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Esperienze

Credo che ognuno di noi sia un fiore, ma per fiorire abbia bisogno di comprendere quale tipologia sia e trovare il proprio terreno fertile; per questo, il mio obiettivo è aiutare le persone a conoscersi meglio, a valorizzare le proprie risorse e a costruire il contesto più adatto alla loro crescita, attraverso un percorso basato sull’ascolto, sulla consapevolezza e su strumenti concreti di intervento evidence-based.

Nel mio lavoro, unisco l’esperienza clinica e organizzativa per offrire supporto in diversi ambiti. In psiconcologia, accompagno i pazienti e le loro famiglie nel percorso della malattia, aiutandoli a gestire l’impatto emotivo e a sviluppare strategie di adattamento efficaci.

In ambito clinico, mi occupo del trattamento di diversi disturbi psicologici, aiutando le persone a sviluppare strategie efficaci per affrontare le loro difficoltà e migliorare il proprio benessere psicologico.

Nello specifico: Psiconcologia Dipendenza affettiva Disturbi di personalità Ansia per la propria salute e ipocondria Attacchi di panico e ansia acuta Disturbi dell'umore Disturbi psicosomatici Difficoltà in ambito relazionale e familiare Difficoltà nella sfera lavorativa Elaborazione di un lutto Elaborazione di un trauma Gestione dello stress Miglioramento dell'autostima Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie).

Ho conseguito la laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche L24 presso l'Università degli Studi di Messina e successivamente la laurea magistrale in Psicologia Clinica LM-51 presso l'Università degli Studi di Bergamo.

Mi sono abilitata alla professione di Psicologa dopodiché mi sono specializzata in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso l'SPC sede di Reggio Calabria.

Ho altresì, conseguito tre master di cui :

uno di primo livello in Ambiti Sociologici, Pedagogici e Filosofici conseguito presso la Saint Camillus International University Of Health Sciences

e due di secondo livello di cui uno in Psiconcologia conseguito presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore e uno in Gestione delle Risorse Umane conseguito presso la LUMSA.

Tecniche d'intervento: Mindfulness, Dialectical Behavior Therapy, Compassion Focused Therapy, Acceptance and Commitment Therapy, Terapia Metacognitiva Interpersonale.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psiconcologia
  • Psicoterapia cognitivo comportamentale

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Dott.ssa Ramona Salvati

Stress da rientro: ti senti sopraffatto dopo le ferie?
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Con il giusto supporto psicologico puoi:
ritrovare energia e concentrazione,
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24/08/2025

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21 recensioni

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  • Attenzione durante la visita
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  • R

    RC

    Quando esci dallo studio con l'umore migliorato allora è quello giusto

     • STUDIO PRIVATO • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Ramona Salvati

    Cara R., La ringrazio per le Sue parole. Sapere che il percorso intrapreso contribuisca al Suo benessere rappresenta per me una grande soddisfazione professionale. Un caro saluto.


  • G

    Gaia C.

    È stata gentile e attenta, grazie a lei riesco a sentirmi meglio e sono riuscita a conoscermi.

     • CONSULENZA ONLINE • sostegno psicologico  • 

    Dott.ssa Ramona Salvati

    Cara Gaia, grazie di cuore per aver condiviso queste parole. Sono felice che il percorso intrapreso insieme ti abbia aiutata a stare meglio e, soprattutto, a conoscerti più profondamente. Ti auguro di continuare a coltivare con cura e consapevolezza questo prezioso rapporto con te stessa. Un caro saluto. R.S.


  • S

    Silvia

    Grazie alla Dottoressa Salvati sto affrontando un percorso davvero importante. E' in grado di ascoltare con grande attenzione, fornire spunti di riflessione e strumenti utili per la vita di tutti i giorni. Lo studio è un ambiente sicuro e riservato. Consigliatissimo.

     • STUDIO PRIVATO • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Ramona Salvati

    Cara Silvia, La ringrazio sinceramente per le sue parole e per la fiducia che ha scelto di riporre nel nostro lavoro.Sapere che si sia sentito accolto in uno spazio sicuro e che gli strumenti condivisi le siano utili anche nella vita quotidiana è uno degli obiettivi più importanti della psicoterapia. Le auguro di proseguire il suo percorso con la stessa curiosità, il coraggio e l'impegno che ha dimostrato finora. Grazie ancora per aver condiviso la sua esperienza. Un caro saluto. R.S.


  • G

    Girasole

    La dottoressa mi ha seguito per diversi mesi con molta attenzione, nonostante la mia difficoltà a rivedere determinati vissuti. Non smetterò mai di ringraziarla.

     • STUDIO PRIVATO • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Ramona Salvati

    Cara G., La ringrazio di cuore per le sue parole. Sapere che il percorso svolto insieme le abbia lasciato qualcosa di prezioso è per me motivo di grande soddisfazione.Affrontare e rielaborare vissuti difficili richiede coraggio, e il cambiamento è possibile grazie all'impegno e alla fiducia che ogni persona mette nel proprio percorso.Le auguro di continuare a prendersi cura di sé con la stessa forza e consapevolezza che ha dimostrato fin qui. Le auguro ogni bene per il suo cammino. Un caro saluto. R.S.


