Esperienze
A volte sentiamo il bisogno di fermarci e ascoltarci davvero.
La psicoterapia offre uno spazio sicuro in cui comprendere ciò che stiamo vivendo e trovare nuove modalità per stare meglio con noi stessi e con gli altri.
Mi chiamo Fabio Mallardo, sono psicologo e psicoterapeuta.
Nel mio lavoro accompagno le persone nei momenti di difficoltà, cambiamento o crescita, offrendo uno spazio di ascolto e di comprensione in cui potersi sentire accolti, senza giudizio.
Mi occupo di sostegno e prevenzione del benessere psicologico, lavorando con la persona, la coppia, la famiglia e i gruppi, nei diversi contesti della vita quotidiana. Credo che prendersi cura della propria salute psicologica significhi anche imparare a conoscersi meglio, dare senso alle proprie emozioni e migliorare il modo in cui ci si relaziona con gli altri.
Il mio approccio si basa sull’Analisi Transazionale, che pone al centro la qualità delle relazioni. Fin dalla nascita, ognuno di noi è inserito in una rete di legami che influiscono sul modo di pensare, sentire e agire. Comprendere queste dinamiche permette di aumentare la consapevolezza di sé e di favorire il cambiamento personale e il benessere.
Durante il percorso terapeutico, lavoro insieme alla persona per individuare le risorse personali, affrontare le difficoltà presenti e costruire modalità più funzionali di stare con sé stessi e con gli altri.
Ricevo su appuntamento presso lo studio di Mestre (VE) e a distanza in modalità on-line.
Di cosa mi occupo:
Sostegno psicologico individuale
Supporto nei momenti di vita difficili (crisi personali, relazionali o lavorative)
Percorsi per la coppia e la famiglia
Consulenza e prevenzione del disagio psicologico
Valutazione e diagnosi psicologica
EMDR per l’elaborazione di eventi traumatici o stressanti
Mindfulness per la gestione dello stress e delle emozioni
Ambiti di intervento: clinico, sociale, lavoro, sport e attività motoria
Se senti il bisogno di uno spazio di ascolto o stai valutando un primo colloquio, puoi contattarmi con tranquillità: il primo incontro è un’occasione per conoscerci, comprendere la tua richiesta e valutare insieme il percorso più adatto a te.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia del lavoro
- Psicologia forense
- Psicologia giuridica
- Psicoterapia analitica transazionale
Principali patologie trattate
- Ansia
- Disturbi dell'umore
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Dipendenza affettiva
- Disturbo post traumatico da stress
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Esperienze
Fabio Mallardo
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- Azienda Ulss 12 Veneziana
- Azienda Serenissima Ulss 3 Veneziana
Formazione
- Università degli studi di Padova
- Università degli studi di Trieste
- IUSVE Istituto Universitario Salesiano Venezia
- AETOS Scuola di specializzazione in Psicoterapia
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Disturbi dell'umore
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Dipendenza affettiva
- Disturbo post traumatico da stress
- Depressione
- Stress
- Ipocondria
- Crisi
- Paura
- Nevrosi
- Autostima
- Violenza
- Psicopatia
- Trauma
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo di personalità
- Sindrome da burnout
- Attacco di panico
- Mobbing
- Narcisismo
- Insonnia
- Alcolismo
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Violenza familiare
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Bullismo
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Paure
- Psiconevrosi
- Confusione mentale
- Distimia
- Sindrome di abbandono
- Negativismo
- Stato di agitazione
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Psychological distress in healthcare workers during the covid-19 pandemic: development and validation of the italian version of the healthcare workers emergency distress questionnaire (HEDQ) (Clinical Neuropsychiatry, 2022)
- Motivazione, autoefficacia e prestazione nella pallacanestro. (GIPS Giornale Italiano di Psicologia dello Sport, numero 22, 2015)
- La genitorialità nella coppia perversa. (Criminologia, psicologia investigativa e psicopedagogia forense. Libreriauniversitaria.it edizioni 2015)
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Da 50 € -
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Psicoterapia
Da 70 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
60 € - 70 € -
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Sostegno psicologico
60 € -
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Psicoterapia familiare
90 € -
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Indirizzi (2)
Via Verdi, 5, Venezia 30171
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
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Recensioni
22 recensioni
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D
Debora Mantineo
Il mio percorso con il Dottore Fabio Mallardo è stato ottimo, lui mi ha aiutato tanto e io personalmente sono migliorata, ve lo consiglio .
• Consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott. Fabio Mallardo
Grazie di cuore per la tua recensione Il tuo contributo potrà aiutare anche altre persone a fare un passo verso il proprio benessere.
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E
E.T.
Accolta da empatia, preparazione e attenzione mi sono sentita ascoltata e compresa fin dal primo incontro. Il suo supporto è stato fondamentale per il mio percorso di crescita personale.
• Studio Privato • psicoterapia individuale •
Dott. Fabio Mallardo
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R
Rebecca
Il Dott. Mallardo è attento, mette a suo agio, è stato finalmente uno psicologo che mi ha davvero aiutata a comprendere il mio passato e a elaborarlo.
