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Esperienze

Ognuno di noi è portatore di storie che meritano di essere ascoltate, questo può essere lo spazio di cui hanno bisogno per venire alla luce e fiorire.

Sono la dr.ssa Emilia Cota, psicologa clinica e psicoterapeuta i.f.

È un piacere averla qui! 

Mi occupo di consulenza e sostegno psicologico in presenza e online offrendo uno spazio sicuro in cui potersi fermare e comprendersi meglio. 

Il mio approccio vede la persona nella sua totalità, considerando i contesti e le relazioni significative che si abitano, con un focus sui vissuti e le emozioni del "qui e ora". 

I miei interventi sono rivolti a giovani adulti, adulti e adolescenti. 

I colloqui possono essere individuali, di coppia e famigliari. 

Per informazioni o particolari esigenze, non esiti a contattarmi tramite i vari canali di contatto.

A presto! 

Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia sistemico relazionale

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia delle relazioni
  • Esperto in dsa

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Dott.ssa Emilia Cota

Via Battaglia di Fornovo, 14, Parma 43126

Disponibile a iniziare nuovi percorsi in presenza! La aspetto ogni mercoledì mattina presso lo studio Elpìs in Via Battaglia di Fornovo 14, Parma.

A presto,
Emilia

29/09/2026

Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    60 €

  • Consulenza online

    50 €

  • Colloquio familiare

    70 €

  • Colloquio psicologico di coppia

    70 €

  • Orientamento scolastico

    50 €

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11 recensioni

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  • Efficacia del trattamento
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  • A

    AF

    Mi piace molto l'approccio della dottoressa, in quanto fa domande abbastanza mirate. In più, mi fa sentire a mio agio durante le sedute. Consiglio.

     • Elpìs - Studio Integrato di Psicologia • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Emilia Cota

    Sono molto grata per le sue parole e, ancora di più, che il mio approccio può esserle d'aiuto. Insieme stiamo creando un luogo in cui ci si può sentire liberi e legittimati, un caro saluto, a presto!


  • R

    R.A.

    Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa in un momento di forte stress professionale e personale in cui facevo fatica a ritrovare il mio equilibrio. Fin dal primo colloquio conoscitivo, mi ha colpito la sua straordinaria capacità di ascolto, priva di qualsiasi giudizio.
    Il suo approccio è estremamente professionale ma al tempo stesso umano.

     • Studio di consulenza online - Dr.ssa Emilia Cota • consulenza online  • 

    Dott.ssa Emilia Cota

    Cara R, il percorso che stiamo costruendo insieme si sta rivelando prezioso per entrambe. Grata per la fiducia e le belle parole.
    A presto!


  • M

    Maria S.

    Ho iniziato questo percorso di supporto psicologico online, a causa della mia tendenza a sentirmi spesso inadeguata. Fin dalla prima seduta, però, ho trovato uno spazio accogliente e privo di giudizio, che mi ha aiutato a smussare gran parte di quelle insicurezze.
    Ciò che è emerso è la stretta relazione tra la competenza professionale e una grande empatia. Non c'è mai una sensazione di distanza o freddezza.
    Durante il percorso la dottoressa ha stabilito domande mirate e soluzioni pratiche alle mie criticità. Questo approccio mi ha dato gli strumenti per iniziare a decostruire i miei dubbi e a guardarmi con un po' più di clemenza.
    È un percorso che consiglio a chiunque senta il bisogno di fare chiarezza dentro di sé, elaborare un momento difficile o gestire le proprie insicurezze con l'affiancamento di una professionista seria, preparata e profondamente umana. Grazie dottoressa!

     • Studio di consulenza online - Dr.ssa Emilia Cota •  • 

    Dott.ssa Emilia Cota

    Grata per le sue parole e per il percorso che stiamo costruendo insieme.
    Un abbraccio, a presto


  • M

    M.C.

    La dottoressa è sempre gentile e disponibile, per ogni informazione anche al di fuori delle sedute. Mi sta aiutando molto per quanto riguarda la situazione famigliare che sto vivendo, mi trovo molto bene con lei, finalmente mi sono aperta con qualcuno e sono felice di averlo fatto con lei.

     • Studio di consulenza online - Dr.ssa Emilia Cota •  • 

    Dott.ssa Emilia Cota

    La ringrazio per le belle parole, felice che si sia data questa possibilità e del percorso che stiamo facendo insieme. A presto, un carissimo saluto.


  • C

    C.C.

    Dottoressa molto empatica. Mi sono trovata davvero bene, mi ha messa subito a mio agio facendomi sentire in un posto sicuro.

     • Studio di consulenza online - Dr.ssa Emilia Cota •  • 

    Dott.ssa Emilia Cota

    La ringrazio molto per il feedback, grata che si sia sentita accolta.
    Un caro saluto


  • S

    S. S.

    Avevo molte paure prima di iniziare con la dottoressa....Una tra queste era proprio quella di affidarmi!! Sono molto contenta di aver fatto la scelta di prenotare con lei, da allora ho avuto modo di cambiare molti aspetti della mia vita e finalmente di essere più serena!! Non tornerei mai più indietro, grazie mille!!

