Soffro di ansia sociale a causa di un padre molto complicato, interagisco con le persone ma non ries

Buongiorno, la sua preoccupazione è comprensibile, ma la sertralina è un'ottimo farmaco per il disturbo d'ansia sociale, sicuramente le sarà d'aiuto per ridurre la sintomatologia e aprirsi in modo più spontaneo al mondo, come desidera! Per elaborare invece ciò che le è successo e l'impatto che i suoi rapporti familiari hanno avuto nella sua vita, può essere utile associare al farmaco un percorso di psicoterapia, che la aiuterà a guardare a se stessa e al mondo con maggiore fiducia. Resto a disposizione Un caro saluto!

Buongiorno, mi dispiace molto e comprendo la difficile situazione che sta vivendo. Il mio personale parere sui farmaci è che siano sicuramente utili e di supporto in alcune circostanze, quindi bene se il medico le ha consigliato la sertralina, tuttavia ritengo che vadano sempre affiancati ad una buona psicoterapia, in quanto non sono risolutori di una problematica ma aiutano ad attenuare dei sintomi quando sono molto pervasivi. Resto a disposizione per qualsiasi necessità anche online. Buona giornata Dott.sssa Ilaria Biasion

Buongiorno, la sertralina è un farmaco appartenente alla categoria degli SSRI, utilizzato spesso per i disturbi d’ansia, compresa l’ansia sociale. Agisce regolando alcuni meccanismi neurochimici legati all’umore e alla risposta ansiosa, e può contribuire nel tempo a ridurre l’intensità dell’attivazione emotiva, la paura del giudizio e la tensione nelle situazioni sociali. È importante però sapere che il farmaco non cambia la personalità né risolve da solo le radici profonde del disagio, soprattutto quando queste sono legate a esperienze relazionali significative come quelle familiari. Può però creare una base di maggiore stabilità emotiva che permette di sentirsi più liberi, più spontanei e più presenti nelle interazioni, facilitando anche un eventuale percorso psicologico orientato a ritrovare autenticità e sicurezza in sé stessi. Un percorso di supporto psicologico, affiancato alla terapia farmacologica, può aiutarla a lavorare proprio su quel desiderio importante che esprime: riuscire a sentirsi più sé stessa nelle relazioni. Rimango a disposizione per qualsiasi informazione. Un caro saluto! Dott.ssa Cinzia Pirrotta

Gentile Utente, l’ansia sociale, soprattutto quando affonda le radici in una storia familiare complessa o in relazioni significative difficili, può accompagnare a lungo e influenzare profondamente il modo in cui ci si percepisce nelle relazioni. Il fatto che lei riesca comunque a interagire con gli altri, ma con la sensazione di non essere davvero sé stessa, è una condizione molto frequente in chi vive questo tipo di ansia. Per quanto riguarda la sertralina, si tratta di un farmaco appartenente alla classe degli SSRI, utilizzato da molti anni nel trattamento dell’ansia sociale, dell’ansia generalizzata e dei disturbi depressivi. La sua azione è legata alla regolazione della serotonina, un neurotrasmettitore coinvolto nei meccanismi dell’umore, della paura e della risposta allo stress. Non modifica la personalità né interviene direttamente sulle esperienze passate. Tuttavia, può ridurre alcuni aspetti che mantengono l’ansia sociale: l’iperattivazione interna, la paura del giudizio, la tensione costante e il rimuginio. Quando questi livelli si abbassano, molte persone riferiscono di sentirsi più libere nelle interazioni e meno bloccate dal timore di esporsi o di mostrarsi per come sono. In altre parole, il farmaco non “crea” un cambiamento identitario, ma può facilitare l’incontro con parti di sé che l’ansia tende a inibire. Questo può tradursi in una maggiore spontaneità e in una minore autocensura nelle relazioni. Spesso l’associazione tra supporto farmacologico e lavoro terapeutico consente non solo una riduzione dell’ansia, ma anche un cambiamento più stabile nel modo di stare in relazione e di percepirsi. Può quindi considerare la sertralina come un possibile sostegno che, riducendo il peso dell’ansia, le permetta progressivamente di avvicinarsi a quella sensazione di autenticità che desidera raggiungere. Cordiali Saluti Dr.ssa Jessica Ceccherini

Buongiorno, capisco profondamente questo suo bisogno di 'essere se stessa'. L'ansia che prova è un modo in cui il suo organismo ha imparato a proteggersi in un ambiente familiare difficile, ma che oggi le impedisce di vivere un contatto autentico con gli altri. Riguardo alla sertralina, ecco come può aiutarla: Regola lo 'sfondo' emotivo: La sertralina agisce sui livelli di serotonina, agendo come un modulatore dell'umore e dell'ansia. Immagini l'ansia come un rumore bianco assordante: il farmaco aiuta ad abbassarne il volume. Riduce l'inibizione: Agendo sui circuiti della paura, la sertralina può attenuare quel senso di 'blocco' o di 'congelamento' che sente nelle interazioni, rendendo il confine tra lei e l'altro meno minaccioso. Riducendo l'iper-vigilanza, il farmaco le darà un po' più di respiro per 'rischiare' nuovi modi di stare con gli altri. Il farmaco però, non le darà una nuova personalità, ma agirà come un sostegno biofisiologico. Abbassando l'intensità della minaccia percepita, le permetterà di sentirsi meno 'invasa' dai condizionamenti del passato (legati a suo padre) e più libera di sentire cosa accade nel qui e ora. Il farmaco prepara il terreno, ma sarà un lavoro su sè stessa che potrà trasformare quel 'non riuscire a essere me stessa' in una nuova capacità di esserci e di mostrarsi. Intraprendere un percorso di psicoterapia potrà sicuramente aiutarla in tal senso. Le auguro il meglio. Buona giornata Denise

Lo psicofarmaco può aiutare ma è più efficace se accompagnato da un trattamento psicoterapeutico.

