Dott.
Giuseppe Gravano
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
Altro
sulle specializzazioni
Pavia 2 indirizzi
Esperienze
Sono un biologo nutrizionista e accompagno persone che desiderano un percorso alimentare serio, personalizzato e davvero sostenibile, costruito su misura in base a obiettivi, abitudini, sintomi e stile di vita. Il mio lavoro parte dall’ascolto della persona nel suo insieme, valutando metabolismo, composizione corporea, digestione, livello di energia, rapporto con il cibo, eventuali patologie e terapie in corso. Da questa analisi nasce un piano concreto, chiaro e realistico, pensato per funzionare nella vita quotidiana, non solo sulla carta.
Presto particolare attenzione anche all’impiego di integratori e nutraceutici, valutandone con rigore efficacia, sicurezza e possibili interazioni con i farmaci, così da proporre strategie utili e consapevoli, al fine di fornire indicazioni comprensibili, obiettivi raggiungibili e un metodo che rende il percorso più semplice da seguire e più efficace nel tempo.
Credo in una nutrizione capace di migliorare il benessere senza estremismi, con un approccio scientifico ma sostenibile, rigoroso e accessibile.
Approccio alla nutrizione
Il mio lavoro si basa su due pilastri fondamentali: le necessità del paziente e un approccio basato sull'evidenza scientifica. Durante la visita, raccolgo con attenzione i dati antropometrici e la storia alimentare del paziente.
Queste informazioni vengono poi integrate con i dati clinici per creare un piano dietetico personalizzato, studiato appositamente per rispondere alle esigenze individuali di ciascun paziente.
Ritengo importante ascoltare con attenzione ogni persona, per offrire un supporto che tenga conto non solo degli aspetti fisici, ma anche del benessere complessivo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Diabete
- Malattie dismetaboliche
- Cancro
- Insulino resistenza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- +91 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Giuseppe Gravano
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Università di Pavia - Docente per seminari dell'insegnamento "Biochimica Medica"
- Istituto per L'Endocrinologia e l'Oncologia Sperimentale "G.SALVATORE"; Febbraio 2024 - Giugno 2024
Formazione
- Università di Napoli "Federico II"; Laurea Magistrale in Biologia della Nutrizione (LM-6); Settembre 2022 - Settembre 2024
- Università di Pavia; Master di II livello in Nutraceutici e Integratori Alimentari; Gennaio 2025 - Aprile 2026
Certificati
Patologie trattate
- Diabete
- Malattie dismetaboliche
- Cancro
- Insulino resistenza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Colestasi
- Inappetenza
- Kwashiorkor
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Artrite
- Lipedema
- Amenorrea
- Disordini biliari
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Iperuricemia
- Psoriasi
- Artrite psoriasica
- Artrite reumatoide
- Tiroidite di hashimoto
- Bulimia
- Diabete mellito
- Disturbi alimentari
- Intossicazione
- Trombofilia
- Bulimia nervosa
- Mal di testa (cefalea)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Adiposità localizzate
- Fibromialgia
- Iperprolattinemia
- Dominanza estrogenica
- Selettività alimentare
- Neofobia alimentare
- Sovrappeso e obesità infantile
- Dislipidemie
- Cardiopatite
- Nefropatie
- Malattie infiammatorie intestinali
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Il tessuto adiposo periprostatico promuove la resistenza del carcinoma prostatico al Docetaxel tramite la secrezione di IGF-1 ad azione paracrina (Abstract congresso: The Italian Journal Of Clinical, SIFO, 19-21 Ottobre 2024, Napoli)
- Comparison between a new PSA assay with the well-established Beckman Coulter immunoassay: a preliminary report (Abstract congresso: SIBioC – Medicina di Laboratorio, 8-10 Ottobre 2024, Bologna)
- Adipocyte-Released FABP4 Enhances Renal Cancer Cell Motility (Abstract congresso: Translational Pathophysiology, SIPMet, 19-21 Settembre 2024, Udine)
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
-
Dieta chetogenica
100 € -
-
Dieta per celiaci
100 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
60 € -
-
Visita nutrizionale
100 € -
-
Prima visita nutrizionistica
100 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (3)
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Contanti
- Carta di debito
- Bonifico
Telefono
Telefono
LYFE STUDIO
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Consulenza online
Disponibilità
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Modalità di pagamento (visite private)
- Pagamento online accettato
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
Telefono
Telefono
Studio di consulenza nutrizionale online Dottor Giuseppe Gravano
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Carlo de Cristoforis, 2, Milano 20124
Disponibilità
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Modalità di pagamento (visite private)
- Pagamento online accettato
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Carta di credito
Telefono
Telefono
BULB Recovery - Corso Como
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
29 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
B
Besada samer
Sempre puntuale e attento ai minimi dettagli della visita
• LYFE STUDIO • visita nutrizionale di controllo •
Dott. Giuseppe Gravano
Grazie per le tue parole! Ci tengo a dare massima disponibilità e attenzione.
-
A
A.D.
Biologo molto attento alla problematica , del paziente , empatia , scrupoloso nella visita e nel darti la risposta per iniziare un nuovo tipo di alimentazione .
• LYFE STUDIO • prima visita nutrizionale •
Dott. Giuseppe Gravano
Grazie per le gentili parole, ci tengo a fornire ogni tipo di indicazione necessaria alla comprensione del piano alimentare e della struttura del percorso. Abbiamo avuto risultati ottimi insieme e sono sicuro i benefici continueranno ad arrivare!
-
G
G.M.C.
