Dott.ssa
Flavia Aronica
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Psicologa clinica
Altro
Lido Di Ostia 1 indirizzo
Esperienze
Sono una Psicologa/Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, ricevo in studio e online.
Il mio percorso formativo consente di trattare, in base alle esigenze, i principali disturbi d’ansia attraverso tecniche cognitivo-comportamentali tradizionali, come la ristrutturazione cognitiva, le tecniche di esposizione e la desensibilizzazione cognitiva, integrate con approcci di terza generazione, tra cui la Terapia Metacognitiva per ansia e depressione e la Terapia ACT, che combina strategie di accettazione e mindfulness con tecniche di impegno nell’azione e di modificazione del comportamento.
Utilizzo inoltre la DBT "Terapia Dialettico-Comportamentale" per la gestione dell’impulsività e delle emozioni intense.
Sono Terapeuta EMDR, un approccio scientificamente provato, focalizzato sulla rielaborazione dei traumi e delle esperienze emotive dolorose.
Parallelamente, sono Professoressa di Filosofia e Scienze umanistiche nella scuola secondaria di II grado, con specializzazione nel sostegno rivolto a studenti con bisogni educativi speciali e personalizzati. Aiuto molti studenti nel loro percorso di studio, dai più piccini agli universitari.
Il nostro primo colloquio sarà gratuito. Ti aspetto!
E-mail: flavia.aronica.psy@gmail.com.
Sito internet: www.flaviaaronicapsicologa.it
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi dell'umore
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Stress
- Attacco di panico
- +9 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Flavia Aronica
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Tirocini
- Psicologo clinico, tirocinio post lauream presso "Fondazione Roma Litorale" Sede Ostia
- Psicologo del lavoro, tirocinio presso IFO "Istituti Fisioterapici Ospitalieri" Roma
- Psicoterapeuta, tirocinio presso IFO "Istituti Fisioterapici Ospitalieri" Roma
Formazione
- Laurea in Psicologia Clinica
- Specializzazione Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
- Master nella Gestione delle Risorse Umane (Psicologia del lavoro)
- Master: Docente Scuola secondaria di II grado " Filosofia e Scienze Umane"
- Specializzazione TFA Docente di Sostegno per l'integrazione scolastica
- Master L2 insegnamento della lingua italiana agli stranieri
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi dell'umore
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Stress
- Attacco di panico
- Dipendenza
- Difficoltà relazionali
- Ansia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobie
- Disturbi del sonno
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Sindrome da burnout
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
- Spagnolo
- Italiano
Pubblicazioni
- Laurea Triennale Tesi " L'identità e il Social Network tra l'essere e l'apparire"
- Laure Magistrale Tesi: "Trauma, Abuso e Dissociazione: Rassegna letteraria"
- Specializzazione quadriennale Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Tesi " Disturbo di Panico e Disturbo d'Ansia Sociale" Rassegna letteraria e Casi Clinici
- Specializzazione Scuola, Sostegno per l'integrazione scolastica Tesi "ADHD"
- Master Gestione delle Risorse Umane Tesi “Dalla Psicologia Sociale al Job Crafting: Rassegna letteraria” (Psicologia del lavoro e delle organizzazioni)
- Master Insegnamento Filosofia e Scienze Umane Tesi: “Rassegna letteraria: dalla strutturazione della personalità alla pratica Mindfulness nelle scuole”
- Specializzazione Insegnamento dell'Italiano agli stranieri Tesi: “L’apprendimento dell’italiano L2 come spazio di rinegoziazione identitaria: implicazioni psicologiche e didattiche”
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
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Consulenza online
62 € -
-
Psicoterapia individuale
62 € -
-
Ciclo di psicoterapia
62 € -
-
Mindfulness
52 € -
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Indirizzi (2)
Via Ferdinando Acton, 21, Palazzina Rapallo, 1° piano, Lido Di Ostia 00122
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
Telefono
Studio privato Flavia Aronica
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Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Recensioni
18 recensioni
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A
Alessandro
Molto brava e preparata consiglio sempre sorridente e molto alla mano
• Studio privato Flavia Aronica • colloquio psicologico •
-
T
T.d.b
Professionale e umanamente una persona eccezionale ,fa con cura il suo lavoro e si vede!straconsigliata!!