Buongiorno, in sintesi: la sertralina viene usata generalmente nel trattamento della depressione, disturbo da attacchi di panico, disturbo ossessivo-compulsivo, ansia sociale e disturbo da stress post-traumatico; gli effetti terapeutici includono il miglioramento dell'umore e la riduzione dell'ansia. Queste informazioni può approfondirle con lo Psichiatra che le ha prescritto il farmaco. In qualità di Psicoterapeuta, le consiglio di affiancare all'assunzione del farmaco un percorso psicoterapeutico, per fare chiarezza sulle sue dinamiche familiari, imparare a gestire l'ansia e migliorare le sue relazioni. La combinazione di terapia farmacologica e psicologica in genere porta a cambiamenti migliori, più rapidi e duraturi nel tempo. In bocca al lupo!

Buon pomeriggio, l'ansia che descrive spesso è una risposta a relazioni e storie affettive complesse che le hanno insegnato a stare in allerta. Il farmaco può aiutare a ridurre i sintomi ma non cambia chi è lei. Ciò che può davvero trasformare le cose è capire da dove nasce la paura dell'altro. Il lavoro non è diventare un'altra persona, ma diventare più libera di essere se stessa, senza che l'ansia decida per lei. La sua è una storia che può essere capita, elaborata e, piano piano, cambiata. Un caro saluto, Dott.ssa Maria Rosa Biondo

Gent utente, bene la sertralina, che è un farmaco che agisce sull'umore e sugli stati ansiosi. Ma credo più utile un percorso psicoterapeutico di tipo cognitivo comportamentale di esposizione graduale e un potenziamento delle abilità relazionali, ad esempio un training assertivo. Cordialmente, dr.ssa Daniela Benvenuti

Buongiorno, quello che descrivi (la difficoltà a sentirti autentica nelle relazioni e l'ansia sociale legata a un rapporto complesso con tuo padre) spesso nasce da esperienze relazionali precoci che ci hanno insegnato, in modo più o meno consapevole, a non esprimere pienamente chi siamo per paura di giudizio, rifiuto o conflitto. La sertralina, come altri farmaci antidepressivi o ansiolitici, può aiutare a ridurre i sintomi dell’ansia e migliorare il tono dell’umore. In pratica, può rendere più gestibili le emozioni intense, diminuire la tensione fisica e mentale e facilitare una maggiore presenza nelle interazioni sociali. Tuttavia, non agisce direttamente sui modelli relazionali o sulle difficoltà emotive profonde legate alla storia familiare, non “insegna” a sentirsi più sé stessi o a cambiare il modo in cui ti relazioni con gli altri. Per questo motivo, l’approccio più efficace è spesso integrato. Il farmaco può supportarti nel gestire l’ansia, mentre un percorso di psicoterapia ti aiuta a comprendere l’origine dei tuoi schemi relazionali e ad elaborare le esperienze che li hanno generati per imparare gradualmente ad essere più sicura, libera e autentica nelle relazioni, sviluppando le tue risorse, finché non avrai più bisogno del supporto farmacologico.

Buonasera, la ringrazio per aver condiviso una parte così delicata della sua esperienza. L’ansia sociale, soprattutto quando affonda le radici in relazioni familiari complesse, può incidere profondamente sul senso di sé e sulla spontaneità nelle relazioni. È comprensibile il desiderio di “sentirsi se stessa”. La sertralina può aiutare a ridurre alcuni sintomi dell’ansia (come l’iperattivazione, l’anticipazione ansiosa o la paura del giudizio), creando talvolta una maggiore “stabilità emotiva”. Tuttavia il farmaco, da solo, non modifica le dinamiche relazionali profonde né le esperienze emotive che hanno contribuito a costruire questo disagio nel tempo. Per questo, spesso, il beneficio maggiore si ottiene integrando il trattamento farmacologico — sempre sotto supervisione medica — con un percorso psicoterapeutico, che permette di lavorare sul modo in cui si vive se stessi e gli altri, e di recuperare gradualmente autenticità e sicurezza nelle relazioni. Ogni percorso è personale e merita di essere costruito con rispetto dei tempi e della storia individuale. Se lo desidera, può essere utile confrontarsi con uno psicoterapeuta per valutare insieme la strada più adatta a lei. Un caro saluto, Dott. Fabio Mallardo Psicologo-Psicoterapeuta Ricevo anche on-line

Buongiorno. Il farmaco che le hanno prescritto è un principio attivo serotoninergico che va cioè ad agire sulla seotonina aumentandone la concentrazione. Questo la aiuterà a ridurre alcuni sintomi legati all’umore, ma il consiglio che le do è di intraprendere un percorso psicoterapeutico per esplorare e approfondire alcuni nodi importanti della sua vita.

