Dott.ssa
Rossella Carrara
Psicologa
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Sono la D.ssa Rossella Carrara, psicologa e psicoterapeuta i.f. con orientamento psicodinamico Adleriano. Questo significa che lavoro con i miei pazienti su tre livelli: presente, passato e futuro.
Svolgo la mia professione sia nel mio studio a Bergamo, sia online, seguendo adolescenti e adulti con diverse problematiche. Sono esperta nel trattamento di ansia, attacchi di panico e depressione, e offro sostegno psicologico a persone con autismo di livello 1 (ex Sindrome di Asperger). Integro la mia pratica clinica con l’E.M.D.R., un trattamento particolarmente indicato per il trauma, anche di natura relazionale.
Per quanto riguarda l’adolescenza, ho maturato esperienza presso un Centro Diurno Neuropsichiatrico. Questo prezioso percorso ha rafforzato in me la convinzione che è proprio durante l’adolescenza che è fondamentale intervenire tempestivamente per prevenire e ridurre il disagio psicologico. Per questo motivo, ho deciso di lavorare anche nelle scuole superiori.
Attualmente collaboro inoltre con un Consultorio Familiare di Bergamo, dove seguo donne con disturbi d’ansia e dell’umore in gravidanza e nel periodo post-partum. Aiuto le donne in questo delicato momento della loro vita, che può essere particolarmente faticoso sia dal punto di vista fisico che psicologico.
Sono anche membro dell’Associazione per familiari e utenti psichiatrici Piccoli Passi Per.. e ho svolto il ruolo di facilitatrice nel gruppo di auto mutuo aiuto per familiari di pazienti psichiatrici.
Infine, sono autrice del romanzo a tema salute mentale Ti porto via con me, pubblicato da PAV Edizioni e finalista al Premio Nazionale Clara Sereni.
Credo profondamente nell’importanza di un approccio empatico e personalizzato, che accompagni ogni persona nel proprio percorso di crescita e benessere psicologico.
Approccio terapeutico
Psicologia clinica-dinamica
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia perinatale
- Psicologia scolastica
- Psicodiagnostica
- Psicologia clinica
- Psicologia clinica-dinamica
Principali patologie trattate
- Fobia
- Stress
- Ansia
- Attacco di panico
- Problemi comportamentali
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Rossella Carrara
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro Diurno per adolescenti neuropsichiatrici-Bergamo
- Consultorio Familiare (ambito ansia/depressione perinatale)-Bergamo
Formazione
- Uninettuno Roma
Certificati
Patologie trattate
- Fobia
- Stress
- Ansia
- Attacco di panico
- Problemi comportamentali
- Esaurimento nervoso
- Confusione mentale
- Ipocondria
- Depressione
- Difficoltà relazionali
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Borderline
- Disturbo bipolare
- Isteria
- Premenopausa
- Crisi
- Paura
- Mania
- Abuso sessuale
- Nevrosi
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Sterilità
- Autostima
- Violenza
- Psicopatia
- Trauma
- Dipendenza
- Disturbo di personalità
- Disturbo mentale
- Sindrome di asperger
- Fobie
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi della personalità
- Colon irritabile
- Insonnia
- Andropausa
- Gravidanze a rischio
- Claustrofobia
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problemi di coppia
- Disturbi del sonno
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Tocofobia
- Violenza familiare
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Lutto perinatale
- Tumore maligno
- Sconforto
- Angoscia
- Infertilità
- Depressione post partum
- Sindrome di abbandono
- Disadattamento
- Negativismo
- Break-down adolescenziale
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- Malattia cronica
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- Sindrome premestruale
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Comunicazioni importanti
Dott.ssa Rossella Carrara
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28/02/2026
Dott.ssa Rossella Carrara
Via Santa Bartolomea Capitanio 2, Bergamo 24100
Ho conosciuto madri con la depressione più "nera", riuscire comunque a prendersi cura dei propri figli "perché era loro dovere farlo", nonostante non provassero più alcun piacere nel vivere....non è forza questa?
Ho conosciuto persone disperate che sono riuscite in extremis a chiedere o ad accettare aiuto....e anche questa, non è forza?
Tante volte poi, si confonde la "sensibilità" con la "fragilità", quando invece spesso divergono. Si pensa infatti che la persona sensibile sia debole, solo perché, ad esempio, "ha la lacrima facile". Sbagliato anche questo. Serve infatti un grande coraggio nel manifestare i propri stati d'animo, soprattutto in una società in cui, ad esempio, l'uomo non può piangere, altrimenti è considerato una "femminuccia" (doppio stereotipo, tra l'altro).
