ottima consulenza , la dottoressa è super preparata per
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Rossella Valotta
Grazie Michele! Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve. Scrivo perché sono in una situazione problematica. Sono una ragazza di 24 anni e sono fidan
Salve.
Scrivo perché sono in una situazione problematica. Sono una ragazza di 24 anni e sono fidanzata da 5 anni. Il mio fidanzato vuole andare a lavorare all'estero, ma io, causa impegni qua per 4-5 anni e dato che non ho conoscenze linguistiche non posso seguirlo. Lui sta prendendo quindi la decisione di lasciarci e ovviamente questa cosa mi fa star male. Non capisco se sia una decisione giusta o se abbia messo la carriera davanti alla nostra relazione. Mi ha sempre detto di voler costruire una famiglia insieme a me e ora mi sento messa in disparte. Come gestire questa situazione? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentilissima, comprendo il disagio che sta vivendo in questo momento. È difficile dire a priori se si tratti di una scelta giusta o sbagliata…sarebbe importante conoscere la vostra storia per dare una risposta più specifica, ma proverò a rispondere più in generale . Certamente la possibilità di accettare o meno questa proposta lavorativa da parte del suo fidanzato ha messo in discussione il vostro rapporto. Stare in coppia significa continuare a costruire “un noi” oltre che un “io”, dialogare ascoltando i bisogni dell’altro, negoziare una possibilità che possa andare bene per entrambi. Sarebbe importante, pertanto, concedervi uno spazio in cui ascoltare i sentimenti che provate l’uno per l’altra, condividere le aspettative reciproche rispetto alla vostra relazione e alla vostra vita futura, valutare quindi in questo momento della vostra vita quanto sia possibile “il noi”. Cordialmente
Buonasera, da circa un annetto sento che il rapporto con un'amica che conosco da 10 anni si é notevo
Buonasera, da circa un annetto sento che il rapporto con un'amica che conosco da 10 anni si é notevolmente raffreddato. Lei é una persona buona, è quel tipo di persona che ti dá tutto anche se non ha nulla, nonostante ció non c'é mai stato un grande affetto da parte mia perché per alcuni aspetti l'ho sempre trovata un po' fastidiosa oltre che immatura. Probabilmente la nostra amicizia è andata avanti per così tanti anni anche perché si è trasferita in un altro paese circa 8 anni quindi in media ci vedevamo dal vivo 2-3 volte l'anno, non di più. Come stavo dicendo a inizio messaggio sento che la nostra amicizia non é più la stessa da circa un annetto, sento che qualcosa si é "rotto" del tutto da parte mia in seguito a una vacanza di 3 giorni che abbiamo fatto assieme durante la quale abbiamo convissuto nello stesso appartamento. L'ho trovata incredibilmente immatura, nonché molto irritante e fastidiosa, a tal punto che non vedevo l'ora di tornare a casa. Una volta terminata la vacanza sono diventata più fredda, ho smesso di scriverle, rispondevo in modo secco e monosillabico e inventavo scuse per non vederla. Lei di contro é diventata ancora più assillante e appiccicosa del normale, mi ha riempito di chiamate e messaggi, é entrata in uno stato di ansia che non ha fatto altro che rafforzare la mia voglia di non vederla più. Durante questo anno non ho sentito minimamente la sua mancanza, a dirla tutta sono stata proprio bene senza di lei, tutto questo fino a ieri, giorno in cui dopo 3 mesi di silenzio lei è tornata a farsi viva... mi dispiace molto perché é evidente che soffra molto, mi ha detto che sente che la nostra amicizia non è più la stessa e vorrebbe sapere se c è qualcosa che può fare per rimediare. Mi sono sentita molto in colpa a dire il vero, forse dovrei dirle in modo diretto che da parte mia é finita del tutto? In cuor mio però ho sempre sperato che tutto tornasse come prima, anche se come dicevo durante questo anno senza di lei sono stata da dio. Secondo voi è una situazione irreversibile? Che dovrei fare?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentilissima, comprendo il conflitto che sta vivendo.. una parte di lei sente di voler prendere le distanze, perché infastidita da un rapporto che non la fa stare più bene come in passato, mentre l'altra si sente tremendamente in colpa nel farlo perché questa persona si sente ancora molto legata a lei e continua a cercarla; anche perché non è a conoscenza del suo vissuto, delle emozioni che lei ha sentito nel periodo in cui siete state in vacanza insieme.
Probabilmente 10 anni fa aveva riscontrato delle similitudini, dei modi di fare, degli interessi che vi hanno avvicinato ma per continuare a mantenere un'amicizia è necessario che continui ad esserci qualcosa che vi lega...per esempio il piacere di condividere del tempo insieme!
A tal proposito sarebbe importante parlarne con la sua amica, esprimere il fastidio che ha sentito e che sente rispetto ad alcune modalità relazionali (immature) che la caratterizzano. Dopotutto in amicizia, così come negli altri rapporti, ci si sceglie ogni giorno e i rapporti è proprio attraverso il dialogo che evolvono.
Cordialmente, Dott.ssa Rossella Valotta
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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