Buon giorno,da circa un mese assumo ogni mattina (circa mezz’ora prima di colazione) una dose di “

La pappa reale deriva dalla trasformazione del polline, che costituisce il principale alimento proteico delle api.
Contiene acqua (57-70%), proteine (14-15%), lipidi (3-4%), zuccheri (12-13%,e minerali (2%). Delle sostanze proteiche, gran parte sono aminoacidi, tra cui quelli considerati indispensabili all’organismo umano.
La pappa reale è un ottimo alimento naturale dalle molteplici proprietà benefiche. Funziona molto bene soprattutto sui bambini e sugli anziani, sulla stimolazione dell'appetito, ma anche sugli sportivi o su chi è particolarmente affaticato. Ha azione benefica sulla crescita, sulla pelle, sull'ulcera duodenale (nei casi in cui sia causata da avitaminosi pantotenica). E' un ottimo integratore in caso di convalescenza, di anemia, di astenia.
Quindi caro Fabio, altro che effetto placebo!...

Buonasera Sig. Fabio, il suo senso di benessere è verosimilmente riconducibile all'assunzione di pappa reale in quanto tra gli innumerevoli effetti benefici riconosciuti a questo alimento vi è anche una potente azione stimolante sulle capacità fisiche, quindi con una aumentata resistenza alla fatica, ed anche sullo stato mentale.

Salve Fabio la pappa reale è un ottimo ricostituente. Ti consiglio di prenderlo da un apicoltore di fiduce e non presso erboristerie o farmacia. Importante è assumere il prodotto puro dal produttore.

La pappa reale ha molti effetti benefici sulla salute umana, tra cui ricordiamo un effetto antiossidante, antiinfiammatorio, antibatterico, antiaging, migliora la tolleranza al glucosio e sembra anche che migliori la salute mentale. Contiene inoltre zuccheri, proteine, acidi grassi, vitamine e sali minerali. Quindi molto probabilmente il suo stato di benessere potrebbe derivare dall'assunzione di questo meraviglioso alimento.

Buonasera, la pappa reale ha tra le sue proprietà anche un effetto tonico ed energizzante. Di solito è consigliata a persone che accusano stanchezza, attraversano periodi di forte stress e/o impegno mentale, come atleti o studenti. Ne possiamo quindi dedurre che sicuramente la pappa reale può aiutarla a combattere un periodo fiacco e ridonare energia. Cordiali saluti

Buongiorno Fabio.
Gli effetti benefici della pappa reale sono accertati anche in letteratura e ciò che riferisce è verosimilmente riconducibile alla sua assunzione.

Gli effetti della pappa reale sono noti da tempo e si allineano perfettamente a ciò che lei riporta.
Detto questo, a titolo meramente informativo, ricordi che ogni sostanza che ingeriamo, anche se inerte dal punto di vista farmacologico, trascina con sè un effetto placebo/nocebo in base a ciò che siamo indotti a credere ne derivi dalla sua assunzione.

Salve, penso sia un connubio fra le proprietà biologiche nutrienti della pappa reale e un fattore psicologico, di piacere e di rilascio di serotonina, conseguente, che le da la sostanza

buona sera

Concordo con i colleghi riguardo i molteplici benefici della sostanza in questione. La pappa reale è un alimento sorprendente. D'altro canto, non è totalmente da escludere un pizzico di suggestione derivante dalla scarsa assunzione dell'alimento nella popolazione. Se comunque Lei ne trae beneficio, perché smettere? Buona serata

Buongiorno,
mi associo ai consigli dei colleghi. Poichè soffre spesso di stanchezza, è chiaro che la sua alimentazione non è appropriata. Pertanto, sarebbe opportuno, ad ogni modo, rendere il suo piano alimentare più funzionale alle sue esigenze aumentando l'apporto proteico e lipidico, inegrandolo con vitamine e/o minerali appropriati.
Non esiti a contattarmi per eventuali delucidaizoni.
Saluti

