Domande del paziente (89)

Buongiorno,
in caso di ridotto assorbimento non bisogna eliminare del tutto le fibre, ma saperle scegliere: le fibre insolubili (es. integrali) se in eccesso, accelerano il transito e riducono… Altro

Buongiorno
Comprendo la sua frustrazione. Il fatto che lei sia già attiva e svolga regolarmente Pilates, yoga e camminate è sicuramente un aspetto positivo.

Nel suo caso, però,… Altro

Buongiorno, sono domande assolutamente pertinenti.

I centrifugati possono rappresentare un modo pratico per aumentare il consumo di frutta e verdura, ma è preferibile che non sostituiscano… Altro

Buongiorno, non è necessario sostituire completamente la pasta o il riso bianchi con le rispettive versioni integrali. L’ideale è cercare di variare le fonti di carboidrati nell’arco della settimana.Altro

Buongiorno! Per coprire il fabbisogno giornaliero di fibre si possono tranquillamente associare i cibi raffinati a frutta e verdura. I prodotti integrali rimangono comunque preferibili perché offrono… Altro

Buongiorno!
In generale, gli zuccheri naturalmente presenti nella frutta intera non sono considerati zuccheri liberi. La semplice cottura (mela, pera, pesca cotta al forno o in padella)… Altro

Buongiorno, La glicemia a digiuno è nella norma (93 mg/dL), mentre la glicata di 44 mmol/mol (circa 6,2%) risulta lievemente aumentata.
Non è necessario allarmarsi: si può lavorare sulle… Altro

Buongiorno, è normale che i cereali assorbendo acqua durante la cottura, aumentino molto di volume e possano quindi risultare più abbondanti nel piatto.
Se 110 g di cereali risultano eccessivi… Altro

Buongiorno,
sì, in un mese è possibile aumentare di peso. Inizialmente l’aumento sulla bilancia può essere dovuto anche a una maggiore quantità di liquidi e glicogeno, mentre per ottenere… Altro

Buongiorno, sì, è possibile che aumentando l’apporto di liquidi dopo un periodo in cui si beveva poco, si verifichi un aumento temporaneo del peso dovuto semplicemente alla maggiore quantità di… Altro

Buongiorno,

considerando che si tratta di una sola giornata nell’arco della settimana, non la ritengo un elemento tale da compromettere l’equilibrio complessivo.
La colazione… Altro

Buongiorno, grazie per aver condiviso la sua storia. Il fatto che oggi abbia deciso di dedicare attenzione anche alla sua salute è già un passo importante.

Considerando la complessità… Altro

Buongiorno,
È importante precisare che non è possibile dimagrire in modo mirato solo su zone specifiche come cosce, braccia o addome: la perdita di grasso avviene in modo generale e secondo… Altro

Buongiorno,
Quando si beve troppo poco, il corpo tende a "risparmiare" acqua trattenendone una maggiore quantità; al contrario, una buona idratazione favorisce il lavoro dei reni… Altro

Salve, grazie per aver condiviso la sua esperienza. Dopo un periodo di alimentazione vegetale, gravidanza e allattamento è sicuramente sensato prestare attenzione alla vitamina B12, anche se un… Altro

Buongiorno,

la maggior parte delle verdure surgelate viene sottoposta a un breve trattamento termico prima del congelamento, con lo scopo di preservarne qualità, colore e caratteristiche… Altro

Buongiorno,

in caso di insufficienza renale associata a diabete l'alimentazione deve essere personalizzata in base allo stadio della malattia renale, agli esami del sangue e alle… Altro

Buongiorno,
nel caso di colon irritabile, anche in presenza di fibromialgia, l'alimentazione può essere un valido supporto nella gestione dei sintomi, ma non dovrebbe essere considerata… Altro

Buongiorno, innanzitutto la ringrazio per aver condiviso la sua storia. Immagino quanto possa essere frustrante questa situazione.
Quando l’aumento di peso è presente da diversi anni, la… Altro

Buongiorno, grazie per aver condiviso la sua esperienza.

Dopo un periodo difficile come quello che descrive, è comprensibile che le abitudini alimentari e il benessere generale ne… Altro