Buonasera, Grazie per la sua domanda. Le vorrei chiedere chi le ha prescritto la sertralina: il medico di base o uno psichiatra? Da quanto scrive, emerge una situazione che necessita di un intervento psicoterapeutico: infatti, l'ansia sociale e il disagio che sta provando hanno bisogno di essere trattati con un professionista qualificato: uno psicoterapeuta. I farmaci possono aiutare ad alleviare i sintomi ma non porteranno alla soluzione del suo problema. La medicina che le è stata prescritta la aiuterà ad alleviare i sintomi dell'ansia, ma, da sola è insufficiente. Pertanto, è necessario andare alle cause del suo problema: in terapia, capirà quali sono le dinamiche sottostanti l'ansia sociale e da quali fattori essa dipende, oltre agli elementi che la rinforzano. In aggiunta, troverà le risorse che potrà utilizzare per affrontare la condizione e sentirsi meglio. Riuscirà ad individuare una strategia per lei efficace per gestire la situazione in modo funzionale. Lo psicoterapeuta la accoglierà in modo empatico, ascoltandola senza giudizio e offrendole un supporto autentico. Perciò, la psicoterapia unita alla sertralina le darà una mano per affrontare la sua difficoltà. Resto a disposizione per ulteriori domande e informazioni nell'eventualità di un colloquio psicologico di approfondimento. Cordiali saluti

Buoasera, la sertralina può essere un valido aiuto nella riduzione dei sintomi, contribuendo ad abbassare l’intensità dell’ansia e del disagio e favorendo una maggiore stabilità emotiva. Tuttavia, il farmaco da solo spesso non è sufficiente: la psicoterapia rappresenta lo spazio in cui è possibile comprendere, elaborare e lavorare in modo più profondo sugli schemi di pensiero e sui comportamenti che possono mantenere la sofferenza, nel suo caso legata all'ansia sociale. L’integrazione tra supporto farmacologico e percorso psicoterapico consente generalmente un lavoro più completo e duraturo. Un caro saluto.

La sertralina (come ogni psicofarmaco) aiuta moltissimo il paziente in difficoltà, ma non risolve lo schema emotivo, di pensiero e di comportamento. Per quello l'unico rimedio definitivo resta la psicoterapia.

La sertralina può aiutare a ridurre i sintomi dell’ansia sociale, come la paura del giudizio e la tensione nelle relazioni, rendendo le interazioni meno bloccanti. Non agisce sulle cause profonde legate alla storia personale, ma può facilitare un maggiore equilibrio emotivo. I benefici richiedono alcune settimane e vanno monitorati dal medico. Se lo desidera, possiamo approfondire la sua situazione e valutare insieme un percorso mirato in un colloquio. saluti, dott.ssa Greta Pisano

La sertralina può essere un aiuto utile nel ridurre alcuni sintomi dell’ansia sociale, come l’attivazione fisica intensa, il timore del giudizio o il bloccoche potrebbe sentire nelle situazioni relazionali. Allo stesso tempo, però, il farmaco da solo non lavora sulle radici più profonde del suo vissuto. Un percorso di psicoterapia potrebbe offrirle uno spazio per dare senso e trasformare l' esperienze sociali in un modo più comodo, elaborare la relazione paterna e sperimentare modalità nuove e più autentiche di stare con le persone. In questo senso, farmaco e psicoterapia possono essere complementari: il primo può alleviare i sintomi, il secondo aiutarla a comprendere e trasformare ciò che l’ha condizionata nel tempo.

Buona sera. I farmaci possono assolutamente essere un sostegno nel contenimento della sintomatologia. Tuttavia ritengo che un supporto psicologico possa essere, insieme alla farmacoterapia, un sostegno più completo ed efficace.

Gentile utente, da ciò che descrive emerge una sofferenza profonda e comprensibile: quando si cresce con una figura genitoriale “complicata”, soprattutto se imprevedibile, critica o poco sintonizzata emotivamente, può diventare molto difficile sentirsi liberi di essere se stessi nelle relazioni. L’ansia sociale, in questi casi, non riguarda solo la paura del giudizio, ma spesso è legata a schemi interiori più profondi di autocontrollo, insicurezza e timore di non essere accettati. La sertralina è un farmaco appartenente alla categoria degli SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina). Agisce aumentando la disponibilità di serotonina nel cervello, un neurotrasmettitore coinvolto nella regolazione dell’umore e dell’ansia. In molte persone può ridurre l’intensità dell’ansia, la tensione interna e l’iperattivazione emotiva, rendendo più gestibili le situazioni sociali e attenuando i sintomi fisici e mentali dell’ansia. È importante però chiarire un punto fondamentale: il farmaco non modifica da solo le cause profonde del problema, soprattutto quando l’ansia è legata a esperienze relazionali precoci e a modalità consolidate di stare con gli altri. Può essere un valido aiuto per “abbassare il volume” dell’ansia, ma il lavoro sul sentirsi autentici, sul rapporto con la propria storia familiare e sull’immagine di sé avviene principalmente attraverso un percorso psicoterapeutico. Proprio per questo, il mio consiglio è di affiancare (o valutare) un approfondimento con uno specialista, così da comprendere meglio l’origine di questa difficoltà e lavorare in modo mirato non solo sui sintomi, ma anche su ciò che li mantiene nel tempo. Un caro saluto, Dottoressa Silvia Parisi Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

