Domande del paziente (67)

Buongiorno, per il dolore lombare il fisioterapista può essere un ottimo alleato! Dopo una valutazione attenta sarà lui a indicarle il miglior percorso riabilitativo, oppure, nel caso in cui abbia individuato... Altro

Buongiorno, dare delle tempistiche precise è difficile se non impossibile, a maggior ragione senza una visita di persona!
Ad ogni modo le consiglio di focalizzarsi su un obiettivo " raggiungibile", ad... Altro

Buongiorno, la propriocezione è l’insieme delle funzioni che hanno il ruolo di riconoscere la posizione e il movimento del nostro corpo e dei nostri arti nello spazio. Dunque ha in parte a che fare con... Altro

Buongiorno, il rinforzo progressivo sarà un ottimo alleato per affrontare al meglio le salite che andrà a fare! Inoltre le consiglio degli allenamenti programmati prima della partenza (gestendo correttamente... Altro

Buonasera, l'ideale sarebbe cercare di cambiare spesso posizione e, se possibile, alzarsi spesso. Alla schiena non giovano posizioni rigide mantenute a lungo! Questo il mio consiglio, spero di esserle... Altro

Buonasera, significa che ci potrebbero delle alterazioni/lesioni a livello di tale legamento; le consiglio di fare una visita per cercare di inquadrare meglio il suo problema. Gli esami strumentali sono... Altro

Buongiorno, tendenzialmente non vi sono controindicazioni assolute a nessun tipo di esercizio/macchinario. Tuttavia ci possono essere dei casi in cui una scorretta esecuzione o un corretto dosaggio dei... Altro

Buongiorno, partendo dal presupposto che la "postura perfetta" non esiste, le consiglio di cercare di assumere delle posizioni differenti quando studia ed in generale durante tutta la giornata. Ci sono... Altro

Buongiorno, se a seguito di una ricostruzione del LCA non c'è stata una riabilitazione accurata, è possibile presentare dei piccoli compensi e "adagiarsi" sull'arto inferiore non operato!
Non si preoccupi,... Altro

Buongiorno, i tendini ed i muscoli sono delle strutture che si adattano molto bene al carico (se questo è dosato correttamente); le recenti evidenze scientifiche suggeriscono un approccio attivo, basato... Altro

Buongiorno, oltre alle terapie strumentali (che ha indicato), le consiglierei un approccio attivo, infatti le strutture tendinee hanno grandissime capacità di adattamento al carico; una progressione corretta... Altro

Buongiorno, il trattamento consiste nel rinforzo della muscolatura che flette ed estende il rachide; ovvero i muscoli che permettono di "piegare il collo in avanti ed indietro"!
Il trattamento consiste... Altro

Buongiorno, una posizione come quella che descrive lei mantenuta a lungo potrebbe comprimere qualche struttura nervosa periferica e questo potrebbe portare ai sintomi che ha evidenziato. Ad esempio il... Altro

Buongiorno, le consiglieri un rinforzo mirato e progressivo, e successivamente una graduale esposizione ai carichi della palestra! Un completo riposo seguito da una ripresa non graduale dell'attività in... Altro

Buongiorno, potrebbe aver compresso il nervo sciatico mantenendo la posizione a gambe incrociate a lungo, può succedere, non si preoccupi, se vede che il disturbo persiste e non regredisce con la terapia... Altro

Buongiorno, il total crunch aiuta tenere in movimento il corpo, tuttavia per un rafforzamento migliore/più specifico sarebbero necessari degli esercizi mirati.

Buongiorno, in questo momento la sua schiena potrebbe non tollerare il carico dato da alcuni esercizi di pilates, le consiglio di modificarli, rendendoli leggermente più facili, e con il tempo riprendere... Altro

Buongiorno, il "doloretto" che sente potrebbe essere dato da una iper-sensibilizzazione della zona a causa dell'intervento.
Ad ogni modo, a 10 anni dall'intervento (e dopo aver svolto una buona riabilitazione)... Altro

Buongiorno, vi sono delle grandissime differenze da paziente a paziente, sia nei tempi di recupero e nel ritorno alla vita quotidiana sia nei gradi di piegamento. Alcuni pazienti dopo poche settimane hanno... Altro