Dott.ssa
Debora Cambiano
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Psicologa clinica
Altro
sulle specializzazioni
Chivasso 1 indirizzo
Esperienze
L’obiettivo principale della mia pratica terapeutica è offrire alla persona uno spazio protetto, accogliente e libero da ogni giudizio, in cui sentirsi ascoltata, sostenuta e realmente compresa. Attraverso la relazione terapeutica, accompagno i pazienti a comprendere le proprie difficoltà, elaborare con cura i vissuti emotivamente dolorosi e sviluppare nuove risorse interiori per ritrovare equilibrio e benessere nella vita di tutti i giorni.
Per costruire un percorso davvero personalizzato e orientato alle esigenze uniche di ciascuno, utilizzo un approccio integrato basato su evidenze scientifiche. Come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale con formazione EMDR, integro strumenti provenienti da diversi modelli clinici focalizzati sulla persona e sulla consapevolezza:
EMDR per l'elaborazione dei traumi e dei ricordi dolorosi.
Schema Therapy, ACT, CFT e DBT per lavorare sulla flessibilità emotiva, l'autocompassione, la regolazione degli affetti e i pattern relazionali.
Credo fermamente che l'unione tra rigore scientifico e un'autentica vicinanza umana sia la chiave per favorire un cambiamento profondo e duraturo.
Resto a tua completa disposizione per un confronto sui casi clinici o per collaborare nell'interesse dei tuoi pazienti.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia sportiva
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Disturbi dell'umore
- Trauma
- Depressione
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Esperienze
Debora Cambiano
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Tirocini
- Psicologa clinica e neuropsicologa presso il Centro Puzzle di Torino
- Psicologa e Psicoterapeuta presso la comunità per il recupero dalla tossicodipendenza e gioco d'azzardo CTS di Torino
Formazione
- Psicoterapeuta presso la scuola ISTITUTO WATSON di Torino
- Formazione secondo livello in EMDR
- Formazione in Compassione Focused Terapia
- Formazione nell'utilizzo del modello ACT
- Formazione nell'utilizzo del modello Shema Therapy
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Disturbi dell'umore
- Trauma
- Depressione
- Autostima
- Attacco di panico
- Paura
- Fobie
- Fobia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo di personalità
- Dipendenza
- ADHD
- Borderline
- Nevrosi
- Problemi di coppia
- Abuso sessuale
- Obesità
- Gioco d'azzardo patologico
- Dipendenza affettiva
- Difficoltà relazionali
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Dolore
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbo bipolare
- Ipocondria
- Bulimia
- Cefalea
- Colon irritabile
- Claustrofobia
- Alcolismo
- Bulimia nervosa
- Anoressia
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Cleptomania
- Anorgasmia
- Balbuzie
- Angoscia
- Crisi
- Autolesionismo
- Bullismo
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Confusione mentale
- Complesso
- Agorafobia
- Demenza
- Andropausa
- Coronavirus COVID-19
- Derealizzazione
- Depressione post partum
- Difficoltà di adattamento
- Disadattamento
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
- -
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
65 € -
-
Allenamento mentale
30 € -
-
Analisi dello stress
65 € -
-
Bonus Psicologo - Consulenza Psicologica
Prestazione gratuita -
-
Brain training
65 € -
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (2)
Via Roma, 1C, Campanello Dott. Lentini, 1 piano, Chivasso 10034
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Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
6 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Efficacia del trattamento
- Attenzione durante la visita
-
S
S.T.
È sempre disponibile e comprende sempre la situazione senza giudizio. Le spiegazioni relative ai trattamenti e le procedure sono efficaci e mai allarmanti. Mi ispira fiducia e stabilità.
• Studio Debora Cambiano • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Debora Cambiano
Grazie per il tuo feedback!
-
A
A. R.
Ho contattato la dottoressa Cambiano per un disturbo dell'ansia e mediante il suo supporto sono riuscito nel tempo a gestirla meglio. Assolutamente consigliata
• Altro • Altro •
Dott.ssa Debora Cambiano
La ringrazio!
-
A
A.G.