Quando dici che interagisci con le persone ma non riesci a essere te stessa, sembra esserci una distanza tra ciò che vivi dentro e ciò che mostri fuori. Come se nelle relazioni ci fosse sempre una parte di te che resta indietro, in osservazione. Spesso questa modalità nasce molto presto, soprattutto quando crescere accanto a una figura genitoriale complessa richiede attenzione costante, adattamento, prudenza. In quei contesti, essere autentici può non essere stato possibile o conveniente. L’ansia sociale, in questo senso, non è solo paura del giudizio: può essere una forma di vigilanza appresa, un modo di stare nel mondo che ha avuto una sua funzione. Non arriva per caso, e non dice che c’è qualcosa che non va in te. Dice piuttosto che il tuo modo di entrare in relazione si è costruito dentro una storia precisa. La domanda sulla sertralina sembra allora toccare qualcosa di più profondo del farmaco in sé. Forse stai chiedendo: se l’ansia si attenua, potrò finalmente essere diversa? Il farmaco, per molte persone, non cambia chi si è né cancella ciò che è stato vissuto. Può però abbassare l’intensità di certe sensazioni, rendendo meno invadente quel blocco interno che si attiva nelle situazioni sociali. Non crea una nuova identità, ma talvolta lascia più spazio per sentire altro. E qui può nascere una riflessione importante: se l’ansia smettesse di occupare tutto, che cosa resterebbe di te? Che tipo di presenza vorresti portare nelle relazioni, se non dovessi più controllarti così tanto? Dici che questo problema ti ha condizionato la vita. Forse è vero. Ma potrebbe anche averla tenuta insieme, in un modo faticoso ma necessario. A volte ciò che oggi ci limita è stato, ieri, ciò che ci ha permesso di andare avanti. Non è detto che il cambiamento passi solo da ciò che assumi, ma da come inizi a guardarti: non come qualcuno da aggiustare, ma come una persona che ha imparato a proteggersi. E che ora, forse, si sta chiedendo se è possibile vivere con un po’ più di libertà. Questa domanda, più ancora della risposta, è spesso il primo vero movimento.

Buongiorno, la Sertralina è un farmaco ad azione antidepressiva che richiede circa tre settimane di assunzione prima di cominciare a fare effetto, solitamente lo si abbina (almeno nella fase iniziale) ad un ansiolitico della famiglia delle benzodiazepine. Credo che, visto quel che scrive, una psicoterapia del profondo possa essere risolutiva per la sua situazione. Cordialmente

Salve, Capisco quanto possa essere difficile vivere le relazioni sentendo di non riuscire a mostrarsi pienamente per come si è. È una condizione che può generare molta fatica e sofferenza, soprattutto quando accompagna la vita quotidiana e i rapporti con gli altri. Per quanto riguarda la sertralina, il farmaco che le è stato prescritto è spesso utilizzato proprio nei disturbi d’ansia, compresa l’ansia sociale. Può essere di grande aiuto nel ridurre l’intensità dei sintomi, sia quelli fisici (come tensione, agitazione, tachicardia) sia quelli cognitivi, ad esempio i pensieri di autosvalutazione o di paura del giudizio. In questo senso può rendere le situazioni sociali più gestibili e meno soverchianti, creando uno spazio interno un po’ più sicuro in cui muoversi. Allo stesso tempo, dal momento che lei collega questa difficoltà a una relazione familiare complessa e significativa, sarebbe importante considerare un lavoro orientato all'elaborazione di tale relazione. Spesso è proprio l’integrazione tra supporto farmacologico e percorso psicologico a offrire i cambiamenti più stabili e significativi nel tempo.

Buonasera. Sicuramente aiuta a calmare un po’ l’ansia, ma non le cause. Per quelle serve una psicoterapia mirata. Saluti

Salve, la sertralina sicuramente avrà l'utilità di darle una sorta di "base d'appoggio" per la riduzione della tensione e dell'allarme nelle situazioni sociali. In questo, avendo modo, sarebbe utile in parallelo uno spazio di terapia, in cui lavorare sugli aspetti psicologici. In questo modo, insieme al farmaco, ci sarà una maggiore efficacia nella diminuzione delle difficoltà di cui racconta

Il farmaco può dare una spinta, una marcia in più, ma solo percorso psicoterapeutico può consentire di elaborare il rapporto, incrementare l'autostima e la sicurezza personale.

Sì, la sertralina può sicuramente aiutare per ridurre l’ansia. Tuttavia, quando l’ansia sociale è legata a dinamiche familiari complesse, il farmaco da solo non è sufficiente. È importante affiancare una terapia che vada ad approfondire le relazioni familiari che lei associa al sintomo, così da lavorare sulle cause profonde e non solo sui sintomi. L’approccio combinato (farmaco + terapia) è quello che offre i risultati migliori.

Buongiorno, i problemi di matrice ansiosa possono esser trattati con successo attraverso l'ausilio integrato di psicoterapia e farmacoterapia. Affianchi al trattamento farmacologico un percorso psicologico, con il tempo potrà così guardare ad un benessere più a lungo termine. Cordiali Saluti Dott. Diego Ferrara

Grazie per aver condiviso una parte così delicata della sua storia. I modelli relazionali appresi nel contesto familiare possono influenzare, anche a distanza di tempo, il modo in cui ci relazioniamo e interagiamo con gli altri. La sertralina è un farmaco che aumenta la disponibilità di serotonina nel cervello ed è utilizzata anche nel trattamento dell’ansia sociale. Può ridurre l’intensità dell’ansia, l’autocritica e la paura del giudizio – aspetti spesso coinvolti in questo tipo di disagio – favorendo una maggiore libertà nell’esprimersi. Il farmaco agisce quindi sui sintomi, ma per ottimizzarne l’efficacia è spesso utile affiancarlo a un percorso psicoterapeutico, che possa intervenire anche sulle radici più profonde legate alla storia personale e familiare. La sertralina può quindi rappresentare un supporto significativo, soprattutto se inserita in un approccio più ampio. Il desiderio di sentirsi pienamente sé stessa è un segno prezioso: un punto di partenza importante per dare più spazio alla sua autenticità.