Buongiorno, concordo con i miei predecessori che le hanno annoverato le innumerevoli proprietà della pappa reale e le sue percentuali in macro, concordo con la dottoressa che le consiglia una pappa reale a km0.
Vorrei aggiungere che tra le proteine abbiamo 8 aminoacidi essenziali che il nostro corpo non può produrre per cui assumere alimenti che ne contengano fa sì che il nostro corpo riesca a costruire le proteine, il quantitativo di zuccheri è altamente assimilabili per questo il nostro corpo reagisce velovemente , contiene tantissimi sali minerali come magnesio, potassio, ferro,calcio che ci "svegliano" e mantengono attivo il corpo facendolo reagire più velocemente; contiene il gruppo di vitamine B, C, D, E che sono importantissime nei cambi di temperatura perchè il corpo tende ad essere più debilitato. Per cui oltre a darci energia sia mentale che fisica, regola la pressione sanguigna perchè è un vasodilatatore, abbassa i livelli di colesterolo cattivo LDL per cui aiuta a prevenire l'aterosclerosi, ha prorietò antiinfiammatorie e molte altre proprietà infatti è uscito un articolo due settimane fa che cita : Mangiare il miele, il polline, la pappa reale e la propoli fanno bene alla salute in senso preventivo...Gli studiosi si sono rivolti allo Yale West Campus, dove sono presenti molti alveari studiati da altri ricercatori... In questo modo gli scienziati saranno in grado di carpire il potenziale della proteina inclusa nella pappa reale nella lotta contro il cancro. Per i risultati ci potrebbe volere molto tempo, ma i ricercatori sono fiduciosi sulla nuova strada che hanno intrapreso.
Per cui fai benissimo ad assumere pappa reale.
Spero di essere stata chiara per qualsiasi altra info sono a tua disposizione
Dott.ssa Valeria Papa
Biologa Nutrizionista

La pappa o gelatina reale è un prodotto di origine animale, secreto esclusivamente dalle api operaie nutrici. Si tratta di una sostanza di natura proteica. I costituenti principali della pappa reale sono acqua, proteine, zuccheri, lipidi e sali minerali. Anche se presentano delle variazioni notevoli, la composizione della gelatina reale rimane relativamente costante confrontando alveari diversi.L’acqua compone circa i due terzi della gelatina reale fresca ma analizzando il peso secco, le proteine e gli zuccheri sono le frazioni di gran lunga più rappresentate.Le proteine compongono in media il 73.9% in peso; una gran parte della quale sottoforma di aminoacidi, sia allo stato libero sia combinato. Tutti gli otto amminoacidi essenziali per l’uomo sono presenti.Gli zuccheri comprendono principalmente fruttosio e glucosio in proporzioni relativamente costanti, simili al loro contenuto nel miele, il fruttosio quindi prevale. In molti casi il fruttosio e il glucosio rappresentano assieme il 90% degli zuccheri totali mentre il contenuto di saccarosio varia considerevolmente da un campione all’altro. Il contenuto lipidico è, da molti punti di vista, una caratteristica molto interessante della gelatina reale. La frazione lipidica è costituita per l’80-90% in peso da acidi grassi liberi con strutture molecolari insolite nonché rare. Essi sono principalmente acidi grassi idrossilati o acidi dicarbossilici a corta catena comunemente contenuti in alimenti di origine animale e vegetale.Questi acidi grassi sono responsabili della maggior parte delle proprietà biologiche associate alla gelatina reale.I sali minerali contenuti in maggior quantità sono, in ordine decrescente K, Ca, Na, Zn, Fe, Cu e Mn, con una forte prevalenza del potassio.Le vitamine presenti in grande quantità sono la Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Nicotinamide (B3 o PP), Acido Pantotenico (B5), Piridossina (B6), Mesoisositolo (B7), Biotina (Be o H), cido folico (B9). Presenti in piccolissime quantità sono la Vitamina A, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E. La pappa reale non ha controindicazioni. Può assumerla tranquillamente. Cordiali Saluti

Buongiorno,è certamente merito della pappa reale perchè è energizzante,agisce contro l'insonnia e la stanchezza mentale,ottimo disintossicante e immunostimolante.Saluti

Buongiorno, la pappa reale è un ottimo integratore che agisce sia a breve che a lungo termine, nel senso che aiuta a contrastare la stanchezza nell'immediato, ma allo stesso tempo ha un effetto preventivo e protettivo per l'organismo. Indipendentemente dall'integratore, per contrastare la sensazione di stanchezza/debolezza sarebbe bene indagare anche le sue abitudini alimentari, in quanto l'alimentazione giornaliera è anch'essa fortemente determinante ed incisiva per quello che concerne lo stato fisico e mentale della persona. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti. Un caro saluto