È una professionista molto ferrata in vari ambiti delle patologie psicologiche. È riuscita a mettermi a mio agio nonostante le mie crisi di panico e ha trovato subito un percorso per affrontarle e per cercarne la fonte. Anche per la mia depressione è stata molto di aiuto. La consiglio molto specialmente a chi difficilmente si è trovato a suo agio a parlare con uno sconosciuto, lei è riuscita a farmi sentire al sicuro e libera di poter esprimere le mie preoccupazioni
• Studio Debora Cambiano • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Debora Cambiano
Grazie!
-
D
D.G.
Una professionista di grande competenza e professionalità, capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro.
La sua empatia e la capacità di ascolto fanno sentire accolti e compresi senza mai giudicare.
Un percorso davvero prezioso, guidato con sensibilità, attenzione e grande preparazione.
La consiglio vivamente a chi cerca una psicologa seria, competente ed empatica.• Studio Debora Cambiano • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Debora Cambiano
Grazie!
-
T
T.R.
Mi trovo molto bene con la dottoressa, nel suo studio ho trovato il mio posto sicuro. Oltre ad ascoltarmi con attenzione mi ha proposto diversi esercizi pratici. È una professionista molto disponibile. Anche se non ho terminato il mio percorso la consiglio vivamente
• Studio Debora Cambiano • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Debora Cambiano
Grazie!
-
C
C.C.
Sono stata in cura dalla Dott.ssa Cambiano per un anno per problemi di gestione dello stress. I risultati sono stati sorprendenti, oltre ogni mia aspettativa. E' una professionista come pochi, attenta ai dettagli e ad ogni esigenza, precisa nelle spiegazioni e sempre disponibile all'ascolto. La consiglio vivamente perchè , oltre alla professionalità, ha dimostrato un'umanità rara
• Studio Debora Cambiano • analisi dello stress •
Dott.ssa Debora Cambiano
Grazie C per la fiducia che mi concedi.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sarò breve. Vivo una situazione che ormai mi genera solo rabbia. Ho 33 anni e frequento un uo
Salve, sarò breve. Vivo una situazione che ormai mi genera solo rabbia. Ho 33 anni e frequento un uomo di 60 anni. Che ha la sua vita. Tra di noi i rapporti sono praticamente inesistenti. Quando ci sono sento che lui è come se mi stia facendo un favore. Non lo vedo coinvolto anzi, lo vedo molto scocciato e infastidito. Quando arriva il giorno che dovremmo stare insieme fisicamente lui dovrebbe essere al settimo cielo, ma così non è, anzi si arrabbia per qualsiasi sciocchezza come se gli desse fastidio il fatto che staremo insieme. Ho provato ad affrontare l’argomento ma in lui si genera solo rabbia additandomi come una donna sempre insoddisfatta. Molte volte gli ho detto che per una donna è avvilente dire a un uomo che sente la sessualità come una concessione. Non ne posso più. Sono sicura che con le altre donne che ha avuto questo problema non c’è mai stato, anzi le desiderava e le voleva. Una volta eravamo a letto e lui mi ha detto che ero una mummia. Mi ha ferito, mi ha spezzato il cuore mi ha fatto sentire l’ultima donna sulla faccia della terra. Vorrei gridargliele in faccia queste cose. A volte spero che abbia un’altra almeno potrei farmene una ragione e lasciare andare il vuoto che mi fa sentire ogni volta. Raramente mi sono sentita desiderata davvero da lui. Davvero poche volte. Più passa il tempo più non sopporto questa situazione che mi logora dentro. Penso a quanto debba fargli schifo. Sono molto triste e scrivo qui anche per sfogarmi. Come donna credo di aver toccato l’apice del degrado. Non ho più appetito e spesso piango. Vorrei tanto ritrovare la mia serenità. Non so cosa chiedere. Vorrei solo svegliarmi un giorno e sperare che tutto ciò sia un brutto sogno e non debba averlo dovuto vivere io.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, ti ringrazio per aver condiviso qui il tuo sfogo. Leggendo le tue parole si percepisce chiaramente un dolore immenso, una profonda stanchezza e quel senso di umiliazione che purtroppo ti sta logorando dentro.