• Consulenza online • consulenza online •
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G
Giordano
Ho effettuato un primo colloquio con la dottoressa la quale si è dimostrata disponibile e chiara. Ho deciso di inziare il percorso e vedró andando avanti. Gio
• Studio privato Flavia Aronica • colloquio psicologico •
Dott.ssa Flavia Aronica
Grazie Giordano per il tuo riscontro. Iniziare un percorso è un passo importante: sarò lieta di accompagnarti con cura e disponibilità lungo questo cammino. A presto.
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B
Non mi ero mai trovata subito a mio agio come in questo caso già dal primo colloquio. La dottoressa è stata molto attenta e mi ha spiegato nel dettaglio il suo modo di lavorare e come aveva intenzione di procedere. È stata molto aperta a qualsiasi tipo di domanda da parte mia e non potevo desiderare di meglio per il momento.
Non vedo l’ora di continuare questo percorso.• Studio privato Flavia Aronica • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Flavia Aronica
Grazie B per la tua fiducia e sii fiera del coraggio che stai dimostrando a te stessa. Il tuo feedback è per me molto importante. A presto.
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S
Stella
La dottoressa Flavia è molto attenta e gentile. Su consiglio di un'amica ho effettuato il primo colloquio gratuito e inizierò un percorso per indagare il mio stato ansioso e continua preoccupazione. Sono contenta di aver trovato subito sintonia. Stella
• Studio privato Flavia Aronica • •
Dott.ssa Flavia Aronica
Grazie Stella per la tua fiducia. La relazione terapeutica è per me fondamentale. Un saluto.
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I
Isabella
La dottoressa mi ha aiutata tantissimo dopo la fine di una relazione conflittuale con il mio ex compagno. Mi ha sorpreso capire cose di me che mai avrei pensato ed ora vivo con delle consapevolezze in più. La consiglio a chiunque dovesse vivere una situazione simile.
• Consulenza online • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Flavia Aronica
Grazie Isabella per il tuo preziosissimo feedback! Un saluto
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D
Domi
Sono in terapia con Flavia ormai da due anni. Flavia ama follemente il suo lavoro,e si dedica a 360* al suo paziente! Sono felice, contenta e molto soddisfatta di averla conosciuta!! La consiglio vivamente! D.V
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Dott.ssa Flavia Aronica
Ti ringrazio Domi sinceramente per le tue parole e per la fiducia che continui a riporre in questo percorso. Desidero dirti grazie anche per la tua costanza e per la grande forza che dimostri ogni giorno: qualità preziose che meritano di essere riconosciute. È un vero piacere accompagnarti nel tuo cammino di crescita. A presto, Flavia
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A
Azzurra
Sono una studentessa universitaria e qualche mese fa stavo attraversando un periodo difficile legato all'ansia per lo studio e gli esami. La dottoressa mi ha accolta con grande gentilezza e professionalità. Grazie al suo supporto sto affrontando l'università in modo totalmente diverso. Grazie anche di avermi fatto scoprire tante cose di me stessa.
• Studio privato Flavia Aronica • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Flavia Aronica
Grazie a te per la tenacia e fiducia. Sono sicura otterrai grandi risultati. Flavia
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A
Antonio
Al primo incontro la dottoressa mi ha messo subito a mio agio, ero molto nervoso. L’atmosfera dello studio era molto tranquilla e confortevole e mi sono sentito ascoltato senza giudizio. Inizierò sicuramente il percorso.