Buonasera, oltre al farmaco prescritto dovrebbe intraprendere un percorso di psicoterapia. Cordiali saluti Dott.ssa Valeria Randisi

Buongiorno, sono psicologa clinica formata in psicoterapia cognitivo neuropsicologica, non possiedo le competenze mediche per entrare nel merito della sua domanda sul piano farmacologico; inoltre, quanto lei riporta purtroppo non è sufficiente per darle una risposta adeguata ed esaustiva in queste poche righe. Tuttavia è possibile che il solo delegare al farmaco la possibilità di far fronte ad alcune incombenze della vita possa non essere sufficiente, pertanto un percorso psicologico è sempre raccomandato per poter approfondire con uno specialista in privata sede e con tempi più adeguati ciò che la mette in scacco e per permetterle di comprendere i significati che emergono da quanto sta vivendo in questo momento.

Buonasera, la sertralina è un antidepressivo della classe degli SSRI che viene frequentemente utilizzato anche per i disturbi d'ansia, inclusa l'ansia sociale. Può aiutare a ridurre i sintomi ansiosi e la tensione emotiva, permettendo alla persona di sentirsi più stabile e meno sopraffatta dalle situazioni sociali. Detto questo, quando l'ansia sociale è legata anche a esperienze relazionali importanti (come lei accenna parlando del rapporto con suo padre), spesso il farmaco da solo non è sufficiente a risolvere completamente il problema. In questi casi può essere molto utile affiancare alla terapia farmacologica un percorso psicoterapeutico che permetta di comprendere meglio le proprie dinamiche relazionali, rafforzare la fiducia in sé stessi e trovare modalità più libere e autentiche di stare nelle relazioni. Un caro saluto

I farmaci possono certamente aiutare, ma non sostituiranno mai il calore umano di cui lei, come tutti, ha bisogno per essere pienamente sè stessa. Le auguro di conoscere tutto di lei e di godere di tante belle relazioni attorno a sè, a cominciare, se lo desidera, da quella di fiducia col proprio/propria terapeuta. Io sono disponibile per cominciare insieme a lei un nuovo percorso.

Buongiorno, la sertralina aumenta la disponibilità di serotonina nel cervello, migliorando l'umore, riducendo l'ansia e regolando il sonno. Questo meccanismo può migliorare la sua situazione, ma non agire direttamente su quello che definisce "problema che mi ha condizionato la vita". Per avere effetto sulle relazioni interpersonali sarebbe importante abbinare un percorso di psicoterapia che la aiuti a smantellare i meccanismi di autosabotaggio per permetterle di essere se stessa. Le auguro di trovare il modo giusto per lei!

Gentile Signora, Forse può essere utile confrontarsi con il medico o lo specialista che le ha prescritto la sertralina per comprendere meglio come può agire nel suo caso specifico. In generale, questo tipo di farmaco può aiutare a ridurre l’intensità dell’ansia, rendendo più gestibili alcune situazioni sociali. Accanto alla terapia farmacologica, potrebbe essere importante lavorare anche sugli aspetti emotivi e relazionali che nel tempo hanno influenzato il suo modo di stare con gli altri, così da favorire gradualmente un maggiore senso di autenticità e sicurezza.

Buonasera, la sertralina può essere utile nei quadri di ansia sociale perché, nel tempo, aiuta a ridurre l’intensità dell’ansia e la risposta emotiva nelle situazioni sociali. Il suo effetto non riguarda le cause profonde del disagio, ma può rendere più gestibili le emozioni e facilitare anche un lavoro su di sé. Per questo motivo spesso è utile affiancare alla terapia farmacologica un percorso psicologico, che possa aiutarla a lavorare sulle dinamiche che descrive e sulla possibilità di sentirsi più autentica nelle relazioni. Un caro saluto.

Buongiorno, oltre a chiedersi come possa agire la sertralina sull’ansia, può essere importante chiedersi anche come possa intervenire lei, attraverso un percorso terapeutico, sul problema che la condiziona da tempo. Il farmaco può contribuire a ridurre l’intensità dei sintomi, ma la psicoterapia permette di comprenderne le radici e di lavorare sui vissuti emotivi collegati alla relazione con suo padre. Il percorso potrebbe aiutarla a regolare meglio le emozioni, costruire una maggiore autonomia emotiva dalla figura paterna e sviluppare un modo più libero e autentico di stare nelle relazioni. Questo lavoro avviene gradualmente, partendo da rapporti percepiti come più sicuri e significativi, per poi ampliare passo dopo passo la possibilità di affrontare le situazioni sociali che oggi le generano ansia. L’obiettivo non è “lanciarsi” nel mondo esterno, che può apparire caotico e difficile da gestire, ma procedere con gradualità, costruendo una base interna di sicurezza e lavorando anche sulle dinamiche più profonde e inconsce che continuano a influenzare il presente. Un cordiale saluto!