Buonasera gentile utente, è certamente merito della pappa reale. Cordiali Saluti

buon giorno, concordo con quanto detto dai colleghi
saluti

Buongiorno Fabio. Gli effetti benefici della pappa reale sono accertati anche in letteratura e ciò che riferisce è verosimilmente riconducibile alla sua assunzione

La pappa reale ha numerosi benefici, non da ultimo anche un’azione antiossidante (l’azione anti-aging). In soggetti in età avanzata, cicli di 2-3 settimane di assunzione di pappa reale ad intervalli di 3 mesi ha portato un’azione positiva sull’organismo.
Inoltre ha un’attività antimicrobica nei confronti di diversi microrganismi patogeni e virus, contribuisce a promuovere la guarigione delle ferite, è un antinfiammatorio naturale e sembra che abbia effetti benefici sul quadro lipidico del sangue, sulla pressione arteriosa e sulla glicemia. Altri studi sull’assunzione di pappa reale, hanno documentato un possibile aumento della capacità muscolare di sostenere gli sforzi, un miglioramento della funzione respiratoria, dei livelli di energia e un aumento dell’appetito. Quindi direi che l'effetto placebo è quasi inesistente, molto probabilmente è dovuto a tutte queste mille qualità del prodotto stesso. Questo però è da rivalutare per assunzioni su lungo periodo, che solitamente tendono a limitare i suoi benefici.

Buongiorno, la pappa reale ha moltissimi benefici, quindi gli effetti che ritrova sul suo corpo sono riconducibili all'assunzione di questo integratore naturale.
Le consiglio di fare dei cicli 2/3 volte l'anno di una trentina di giorni, così da massimizzare l'effetto e non perderne l'efficacia.
Resto a disposizione per eventuali dubbi.

Buonasera Fabio, la pappa reale ha numerosi benefici. Ti consiglio di acquistare il prodotto direttamente da un apicoltore. In letteratura scientifica sono presenti numerosi studi sul suo utilizzo e effetti benefici. Saluti. Dott.ssa Maria Rosaria Ritacco

Buongiorno,
la pappa reale ha numerosi benefici che sono stati dimostrati scientificamente quindi non è da considerare solo come effetto psicologico ma anzi, tutt'altro.
Cordialmente

Salve,
È un ottimo integratore. Poi sicuramente la parte psicologica può "potenziare" l'effetto.
Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Saluti
Dott Stefano Carrara
Biologo nutrizionista e massaggi per il benessere
Cavenago di brianza e Rho
Anche online

Nonostante gli studi in letteratura debbano sempre essere contestualizzati, sono comunque stati confermati i suoi effetti protettivi contro lo stress, ansia, insonnia e depressione ed è stato inoltre rilevato che possiede proprietà antinfiammatorie e antitumorali; per cui, il miglioramento del suo stato di stanchezza può essere associato plausibilmente al consumo della pappa reale.
Cordialmente, Dott. Michele Muzzioli Biologo Nutrizionista

Buongiorno, la composizione della pappa reale è in media: 60-70% acqua,
12-15% proteine, 3-6% grassi e 2-3% vitamine, sali e aminoacidi (nutrienti presenti anche all'interno di altri alimenti e che sicuramente vengono assunti quotidianamente con la dieta).
È molto improbabile dunque che l'effetto benefico riscontrato possa derivare dalla piccola quantità di pappa reale assunta, è più probabile si tratti invece di un "effetto placebo".
Buona giornata.

La pappa reale è ricca di vitamine, minerali e aminoacidi che possono avere un effetto positivo sul benessere generale, migliorando energia e vitalità. È possibile che il miglioramento percepito sia anche un effetto psicologico positivo (effetto placebo), ma non c'è dubbio che la pappa reale possa portare benefici a livello nutrizionale. Se la sua assunzione la fa sentire meglio, potrebbe continuare, ma la regolarità e la qualità della dieta sono altrettanto importanti.
Distinti saluti,
Dr. Luca Agostini

i poteri della pappa reale!!!

