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Sono il Dr. Luca Agostini, Biologo Nutrizionista e Coach specializzato nel dimagrimento sostenibile.
Ho scelto questa professione con una convinzione chiara: l’alimentazione non deve essere un sacrificio, ma un percorso di consapevolezza, equilibrio e benessere reale. Nel corso della mia esperienza ho compreso che la teoria, da sola, non è sufficiente. Ogni persona ha una storia, abitudini e difficoltà diverse: per questo motivo ho sviluppato un approccio personalizzato, costruito sulla vita reale delle persone e non su schemi rigidi.
Da questa visione nasce il Percorso Dieta BenEssere, un metodo che guida al dimagrimento in modo naturale ed efficace, senza fame, stress o rinunce, con l’obiettivo di rendere ogni paziente autonomo nella gestione della propria alimentazione.
Ad oggi ho seguito oltre 2.000 persone, con un tasso di efficacia del 98%, grazie a percorsi su misura realmente sostenibili nel tempo. Il mio lavoro integra competenza scientifica, ascolto e relazione umana.
Ho arricchito la mia formazione con un approccio psico-motivazionale, collaborando con professionisti dell’area psicologica e della crescita personale, per supportare i pazienti anche nei momenti di difficoltà e cambiamento.
Il mio metodo si basa su quattro pilastri fondamentali:
Adattabilità: il piano alimentare si evolve in base alle esigenze, ai gusti e allo stile di vita della persona
Flessibilità: nessun alimento proibito, ma educazione a scelte consapevoli in ogni contesto
Supporto costante: presenza attiva durante tutto il percorso, con aggiornamenti e modifiche quando necessario
Cibo reale: niente sostitutivi o soluzioni rapide, ma un ritorno a un’alimentazione equilibrata e naturale
nutrizionista
Via Trieste 10, Abano Terme 35031
La collaborazione con "Officina del Movimento" nasce per creare una sinergia di professionalità unica e di livello, da cui il paziente non può che trarre il massimo vantaggio. La nostra mission è farti ottenere il massimo unendo il giusto percorso nutrizionale con un allenamento sartoriale modellato sul tuo corpo.
Leggi di più22/10/2024
Via Trieste 10, Abano Terme 35031
La collaborazione con "Officina del Movimento" nasce per creare una sinergia di professionalità unica e di livello, da cui il paziente non può che trarre il massimo vantaggio. La nostra mission è farti ottenere il massimo unendo il giusto percorso nutrizionale con un allenamento sartoriale modellato sul tuo corpo.
22/10/2024
Via Romana Aponense 116, Padova 35142
La collaborazione con Fisioterapia Padova ha l’obiettivo di offrire un approccio integrato alla salute, unendo le competenze mediche specialistiche con una guida alimentare personalizzata. Questo percorso congiunto permette di affrontare non solo problemi specifici, come il sovrappeso o le malattie metaboliche, ma anche di creare una base solida per uno stile di vita sano e duraturo.
22/10/2024
Via Sant'Antonio 2, Selvazzano Dentro 35030
Dott.ssa Lara Campesato
Psicologa Psicoterapeuta Interattivo Cognitiva che si occupa dei comportamenti disfunzionali legati al cibo. La sfera emotiva è spesso ostacolo all' alimentazione sana.
Altre aree di intervento:
- Ansie, Attacchi di Panico, Disturbi di Personalità e Terapia di Coppia.
Il supporto psicologico come aiuto per uscire da certe situazioni di criticità e ritrovare il proprio benessere psico fisico.
Sono un'esperta in Dipendenze da sostanze psicoattive, ludopatia e da relazioni affettive disfunzionali.
In questo ambito ho sviluppato un'esperienza clinica decennale attraverso il lavoro di equipe multidisciplinare c/o le strutture in cui ho prestato servizio, con cui mantengo una collaborazione che mi permette di dare ai pazienti che seguo nello Studio di Psicologia e Psicoterapia valutazioni e progetti di recupero differenziali.
23/11/2022
MastrogiacomoMed
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427 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Luca è molto disponibile e molto preparato. Mi ha guidato passo dopo passo, spiegando ogni scelta con chiarezza e aiutandomi a ritrovare equilibrio e benessere. Un vero professionista che sa ascoltare.
Dott. Luca Agostini
Grazie infinite!!!
Se vuoi essere seguito/a da un Professionista Competente, Meticoloso, Garbato ed Umano, prenota subito un appuntamento con il Dott. Luca Agostini!
Dott. Luca Agostini
Grazie mille davvero!!!
Ho trovato il dott. Agostini molto competente, giovane e diretto. Il suo metodo semplice ed efficace, mi ha conquistata e mi ha dato delle belle soddisfazioni. Ti permette di avere risultati importanti e duraturi, con una metodologia facilmente adottabile nella vita di tutti i giorni. Ovviamente, alla base di tutto, ci deve essere la volontà e la determinazione. Nessuna vera rinuncia, solo rimettere tutto in ordine. Lo consiglio vivamente.
Dott. Luca Agostini
Grazie di cuore!!!
Ho avuto un’ottima esperienza con il dottor Luca Agostini. È un professionista empatico, disponibile e molto preparato, con grande esperienza. Mi sono sentita ascoltata e seguita con attenzione durante tutta la visita. Lo consiglio vivamente.
Dott. Luca Agostini
Grazie infinite!!!
