Cinisello Balsamo 2 indirizzi
Mi occupo di: ansia, depressione, attacchi di panico, rabbia, insicurezza, bassa autostima, difficoltà di coppia come conflitti, incomprensioni, gelosia, dipendenza affettiva, rapporti insoddisfacenti o problematiche sessuali.
Dedico particolare attenzione ai traumi infantili, spesso sottovalutati che influiscono profondamente sulla vita adulta, e dei lutti — intesi anche come la perdita di una relazione — che non sono stati elaborati. Con i miei pazienti si ripercorre il rapporto problematico con i genitori, spesso con delle fantasie o paure inconsce, tema ricorrente nel percorso di crescita personale quale è la psicoanalisi.
Le sedute le svolgo principalmente online e solo occasionalmente avvengono in presenza. L'approccio psicoanalitico ha come obiettivo di esplorare l’inconscio e le sue dinamiche. Insieme alla persona che si rivolge a me definiamo nelle prime tre o quattro sessioni, l’intervento e il tipo di percorso più adatto, senza schemi preconfezionati: ogni percorso è unico e costruito su misura.
Il mio stile è diretto, originale e aperto alla ricerca di nuove prospettive. Lavoro per aiutare la persona a riconoscere possibili verità nascoste, alibi o illusioni, lasciando poi a lei la libertà di scegliere come proseguire.
Mi occupo anche del trattamento dell’uso e abuso di sostanze che creano dipendenza.
Fregatene della A.I. ed affidati alle tue sensazioni, l'AI non ha sensazioni, ti propone delle cose secondo quello che hai indicato, tralasciando altre caratteristiche per te fondamentali che l'AI non può sapere.
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p.s. Conduco piccoli gruppi (max 6-8 persone, mediamente di quattro persone) in presenza e online
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psicoterapeuta, psicologo
Psicoanalisi online/ sedute online/ psicoterapia online.
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02/10/2026
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48 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Trovare le parole giuste per descrivere l'impatto che Mario (si perché lui si fa chiamare per nome e questo ti fa già sentire " a casa") ha avuto sulla mia vita non è semplice. Oramai ci conosciamo da diversi anni e non si tratta solo di un percorso d'analisi impeccabile dal punto di vista professionale, ma di un incontro umano raro e prezioso. Con la sua empatia, la sua presenza costante e una sensibilità fuori dal comune, è diventato per me un vero e proprio punto di riferimento, una presenza che sento vicina come famiglia. Il suo supporto è stato fondamentale nel mio percorso e continua ad essere una persona infinitamente speciale nella mia vita. Lo raccomando con tutto il cuore a chiunque cerchi non solo un professionista d'eccellenza, ma un'anima illuminata in grado di fare davvero la differenza.
Ho iniziato il percorso il Dott. Arena da qualche settimana, fin dai primi incontri, sia online che in presenza, ho riconosciuto la sua disponibilità e l’attenzione all’ascolto.
E’ una persona con cui ci si sente a proprio agio, questo mi sta permettendo di affrontare tematiche sensibili che altrimenti rimarrebbero inesplorate.
Sono contento di aver intrapreso questo percorso con lui.
Ho iniziato da poco il percorso con il Dott. Arena in un momento di forte smarrimento e devo dire che, nonostante le poche sedute, sto riuscendo, grazie a lui, a mettermi in discussione e a pormi domande che prima non avrei mai sognato di farmi. Sto interiorizzando il perché di alcune mie azioni e pensieri, iniziando un percorso di decostruzione. Lui è una persona estremamente in gamba, attento nell’ascolto ed estremamente diretto (tratto che, personalmente, apprezzo molto). In questo periodo attendo le sedute con piacere: è l'unico momento in cui sono sincero al 100% con un'altra persona e, soprattutto, con me stesso. Lo consiglierei caldamente a chiunque.
Dott. Mario Arena
Che bella opinione Leonardo, grazie
Avevo molto timore e mi sentivo a disagio per questo primo incontro, invece ho trovato in pochi minuti empatia, il Dottor Arena ha saputo mettermi a mio agio e mi ha dato sollievo!
Dott. Mario Arena
Grazie T. R.
Ho iniziato la terapia con il dottor Mario da qualche settimana e mi sono trovata quasi fin da subito affine con la sua modalità di dialogo e di terapia.
L’ho trovato molto attento e pronto all’ascolto, soprattutto molto diretto, cosa che, almeno dal mio punto di vista, vedo come punto a favore.
Penso soprattutto che sia una persona professionale e preparata, le sue sedute rimangono indubbiamente impresse per l’approccio e la qualità di dialogo non indifferente. Lo consiglio per chi vuole provare a conoscersi un po’ di più.