Capisco che per proteggerci preferiamo pensare che "a noi non succederà mai perché siamo più forti degli altri", l'ho fatto anch'io. Questo però, paradossalmente, ci rende più vulnerabili, perché ci potrebbe portare a non chiedere aiuto in caso di bisogno, soprattutto per paura dello stigma sociale che la malattia mentale ancora comporta.
La depressione può avere cause genetiche, biologiche e ambientali, o essere provocata dall'interazione delle tre. Ma, se per "forza" s'intende "resilienza" (termine ampiamente abusato) allora, ma solo in quel caso, probabilmente si avrà a disposizioni un fattore protettivo importante.
Quindi, la depressione può colpire tutti e la vera forza, secondo me, sta nell'accettare di non essere invulnerabili e nell'affrontarla come si farebbe con una qualsiasi altra malattia, perché, con le giuste cure, si può guarire. Tutto il resto invece, sono solo stereotipi e pregiudizi.
25/03/2025
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Colloquio psicologico individuale
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Colloquio psicologico online
70 € -
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Accompagnamento in gravidanza
70 € -
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Colloquio psicologico familiare
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A
Adriana
La dottoressa è eccellente nel suo lavoro. Mi sono trovata bene fin dai primi minuti. È stata davvero brava nel mettermi a mio agio che dopo il primo colloquio sono stata bene e di ottimo umore. È attenta all'ascolto, calma nell'esporre, puntuale con gli orari, molto accogliente. Non ha un atteggiamento giudicante ed è empatica. Si percepisce da subito che ama il suo lavoro e ci mette passione. La consiglio assolutamente.
• Centro Medico Boccaleone • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Rossella Carrara
Grazie di cuore Adriana
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G
G. F.
Iniziare questo percorso è stata una delle scelte migliori che potessi fare. Mi sono sentito accolto, ascoltato e mai giudicato. Grazie alla sua professionalita, sensibilità ed empatia, sono riuscito a vedere molte cose con più chiarezza e a crescere personalmente. Le sono davvero grato e la consiglio di cuore a chiunque stia cercando un supporto sincero e competente.
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Dott.ssa Rossella Carrara
Grazie mille!
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M
Massimo
Il percorso con la dottoressa Carrara è stato molto utile e risolutivo, finalmente sto tornando a vivere con più leggerezza e con molta meno ansia. Vivo meglio anche le relazioni e le varie situazioni che mi si presentano e che prima mi spaventavano. Ho molta più consapevolezza...e sto bene! grazie
• Consulenza online dott.ssa Rossella Carrara • psicoterapia •
Dott.ssa Rossella Carrara
Grazie a lei per le bellissime parole
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S
Samuele
Ci sono incontri che arrivano nel momento giusto e cambiano il modo in cui guardiamo noi stessi e la vita. L’incontro con la dottoressa Carrara è stato per me uno di questi. Attraverso il percorso di psicoterapia ho imparato ad ascoltarmi davvero, a comprendere le mie paure e a trasformare l’ansia in consapevolezza. Con grande sensibilità, presenza e profondità, la dottoressa Carrara mi ha accompagnato passo dopo passo verso una nuova luce interiore. Oggi mi sento più libero, più centrato, più in pace. Per questo le sono profondamente grato: il suo lavoro non è solo professione, è una forma autentica di cura
• Centro Medico Boccaleone • psicoterapia •
Dott.ssa Rossella Carrara
Grazie di cuore, le sue parole mi rendono davvero felice
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E
EG
Mi sento sempre molto meglio, dopo le sedute con la dottoressa. Sollevata e capita. Sto lavorando molto su me stessa, grazie a lei.
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Dott.ssa Rossella Carrara
Grazie mille per le sue gentili parole.
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E
Eleonora
Ho conosciuto la Dott.ssa Carrara tramite passaparola.
Trovo che sia una professionista preparata ed attenta. Mi ha aiutata ad affrontare i momenti di maggiore difficoltà e a capire che c'è sempre un modo migliore di vivere, affrontare e vedere le cose.
La ringrazio per la sua gentilezza e disponibilità di ascolto.
La consiglio vivamente a tutti quelli che vogliono intraprendere un percorso di cura e guarigione.• Centro Medico Boccaleone • psicoterapia •
Dott.ssa Rossella Carrara
Grazie infinite Eleonora, mi fa molto piacere esserle stata di supporto.
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M
M.B.
La dottoressa è stata una piacevole scoperta in un momento in cui non avevo consapevolezza delle mie risorse. Accogliente e preparata, mi sta accompagnando in un percorso che avrei decisamente dovuto intraprendere prima
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Dott.ssa Rossella Carrara
Grazie mille per le gentili parole.
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E
E.M.