• Studio Privato • colloquio psicologico •
Dott. Fabio Mallardo
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M
Matteo
Grazie al Dott. Fabio Mallardo ho potuto analizzare le mie preoccupazioni e ansie sotto altri punti di vista. Ho davvero apprezzato il lavoro svolto con me da un professionista come il Dott. Mallardo, ad ogni seduta mi sentivo subito meglio, con lui ho potuto parlare liberamente trovando di fronte il suo grande aiuto.
• Consulenza online • colloquio psicologico online •
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G
Giorgia
Mi sono rivolta al Dr. Mallardo perché affrontavo un periodo di fragilità personale legato a gravi motivi di salute. Da subito sono stata messa a mio agio e ho riscontrato un attento ascolto, sensibilità ed empatia. Grazie a questo percorso sono stata in grado di affrontare i miei problemi e sostenuta nell'affrontare vecchie paure per intraprendere nuove esperienze di vita . Consigliato!
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F
F.T.
Ho avuto la fortuna di intraprendere un percorso con il Dott. Fabio Mallardo in un momento molto difficile e delicato della mia vita. Sin dal primo incontro, mi sono sentita ascoltata e compresa, grazie alla sua capacità di creare un clima di fiducia e serenità.
Il Dott. Mallardo si è rivelato non solo un professionista estremamente competente, ma anche una persona profondamente empatica, in grado di accompagnarmi con sensibilità e attenzione lungo il mio percorso.
Consiglio vivamente il Dott. Mallardo a chiunque cerchi un supporto serio, umano e mirato. Il suo aiuto è stato prezioso per me e sono sicura che possa esserlo anche per altri.
• Studio Privato • psicoterapia individuale •
Dott. Fabio Mallardo
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C
Chiara
Ho avuto un’esperienza molto positiva con questo professionista. È una persona disponibile e attenta, capace di ascoltare senza mai far sentire giudicati. Durante il percorso mi sono sentita compresa e accolta, e ho apprezzato molto il modo in cui mi ha aiutata a pormi le domande giuste per riflettere e fare passi concreti in avanti.
Si distingue per professionalità, equilibrio e rispetto dei tempi della persona. Lo consiglio a chi cerca uno psicologo serio, preparato e umano.• Altro • Altro •
Dott. Fabio Mallardo
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C
C.c.
Mi sono trovato molto bene con dottor mallardo,un professionista attento all ascolto e pronto per ogni domanda e chiarimento
• Studio Privato • colloquio psicologico •
Dott. Fabio Mallardo
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L
Laura R.
Il dott. Malardo è un grande professionista. Durante la sua terapia ho potuto scoprire e imparare alcuni meccanismi che mi hanno aiutata ad affrontare un momento difficile della mia vita, nel quale mi sentivo piuttosto ansiosa e depressa
• Studio Privato • psicoterapia individuale •
Dott. Fabio Mallardo
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R
R.p
Una persona molto attenta,sa ascoltare capire ti sa mettere a tuo agio.
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Dott. Fabio Mallardo
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 80 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buona sera a tutti, ricordo solo momenti della mia vita in cui penso al passato e comincio a fare ipotesi, per esempio se quell'auto invece di fermarsi mi investiva? Che cosa avrei potuto fare per evitare di essere investito se non mi avesse visto?
A questo problema mi ha sempre accompagnato una rigidità, cerco sempre di muovermi senza far spostare i vestiti, non sono sciolto come vedo gli altri.
Posso dire con certezza che durante le scuole elementari già avevo tutti questi pensieri.
Ho subito bullismo durante le scuole nei diversi gradi.
Fino ai 19 anni non ero mai andato da uno psicoterapeuta, infatti i problemi erano peggiorati a tal punto che mi vergognavo ad uscire di casa, inoltre la notte non riuscivo a dormire, motivi che mi spinsero a provare la psicoterapia.
Dal 2011 seguo uno psicoterapeuta che è anche psichiatra specializzato in terapia meta cognitiva.
Con il passare degli anni sono cambiato, ma il problema dei vestiti è rimasto anche se si è ridotto di molto, il rimuginio invece è ancora presente nella giornata, in questo periodo mentre penso mi sento anche i battiti alti, ma non li misuro perchè penso sia solo una sensazione.
Secondo lo psicoterapeuta "devo iniziare ad essere consapevole che devo abbandonare il bisogno di certezza rispetto a quello che mi può capitare."
"La strategia è mettere in discussione il pensiero"
Siccome non cambia niente nonostante tutte le volte che mi ha ribadito che i miei pensieri sono irreali e non posso controllare ogni cosa ho pensato di cambiare psicoterapeuta, ma chiedo se è controproducente visto che mi conosce da 15 anni?
Come faccio a capire se la terapia che faccio ora è giusta per me?
È utile cambiare psicoterapeuta?
Perché nel mio caso anche se ragiono su quanto è inutile consumare energie rimuginando continuo a non risolvere?
Quali esercizi comportamentali devo attuare affinché riesca a sbloccare la situazione?
Grazie per eventuali risposte.
