Dott.ssa Veronica Lokar

Buongiorno,
In passato (fino a due anni fa) assumevo benzodiazepine (Lorazepam) quotidianamente per un disturbo da ansia che non mi permetteva di svolgere le mie attività quotidiane. Mi avevano creato forte dipendenza ed è stato molto duro il percorso per scalare e poi interrompere il trattamento.
In questo periodo mi si stanno ripresentando dei forti attacchi di ansia (il mio pensiero fisso è quello di stare male e svenire) in quanto a breve ci sarà il battesimo di mio figlio. È una situazione sociale che sento ancora più grande di me, nonostante possa dire adesso di svolgere tranquillamente tutte le altre attività.
Diariamente faccio esercizi di tapping, meditazione e mindfulness ma non trovo giovamento per questo pensiero che ormai è diventato fisso, tanto da, appunto, provocarmi attacchi di ansia.
Ho pensato di assumere per quel giorno di nuovo il Lorazepam ma ho timore che mi crei di nuovo dipendenza avendolo assunto in passato per molto tempo (6 anni). Può l'assunzione puntuale provocare dipendenza?
Grazie.

Buongiorno, da un po' di tempo mi risulta molto difficile concentrarmi sia nello studio (sono uno studente di 22 anni) che anche su film o serie tv di lunga durata, a volte anche durante delle conversazioni con altre persone. Con lo studio fatico ad arrivare anche a 15/20 minuti di concentrazione continua, ormai non riesco quasi ad arrivare alla fine di un film. Non riesco a capire da cosa può essere dovuto, dormo sempre molto (8 ore a notte in media, più a volte pennichella pomeridiana) e non faccio nulla di particolarmente stancante. Ho anche poca motivazione nel fare le cose ma mi devo laureare e devo cercare di risolvere questo problema quanto prima. Quali potrebbero essere le cause?
Grazie.