• Studio privato Flavia Aronica • •
Dott.ssa Flavia Aronica
Grazie Antonio per la tua fiducia! A presto, Flavia
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M
Manu
Un supporto prezioso! Come mamma di una bambina con adhd mi sono spesso sentita sola e sopraffatta, ma grazie all'aiuto ricevuto ho trovato strategie efficaci per gestire meglio le nostre giornate. Finalmente vedo mia figlia piu' sicura e serena . Un esperienza davvero positiva che consiglio a chiunque stia vivendo una situazione simile. Grazie
• Studio privato Flavia Aronica • •
Dott.ssa Flavia Aronica
Grazie di cuore per le tue parole. Sapere che il percorso intrapreso vi abbia aiutato a trovare maggiore serenità e nuove strategie per la quotidianità è per me motivo di grande gratitudine. Il tuo impegno come mamma rappresentano una risorsa preziosa per tua figlia. Ti auguro di continuare a vedere questi importanti passi avanti, con sempre più fiducia e tranquillità. A presto; Flavia
Risposte ai pazienti
ha risposto a 23 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una donna di 30 anni e sto attraversando una fase di forte sofferenza emotiva legata alla mia relazione.
Da circa due anni sto con una persona che amo e che considero sana, presente e rispettosa. Stavamo per andare a convivere, ma poco prima ho attraversato alcuni giorni di forte crisi emotiva in cui si sono attivati in modo intenso la mia paura dell’abbandono, la dipendenza affettiva, il bisogno costante di rassicurazioni e stati depressivi legati al timore di essere lasciata perchè non lo avrei visto per un po di giorni.
In quei giorni ho cercato la vicinanza del mio partner in modo molto dipendente, perdendo i miei confini. Questo lo ha spaventato e lo ha portato a fermare l idea della convivenza, dicendo di non sentirsi pronto ad affrontare una relazione in cui io sto così male e dipendente. Questo evento ha aperto in me una crisi profonda, che vivo molto male.
L idea di convivenza per me rappresentava sicurezza e continuità anche se allo stesso tempo mi spaventava perchè sapevo di non star bene e avrei voluto migliorare la mia dipendenza prima di fare questo passo, in qualche modo so che la convivenza aiuterebbe questa mia paura , perchè hai la certezza che la persona tornerà a dormire a casa e quindi del legame che resta saldo. Comunque quando questa certezza è venuta meno, ho sentito crollare tutto: paura intensa di essere lasciata, vuoto, angoscia costante e pensieri ossessivi. Anche se lui si è preso del tempo per capire, ho molta paura che alla fine non se la sentirà comunque.
Allo stesso tempo, questo evento doloroso mi ha spinta a fare cose che prima non avevo il coraggio di fare: ho iniziato nuove attività, mi sono buttata in progetti che mi spaventavano e sono partita per un viaggio. In quei momenti ho sentito una sensazione nuova di pienezza e tranquillità, anche nella relazione, senza la solita paura costante che il legame potesse spezzarsi.
Tornata alla normalità, però, sento di nuovo un vuoto molto forte, che non so bene come calmare. Nei momenti in cui non vedo il mio partner, ho paura di restare bloccata a casa senza riuscire a fare nulla. Ho poche amicizie e non sento nemmeno molta voglia di vederle perché non mi sento davvero a mio agio. Mi sento spesso senza desiderio, senza direzione, come se stessi solo cercando di riempire qualcosa senza riuscirci davvero. Non ho soddisfazioni lavorative e non sento trasporto per nulla.
Per assurdo poi ci sono dei momenti in cui il mio partner è molto dolce o vulnerabile e io posso provare fastidio, distacco o una sensazione di soffocamento. Oscillo tra il bisogno estremo dell’altro e il rifiuto della sua vicinanza.
Ho una storia infantile complessa, con instabilità emotiva e paura, e ho avuto i primi attacchi di panico molto presto (intorno ai 5 anni).
Oggi mi sento spesso vuota, come se non sapessi su cosa appoggiarmi se non sulla relazione. Sto cercando di costruire una vita più mia e noto piccoli passi avanti, ma il dolore relazionale e la paura dell’abbandono restano molto forti.
Il mio bisogno è comprendere perché vivo il legame con così tanta angoscia, perché la sicurezza mi spaventa quanto l’incertezza e come posso imparare a stare in relazione senza sentirmi costantemente sul punto di perdere tutto e come stare bene da sola..
questo è un po un grido di aiuto, ieri il mio partner ha deciso di continuare a pagare la stanza anche senza venire a convivere, per mantenere aperta questa possibilità nei prossimi mesi. Questo gesto mi rassicura, ma il fatto che ora non lo vedrò per circa cinque giorni mi provoca molta ansia.
