Domande del paziente (2420)

Consumare legumi ogni giorno può essere assolutamente salutare, purché le porzioni siano bilanciate. Le quantità medie consigliate sono:

Legumi secchi (peso crudo): 50–70 g a porzione
Legumi in scatola... Altro

Se il prodotto industriale era stato correttamente conservato in frigorifero dopo l'apertura (seguendo le indicazioni riportate sull'etichetta) e consumato entro pochi giorni, il rischio di contaminazione... Altro

Comprendo la sua preoccupazione, ma è molto improbabile che tre giorni abbiano causato un aumento significativo di massa grassa, soprattutto se ha continuato a camminare molto. I sintomi che descrive (gonfiore,... Altro

Il consumo occasionale e moderato di tisana al finocchio, come da lei descritto (una o due volte a settimana nei primi mesi), non è considerato pericoloso e non dovrebbe aver causato alcun danno al feto.

È... Altro

Comprendo perfettamente il suo senso di scoraggiamento, soprattutto considerando l’impegno e la costanza dimostrati nel seguire la dieta e l’allenamento. Tuttavia, è importante chiarire alcuni aspetti... Altro

La sensibilizzazione al nichel è un fenomeno multifattoriale e non dipende unicamente dalla quantità di nichel assunta con la dieta. Tuttavia, una esposizione prolungata e significativa a fonti alimentari... Altro

La pappa reale fresca può rappresentare un utile supporto in periodi di stress psicofisico o maggiore esposizione a infezioni stagionali, grazie al suo contenuto di vitamine del gruppo B, minerali e composti... Altro

Il Monuril (a base di fosfomicina) è un antibiotico monodose in formulazione granulare, che viene sciolto in acqua e ingerito a stomaco vuoto, solitamente la sera prima di coricarsi o la mattina a digiuno.

Dal... Altro

La zucca Delica, come altre varietà, mantiene lo stesso apporto calorico per 100 g di alimento crudo. Tuttavia, con la cottura – specialmente al forno o in modalità che favoriscono la disidratazione –... Altro

Le proteine idrolizzate sono effettivamente più digeribili rispetto alle whey concentrate o isolate, ma se continua ad avvertire un senso di nausea – seppur più lieve – è possibile che vi sia:

Una componente... Altro

Una disbiosi intestinale persistente può avere un impatto profondo sulla qualità della vita. Quando è presente sia una componente putrefattiva che fermentativa, è fondamentale un approccio altamente personalizzato... Altro

Con i suoi dati (30 anni, 170 cm, 48 kg), il fabbisogno calorico stimato per aumentare di peso in modo graduale si aggira intorno alle 2000–2100 kcal al giorno. L’idea di arrivare a 50–51 kg prima di iniziare... Altro

In attesa della visita ginecologica, ecco alcune indicazioni generali sugli alimenti da evitare o limitare in gravidanza per la sicurezza della mamma e del bambino:

Da evitare completamente:

Carne cruda... Altro

Il termine zuccheri liberi, come definito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), si riferisce agli zuccheri aggiunti ai cibi e alle bevande da produttori, cuochi o consumatori, oltre a quelli... Altro

Un valore di 48 kU/L associato al grano fa riferimento molto probabilmente a un dosaggio IgE specifiche, che non indica un’intolleranza ma una possibile sensibilizzazione allergica. È importante chiarire... Altro

La presenza di acqua sul fondo del vasetto con basilico conservato in olio e sale può effettivamente rappresentare un fattore di rischio, in quanto l’ambiente umido e privo di ossigeno può favorire lo... Altro

In effetti non esiste una tabella ufficiale universalmente riconosciuta per il contenuto di nichel negli alimenti, ed è per questo che in rete si trovano molte fonti discordanti. I livelli di nichel, infatti,... Altro

È possibile, in alcuni casi, sentirsi soggettivamente meglio con un peso inferiore, soprattutto se questo è in linea con la propria costituzione genetica e con un equilibrio metabolico personale. Il suo... Altro

Sì, è assolutamente un buon risultato. Quando il peso sulla bilancia resta stabile ma la bioimpedenziometria (BIA) evidenzia una riduzione della massa grassa, significa che il corpo sta migliorando la... Altro

Sì, l’orzo solubile con latte può essere assunto in gravidanza, anche quotidianamente, purché non vi siano condizioni specifiche che richiedano particolari restrizioni (come reflusso gastrico o intolleranze... Altro