Domande del paziente (67)

Buongiorno, vi sono delle grandissime differenze da paziente a paziente, sia nei tempi di recupero e nel ritorno alla vita quotidiana sia nei gradi di piegamento. Alcuni pazienti dopo poche settimane… Altro

Buongiorno, il "doloretto" che sente potrebbe essere dato da una iper-sensibilizzazione della zona a causa dell'intervento.
Ad ogni modo, a 10 anni dall'intervento (e… Altro

Buongiorno, in questo momento la sua schiena potrebbe non tollerare il carico dato da alcuni esercizi di pilates, le consiglio di modificarli, rendendoli leggermente più facili, e con il tempo… Altro

Buongiorno, il total crunch aiuta tenere in movimento il corpo, tuttavia per un rafforzamento migliore/più specifico sarebbero necessari degli esercizi mirati.

Buongiorno, potrebbe aver compresso il nervo sciatico mantenendo la posizione a gambe incrociate a lungo, può succedere, non si preoccupi, se vede che il disturbo persiste e non regredisce con… Altro

Buongiorno, le consiglieri un rinforzo mirato e progressivo, e successivamente una graduale esposizione ai carichi della palestra! Un completo riposo seguito da una ripresa non graduale dell'attività… Altro

Buongiorno, una posizione come quella che descrive lei mantenuta a lungo potrebbe comprimere qualche struttura nervosa periferica e questo potrebbe portare ai sintomi che ha evidenziato. Ad esempio… Altro

Buongiorno, il trattamento consiste nel rinforzo della muscolatura che flette ed estende il rachide; ovvero i muscoli che permettono di "piegare il collo in avanti ed indietro"!
Il… Altro

Buongiorno, oltre alle terapie strumentali (che ha indicato), le consiglierei un approccio attivo, infatti le strutture tendinee hanno grandissime capacità di adattamento al carico; una progressione… Altro

Buongiorno, i tendini ed i muscoli sono delle strutture che si adattano molto bene al carico (se questo è dosato correttamente); le recenti evidenze scientifiche suggeriscono un approccio attivo,… Altro

Buongiorno, se a seguito di una ricostruzione del LCA non c'è stata una riabilitazione accurata, è possibile presentare dei piccoli compensi e "adagiarsi" sull'arto inferiore… Altro

Buongiorno, partendo dal presupposto che la "postura perfetta" non esiste, le consiglio di cercare di assumere delle posizioni differenti quando studia ed in generale durante tutta la… Altro

Buongiorno, tendenzialmente non vi sono controindicazioni assolute a nessun tipo di esercizio/macchinario. Tuttavia ci possono essere dei casi in cui una scorretta esecuzione o un corretto dosaggio… Altro

Buonasera, significa che ci potrebbero delle alterazioni/lesioni a livello di tale legamento; le consiglio di fare una visita per cercare di inquadrare meglio il suo problema. Gli esami strumentali… Altro

Buonasera, l'ideale sarebbe cercare di cambiare spesso posizione e, se possibile, alzarsi spesso. Alla schiena non giovano posizioni rigide mantenute a lungo! Questo il mio consiglio, spero… Altro

Buongiorno, il rinforzo progressivo sarà un ottimo alleato per affrontare al meglio le salite che andrà a fare! Inoltre le consiglio degli allenamenti programmati prima della partenza (gestendo… Altro

Buongiorno, la propriocezione è l’insieme delle funzioni che hanno il ruolo di riconoscere la posizione e il movimento del nostro corpo e dei nostri arti nello spazio. Dunque ha in parte a che… Altro

Buongiorno, dare delle tempistiche precise è difficile se non impossibile, a maggior ragione senza una visita di persona!
Ad ogni modo le consiglio di focalizzarsi su un obiettivo "… Altro

Buongiorno, per il dolore lombare il fisioterapista può essere un ottimo alleato! Dopo una valutazione attenta sarà lui a indicarle il miglior percorso riabilitativo, oppure, nel caso in cui abbia… Altro

Buongiorno, in caso di lesione muscolare le consiglierei di ricondizionare il muscolo con degli esercizi progressivi, questo farà la differenza in futuro e ridurrà le recidive!