Domande del paziente (39)

Salve! Vorrei chiedere se esistessero evidenze scientifiche riguardo la tecnica della respirazione circolare (rebreathing) per quanto concerne la conoscenza di sé. Mi spiego meglio: è veramente possibile capire qualcosa di sé stessi utilizzando questa pratica? Che cosa avviene nel corpo dal punto di…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

salve, grazie per la sua domanda molto interessante.
La respirazione circolare (rebreathing) è una tecnica che viene talvolta utilizzata per favorire consapevolezza e introspezione. Tuttavia, le evidenze... Altro

Salve, sono una ragazza di 22 anni, scrivo perchè mi sento confusa riguardo la mia relazione chiusa, se cosi posso dire, da poco, relazione a distanza, purtroppo da diverso tempo mi ero stancata della sua "gelosia", in quanto io non potevo ad esempio giocare con altre persone, soprattutto parlare,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
grazie per aver condiviso una parte così personale e delicata della sua esperienza.
Da ciò che racconta, emerge una grande sensibilità e il bisogno di vivere relazioni in cui sentirsi rispettata... Altro

Avevo un rapporto bellissimo con un mio grande amico diciamo che ci definivano fratelli separati dalla nascita, sempre insieme ne abbiamo passate tante di avventure belle e brutte ma sempre superate insieme, all'improvviso lui dice per degli impegni e perché vuole crearsi un futuro mi ha abbandonato…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
mi dispiace molto per questa situazione. Mi arriva profondamente il senso di abbandono che questa esperienza può averle portato.
Il fatto che non ci sia stato un reale confronto o una spiegazione... Altro

Salve ho deciso di lasciare il mio ragazzo dopo un anno che stiamo assieme, ma ho paura di ricaderci e di rimettermi di nuovo con lui.
Io sono una ragazza di 25 anni solare divertente e molto positiva, lui ha 30 anni ed è il mio opposto, ne fa un dramma per tutto, da poco ho fumato una sigaretta…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
la ringrazio per aver condiviso con tanta sincerità la sua esperienza. Capisco quanto possa essere difficile chiudere una relazione in cui ci sono stati anche momenti belli, ma che nel tempo le... Altro

Salve, mi piacerebbe avere un parere.
Ho riflettuto un po' sulla ragione del mio senso di sofferenza e penso di avere un problema con tutto ciò che riguarda il passato , specialmente quello che ho amato e in cui riuscivo ad essere me stesso ( luoghi, persone , situazioni ecc) e che adesso…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
la ringrazio per aver condiviso una riflessione così profonda.
Ciò che descrive è qualcosa che molte persone sperimentano: il cambiamento può toccare parti molto intime di noi, soprattutto quando... Altro

Salve, soffro di attacchi di panico da circa 5 anni, secondo me è nato tutto per la scuola..da allora non hanno smesso più di tormentarmi, ho assunto gocce naturali e adesso sto prendendo delle pillole per l'ansia lieve; a volte mi vengono gli attacchi quando sto bene, e non quando penso a qualcosa…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentilissimo/a,
mi dispiace per la sua esperienza e per la situazione che sta vivendo.
Gli attacchi di panico possono prendere il sopravvento anche in momenti apparentemente tranquilli.
Per comprenderne... Altro

Salve è da anni che ho il problema della masturbazione e non so come risolvere, mi causa frustrazione e pensando al matrimonio di superare ma devo a volte combattere e non so come fare.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
spesso la masturbazione può assumere il ruolo di un atto compensatorio rispetto a delle mancanze, oppure essere un modo per rilassarsi e scaricare la tensione in momenti di stress.Sarebbe importante... Altro

Salve, da circa un mese mi capita tutti i giorni e in molteplici momenti della giornata di avere una forte pelle d'oca (sensazione molto sgradevole), questo succede quando la mia pelle entra a contatto con alcuni materiali. Mi sorge una preoccupazione perché succede tante volte nell'arco della…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buon Pomeriggio
Grazie per aver condiviso questa tua esperienza, si percepisce chiaramente quanto sia diventata fonte di disagio nella tua quotidianità.

Quello che descrive,una reazione intensa, ripetuta... Altro

Amo molto i miei genitori, oggi sono grandi e li guardo con occhi diversi , da adulta. Eppure ci sono cose che non ho superato, sono cresciuta con massacro continuo , non da loro , ma dai parenti, zia e cugina. Mio padre non ha mai capito o non ha avuto il coraggio di affrontarle. Mi hanno fatto crescere…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Da questo messaggio mi arriva una forte richiesta di aiuto, ma anche una profonda lucidità nel guardare alla propria storia. Sento il bisogno di abbracciare simbolicamente quella bambina che non è mai... Altro

salve sono un ragazzo di 33 anni che da un pò di mesi soffro di derealizazzione (credo), che tutto quello che mi circonda lo vedo come distante, oppure come se non sono connesso, solo che non so se la causa sia stato questo senso di distaccamento, ma ho paure che mi vengono che mi danno abbatsanza fastidio…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Ciao, ti ringrazio per aver condiviso una parte così delicata di te. Dal tuo messaggio emerge una forte preoccupazione per quello che stai vivendo, ma anche un grande desiderio di capirlo e superarlo.... Altro