  • V

    Vanessa M.

    Ho conosciuto Ramona in un momento molto particolare della mia vita. Avevo preso consapevolezza di una diagnosi arrivata tempo prima e che ho affrontato mettendo tutto a tacere, avendo degli strascichi importanti che stavano invalidando la mia vita. Grazie alla sua professionalità, gentilezza ed empatia, oggi posso dire davvero di stare vivendo, mettendomi al centro della mia vita e affrontando tutto con una visione diversa. Sono fiera di aver preso la decisione di intraprendere questo percorso e sono grata di averla incontrata. Non smetterò mai di ringraziarla.

     • STUDIO PRIVATO •  • 

    Dott.ssa Ramona Salvati

    Grazie di cuore per le tue parole. Sapere che il percorso ti abbia aiutata a rimetterti al centro e a guardare la tua vita con una prospettiva nuova è molto significativo. Il mio obiettivo è proprio quello di aiutarvi a rifiorire, rispettando i vostri tempi e facendovi vedere quante risorse sono già presenti in voi.
    Ti ringrazio io per la fiducia che mi hai accordato e per aver condiviso con me questo tratto del tuo cammino. Splendi,sempre. Un caro saluto.


  • C

    C.T.

    È stata un'esperienza preziosa.
    La sua calma e la sua sensibilità mi hanno aiutata a fare chiarezza in un momento in cui ne avevo davvero bisogno.

     • STUDIO PRIVATO • consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Ramona Salvati

    La ringrazio molto per le Sue parole. Sono lieta che abbia trovato nello spazio condiviso un aiuto per fare chiarezza in un momento complesso. È stato un piacere accompagnarla in questo percorso. Un caro saluto. R.S.


  • C

    C.B.

    Sono grata di aver iniziato questo percorso insieme, e soprattutto di aver iniziato un percorso con me stessa. La professionalità e l'empatia che hai trasmesso, esercizi, pazienza, imparare ad accettarsi e rispettarsi sempre. Mi hai accompagnata in questo periodo ma quello che abbiamo affrontato resterà con me per sempre.

     • CONSULENZA ONLINE • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Ramona Salvati

    Cara C, ti ringrazio per il tuo feedback e per la fiducia che mi hai dato durante questo percorso. Hai lavorato con impegno, coraggio e i risultati che senti ora sono soprattutto frutto del tuo impegno e della tua apertura al cambiamento. Un caro e affettuoso saluto! R.S.


  • C

    C

    Sarò sempre grata a Ramona per il percorso che fatto assieme e per i traguardi che sono riuscita a raggiungere sotto la sua guida. Fin dalle prime settimane, grazie agli esercizi proposti e all’applicazione delle tecniche affrontate insieme, ho iniziato a percepire un reale miglioramento.
    Il lavoro fatto con lei mi ha permesso di crescere molto nei mesi a seguire, grazie alle sue spiegazioni chiare, ai costanti rinforzi positivi e alla sua capacità di cogliere le mie esigenze, fornendomi strumenti e materiali preziosi per comprendermi a fondo e lavorare su me stessa.
    Di Ramona ho apprezzato la grande professionalità, ma ancora di più la sua umanità. Ha la capacità rara di farti sentire che i tuoi obiettivi non sono solo tuoi, ma condivisi, trasformando il percorso in un vero lavoro di squadra.

     • CONSULENZA ONLINE • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Ramona Salvati

    Cara C., ti ringrazio di cuore per le tue parole. Ogni percorso per me è unico e speciale e come hai giustamente detto, si trasforma in un vero gioco di squadra, dove gli obiettivi diventano condivisi.
    Le tecniche e gli strumenti sono certamente fondamentali per raggiungere il benessere, ma ciò che fa davvero la differenza è sempre la motivazione, la costanza e la disponibilità a mettersi in gioco e questi, nel tuo caso, sono stati elementi che hai portato con forza e autenticità fin dall'inizio. Un caro e affettuoso saluto. R.S.


  • G

    Giulia

    Fin da subito ho percepito empatia e capacità di ascolto. Ogni sessione è stata un momento prezioso,in cui ho potuto esplorare i miei pensieri e sentimenti in un ambiente sicuro e accogliente.

     • CONSULENZA ONLINE • consulenza online  • 

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    Cara Giulia, ti ringrazio. Hai saputo rendere prezioso ogni momento del nostro lavoro. Un caro saluto. R.S.


  • J

    Jessica Previti

    Ottima capacità d'ascolto, puntualità e professionalità!