Buongiorno! La pappa reale è una sostanza ricca di nutrienti che può effettivamente contribuire a migliorare l’energia e il benessere generale grazie alle sue proprietà nutritive. Allo stesso tempo, non va sottovalutato l’effetto psicologico positivo legato alla convinzione di fare qualcosa di buono per sé stessi. Il miglioramento che avverte può anche essere dato da una combinazione di entrambi i fattori. Se la fa sentire bene e non ha particolari controindicazioni, continui pure questa abitudine.

Salve, l'effetto placebo in questo contesto gioca un ruolo importante.
Cordialità

Gent.,
la pappa reale è un alimento ricco di nutrienti e vitamine, per cui può essere considerato un vero e proprio ricostituente. Sicuramente ha molti benefici e infatti è indicato anche nei casi di stanchezza come da lei riferito. Lo può utilizzare soprattutto nei periodi di cambio di stagione o per rinforzare il sistema immunitario.
Un caro saluto,

Dott.ssa Govoni

Buongiorno! È interessante che tu stia notando dei benefici nell'assunzione di pappa reale. La tua domanda è molto pertinente, e posso darti qualche informazione utile a riguardo.

La pappa reale è una sostanza prodotta dalle api, utilizzata per nutrire la regina delle api. Contiene numerosi nutrienti, come vitamine del gruppo B, aminoacidi, minerali, lipidi e antiossidanti, che le attribuiscono potenziali effetti benefici sulla salute.

Dal punto di vista scientifico, la pappa reale è stata studiata per i suoi effetti positivi su diversi aspetti della salute, tra cui:

Supporto al sistema immunitario: Alcuni studi suggeriscono che la pappa reale possa avere proprietà immunostimolanti, aiutando a migliorare le difese naturali dell'organismo.
Effetti sull'energia e la stanchezza: La pappa reale è anche nota per le sue proprietà adattogene, che possono aiutare a ridurre la sensazione di stanchezza e a migliorare la vitalità. Questo potrebbe spiegare la sensazione di "benessere" che stai avvertendo.
Proprietà antinfiammatorie e antiossidanti: Alcuni dei composti presenti nella pappa reale sono stati associati a effetti antiossidanti e antinfiammatori, che possono favorire la salute generale e contrastare i danni ossidativi legati all'invecchiamento.
Supporto al benessere emotivo: Alcuni studi indicano che la pappa reale potrebbe avere effetti positivi sull'umore, riducendo l'ansia e migliorando la sensazione di benessere psicologico.
Per quanto riguarda l'effetto psicologico, non possiamo negare che l'aspettativa e la convinzione di stare facendo qualcosa di positivo per il proprio corpo possa giocare un ruolo importante nel miglioramento del benessere percepito. Questo è un esempio di come il nostro stato mentale possa influenzare la percezione dei benefici fisici.

In sintesi, è possibile che il benessere che stai provando sia dovuto sia agli effetti fisiologici reali della pappa reale, sia al contributo psicologico che può derivare dal fatto di sentirsi più energici e attivi. L'importante è che, se ti fa sentire meglio e non hai effetti collaterali, puoi continuare ad assumerla con serenità.

Tuttavia, come con qualsiasi integratore, è sempre bene consultare un professionista della salute, soprattutto se hai condizioni mediche particolari o stai assumendo altri farmaci, per assicurarti che la pappa reale sia adatta a te.

Spero che queste informazioni ti siano utili! Se hai altre domande, sono qui per aiutarti.

Salve,

la pappa reale è utilizzata come integratore alimentare.
Gli usi pratici e i benefici sembrano essere molteplici.

Fornisce nutrienti essenziali: La pappa reale è una fonte concentrata di nutrienti importanti, tra cui proteine, vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina D, ferro, calcio e zinco. Questi nutrienti svolgono un ruolo cruciale nel sostenere la salute generale del corpo.

Azione antiossidante: La pappa reale contiene una serie di composti antiossidanti, come la vitamina C e la vitamina E, che possono aiutare a combattere i danni causati dai radicali liberi e contribuire a una pelle più sana.

Sostegno al sistema immunitario: La pappa reale potrebbe sostenere il sistema immunitario, aiutando il corpo a combattere le infezioni e rafforzando le difese immunitarie. Rispetto a questo punto, però, è necessario fare una precisazione: la stimolazione del sistema immunitario potrebbe non essere auspicabile nei casi di tumori, poiché il sistema immunitario potrebbe contribuire alla crescita tumorale.

