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Buon pomeriggio, mi chiamo Glenda ho 45 anni, 2 gravidanze alle spalle e sono insufficiente renale cronica dall'infanzia. Negli ultimi anni la mia situazione è peggiorata e sono in attesa di un trapianto renale. Nonostante venga seguita da una dietista nefrologica io non riesco a perdere peso. Sono alta 1,63 m e peso 80 kg, faccio pilates yoga e cammino 3/4 volte a settimana. Come posso dimagrire in modo sano per stare meglio ?