Mi sono rivolta a lui durante la menopausa per trovare un'alimentazione che mi aiutasse a mantenere il peso e sentirmi meglio. Ho trovato un professionista preparato, attento e molto disponibile. Mi ha proposto un piano equilibrato e sostenibile, adatto alle mie esigenze, senza restrizioni eccessive. Mi sento più energica e serena nel rapporto con il cibo. Consigliato.
• Studio di consulenza nutrizionale online Dottor Giuseppe Gravano • educazione alimentare •
Dott. Giuseppe Gravano
La ringrazio per il suo riscontro, non è mai tardi per iniziare il percorso verso la salute, sono sicuro che insieme otterremo ottimi risultati!
-
L
L.P.
Professionista molto preparato, attento e disponibile. Ha creato un piano alimentare personalizzato, semplice da seguire e adatto alle mie esigenze. Ho apprezzato l’approccio e la chiarezza delle spiegazioni e il supporto costante durante il percorso. Consigliatissimo a chi cerca un nutrizionista competente e serio.
• LYFE STUDIO • dieta personalizzata •
Dott. Giuseppe Gravano
Grazie per queste parole, è molto importante per me creare un percorso sostenibile e su misura per ogni persona! Quando si inizia un percorso nutrizionale devono essere subito chiari gli obiettivi e le esigenze, solo così si può costruire un programma efficace e facile da seguire!
-
C
C.G
Esperienza super positiva.Professionale e disponibile.. Lo consiglio davvero
• Studio di consulenza nutrizionale online Dottor Giuseppe Gravano • prima consulenza nutrizionale •
Dott. Giuseppe Gravano
Grazie per le gentili parole, il mio impegno è rivolto principalmente alle esigenze di ogni cliente, sono sicuro che otterremo insieme i risultati desiderati!
-
A
Alessandra
Professionista molto preparato e paziente.Lo consiglio
• LYFE STUDIO • prima consulenza nutrizionale •
Dott. Giuseppe Gravano
Grazie per il tuo feedback. Sono contento che tu abbia percepito preparazione e pazienza: due aspetti che considero fondamentali nel lavoro, perché permettono di costruire un percorso chiaro e sostenibile nel tempo, senza forzature.
Ti ringrazio per la fiducia e per la raccomandazione.
-
S
Stefania Mocerino
Persona straordinaria, professionista attento e preparato. Lo consiglio
• Altro • Altro •
Dott. Giuseppe Gravano
Ti ringrazio sinceramente per le tue parole. Mi fa molto piacere che tu abbia percepito attenzione e preparazione. Ogni percorso richiede ascolto e precisione, e sapere che questo è arrivato in modo chiaro è per me una grande soddisfazione.
-
E
Enisa
Molto disponibile, professionale con capacità di metterti a tuo agio.
Mi sono trovata molto bene, lo consiglio• LYFE STUDIO • prima consulenza nutrizionale •
Dott. Giuseppe Gravano
Grazie per il tuo riscontro, mi fa davvero piacere sapere che ti sei sentita a tuo agio durante il percorso. Mettere le persone nelle condizioni di vivere l’esperienza con serenità è una parte fondamentale del mio lavoro, perché solo in un clima tranquillo e collaborativo si possono ottenere risultati solidi e duraturi. Ti ringrazio anche per la fiducia e per aver consigliato il servizio.
-
A
A.P.
Consiglio decisamente il Dottor Giuseppe Gravano a tutte le donne in menopausa. Grazie a un piano alimentare scientifico e personalizzato, ho risolto i miei problemi di gonfiore, ridotto drasticamente le vampate e perso i chili di troppo sulla pancia. Il suo approccio mi ha aiutato a proteggere anche la salute delle ossa e a migliorare i valori del colesterolo. Un professionista estremamente preparato, empatico e attento anche alla salute femminile. Straconsigliato!
• Studio di consulenza nutrizionale online Dottor Giuseppe Gravano • educazione alimentare •
Dott. Giuseppe Gravano
Ti ringrazio molto per aver condiviso in modo così dettagliato la tua esperienza. Sono contento che il percorso ti abbia portato benefici concreti su più fronti, dal benessere digestivo alla gestione dei sintomi tipici della menopausa, fino agli aspetti metabolici e di prevenzione. Quando si lavora in questa fase della vita, l’obiettivo non è mai solo estetico, ma deve essere necessariamente integrato e costruito su basi scientifiche solide, tenendo insieme equilibrio ormonale, composizione corporea e salute generale.
Sapere che ti sei sentita seguita con attenzione e che i cambiamenti ottenuti sono stati significativi è una grande soddisfazione professionale. Ti ringrazio per la fiducia e per aver raccontato con tanta precisione il tuo percorso.
-
S
SM
Una delle figure più competenti del settore, professionale ed empatico.
Consigliatissimo!• LYFE STUDIO • prima consulenza nutrizionale •
Dott. Giuseppe Gravano
Sono contento della sua esperienza positiva, grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Io ho una disbiosi intestinale fermentativa scoperta un anno fa perché stavo malissimo, ho iniziato
RISPOSTA DEL DOTTORE:
In generale se la disbiosi è di tipo fermentativo, è corretto ridurre l'apporto di zuccheri raffinati ma occorre comunque equilibrio nella distribuzione dei macronutrienti. Se i sintomi si… Altro
Buongiorno, una bibita gassata "zero" può essere consumata occasionalmente (1 lattina a settimana) q
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, assolutamente sì. Le bibite zero non hanno calorie, o quasi, quindi ai fini del conteggio calorico (che ricordiamo essere l'unico parametro da considerare nelle variazioni di peso),… Altro
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
LYFE STUDIO
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio di consulenza nutrizionale online Dottor Giuseppe Gravano
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
BULB Recovery - Corso Como
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: