Domande del paziente (118)

Gentile paziente, la carne essiccata può essere un alimento valido, soprattutto per il suo elevato contenuto proteico. I valori nutrizionali variano in base al prodotto, ma generalmente apporta… Altro

Gentile paziente, due tuorli d'uovo al giorno non sono necessariamente dannosi, ma per valutare se questa abitudine sia adatta a lei, bisogna considerare anche il resto dell'alimentazione,… Altro

Gentile paziente, in breve, la mia risposta è sì. Può assolutamente iniziare un percorso per recuperare peso anche senza andare in palestra. L'attività di pesistica può essere utile per stimolare… Altro

Gentile paziente, i fiocchi di soia sono una buona fonte di proteine vegetali e possono essere un'aggiunta interessante alle sue insalate, soprattutto considerando che segue un'alimentazione… Altro

Gentile paziente, non è vero che i semi di sesamo interi siano completamente inutili! Tuttavia, tritarli o consumarli sotto forma di crema (es. crema tahina) può favorire l'accessibilità dei… Altro

Gentile paziente, oltre a essere buona e saporita, la carne di cinghiale è una buona fonte di proteine ad alto valore biologico, ferro e vitamine del gruppo B. In generale, è una carne piuttosto… Altro

Gentile paziente, certamente, è possibile seguire un'alimentazione vegetariana anche in presenza di una carenza di ferro, ma è importante pianificarla con attenzione. Tra gli alimenti da privilegiare… Altro

Gentile paziente, considerando che ha iniziato da poco un’alimentazione finalizzata all’aumento di peso, i conati potrebbero essere legati anche a un aumento troppo rapido delle quantità di cibo… Altro

Gentile paziente, nel suo caso eviterei di iniziare una dieta chetogenica in autonomia: le diete molto restrittive possono essere deleterie. Prima di intraprendere un percorso di questo tipo, le… Altro

Gentile paziente, effettivamente non si tratta di una "leggenda metropolitana": la barbabietola, in particolare grazie al suo contenuto di nitrati naturali, può effettivamente contribuire… Altro

Gentile paziente, l’avena può tranquillamente essere consumata sia in presenza di endometriosi sia di ipotiroidismo subclinico: non esistono evidenze che ne giustifichino l’esclusione a priori.… Altro

Gentile paziente, un ragù di carne lasciato fuori dal frigorifero per tutta la notte, soprattutto in piena estate e con queste temperature, io non lo consumerei. Il fatto che in passato non siano… Altro

Gentile paziente, un singolo valore di indicano elevato non è sufficiente, da solo, per stabilire quale probiotico assumere o impostare automaticamente una dieta Low FODMAP. Prima di intervenire… Altro

Gentile paziente, i semi di chia sono semi oleosi ricchi di fibre, grassi insaturi (in particolare omega-3 vegetali) e, in minor misura, proteine. Non sostituiscono un singolo macronutriente specifico,… Altro

Gentile paziente, consumare circa 30 grammi di arachidi al giorno può rientrare tranquillamente in un’alimentazione equilibrata, soprattutto se non salate o poco processate. Le arachidi apportano… Altro

Gentile paziente, una glicemia a digiuno di 103 mg/dL è lievemente sopra il range ottimale e può rientrare in una condizione di ridotta tolleranza glucidica da confermare nel tempo con eventuale… Altro

Gentile paziente, il quadro che descrive è compatibile con un disturbo funzionale intestinale, ma la diagnosi di colon irritabile dovrebbe idealmente essere posta dopo un’adeguata esclusione organica,… Altro

Gentile paziente, lo spuntino che descrive è complessivamente adeguato dal punto di vista energetico e abbastanza bilanciato: apporta carboidrati dal pane e grassi insaturi con una quota proteica… Altro

Gentile paziente, prima di tutto è corretto riconoscere il lavoro che ha fatto: dopo un bypass gastrico una perdita di 38 kg con attenzione all’alimentazione e alle indicazioni del chirurgo è un… Altro

Gentile paziente, l’Augmentin di per sé non “interrompe” il digiuno dal punto di vista metabolico perché non apporta calorie significative, ma attenzione: probabilmente in questa fase la priorità… Altro