Sono psicoterapeuta, specializzato in Psicoterapia della Gestalt, Sessuologia Clinica e Metodi Attivi di matrice psicodrammatica.
Accompagno persone e coppie che stanno attraversando momenti di difficoltà emotiva, affettiva, relazionale o psicologica, aiutandole a comprendere ciò che le fa soffrire e a sviluppare nuove modalità di affrontare le sfide della vita.
Può capitare, infatti, di sentirsi bloccati in situazioni che sembrano senza via d'uscita: relazioni che fanno soffrire, stati d'ansia persistenti, attacchi di panico, depressione, difficoltà affettive, problemi sessuali, sentimenti di impotenza, bassa autostima o la sensazione di ripetere sempre gli stessi schemi. Spesso non è la situazione in sé a mantenerci nella sofferenza, ma il modo in cui, inconsapevolmente, continuiamo a relazionarci con essa.
Nel corso della vita sviluppiamo modalità di pensare, sentire e agire che inizialmente ci aiutano ad adattarci alle difficoltà, ma che con il tempo possono diventare rigide e limitanti. Quando questo accade, perdiamo la capacità di rispondere in modo creativo ai problemi e ci ritroviamo intrappolati in conflitti interiori che si manifestano attraverso sintomi e forme di disagio.
Il mio lavoro consiste nell'aiutare la persona a riconoscere questi conflitti, comprenderne il significato e recuperare il contatto con le proprie risorse più autentiche. Attraverso il percorso terapeutico diventa possibile dare voce alle diverse parti di sé, favorendo un dialogo interno più armonico e integrato. Da questo processo emergono spesso nuove possibilità di scelta, maggiore libertà interiore e modalità più efficaci di stare in relazione con sé stessi e con gli altri.
Considero il sintomo non come un nemico da eliminare, ma come un messaggio da ascoltare. Ansia, attacchi di panico, depressione, difficoltà relazionali o sessuali possono essere compresi come espressioni di bisogni, emozioni o aspetti della persona che non hanno ancora trovato uno spazio adeguato di riconoscimento e integrazione.
Nel tempo ho arricchito la mia formazione con approcci specifici orientati al lavoro sul trauma e sulla dimensione corporea dell'esperienza, tra cui la Terapia Sensomotoria, il Gestalt Body Work e il Deep Brain Reorienting (DBR): strumenti che consentono di intervenire in profondità sui processi emotivi e relazionali che mantengono la sofferenza.
Lavoro inoltre con le coppie che desiderano affrontare crisi, conflitti, difficoltà comunicative o momenti di cambiamento. Ho frequentato un Master in Terapia della Famiglia e della Coppia e ho completato il secondo livello di formazione nel Metodo Gottman, uno degli approcci più riconosciuti a livello internazionale per la terapia di coppia.
Credo che ogni persona possieda risorse spesso inesplorate e capacità di trasformazione che possono emergere quando trovano uno spazio sicuro, accogliente e competente in cui essere ascoltate e comprese. La psicoterapia può diventare proprio questo: un luogo in cui ritrovare nuove possibilità di vivere, scegliere e costruire relazioni più soddisfacenti.
