Domande del paziente (315)

Buongiorno,
la ringrazio per il riscontro. Il fatto che si senta seguita e compresa è fondamentale, perché l’aderenza al piano è ciò che fa davvero la differenza nel tempo.

Se emergono nuovi dubbi o... Altro

Buonasera,
sono un dietista e mi occupo di nutrizione personalizzata. Le diete chetogeniche vengono utilizzate solo quando realmente indicate, sempre sotto controllo medico e mai in modo standardizzato.

Non... Altro

Buongiorno,
gli integratori o i farmaci possono essere un supporto, ma non sostituiscono mai una dieta corretta. In alcuni casi specifici (fame nervosa, metabolismo rallentato, insulino-resistenza, difficoltà... Altro

Buongiorno,
capisco benissimo la sua frustrazione e le dico subito una cosa importante: non sta sbagliando lei. Stare a dieta da soli, togliendo pane, pasta e “schifezze”, spesso porta a grandi sacrifici... Altro

Buongiorno,
questo è un quadro tipico di adattamento metabolico: il corpo si adatta rapidamente alle restrizioni e poi blocca il dimagrimento.

La soluzione non è mangiare sempre meno, ma modificare la... Altro

Buongiorno,
in presenza di dolore addominale persistente e mancata risposta alla dieta è fondamentale rivalutare tutto il quadro, non insistere.

A volte non è la dieta sbagliata, ma il contesto clinico... Altro

Buongiorno,
gli sbalzi rapidi di peso indicano spesso ritenzione idrica, alterazioni ormonali o una gestione non ottimale dei carboidrati, più che un vero aumento di grasso.

Il fatto che lei sia sportiva... Altro

Buongiorno,
il gonfiore persistente non è normale e non va gestito eliminando alimenti a caso. Serve capire la causa reale: fermentazione, disbiosi, sensibilità specifiche.

Mangiare sempre meno non risolve... Altro

Buongiorno,
la pappa reale può avere un lieve effetto tonico, ma non risolve problemi di peso o metabolismo se non inserita in un contesto nutrizionale corretto.

Gli integratori non sostituiscono una... Altro

Buongiorno,
sì, la stitichezza può essere un sintomo associato alla celiachia, soprattutto se:

la dieta senza glutine è povera di fibre adeguate

ci sono alterazioni della flora intestinale

È necessario... Altro

Buongiorno,
disturbi come formicolii, stanchezza e difficoltà cognitive possono avere origine metabolica o nutrizionale, non necessariamente neurologica grave.

Tra le cause frequenti:

carenze vitaminiche

squilibri... Altro

Buongiorno,
la situazione che descrive è complessa e non va ridotta a un singolo alimento “colpevole”. Bruciori urinari ricorrenti, ipersensibilità a cibi e bevande, disturbi intestinali e uso prolungato... Altro

Buongiorno,
la fame persistente non è mancanza di forza di volontà, ma spesso il segnale di:

instabilità glicemica

pasti non strutturati correttamente

stress cronico

adattamento metabolico

Ridurre... Altro

Buongiorno,
i cambiamenti importanti di vita, lo stress prolungato e le transizioni (lavorative, personali, geografiche) possono alterare profondamente il metabolismo, anche senza grandi variazioni alimentari.

In... Altro

Buonasera,
la fame costante non è un problema di volontà, ma spesso il segnale di uno squilibrio nutrizionale, ormonale o metabolico. Prima di pensare a farmaci o integratori, è fondamentale capire perché... Altro

Buongiorno,
in un’alimentazione vegetariana la sostituzione delle proteine animali va fatta con criterio, evitando pasti sbilanciati solo su carboidrati.

Le principali alternative possono includere:

legumi... Altro

Buongiorno,
in presenza di trauma facciale con difficoltà masticatorie, l’obiettivo nutrizionale non è solo “mangiare meno solido”, ma garantire un apporto nutrizionale adeguato evitando carenze e perdita... Altro

Buongiorno,
i test nutrizionali basati sul DNA non sostituiscono una valutazione clinica, ma possono essere uno strumento aggiuntivo solo se interpretati correttamente.

Da soli non indicano cosa mangiare... Altro

Buongiorno,
in caso di intolleranza all’istamina i formaggi stagionati sono generalmente da evitare, perché l’istamina aumenta con la maturazione.

In genere sono meglio tollerati:

formaggi freschi molto... Altro

Buongiorno,
il suo timore è comprensibile, ma è importante chiarire che non intervenire sull’obesità è molto più rischioso che iniziare un percorso corretto.

Una dieta improvvisata può creare problemi,... Altro