     • Studio di consulenza online - Dr.ssa Emilia Cota •  • 

    Dott.ssa Emilia Cota

    Grata di leggere parole così, felice di accompagnarla e camminare con lei durante questo percorso,
    Un carissimo saluto


  • A

    A. V.

    Ho avuto un'esperienza molto positiva. La psicologa si è dimostrata professionale, empatica e attenta all'ascolto fin dal primo incontro. Nonostante le sedute si svolgessero online, sono sempre riuscito a sentirmi a mio agio e compreso. Il percorso mi ha aiutato a vedere alcune situazioni con maggiore chiarezza e a sviluppare strumenti utili per affrontarle. Consiglio il suo supporto a chiunque stia cercando un aiuto competente e umano.

     • Studio di consulenza online - Dr.ssa Emilia Cota •  • 

    Dott.ssa Emilia Cota

    Grazie per il bellissimo feedback e per la fiducia. Il percorso che stiamo costruendo insieme si sta rivelando sempre più prezioso.
    Un caro saluto!!


  • L

    Lisa C.

    Esperienza davvero eccezionale! Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata, compresa e mai giudicata. La sua professionalità, empatia e capacità di mettere a proprio agio fanno davvero la differenza. La consiglio con tutto il cuore a chiunque stia cercando una psicologa competente e attenta.

     • Studio di consulenza online - Dr.ssa Emilia Cota • Altro  • 

    Dott.ssa Emilia Cota

    Lisa grazie di cuore per le splendide parole. La nostra è un'esperienza arricchente per entrambe.
    Un caro saluto!


  • G

    Giulia

    Professionista empatica e competente, capace di mettere a proprio agio e creare un clima di fiducia. Esperienza molto positiva.

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    Dott.ssa Emilia Cota

    La ringrazio per il suo gentile feedback, grata della sua fiducia. Un caro saluto


  • C

    C.A.S

    Mi sono da subito trovata bene con la dottoressa Emilia, è stata con me molto accogliente e disponibile

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    Dott.ssa Emilia Cota

    La ringrazio, sono grata per la sua fiducia. Un caro saluto


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore

Sono un ragazzo di circa 20 anni con il DSA ad alto funzionamento. A volte non so che strada prender

Sono un ragazzo di circa 20 anni con il DSA ad alto funzionamento. A volte non so che strada prendere. Poi ultimamente ho avuto una dipendenza dai porno e sexting veramente brutta. Faccio fatica a scegliere la strada perfetta e anche quando oggettivamente sto andando bene, ho la sensazione che non sto facendo abbastanza. Cosa che in realtà non è solo una sensazione. A volte faccio fatica anche solo ad accendere il PC pe fare musica, sembra veramente uno sforzo enorme anche se oggettivamente non lo è. Faccio meno fatica ad andare in palestra 3 volte a settimana e a fare scuola guida. Anche stare tutto il giorno dentro casa quasi sempre è logorrante. Vorrei uscire molto più spesso ma calcolate che con mia madre (il genitore con cui vivo) ho un pessimo rapporto. E purtroppo per uscire servono quasi sempre soldi. Vorrei socializzare di più ma non ho amici in palestra, esco solo con un amico che per quanto ottimo, è un ragazzo autistico quindi ho tante difficoltà. Vorrei ad esempio imparare ad approcciare ragazze ma di sera non posso quasi mai, di giorno posso ma non ci sta quasi nessuno di giorno. Vorrei riempire la mia vita sentimentale e non vorrei deprimermi ogni volta che vedo una coppia che si sbaciucchia. Il problema è che per approcciare bisogna essere positivi ma io non lo sono quasi mai e quando sto con il mio amico, non riesco a concentrarmi. Altro problema è che se esco di casa non sono produttivo, se sono produttivo non esco di casa e comunque uscire di casa in posti in cui ci stanno solo anziani o adulti e raramente dei ragazzi, mi mette abbastanza tristezza. Di sera non posso uscire da solo perché non ci stanno i mezzi, e chiedere ogni volta ai genitori è una tortura. Potrei pure uscire solo per il semplice fatto di uscire, ma non incontrare miei coetanei mi mette tristezza.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Emilia Cota

Gentile utente,
accolgo il suo sentire e la ringrazio per aver condiviso qui una parte così intima e significativa per lei. Mi pare di intendere che la produttività per lei è un grosso tema; cosa succederebbe se lei non lo fosse? Quanto spazio da al "non essere produttivi"?
Inoltre, che significato da al conoscere nuova gente?
Augurandole ogni bene, resto a disposizione,

Dr.ssa Emilia Cota - Psicologa


Buongiorno a chiunque leggerà questo messaggio. Parto dal presupposto che il mio problema è più di t

Buongiorno a chiunque leggerà questo messaggio. Parto dal presupposto che il mio problema è più di tipo psicologico e su questo scriverò un bel po'.. Io ho 24 anni e non ho mai avuto una relazione, quindi si, non ho mai dato il primo bacio ne fatto altre esperienze intime. Il fatto che non ho mai vissuto esperienze del genere alla mia età è un qualcosa che mi sta tormentando in una maniera talmente pesante che è a poco dal diventare un’ossessione. La sensazione di malinconia che si prova quando durante le uscite con gli amici questi ultimi si mettono a parlare di quello che hanno fatto con le rispettive fidanzate e io che me ne devo stare muto (nel mio gruppo principale di amici sono l’unico che non ha mai avuto relazioni). Ascoltare le persone che si vantano perché ricevono complimenti dalle femmine o che mi raccontano come le hanno approcciate, quello che ci hanno fatto, le sensazioni che hanno provato, ecc…. Sono consapevole che molte di queste storie possono essere inventate ma ahimè non posso averne la certezza. A proposito di storie non vere, il non avere mai avuto una relazione seria alla mia età mi crea il timore che semmai un giorno dovessi incontrare qualcuna e gli dico che non ho mai avuto relazioni quella mi potrebbe mandare a quel paese (si, vivo nell’idea che tutte le ragazze abbiano avuto almeno un’esperienza e/o dato un bacio). Mia madre per questo motivo mi dice che devo mentire e che ho avuto relazioni non finite bene e io qui mi sento ancora più a disagio, ANCHE perché i miei più cari amici, che conosco da una vita, sanno che sono sempre stato single, quindi non prenderei in giro nessuno se non me stesso a mentire. Io non mi ritengo di essere una persona brutta, sono carino in viso, sono alto, ho dei valori e degli interessi, tra poco una laurea, so cosa voglio dalla vita e anche ascoltare e sono molto sensibile. Tutti tratti che alle donne dovrebbero piacere…e nonostante ciò vivo sempre nella convinzione che, proprio a causa del fatto che non ho mai avuto una relazione né ricevuto complimenti da ragazze della mia età o più piccole, non penso di essere bello. Come se non bastasse sono un tipo che non fuma, beve poco e odia andare in discoteca, tutte cose che secondo il mondo dei social, se non le fai allora sei una persona noiosa. Anche quest’altro punto mi fa dubitare molto di me stesso, non ho purtroppo FASCINO, quella caratteristica mentale che metterebbero in secondo piano qualsiasi elemento esterno. Non so se dare la colpa anche ai social network (che siano maledetti) ma di certo non posso negare che io, essendo estremamente timido, non so mai come rompere il ghiaccio con una persona (qualche volta anche del mio stesso sesso) e molto spesso finisce che le mie chiacchierate si basano solo sullo scambio di domande e basta, che non portano a nulla. In questi ultimi giorni rifletto sul fatto che la mia paura più grande è legata alla fatto che potrei finire con il rimanere single per sempre e che se avessi la certezza che se ,ad esempio, a 27 anni dovessi incontrare la persona giusta sarei disposto a rimanere altri 3 anni single ma purtroppo neanche su questo si può averne una certezza. A proposito di “persona giusta”, mi sono anche stufato di sentirmi dire dalle persone con cui mi sfogo di aspettare la persona giusta perchè non è detto che questa esista. Se sto scrivendo qui è perché vivo in momenti in cui mi sento tranquillo, dove la mia testa mi fa pensare che arriverà un giorno (sono molto pochi) e altri momenti (come ora che sto scrivendo) in cui sono preso da questa depressione/rassegnazione che non la troverò mai. Non so se questa possibilità di “chiedere al dottore” può essere utile per affrontare il mio problema ma so di certo che mi ammalerò se continua ad avere la testa h24 al fatto che sono single da sempre, che mi sento male nel vedere ogni ragazza con cui ho un minimo di interesse scoprire poco dopo che è fidanzata o che non le sono interessato. Non posso più vedere le persone a me care che sbuffano o che fanno cenni di nervosismo quando chiedo a loro di ascoltare i miei problemi sentimentali ma SOPRATTUTTO sono stufo di andare sempre a letto la sera e avere come primo pensiero il fatto che non sono mai stato amato. Ringrazio di cuore chiunque sia arrivato a leggere fino a qui, aspetto vostri riscontri.

P.S. sto mandando questo messaggio a diverse categorie di medici, tutti esercitanti materie connesse al mondo della psicologia. Spero che questo non sia un problema

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Emilia Cota

Carissimo utente, sono più che legittime tutte le sensazioni e le emozioni che sta provando e che ha ben descritto. Sembrano avere molta rilevanza i fattori età e aspettative altrui; in questa narrazione, quanto spazio possono trovare, invece, le sue di aspettative?
Creare uno spazio in cui possa esprimere e sperimentare questi vissuti e bisogni potrebbe allargare l'orizzonte delle sue vedute su questa situazione "di stallo" relazionale.
Augurandole ogni bene, resto disponibile, un caro saluto.

Dr.ssa Cota Emilia - Psicologa


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