Grazie:)
Fin da subito si notano grande professionalità e preparazione.
In poche sedute ho iniziato a comprendere meglio me stesso.
Non si tratta semplicemente di ricevere una soluzione ai problemi, ma di imparare a conoscersi più a fondo e a osservare i propri pensieri con maggiore consapevolezza. Dopo anni passati a combattere contro ciò che avevo dentro di me, sto iniziando a capire che non devo avere paura dei miei pensieri, ma imparare ad ascoltarli, comprenderli e dare loro il giusto significato e sfogo. Il percorso è ancora lungo, ma grazie al suo supporto sento di avere più strumenti per affrontare la quotidianità e continuare a crescere. Quando gli dissi che mi sembrava di avere tanti problemi nella testa, mi rispose: "Io penso che ci sia tanta vita invece." Una frase semplice, ma che ancora oggi mi aiuta a guardare me stesso con meno paura e più consapevolezza.
Dott. Mario Arena
E' un'ottima riflessione su di sè. Grazie AM
Non ho mai fatto sedute psicologiche o psicoterapeutiche e ho trovato il dottor Arena molto qualificato e empatico giá solo alla telefonata conoscitiva. La prima seduta ha confermato la mia impressione e ho avvertito davvero dei benefici, dopo la seduta mi sono sentita quali libera e sollevata, ma con tanti dubbi sui quali lavorare, come è normale che sia. Non vedo l'ora di proseguire.
Dott. Mario Arena
Grazie DV
Percorso di coppia eccezionale
Psicoterapeuta estremamente preparato, diretto ma mai giudicante. Con poche e precise parole riesce a farti vedere situazioni e fatti da prospettive che non avevi mai preso in considerazione.
Parlare con lui è facilissimo: grazie alla sua grande empatia e presenza, riesce subito a metterti a tuo agio. È realmente interessato a cogliere ogni singola sfaccettatura della dinamica di coppia, riprendendo e riproponendo i temi chiave di seduta in seduta con grande continuità.
Nonostante gli incontri durino un’ora e mezza, il tempo sembra volare e non bastare mai per la ricchezza degli spunti che emergono.
Consigliatissimo a chiunque voglia intraprendere un percorso concreto ed efficace.
Dott. Mario Arena
V. e N. vi ringrazio tanto per queste parole (inaspettate) che trovo gratificanti e preziose per l'originalità
Sono all'incirca alla settima seduta con il Dottor Mario, mi sto davvero trovando molto bene. Davvero Simpatico, alla mano ( puoi ridere, scherzare, e parlare praticamente di ogni cosa con lui).
Un punto forte sul quale vorrei spendere qualche parola in più è il fatto che sia molto critico e diretto. La parte bella di questa mia ultima affermazione è che nel suo essere critico non lo fa in modo distruttivo, ma lo fa nella maniera più reale e sincera in maniera COSTRUTTIVA. Dopo ogni seduta, lascia riflettere davvero molto su ciò di cui si è parlato con lui, e questa la ritengo una cosa assolutamente FONDAMENTALE ai fini della propria crescita / cura. Detto ciò, valutazione molto alta e più che meritata, a mio avviso.
Dott. Mario Arena
Daniele, grazie per le parole
La cosa che vorresti fare dopo aver iniziato un percorso con mario, é consigliarlo ad ogni persona che incontri camminando per strada, ogni amico, ogni conoscente, in contrapposizione poi vorresti tenerlo solo per te, come un segreto, come una tua esclusiva .
Felice di avere iniziato un percorso con lui, una di quelle scelte che non sono facili da fare , ma che dopo poco tempo ringrazi di aver fatto .
Dott. Mario Arena
Urca che parole...Grazie Simone
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Depressione dopo aborto volontario....non riesco a superare il lutto
Depressione dopo aborto volontario....non riesco a superare il lutto
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Inizi quanto prima un percorso di psicoterapia
Buonasera. Soffro da tanti anni da quando ero adolescente di ansia generalizzata. Ho paura di stare
Buonasera. Soffro da tanti anni da quando ero adolescente di ansia generalizzata. Ho paura di stare sola, di uscire da sola,di allontanarmi dalla mia città, andare da sola a lavoro. Al momento ho 45 anni. Non ho una vita sociale. Tutto mi fa' paura. Mi terrorizza. In poche parole non vivo. Mi sale ansia. Attacchi di panico. Ho provato tante cure senza nessun risultato. La mia vita non ha nessun senso
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Se è qui forse vuole farci qualcosa per questa ansia generalizzata. Forse può fare qualcosa per se stessa, in fondo è giovane per "non vivere" e ha fatto bene ad esplicitarlo. Quando e se sarà pronta contatterà un terapeuta di suo gradimento. In bocca al lupo.
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