Domande del paziente (13)

In generale se la disbiosi è di tipo fermentativo, è corretto ridurre l'apporto di zuccheri raffinati ma occorre comunque equilibrio nella distribuzione dei macronutrienti. Se i sintomi si… Altro

Salve, assolutamente sì. Le bibite zero non hanno calorie, o quasi, quindi ai fini del conteggio calorico (che ricordiamo essere l'unico parametro da considerare nelle variazioni di peso),… Altro

Le kilocalorie sono una misura dell'energia che il corpo ricava dall'ossidazione dei nutrienti, ossia dal processo biochimico che porta alla scomposizione di carboidrati, proteine e grassi,… Altro

Salve! Bilanciare i pasti è sicuramente una buona abitudine perché permette di avere una buona distribuzione dei macronutrienti durante la giornata, migliorarne l'assorbimento e restare sazi… Altro

Buongiorno! 30g di arachidi sono tranquillamente compatibili con una dieta salutare. Se la tostatura non fa uso oli di scarsa qualità e di grandi quantità di sale (cosa che spesso accade nelle… Altro

Buongiorno! Il quadro non è allarmante ma sicuramente c'è qualche nota da considerare. L'omocisteina è leggermente alta e visti gli altri valori, è plausibile una inefficienza funzionale… Altro

Buongiorno, in gravidanza sarebbe meglio non consumare verdure crude. Il bicarbonato non garantisce la completa sicurezza microbiologica e in questo momento sarebbe consumare verdure cotte e sbucciare… Altro

Buongiorno! Sicuramente con le allergie indicate, nonché le intolleranze, si rischia di incorrere in diete e comportamenti alimentari molto restrittivi, se non ben gestite. L'ideale sarebbe… Altro

Buongiorno! Quando si parla di incremento di massa muscolare è necessario, come lei ha sottolineato, avere una alimentazione leggermente ipercalorica, subordinata ad una attività fisica. Il surplus… Altro

Salve! Queste bevande hanno comunque un leggero apporto calorico, per via dei residui zuccherini e in base alla ricetta. Come per le bevande zero, possono essere una valida alternativa alla bevanda… Altro

Buongiorno. Gli integratori alimentari, vista la attuale legislazione italiana, non devono dare prova di efficacia per essere immessi sul mercato. Alcuni supplementi, specialmente se formulati… Altro

Buongiorno! I prodotti a base di probiotici possono essere di grande aiuto post intervento, in quanto migliorano la barriera intestinale e aiutano a riequilibrare la normale flora batterica. I… Altro

La mutazione di MTHFR compromette effettivamente l'efficienza con cui i folati vengono usati. Se i folati sono già alti, avrebbe più senso puntare su fonti di vitamina b12, in forma biodisponibile… Altro