Voglio dirti una cosa prima di tutto: non sei affatto "il degrado". Sei una donna che sta vivendo una relazione sbilanciata, fatta di rifiuti e svalutazioni che ti fanno sentire invisibile e non amata per quella che sei. Sentire il bisogno di essere desiderata, accolta e trattata con tenerezza è un bisogno umano fondamentale, non una colpa o un segno di insoddisfazione cronica. Quando una relazione ci fa sentire costantemente sbagliate, in difetto o ci fa elemosinare un po' di affetto, il nostro corpo e la nostra mente reagiscono con la rabbia, la tristezza, la perdita di appetito e il pianto. È la tua parte sana che sta cercando di protestare contro una situazione che calpesta il tuo valore.
Quella rabbia che senti dentro non è solo frustrazione: è energia vitale che ti sta urlando che meriti molto di più di briciole e ferite.
Non rimanere intrappolata in questo dolore da sola. Se lo desideri, possiamo prenderci uno spazio sicuro, lontano dal giudizio, per accogliere questa tristezza, rimettere al centro i tuoi bisogni e capire come ritrovare quella serenità e quel rispetto di te stessa che oggi ti sembra di aver perso. Un caro saluto.
Durante una giornata ho moltissimi pensieri, ma alcuni li ripeto più volte o ci torno sopra. Nei gio
Durante una giornata ho moltissimi pensieri, ma alcuni li ripeto più volte o ci torno sopra. Nei giorni successivi, quando penso a cosa avevo pensato in un determinato giorno, questi pensieri mi emergono molto facilmente e mi fanno quasi da ‘cronologia’ della giornata. Il punto che non riesco a capire, però, è che a volte non mi limito a ricordarli spontaneamente: sono proprio io che vado intenzionalmente a cercarli. Per esempio, penso a giovedì e mi chiedo cosa avevo pensato quel giorno, e la mia mente va a cercare proprio quei pensieri che avevo ripetuto o sui quali avevo riflettuto di più. So che durante quella giornata ho pensato anche ad altre cose, alcune persino più importanti, e alcune di queste riesco anche a ricordarle. Però, quando cerco di ricostruire mentalmente quella giornata, tendo a ricercare soprattutto quei pensieri che avevo ripetuto più volte. Se non riesco a recuperarli, posso avere quasi la sensazione che mi manchi un pezzo della giornata o che quel giorno non avessi pensato a niente di particolare, anche se razionalmente so che non è così. La mia domanda quindi non è semplicemente ‘perché ricordo meglio i pensieri ripetuti?’, ma: perché quando successivamente cerco volontariamente di ricostruire ciò che ho pensato in quel giorno, vado a cercare proprio quei pensieri e non altri? E perché sento che quei pensieri rappresentano maggiormente la giornata, anche se so di aver avuto molti altri pensieri?”
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno. Il fenomeno che descrive è molto comune e si lega alla tendenza della mente a cercare ordine, controllo e certezza attraverso il pensiero. Quando un'idea viene ripetuta o analizzata più volte, il cervello la "etichetta" come prioritaria e la utilizza come punto di ancoraggio per ricostruire la giornata. Cercare volontariamente questi pensieri risponde spesso al bisogno inconscio di verificare che tutto sia sotto controllo e che nulla sia andato perso.
Un percorso di psicoterapia può essere particolarmente indicato ed efficace in questi casi. Attraverso la terapia è possibile:
Comprendere il meccanismo: Esplorare l'origine di questo bisogno di "controllo mentale" e capire cosa si attiva emotivamente quando sente che "manca un pezzo".
Imparare a disinnescare la ricerca volontaria: Riconoscere l'impulso di controllare la "cronologia" dei pensieri e lasciarlo andare senza assecondarlo.
Tollerare l'incertezza: Ridurre l'ansia o il fastidio legato alla sensazione di incompletezza, accettando che la memoria non debba per forza archiviare ogni singolo momento.
Spostare l'attenzione sul presente: Utilizzare tecniche di regolazione emotiva e focalizzazione per ancorarsi al momento attuale anziché rimanere assorbiti nel monitoraggio dei pensieri passati.
Rivolgersi a un professionista permette di trasformare questo automatismo in una maggiore flessibilità mentale, ritrovando serenità e leggerezza nella gestione dei propri processi di pensiero.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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