La sertralina può essere un aiuto nel ridurre i sintomi dell'ansia sociale, tuttavia, quando queste difficoltà affondano le radici nella propria storia personale e familiare, il farmaco da solo può non essere sufficiente. È importante affiancare alla terapia farmacologica un percorso psicoterapeutico perché il cambiamento richiede anche un lavoro personale. In particolare, un percorso di psicoterapia a orientamento psicoanalitico può aiutarla a comprendere come le esperienze vissute con suo padre abbiano influenzato il modo in cui oggi vive le relazioni e l'immagine di sé permettendole, nel tempo, di sentirsi più libera di essere autenticamente se stessa.

Buonasera. per quanto riguarda la funzione della sertralina che immagino le abbia prescritto un medico psichiatra o che comunque abbia ascoltato la sua storia clinica e familiare , essa agisce alzando i livelli di serotonina cioe' quel mediatore chimico che regola le emozioni e può essere utile in varie situazioni di disagio ,paura, ansia sociale e altro. Data la sua volontà nel modificare varie situazioni nella e della sua vita, penso che anche una psicoterapia possa giovarla.

Buongiorno. Mi ha colpito una frase del suo messaggio: “Non riesco ad essere me stessa.” Più ancora dell’ansia sociale, sembra essere questa la sofferenza che la accompagna da tempo.. Per quanto riguarda la sertralina, non essendo medico posso risponderle dal punto di vista psicologico e sulla base delle conoscenze condivise in ambito clinico. Questo farmaco, quando indicato e prescritto dallo specialista, può contribuire a ridurre l’intensità dell’ansia, l’anticipazione del giudizio e alcuni sintomi fisici, permettendo spesso di vivere le relazioni con maggiore serenità. Tuttavia, il farmaco non modifica direttamente le esperienze relazionali che hanno contribuito a costruire questa modalità di stare con gli altri… Se, come scrive, riconosce un legame con una relazione paterna particolarmente complessa, credo sia importante chiedersi come quella relazione abbia influenzato l’immagine che oggi ha di sé e il modo in cui si sente guardata dagli altri. Molte persone con ansia sociale non temono soltanto il giudizio degli altri: finiscono, spesso senza accorgersene, per guardarsi con gli occhi con cui si sono sentite guardare nelle relazioni più significative della loro vita! In questo senso la psicoterapia può rappresentare un complemento prezioso al trattamento farmacologico, aiutandola non solo a ridurre i sintomi, ma a comprendere il significato della sua sofferenza e a recuperare gradualmente la libertà di sentirsi autentica nelle relazioni. Le auguro di poter intraprendere un percorso che le consenta, passo dopo passo, di ritrovare quella parte di sé che oggi sente di non riuscire a esprimere.

Salve, grazie per la sua domanda. Se le hanno prescritto la sertralina a seguito della problematica che ha esposto , vorrei dedurre che l'hanno valutato come il farmaco piu' adatto alla sua situazione. le consiglierei di valutare di affiancare una psicoterapia ad una terapia farmacologica.

Buongiorno, la sertralina può effettivamente essere utilizzata nel trattamento del disturbo d'ansia sociale: appartiene alla classe degli SSRI e può contribuire a ridurre l'intensità dell'ansia e dei pensieri negativi associati alle situazioni sociali. Il fatto che le sia stata prescritta non significa necessariamente che lei abbia una depressione: gli SSRI vengono utilizzati anche per diversi disturbi d'ansia. Detto questo, la sua domanda contiene un elemento molto importante: “non riesco ad essere me stessa”. La sertralina può aiutare a ridurre il livello di ansia che rende difficile sentirsi liberi nelle relazioni, ma non è detto che possa, da sola, modificare i meccanismi psicologici che nel tempo hanno contribuito a costruire questa difficoltà. Se è cresciuta con un padre molto complicato, sarebbe interessante comprendere che cosa ha imparato, nel corso della sua storia, sulle relazioni con gli altri: ad esempio se ha imparato a controllarsi molto, a evitare il giudizio, a cercare continuamente l'approvazione oppure a chiedersi come viene percepita dall'altra persona. Nell'ansia sociale, infatti, spesso il problema non è la mancanza di capacità relazionali, ma il timore di essere giudicati negativamente e l'eccessiva attenzione rivolta a come si sta apparendo agli altri. Per questo, se desidera un cambiamento che vada oltre la semplice riduzione dell'ansia, valuterei un percorso di psicoterapia cognitivo-comportamentale specificamente orientato all'ansia sociale. La CBT lavora sui pensieri e sulle convinzioni che mantengono il problema, sui comportamenti di evitamento e sulle cosiddette “strategie protettive”, aiutando gradualmente la persona a sperimentare modalità diverse di stare nelle situazioni sociali. Farmaco e psicoterapia, quindi, non devono necessariamente essere considerati alternativi: in alcune situazioni possono essere integrati, sempre sotto la supervisione del medico che ha prescritto il farmaco. Un caro saluto, Dott.ssa Melania Filograna – Psicologa e Psicoterapeuta a orientamento cognitivo-comportamentale.

Gentile Utente, Capisco quanto sia faticoso non sentirsi liberi di essere se stessi a causa di ansie che affondano le radici nel passato. Per gli aspetti specifici sulla sertralina la rimando allo psichiatra o al medico prescrittore. In generale, possiamo vedere il farmaco come una stampella: riduce l'ansia acuta e vi dà sollievo, ma non insegna una nuova direzione. Per sciogliere i condizionamenti e ritrovare la sua autenticità, ritengo fondamentale affiancare alla terapia farmacologica un percorso di psicoterapia. Resto a sua disposizione se desidera intraprendere un percorso. Un caro saluto.