Oggi mi sento bloccata, ho passato tutta la giornata a letto e ho paura di essere lasciata o di soffocarlo con il mio bisogno. L’ansia è intensa e faccio fatica a gestirla da sola. Vorrei alzarmi ma non trovo voglia di fare nulla, vorrei solo sprofondare.
Ho una psicologa, ma in questo momento non posso contattarla e sento il bisogno di chiedere aiuto a qualcuno...anche solo per parlare un po. So che non c'è una soluzione istantanea. ma quanto la vorrei...sono anni che lotto con tutto questo
grazie a chiunque leggerà...
Buongiorno,
dalle sue parole emerge una grande consapevolezza del suo vissuto emotivo e, allo stesso tempo, la paura di non avere il controllo su ciò che prova e sulle possibili conseguenze nelle relazioni. Questo può essere molto spaventante e faticoso da sostenere.
Non è possibile intervenire sugli schemi o sulle decisioni dell’altro, ma è invece possibile lavorare su di sé. Un percorso di psicoterapia può aiutarla a rafforzare le sue risorse personali, l’autostima e la percezione di sé come persona integra e capace, anche al di là della presenza del partner. Questo lavoro può favorire maggiore chiarezza rispetto ai vissuti di dipendenza affettiva, che spesso portano a sentire di non poter stare bene senza l’altro, come se il proprio equilibrio dipendesse interamente dalla relazione.
Attraverso un percorso strutturato è possibile risalire gradualmente alle radici di questa fragilità, comprenderne il significato e costruire modalità più sicure e stabili di stare in relazione, senza perdere se stessa. Il fatto che abbia già una psicologa rappresenta una risorsa importante: continui a portare anche queste emozioni e queste paure nel vostro spazio di lavoro.
Nei momenti di crisi emotiva intensa può essere utile avere una sorta di “cassetta degli strumenti” da utilizzare nell’immediato: piccoli comportamenti o tecniche che aiutino ad abbassare l’attivazione emotiva. Strategie di grounding, esercizi focalizzati sulle sensazioni corporee o sul respiro possono riportare l’attenzione al momento presente, spostandola dal flusso dei pensieri e dal senso di vuoto, e offrendo così un primo contenimento.
Un caro saluto.
Buonasera. Ho 73 anni e soffro, da quando ero giovane, di ansia, depressione e pensieri fissi che non mi lasciano in pace per tutto il giorno; anche quando smetto di averne uno, che mi ripeto in testa, in genere, in serie di 4, viene subito sostituito da un altro; poi, ho anche pensieri ossessivi di altro genere. In pratica. sto bene solo quando dormo. Ho preso anche degli psicofarmaci prescrittimi da degli Psichiatri, ma non ho risolto nulla. Vorrei sapere se facendo della Psicoterapia potrei avere dei miglioramenti o sono troppo anziana e, se si', quale terapia sarebbe più appropriata. Grazie.
Buonasera,
come prima cosa vorrei precisare che alla sua età non è assolutamente “troppo anziana” per intraprendere un percorso psicoterapeutico. Ogni essere umano, a qualsiasi età, ha il diritto di vivere in modo il più possibile sereno e tranquillo. La psicoterapia può essere indicata anche in età avanzata: è uno spazio di ascolto, di confronto e di riflessione, sempre.
Rispetto ai sintomi che descrive, ansia persistente, depressione e pensieri ripetitivi e ossessivi un approccio cognitivo-comportamentale può essere sicuramente valido, perché lavora in modo mirato sui meccanismi dei pensieri ricorrenti e sull’ansia.
Per quanto riguarda gli psicofarmaci, in presenza di un’ansia molto forte e invalidante possono rappresentare un supporto necessario. Generalmente, però, l’intervento più efficace è l’integrazione tra terapia farmacologica e psicoterapia, perché mentre il farmaco può aiutare a ridurre l’intensità dei sintomi, la psicoterapia lavora più in profondità sui meccanismi che li mantengono nel tempo.
Le auguro di potersi concedere uno spazio di cura adeguato ai suoi bisogni. Un caro saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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