Domande del paziente (2342)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Essendo minorenne, la presenza di un genitore o di un tutore è generalmente richiesta, soprattutto durante la prima visita, per fornire consenso e informazioni mediche utili. Verifica con il nutrizionista... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Per un uomo di 80 kg, 210 g di proteine al giorno potrebbero essere eccessivi, considerando che l’apporto raccomandato per chi pratica attività fisica è di circa 1.6-2 g/kg di peso (128-160 g al giorno... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
La quantità da assumere dipende dal tuo fabbisogno proteico giornaliero, che varia in base all'età, peso e livello di attività fisica. In genere, una porzione da 20-30 g di proteine al giorno è sufficiente.... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Le intolleranze alimentari possono essere diagnosticate tramite test validati, come il Breath Test per il lattosio o il glutine. Rivolgersi a un gastroenterologo o allergologo è la scelta migliore per... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Capisco come il cambiamento fisico possa impattare anche sul benessere psicologico. La sospensione di Efexor potrebbe, nel tempo, alleviare i cambiamenti metabolici che spesso comporta l’aumento di peso... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Il gonfiore potrebbe essere associato al farmaco. Bere molta acqua, ridurre il consumo di sale e cibi processati e favorire il movimento fisico possono aiutare. Per tisane drenanti, consideri ingredienti... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Per conciliare il sonno dopo gli allenamenti serali, è utile un pasto leggero che includa proteine digeribili (es. yogurt greco o latte caldo) e carboidrati complessi (es. fiocchi d’avena). Può integrare... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
È comune perdere peso dopo l'interruzione di una terapia ormonale, poiché il corpo si adatta al cambiamento del profilo ormonale. La stabilizzazione del peso dipende dall'individuo e può richiedere tempo.... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Può optare per verdure a basso contenuto di vitamina K come pomodori, peperoni, carote, melanzane, zucchine e cetrioli. Consumare frutta fresca, cereali integrali e proteine magre aiuta a seguire una dieta... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
In caso di favismo (deficit di G6PD), i legumi come fave e piselli sono generalmente da evitare per precauzione, anche se alcuni individui possono tollerarli in piccole quantità. Per una sicurezza assoluta,... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Sì, alternare fasi di massa e definizione è una strategia comune per migliorare le performance e l'estetica. Durante la fase di massa, è utile aumentare leggermente le calorie e concentrarsi su allenamenti... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
La pancreatite cronica richiede generalmente un trattamento medico e nutrizionale attento per evitare ulteriori complicazioni. I rimedi naturali da soli non possono sostituire la terapia farmacologica... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
La diagnosi di ovaio policistico associata a un passato di disturbi del comportamento alimentare richiede un approccio particolarmente sensibile e personalizzato. L’inizio della pillola potrebbe temporaneamente... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Con il Coumadin non è necessario eliminare completamente cavolfiore o verza, ma è importante consumarli in quantità moderate e costanti. Per 100 g, il cavolfiore contiene circa 15 µg di vitamina K e la... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
La stanchezza potrebbe derivare da un apporto insufficiente di carboidrati complessi, fondamentali per mantenere costante il livello di energia. Consideri di reintegrare fonti di carboidrati integrali... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Il tè verde può favorire il metabolismo, migliorare la concentrazione e apportare antiossidanti. I benefici iniziano a manifestarsi dopo 2-3 settimane di consumo regolare (2-3 tazze al giorno). Eviti un’assunzione... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Alternare fasi di massa e definizione può essere utile per migliorare le performance e la composizione corporea. Nella fase di massa, punta su un leggero surplus calorico e allenamenti di forza; nella... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Il cavolfiore e la verza contengono vitamina K, ma in quantità moderate, quindi non sono completamente vietati. L’importante è mantenere costante il consumo di alimenti con vitamina K per evitare oscillazioni.... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Sostituire i corn flakes con riso bollito è un'ottima idea, poiché il riso è un alimento meno processato. La quantità dipende dall’apporto calorico: 80 g di corn flakes corrispondono a circa 150 g di riso... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Un metabolismo accelerato richiede una dieta ipercalorica e bilanciata. Incrementa le calorie con carboidrati complessi, proteine di qualità e grassi sani. Fai allenamenti mirati per la massa muscolare... Altro