Buongiorno, ciò che racconta sembra riguardare una difficoltà che non si limita all’ansia nelle situazioni sociali, ma tocca anche il desiderio di poter essere sé stessa nella relazione con gli altri. Il colloquio psicoterapeutico può offrire uno spazio nel quale far emergere e conoscere progressivamente le turbolenze emotive che hanno attraversato la sua storia, cercando di comprendere anche perché oggi, nell’incontro con l’altro, qualcosa sembra impedirle di sentirsi libera di essere sé stessa. Allo stesso tempo, può essere uno spazio per soffermarsi sulle emozioni “calde” che sente all’esterno e provare progressivamente a comprenderne il significato: perché si attivano, che cosa rappresentano per lei e quale posto occupano nella sua esperienza. Non si tratta quindi soltanto di chiedersi come fare a non provare più ansia, ma anche di poter comprendere perché oggi funziona così, attraverso la conoscenza della propria storia e di come questa si è intrecciata nel tempo con il suo modo di vivere le relazioni. Resto a sua disposizione qualora sentisse di voler approfondire quanto sta vivendo all’interno di uno spazio di colloquio.

Capisco la sua domanda, soprattutto perché quando una difficoltà ci accompagna per molto tempo è naturale chiedersi se sia davvero possibile cambiare qualcosa. La sertralina può essere utile nel trattamento dell’ansia sociale: agisce sui sistemi della serotonina e, con il tempo, può ridurre l’intensità dell’ansia, dei pensieri di giudizio e dell’evitamento, rendendo più facile affrontare le situazioni sociali. L’effetto però non è immediato e la risposta può essere diversa da persona a persona; è importante seguire le indicazioni del medico che gliel’ha prescritta e riferirgli eventuali effetti indesiderati o dubbi. Detto questo, nel suo racconto c’è un aspetto che credo meriti particolare attenzione: lei non dice soltanto “ho ansia con le persone”, ma dice “non riesco ad essere me stessa”. Se questa modalità si è costruita nel rapporto con un padre molto complicato e ha finito per condizionare il modo in cui si sente nelle relazioni, il farmaco può aiutare a ridurre l’ansia, ma un percorso psicoterapeutico può permetterle di lavorare più profondamente su ciò che ha imparato a fare per sentirsi accettata, al sicuro o non giudicata. L’obiettivo, quindi, non sarebbe semplicemente sentirsi meno ansiosa, ma arrivare gradualmente a sentirsi più libera di essere se stessa anche in presenza degli altri. Se sente che questo è qualcosa su cui vorrebbe lavorare, mi contatti: possiamo approfondire insieme la sua storia e capire da dove partire.

La sertralina è uno dei farmaci utilizzati anche nei disturbi d’ansia sociale e può ridurre il livello di allarme, il timore del giudizio e quella sensazione di blocco che impedisce di essere spontanei con gli altri. Non modifica la personalità e non cancella la storia relazionale che ha contribuito al problema, ma può abbassare sufficientemente l’ansia da permetterle di esporsi alle situazioni sociali con maggiore libertà. Il risultato migliore si ottiene spesso associando alla terapia farmacologica una psicoterapia, perché il farmaco riduce il sintomo mentre il percorso psicologico lavora sui meccanismi che lo mantengono.

Caro utente, la sertralina può essere utile anche nell’ansia sociale: può ridurre l’intensità dell’ansia, della paura del giudizio e del bisogno di controllarsi nelle relazioni. Non cambia però chi siamo né risolve da sola le esperienze che hanno contribuito a sviluppare queste difficoltà. Può però concedersi di creare uno spazio di maggiore libertà, nel quale lavorare in psicoterapia su ciò che le rende difficile sentirsi pienamente se stessa. L’obiettivo non è solo “avere meno ansia”, ma sentirsi progressivamente più libera e autentica nelle relazioni. La risposta al farmaco è individuale e va valutata nel tempo con il medico che lo ha prescritto.Un caro saluto. R.S.

Salve, la terapia farmacologica può rappresentare un valido supporto nel ridurre la sintomatologia ansiosa a livello comportamentale, sarebbe ulteriormente importante affiancarla a un percorso di psicoterapia. In particolare, la terapia cognitivo-comportamentale permette di lavorare sui pensieri e sugli schemi poco funzionali che possono contribuire a mantenere l’ansia sociale, favorendo l’apprendimento di modalità più funzionali di affrontare le situazioni e di relazionarsi con gli altri. Le consiglio quindi di proseguire la terapia farmacologica secondo le indicazioni del medico e di valutare parallelamente un percorso psicoterapeutico. Un cordiale saluto.

Buongiorno, capisco quanto possa essere faticoso riuscire a stare con gli altri ma sentire di non poter essere davvero se stessa. La sertralina può aiutare a ridurre l’intensità dell’ansia sociale, ad esempio diminuendo l’iperattivazione, la paura del giudizio e alcuni sintomi fisici dell’ansia. Non modifica però da sola i vissuti, le convinzioni su di sé o le modalità relazionali costruite nel tempo. Per questo, quando possibile, è utile affiancare alla terapia farmacologica un percorso psicoterapeutico, ad esempio cognitivo-comportamentale, per lavorare sulla paura del giudizio, sull’autostima e sulla possibilità di esprimersi in modo più autentico nelle relazioni. Per tempi, dosaggio ed eventuali effetti della sertralina, il riferimento resta il medico che gliel’ha prescritta. Un caro saluto, Dott.ssa Greta Rossi

Qualsiasi farmaco ha il suo vantaggio e dà i suoi frutti se ben utilizzato. La sertralina di certo non risolve il problema da sola ma può fornire un grande aiuto ad una terapia psicologica: se abbinate, farmacologia e psicologia, non si agisce solo sul sintomo ma si prende in carico anche l'origine del disturbo. Il farmaco va sempre preso sotto un'attenta prescrizione psichiatrica ma senza un aiuto psicoterapeutico temo che il problema non si risolva, al massimo c'è un beneficio temporaneo e limitato rispetto ad alcuni sintomi.