Professionista eccellente e risultati concreti!Consiglio vivamente il Dottor Luca Agostini. In un solo mese di percorso ho ottenuto risultati straordinari:Perdita di peso: sono calata di circa 5 kg.Ricostruzione corporea: ho ridotto nettamente le circonferenze della vita.Mantenimento muscolare: ho preservato la massa magra senza indebolirmi.Il Dottor Agostini unisce una grande competenza medica a un approccio personalizzato ed efficace. Se cercate un professionista capace di guidarvi verso una reale trasformazione fisica in salute, siete nel posto giusto. Grazie di cuore!
Dott. Luca Agostini
Grazie infinite!!!
Consiglio vivamente il Dottor Luca Agostini. Oltre alla grande professionalità, ho apprezzato molto la sua capacità di ascolto e la chiarezza nelle spiegazioni. Mi sono sentito seguito con cura e attenzione in ogni momento.
Dott. Luca Agostini
Grazie infinite!
Attento e molto disponibile, mi ha consigliato perfettamente seguendo i miei bisogni e si è interessato nei periodi successivi chiedendomi se avevo bisogno o bisogno di ulteriori chiarimenti.
Dott. Luca Agostini
Grazie mille!!!
Mi sono trovata molto bene, il dimagrimento è stato efficace...ho ridotto il gonfiore del ventre ed rispetto ad altri nutrizionisti non ho fatto fatica! Consiglio vivamente a tutti!!!
Dott. Luca Agostini
Grazie mille!!!
Ho intrapreso un percorso con il Dott. Luca Agostini e non potrei essere più soddisfatto. Cercavo un professionista che mi aiutasse a migliorare il mio rapporto con il cibo senza rinunce estreme, e l'ho trovato. Consiglio a tutti coloro che cercano un Biologo Nutrizionista TOP!!!
Dott. Luca Agostini
Grazie infinite!!!
Professionale, disponibile e molto preparato. Consigliatissimo!
Dott. Luca Agostini
Grazie mille!!!
ha risposto a 2482 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buin pomeriggio, sono in keto con il protocollo keto diet di promo pharma da 15 giorni e finora ho seguito alla lettera peedendo circa 4 kg. Non so come ho ben pensato di bere al bar un ginseng amaro perché mi sentivo troppo giù. Ho avuto l'impressione di essere uscita dalla chetosi, non che sia tornata la fame ma il peso si è arrestato e leggera stanchezza. Cosa devo fare per continuare ? Ho buttato tutto all'aria ? Mancano 4 giorni alla fine, avrò ancora risultati ? Grazie mille.
Buon pomeriggio,
stia tranquilla: un singolo ginseng bevuto una volta difficilmente compromette l'intero percorso.
Se il ginseng era realmente "amaro", l'apporto di zuccheri potrebbe essere stato molto basso. Anche qualora contenesse una piccola quantità di zuccheri, non significa automaticamente aver "buttato tutto all'aria".
Inoltre, dopo circa 15 giorni di chetogenica, il peso può rallentare temporaneamente per diversi motivi:
adattamento dell'organismo;
variazioni dell'idratazione;
ciclo mestruale (se presente);
stress o sonno non ottimali.
La leggera stanchezza che riferisce non è necessariamente indice di uscita dalla chetosi. Durante le diete chetogeniche può comparire anche per una riduzione dell'apporto energetico o per un'insufficiente assunzione di liquidi ed elettroliti.
Il consiglio è semplice:
continui il protocollo come indicato;
beva adeguatamente;
non cerchi di "compensare" saltando pasti o restringendo ulteriormente la dieta;
valuti i risultati alla fine del percorso e non sul peso di uno o due giorni.
Aver perso circa 4 kg in 15 giorni è già un risultato significativo. È molto improbabile che un singolo episodio abbia annullato i benefici ottenuti.
Distinti saluti,
Dr Luca Agostini
Ho 2 domande da porvi
In una ripresa di peso senza attività fisica, quale sarebbe il range ideale di ripresa del peso?
Per un uomo alto 170cm di 31 anni, quale può essere un peso ideale e con quanta bf in %
Buongiorno,
in una fase di ripresa del peso senza attività fisica, l'obiettivo dovrebbe essere un aumento graduale e controllato, indicativamente di circa 0,25-0,5 kg a settimana. Un recupero più rapido è possibile, ma tende a favorire un maggiore accumulo di massa grassa rispetto alla massa muscolare, soprattutto se non si svolgono allenamenti di forza. Nelle prime settimane parte dell'aumento di peso è spesso dovuto anche al ripristino delle riserve di glicogeno e dei liquidi corporei.
Per quanto riguarda il peso ideale, per un uomo di 170 cm e 31 anni non esiste un valore unico valido per tutti, poiché entrano in gioco costituzione, massa muscolare e struttura corporea. In generale, un peso compreso tra 65 e 72 kg può essere considerato compatibile con una buona condizione fisica nella maggior parte dei casi.
Anche la percentuale di massa grassa è importante: per un uomo adulto una body fat tra il 15% e il 20% rappresenta generalmente un buon equilibrio tra salute, benessere, funzionalità e aspetto fisico. Percentuali più basse sono tipiche di soggetti molto allenati o sportivi, mentre valori superiori possono essere comunque normali ma associati a una maggiore quota di tessuto adiposo.
Più che concentrarsi esclusivamente sul peso, consiglio di monitorare la composizione corporea, perché due persone con lo stesso peso possono avere quantità molto diverse di massa muscolare e massa grassa.
Distinti saluti,
Dr Luca Agostini
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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