La dottoressa Carrara m ha aiutato ad accettare la diagnosi di Autismo che mi è stata fatta in età adulta. Grazie a lei, ho trovato quelle strategie che mi hanno aiutato a gestire meglio le mie relazioni, ma soprattutto a gestire lo stress che alcune "situazioni di socialità" mi procurano. Psicologa molto consigliata.
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Dott.ssa Rossella Carrara
Grazie mille!
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S
Sara
Mi sono rivolta alla dottoressa Carrara durante il mio percorso di procreazione assistita, perché mi sentivo fragile, confusa e con continui sbalzi d'umore. Grazie alla dottoressa, ho ricevuto un valido supporto psicologico e grazie alle tecniche di rilassamento e respirazione che mi ha insegnato, ho potuto gestire gli attacchi di panico di cui soffrivo durante il trattamento. Consiglio quindi vivamente questa eccellente professionista.
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Dott.ssa Rossella Carrara
Grazie a lei Sara per le gentili parole.
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A
Alessandro e Gabriella
Ho seguito un percorso con la Dott.ssa Rossella Carrara insieme a mia madre e posso dire che è stata un’esperienza molto utile. All’inizio ero un po’ chiuso, ma grazie alla sua empatia e professionalità ho trovato uno spazio sicuro dove esprimermi senza paura di essere giudicato. La dottoressa ci ha aiutato a migliorare la comunicazione tra me e mia madre, facendoci capire meglio l’uno l’altra. Ho imparato a gestire emozioni e difficoltà che prima evitavo. Il percorso si è concluso, ma i benefici li porto ancora con me. Consiglio la Dott.ssa Carrara a chiunque voglia affrontare momenti complicati con un supporto serio e umano.
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Dott.ssa Rossella Carrara
Grazie per le splendide parole Alessandro. È stato un piacere lavorare con lei e sua madre e sono molto felice dei risultati che abbiamo ottenuto insieme.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 665 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita. Frequento l'università e ho concluso il
Buongiorno,
Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita.
Frequento l'università e ho concluso il mio primo anno in modo terribile; ho passato solo un esame su sei.
Non è mancanza di volontà oppure studio, anzi ho proprio scelto di continuare con gli studi per passione e ci metto interesse in ciò che faccio, anche ogni giorno, ma mi sono illusa di essere all'altezza e non so più cosa fare ormai, oltre che a disperarmi continuanente.
In questo periodo non riesco più a presentarmi agli esami, soprattutto agli orali che mi incutono più timore, penso per ansia, timore del giudizio altrui, anche se mi sono preparata e ho studiato per mesi. Adesso, proprio ora che mi dovevo presentare per dare un esame (scritto e orale), ho deciso di saltare l'appello, seppur io avessi studiato.
Ora mi ritrovo a dover iniziare il secondo anno la settimana prossima, gli esami del primo anno che non ho dato sono propedeutici al secondo e sono bloccata, sia accademicamente sia con la mia vita in generale, in cui ho fallito in diversi ambiti.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
non aver superato alcuni esami non significa aver sprecato un anno né essere incapace. Da ciò che racconta sembra esserci soprattutto una forte componente ansiosa, in particolare legata agli esami orali e al timore del giudizio, che può arrivare a bloccarla anche quando è preparata.
Le consiglierei di intraprendere un percorso psicologico, che possa aiutarla a comprendere e gestire l'ansia, il timore del giudizio e il senso di fallimento che sta vivendo, così da ritrovare maggiore fiducia nelle proprie capacità.
Cordiali saluti.
Salve a tutti, da un po' di tempo soffro di insonnia a causa del pensiero di essere arrivato a 30 an
Salve a tutti, da un po' di tempo soffro di insonnia a causa del pensiero di essere arrivato a 30 anni. Ogni volta che ci penso mi guardo indietro e faccio un bilancio negativo della mia vita come se non avessi mai fatto nulla di buono, inoltre ho cominciato una laurea che non riesco a finire mi manca un esame alla fine ma mi sembra un ostacolo insormontabile. Praticamente mi sveglio triste ansioso e arrabbiato e insoddisfatto della mia vita, mi sembra di rivivere ogni giorno lo stesso giorno. Quindi non so più cosa fare e come andare avanti.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
sembra che il compimento dei 30 anni abbia attivato un bilancio molto negativo della sua vita, portandola a concentrarsi soprattutto su ciò che sente di non aver raggiunto. Anche il fatto che manchi un solo esame può diventare molto pesante quando si è già presenti con ansia, insoddisfazione e senso di fallimento.
Le consiglierei di intraprendere un percorso psicologico, che possa aiutarla a comprendere questo vissuto, ridimensionare il giudizio che ha su di sé e ritrovare maggiore serenità e motivazione.
Cordiali saluti.
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