Salve a tutti, ho 36 anni e lei 28. Cerco di spiegare nel modo più sintetico possibile. Durante la p

Salve a tutti, ho 36 anni e lei 28. Cerco di spiegare nel modo più sintetico possibile. Durante la pandemia ci siamo conosciuti su instagram e scrivendoci molto dopo qualche mesi ci siamo resi conto che ci piacciamo. Lei è Tedesca, io Italiano quindi per due anni abbiamo avuto una relazione a distanza. Ci siamo incontrati in totale 4 volte (ogni volta per una settimana/10 giorni almeno) e ogni volta perchè sono andato io da lei, lei non è mai venuta da me in Italia e le ho fatto notare che questo mi ferisce perchè da questo mi fa pensare che non sente la mia mancanza. Per far fronte alla tristezza che crea una relazione a distanza abbiamo deciso che almeno una volta al giorno facciamo una videochiamata, e durante la giornata ci sentiamo per messaggio, ma niente di troppo stressante, rispondiamo con i nostri tempi e senza pressioni. Nonostante la relazione a distanza questa è la prima volta per me in una relazione che do piena fiducia ad un altra persona, so che è una persona corretta.
Lei in passato ha sofferto molto a causa di altre persone, bullizzata a scuola e cresciuta con il peso di un padre che l'ha abbandonata da piccola.
Ho faticato molto per avere la sua fiducia, per farle capire che la amo, che sono sempre dalla sua parte e che non le farò del male, ma mi è sempre sembrato che per ogni passo in avanti se ne facevano altri 3 indietro.... Ultimamente è anche molto stressata per il lavoro, quindi si arrabbia con ogni sciocchezza.
E il 70% delle volte che litighiamo lei mette in mezzo la relazione, dicendo che forse non sono l'uomo giusto per lei ecc.
Fatte tutte queste premesse oggi, dopo un litigio banale avvenuto sabato mi dice che ha riflettuto e il suo amore verso di me è come per un amico speciale, dicendomi questo con le lacrime aglio occhi.
Quindi ha voluto rompere la relazione (che fino a poco prima sembrasse andare bene).
Non capisco se questa sia solo una decisione affrettata o era un pensiero che aveva già da tempo.
Non so come comportarmi... Non so se insistere con lei o lasciarle il tempo di riflettere... Perchè se non insisto lei potrebbe pensare come ha fatto con il suo ex, "se non mi cerca è perchè non ci tiene a me"...
Ho paura che lei non ritorni mai perchè non l'ho cercata, e ho paura di perderla perchè non le ho dato i suoi spazi....
O forse ho paura di accettare il fatto che mi ha abbandonato anche lei...

Ho cercato di riassumere il più possibile, ringrazio in anticipo chi avrà la bontà di aiutarmi a capire e rimettere in ordine i pensieri.