Energia e vitalità: L’aumento di energia e vitalità dopo l’assunzione potrebbe essere dovuto alla sua ricca composizione nutritiva.

Bisogna ricordare però che al momento non risultano claim approvati dall’Efsa (l’Autorità europea per la sicurezza alimentare) che ne certifichino i benefici.

Cordialmente,
dott.ssa Annie Zappone

la pappa reale è un vero e proprio ricostituente naturale. Nutre le cellule del sistema nervoso e rafforza il sistema immunitario soprattutto nei periodi di cambio di stagione.
Nessun effetto placebo. e' decisamente reale !!

Buongiorno;
la pappa reale è un super alimento avente notevoli benefici quindi la mia risposta è sì: il suo miglioramento può dipendere dalla pappa reale.

Salve.
Con molta probabilità i benefici che percepisce sono dovuti sia ad un effetto placebo che all'energia che lo stesso prodotto apporta. Quindi vi è la possibilità di ottenere gli stessi benefici anche assumendo un semplice frutto. Spero di esserle stato d'aiuto

Buongiorno,
la pappa reale è una sostanza naturale prodotta dalle api, ricca di vitamine del gruppo B, aminoacidi, minerali e composti bioattivi. Alcuni studi (es. Takaki-Doi et al., 2009; Morita et al., 2012) ne suggeriscono un effetto tonico-adattogeno, utile in periodi di stanchezza o stress, soprattutto in soggetti maturi. Quindi sì, il suo benessere potrebbe avere una base reale, non solo psicologica. Tuttavia, gli effetti variano da persona a persona e non sostituiscono una dieta equilibrata.

Resto a disposizione

Buongiorno, la pappa reale ha un effetto ricostituente ed energizzante, nonché supporto al sistema cognitivo, quindi ha assolutamente un'efficacia conclamata

Buongiorno,
quanto descrive è piuttosto comune: molti integratori o rimedi naturali possono dare una sensazione di benessere già dalle prime settimane, che può derivare sia da un effetto psicologico, legato alla convinzione di fare qualcosa di utile per sé, sia da un reale supporto nutrizionale.

La pappa reale contiene proteine, vitamine del gruppo B, alcuni minerali e zuccheri semplici, che possono avere un leggero effetto tonificante o stimolante, soprattutto se prima si aveva una dieta non ottimale. Tuttavia, gli studi scientifici sugli effetti diretti della pappa reale sull’energia e sul benessere generale nell’adulto sono ancora limitati e spesso non consentono di affermare con certezza un effetto terapeutico diretto.

Il punto chiave è che l’esperienza soggettiva di miglioramento è comunque importante e reale per chi la percepisce. Per capire se il benessere è più legato all’effetto nutrizionale o a quello psicologico, si possono considerare altri fattori come il sonno, l’alimentazione, l’attività fisica e lo stile di vita in generale.

Per avere indicazioni precise su integrazione, dosaggi e modalità più efficaci per sostenere energia e benessere in maniera sicura, il modo migliore è una consulenza nutrizionale personalizzata, in studio o online, che consideri il quadro completo della sua alimentazione e salute.

Resto a disposizione per seguirla passo passo.
Un caro saluto

Dott.ssa Monica Giovacchini

Salve, il benessere che riferisce può dipendere sia da un effetto fisiologico sia da una componente psicologica.

La pappa reale contiene vitamine del gruppo B, aminoacidi e sostanze bioattive che, in alcune persone, possono aiutare a ridurre la sensazione di stanchezza e migliorare il tono generale. Tuttavia, le evidenze scientifiche non sono univoche e la risposta è molto soggettiva.

Anche l’effetto placebo può avere un ruolo positivo: prendersi cura di sé e aspettarsi un beneficio può realmente migliorare la percezione di energia.

Se non presenta allergie ai prodotti dell’alveare e non ha effetti indesiderati, può assumerla per periodi limitati, evitando un uso continuativo prolungato. In caso di ritorno della fiacchezza, è comunque opportuno valutare altre possibili cause con il medico.

Buongiorno,
in presenza di dolore addominale persistente e mancata risposta alla dieta è fondamentale rivalutare tutto il quadro, non insistere.

A volte non è la dieta sbagliata, ma il contesto clinico da approfondire.

Le consiglio di prenotare una visita nutrizionale con me su MioDottore per una valutazione completa.