Buongiorno, spesso chiediamo ai farmaci cose impossibili, lei ha la necessità di risistemare le sue figure genitoriali in questo caso suo padre, ma lo deve fare dentro di le, sanificando questa figura altrimenti lei non riuscirà nella sua vita affettiva ad andare oltre, la sertralina aita ma deve fare un percorso di consapevolezza che purtroppo la chimica non è in grado di fare. Molti dei miei pazienti utilizzano farmaci., ma contemporaneamente svolgono una psicoterapia con taglio analitico. Cordialmente Ivana Pisoni

Immagino quanto possa essere faticoso sentire di non riuscire a essere pienamente te stessa nelle relazioni, soprattutto quando questa difficoltà ti accompagna da tanto tempo. A volte, nelle relazioni più significative della nostra vita, impariamo a trattenerci o a nascondere alcune parti di noi per proteggerci. Col tempo, però, queste modalità possono diventare così automatiche da impedirci di sentirci liberi anche nelle relazioni con gli altri. Credo che possa essere importante dedicare uno spazio a te, alla tua storia e a ciò di cui hai bisogno, per imparare gradualmente a sentirti più sicura e accolta nelle relazioni. Il cambiamento è possibile: non si tratta di diventare qualcun'altra, ma di ritrovare la libertà di essere te stessa, con i tuoi tempi.

Buonasera, mi dispiace molto per lei per la sofferenza che descrive. Trovo comprensibile il sentito interesse a stare meglio e ad alleviare la sofferenza attuale ma allo stesso tempo trovo necessario darsi del tempo per riflettere su quello che sta accadendo. Potrebbe essere utile accostare alla terapia farmacologica che sta assumendo un percorso psicoterapeutico specifico su questa problematica che riporta. Sperando che quanto detto le possa essere d'aiuto, cordiali saluti

Buongiorno, dalle sue parole emerge quanto sia faticoso riuscire a entrare in relazione con gli altri senza sentirsi davvero liberi di essere se stessi. L’ansia sociale, infatti, non riguarda soltanto la difficoltà di interagire, ma spesso anche il timore del giudizio, il bisogno di sentirsi accettati e la paura di mostrare parti autentiche di sé. La sertralina può contribuire a ridurre i sintomi dell’ansia sociale, è importante che lei possa confrontarsi con il suo medico in merito a meccanismi di azione del farmaco e per valutarne gli effetti nel tempo. Tuttavia, accanto alla riduzione dei sintomi, può essere prezioso comprendere anche le radici emotive di questa difficoltà. Il suo desiderio di riuscire finalmente a essere se stessa è un punto di partenza significativo. Un percorso di psicoterapia può rappresentare proprio lo spazio in cui esplorare queste dinamiche, dare voce a parti di sé rimaste a lungo in secondo piano e costruire, gradualmente, un modo più libero e autentico di stare nelle relazioni. Un caro saluto.

Buongiorno. Quello che descrivi è un vissuto molto profondo e faticoso: vivere l'interazione con gli altri dovendo indossare una "maschera" protettiva, sentendo di non potersi mai mostrare per ciò che si è davvero, è il nucleo centrale di molta ansia sociale. Dal punto di vista psicodinamico e dell'Analisi Transazionale, l'ansia sociale non è semplicemente "timidezza", ma spesso la conseguenza di un contesto relazionale precoce complesso (come quello con un genitore difficile o imprevedibile). Quando in famiglia non ci si è sentiti liberi di esistere, di esprimere i propri bisogni o le proprie emozioni senza il timore di giudizi, rifiuti o reazioni pesanti, la psiche adotta una strategia di sopravvivenza imparando ad esempio che mostrarsi autentici è pericoloso ("Devo stare attenta a come mi muovo per essere accettata o per evitare conflitti"). Da adulti, nelle relazioni sociali, questa corazza si riattiva automaticamente: interagisci, ma lo fai con il freno a mano tirato, proteggendo una parte vulnerabile di te. La sertralina è un farmaco appartenente alla classe degli SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina). Agisce sui livelli di serotonina nel cervello, riducendo l'iperattività del sistema di allarme (l'amigdala). Ti aiuterà ad abbassare i sintomi fisici (palpitazioni, tensione) e quella sensazione costante di "minaccia" imminente quando sei in mezzo alle persone. La sertralina offre un prezioso sollievo riducendo il volume dell'ansia e l'attivazione corporea, creando così le condizioni per affrontare le interazioni con maggiore calma. Tuttavia, il farmaco agisce sul sintomo: non riscrive la storia personale né i copioni difensivi legati al passato. Per chi desidera sciogliere i blocchi profondi e ritrovare la libertà di esprimere la propria autenticità, l'affiancamento a un percorso di psicoterapia rappresenta solitamente la chiave più efficace.