Buonasera,
da ciò che racconta emerge un percorso di sofferenza che dura da molti anni, ma anche un elemento molto importante: la costanza con cui ha cercato aiuto e ha continuato a lavorare su di sé. Questo è già un segnale di grande impegno e desiderio di stare meglio.
Il rimuginio persistente, il bisogno di controllo e alcune rigidità comportamentali possono essere modalità che nel tempo la mente ha sviluppato per cercare di gestire l’ansia e il senso di incertezza. Spesso, però, anche quando comprendiamo razionalmente che certi pensieri sono poco realistici, questo non è sufficiente a farli diminuire: i processi che li mantengono attivi sono in parte automatici ed emotivi, non solo logici.
Rispetto alla sua domanda sul cambiare terapeuta: non esiste una risposta valida in assoluto. Un percorso lungo come il suo può attraversare fasi diverse. A volte può essere utile rinegoziare gli obiettivi o il metodo di lavoro con il proprio terapeuta; altre volte alcune persone sentono il bisogno di confrontarsi con un professionista diverso per avere uno sguardo nuovo. Questo non significa necessariamente che il lavoro fatto finora sia stato inutile o sbagliato.
Il punto centrale è chiedersi se oggi si sente ancora compreso, accompagnato e sostenuto nel percorso, e se gli obiettivi terapeutici sono chiari e condivisi. Parlare apertamente di questi dubbi con il suo terapeuta potrebbe essere un primo passo molto importante.
Per quanto riguarda eventuali “esercizi”, è difficile indicarne di specifici senza conoscere più a fondo la situazione: interventi efficaci su rimuginio e ansia vengono solitamente costruiti in modo personalizzato all’interno del percorso terapeutico.
Se sente che qualcosa nel percorso attuale si è bloccato, può essere utile dedicare proprio alcune sedute a esplorare questo momento e capire insieme quale direzione prendere.
Un caro saluto,
Dott. Fabio Mallardo
Psicologo-Psicoterapeuta
Ricevo anche on-line
Buongiorno, sono una ragazza di 28 anni e da 10 mesi sono stata lasciata dalla persona con cui stavo da 7. Da 6 mesi circa sentivo un allontanamento progressivo, mancava la spinta di prima a stare bene insieme, a parlare, ma sono periodo che penso capitino nelle relazioni così lunghe. Quindi sono andata avanti. Finché dopo un po' sono esplosa, chiedendo più quotidianità e condivisione (non c'era idea di vivere insieme ma ci vedevamo solo il weekend e iniziava a pesarmi. In più non dormivamo mai insieme perchè lui è insonne e io dormigliona). Lui inizia a dirmi che non vuole convivere, che non cambierà mai idea, che vuole continuare così perchè a lui sta bene e il suo carattere è quello. Lo invito a riflettere su questa cosa e dopo un mese, mi lascia. Mi dice che se non aveva la spinta a fare di più forse i sentimenti non erano abbastanza per cambiare la sua inclinazione schiva e solitaria e che questo poteva succedere in qualsiasi momento della relazione quindi tanto valeva finirla subito. Mi ha detto anche che il non dormire insieme derivava dal non sentirsi a suo agio, quando in realtà è sempre stata una questione pratica. Ci siamo lasciati dicendoci ti amo tanto, piangendo, ma non è servito a nulla. Diceva che non avrà mai voglia di lavorare su una relazione, deve essere una cosa che va naturalmente. Io sono entrata in un baratro. Da quel giorno ripenso a cosa è successo, a perchè e scoprire che dopo pochissimo lui aveva già un'altra relazione mi ha distrutta. Come possono alcune persone andare avanti in 2 settimane e altre in 2 anni? Vorrei stare bene, ma continuo a ripensare a perché è successo tutto e a come ha fatto a dimenticarmi così
Buonasera,
la fine di una relazione così lunga può lasciare un senso di smarrimento molto profondo. Dopo anni condivisi è naturale che la separazione apra molte domande, pensieri ricorrenti e il bisogno di capire cosa sia successo. Il dolore che descrive, così come la difficoltà a “andare avanti”, sono reazioni molto comuni quando si attraversa una perdita affettiva significativa.
Ogni persona, però, ha tempi e modalità diverse per elaborare una separazione. Il fatto che il suo ex partner sembri essere andato avanti velocemente non significa necessariamente che ciò che avete vissuto non abbia avuto valore; spesso indica semplicemente modi differenti di affrontare le emozioni e i cambiamenti. Confrontare i propri tempi con quelli dell’altro può aumentare la sofferenza, mentre può essere più utile concedersi lo spazio per attraversare questo momento con gradualità e rispetto verso se stessi.
Se sente che i pensieri sul passato continuano a occupare molto spazio e le rendono difficile ritrovare serenità, parlarne in un percorso psicologico può essere un modo per dare significato a ciò che è accaduto, elaborare la perdita e tornare gradualmente a sentirsi più stabile e fiduciosa nelle relazioni.
Un caro saluto,
Dott. Fabio Mallardo
Psicologo-Psicoterapeuta
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