Buonasera, il mio nome è Andrea e ho 44 anni. Ho avuto una frequentazione con una ragazza lesbica di 35 anni (eccetto esperienze in adolescenza poi ha vuto solo donne) , nel senso che il suo linguaggio del corpo era talmente evidente anche al resto della compagnia, quando è entrata nel gruppo avevamo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera Andrea,

la ringrazio per aver condiviso una storia così complessa e delicata, che coinvolge non solo sentimenti profondi ma anche dinamiche relazionali molto sfumate. È evidente quanta attenzione... Altro

Buonasera,

Sono una ragazza di 27 anni e da tempo la mia vita è sempre stata un po' monotona e piena di problemi e paure che mi bloccano.
Mi rendo conto che con il passare degli anni ho sprecato una risorsa importante, ovvero il tempo...rispetto ai miei coetanei mi sento decisamente…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno a Lei,
la ringrazio per aver condiviso in modo così autentico e articolato il suo vissuto. Il suo messaggio è tutt’altro che “pesante”: è la voce di una persona lucida, sensibile, che sta attraversando... Altro

Salve dottori sono da sempre appassionato di psicologia e questo mi aiuta a vivere bene in serenità e in equilibrio , sono una persona con una mentalità flessibile valuto le idee degli altri e nel caso cambio o modifico le mie ,in rete mi sono imbattuto in una pagina di filosofia dove c’era un counseling…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,

la ringrazio per aver condiviso il suo pensiero con tanta apertura e curiosità. È sempre stimolante incontrare persone che si pongono domande profonde e che sono disposte a mettersi in discussione.

Sono... Altro

Buonasera,
Sono qui per parlare della situazione in cui mi trovo con un'amica della quale provo forti sentimenti ma che lei non ricambia.
Ci sono stato diversi litigi che mi hanno portato a chiudere il rapporto.
Di conseguenza lei mi ha bloccato sui social e il numero di telefono.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,

grazie per aver condiviso una situazione che, da come scrive, le sta molto a cuore e che immagino le stia generando confusione e sofferenza. Quando proviamo sentimenti forti per qualcuno che... Altro

Salve dottori vi volevo fare una domanda ,se tutto è un in continuo cambiamento , anche termini come bene e male posso cambiare e se le cose che oggi consideriamo bene fra qualche tempo fossero male ? Per esempio tipo rapinare forse considerato un bene e amare fosse considerato un male ? Io ad esempio…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
La ringrazio per questa domanda così profonda e stimolante. È raro incontrare riflessioni che mettono in discussione i grandi temi dell’esistenza, come il senso del bene e del male, e il valore... Altro

Salve Dottori. Relazione finita dopo 6 anni. Più va avanti e più vedo cose che sembra mi stiano facendo crollare un mito. Eravamo in pausa e lui ha deciso di chiuderla senza avvisarmi e mettersi con un'altra. Qualche giorno fa ci siamo chiariti e dice che stavano insieme. Adesso vedo delle foto…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,

grazie per aver condiviso con tanta sincerità un momento così difficile. Quando una relazione finisce in modo improvviso o ambiguo, come nel suo caso, può davvero crollare tutto il sistema... Altro

Ciao. Sono una ragazza di 23 anni. È dall’inizio dell’adolescenza che soffro di ansia e ho l’autostima sottoterra. Inizialmente si trattava di ansia sociale, non riuscivo a guardare in faccia le persone, mi frullavano in testa tutto il giorno pensieri a proposito delle mie “mancanze”, tutti i miei difetti…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno a Lei,
Ho letto con attenzione questo messaggio e mi è arrivata una persona profondamente umana, che sta affrontando un momento complesso con grande coraggio.
Mi dispiace per le difficoltà che... Altro

Salve dottori.. sono una ragazza di 26 anni, sono in una relazione da due anni con una persona piu grande di me(di 22 anni circa), purtroppo è gia da un pò che però abbiamo discussioni ogni tanto, dovute soprattutto a me diciamo, ovvero per un fatto di gelosia e pensieri, forse per cose del passato o…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
grazie per aver condiviso ciò che sta vivendo. Capisco quanto i pensieri di gelosia e l’ansia possano essere difficili da gestire, e quanto possano influire sul suo rapporto.
Per poterle offrire... Altro

Domande su psicoterapia

Tra ottobre 2023 e il 2025 ho iniziato ad avere un forte malessere.. Ho iniziato ad avvertire una forte pressione da parte della ex moglie drl mio compagno... Parcheggiava avanti a casa dei miei suoceri o dietro la mia auto dal lunedì al venerdì, si è vero, doveva prendere suo figlio da scuola.. Ma arriva…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
Grazie per aver condiviso ciò che sta vivendo. Capisco quanto questa situazione possa essere stressante e quanto possa pesare sulla tua quotidianità.
So quanto sia difficile affrontare questi sentimenti... Altro

Salve, ho un problema sentimentale. Sto vivendo una situazione familiare e di vita molto particolare (brutta devo dire) e sentimentalmente sono spento da molti anni, non riesco ad innamorarmi dietro ad una foto, voglio prima conoscere la ragazza in questione e vedere se sia affine a me, oltretutto non…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
Grazie per aver condiviso quello che sta vivendo. Comprendo la sofferenza e frustrazione che questa situazione può creare.
Per parlare in modo più approffondito, esplorare emozioni predominanti... Altro

Autore

Dott.ssa Daisy Di Cello

Psicologo, Psicologo clinico

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