     • CONSULENZA ONLINE • supporto psiconcologico  • 

    Dott.ssa Ramona Salvati

    Cara Jessica. Ti ringrazio. Un caro saluto.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, ho 27 anni e lo scorso giugno sono uscito da una relazione durata 6 anni. Nonostante siano pa

Salve, ho 27 anni e lo scorso giugno sono uscito da una relazione durata 6 anni. Nonostante siano passati alcuni mesi, penso ancora alla mia ex.

A fine luglio ho conosciuto online un'altra ragazza, con la quale si è creata progressivamente una forte intesa. Abbiamo parlato molto per circa due mesi, aprendoci sempre di più. Da parte mia, tuttavia, nutrivo alcune perplessità rispetto a un'eventuale relazione, anche legate alla sua condizione fisica (ha un arto inferiore amputato) e al timore di non saper gestire una relazione di questo tipo.

Ci siamo incontrati dal vivo solo a fine settembre e l'incontro mi è sembrato essere andato bene. Nella settimana successiva, però, ho percepito un progressivo raffreddamento da parte sua. Le ho quindi scritto per capire se fosse successo qualcosa e lei mi ha risposto di no, dicendo di non essersi resa conto di essersi allontanata.

In quel messaggio le ho anche detto che avrei voluto mantenere un rapporto di amicizia e continuare a sentirla, perché trovo il nostro confronto molto stimolante. Da quel momento, però, il rapporto è diventato sempre più freddo e distaccato.

Quello che mi sorprende è la sofferenza con cui sto vivendo questa situazione: la percepisco quasi come una nuova separazione. Ripenso continuamente al periodo precedente all'incontro, alla forte intesa che sembrava esserci e mi domando se abbia fatto qualcosa che abbia rovinato il rapporto.

È plausibile provare una sofferenza così intensa per l'allontanamento di una persona conosciuta da così poco tempo e con la quale, peraltro, io stesso avevo dubbi sull'eventualità di una relazione? Può essere collegata alla recente fine della mia relazione di 6 anni, che sento di non avere ancora completamente elaborato?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Ramona Salvati

Caro utente, è plausibile provare una sofferenza intensa anche per un legame di breve durata. L'intensità del dolore, infatti, non dipende soltanto dal tempo trascorso con una persona, ma anche dall'intesa costruita, dalle aspettative e dal significato emotivo attribuito alla conoscenza.
Inoltre, la fine di una relazione importante può rendere più vulnerabili sul piano affettivo. Un nuovo legame può rappresentare una possibilità di ritrovare intimità e connessione e il suo venir meno può riattivare emozioni legate alla separazione precedente.
Anche la presenza di dubbi sulla possibilità di una relazione non esclude la sofferenza per l'allontanamento: l'incertezza rispetto a un rapporto e il dispiacere di perderne la possibilità possono coesistere.
Potrebbe quindi essere utile considerare questa esperienza non come una reazione sproporzionata, ma come un'occasione per comprendere meglio il proprio vissuto emotivo e l'eventuale legame tra la sofferenza attuale e la precedente separazione. Un caro saluto. R.S.


Salve, vorrei chiedere un consulto per mia cugina. Soffre da diverso tempo di disturbi di ansia e in

Salve, vorrei chiedere un consulto per mia cugina.
Soffre da diverso tempo di disturbi di ansia e in passato ha avuto anche attacchi di panico.
Le sembrerà strano quello che sto per dirle ma da diverso tempo, anzi anni, le viene addirittura ansia quando le viene il raffreddore perchè la sensazione di non sentire più odori e sapori le suscita uno stato di ansia molto forte, va odorando e mangiando in cerca di qualche sapore, odore, soprattutto perchè qualche anno fa ha probabilmente avuto il covid che le ha causato problemi di anosmia che si sono poi risolti dopo molti mesi e penso che questa le abbia causato un grande stress psicologico. Cosa sarebbe consigliabile fare per poterla aiutare a superare la cosa e non farsi venire ogni volta il panico?grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Ramona Salvati

Caro utente, Salve, quello che descrive non è così insolito come potrebbe sembrare. L'esperienza passata di una perdita temporanea di olfatto e gusto, vissuta con forte stress, potrebbe aver contribuito ad associare queste sensazioni a uno stato di allarme. Quando il raffreddore le ripropone, sua cugina potrebbe temere che il problema si ripresenti, entrando in un circolo di ansia e controlli ripetuti che finiscono per alimentare ulteriormente la paura.
Per aiutarla, sarebbe utile evitare di minimizzare il suo timore e, allo stesso tempo, incoraggiarla gradualmente a non controllare continuamente odori e sapori, imparando a tollerare l'incertezza senza interpretarla immediatamente come un segnale di pericolo.
Considerata la storia di ansia e attacchi di panico, un percorso psicoterapeutico, in particolare con un approccio cognitivo-comportamentale, potrebbe aiutarla a riconoscere e modificare i meccanismi che mantengono questa paura. Sarebbe inoltre opportuno parlarne con il medico, soprattutto in caso di perdita persistente o significativa di olfatto e gusto.
Come familiare, può esserle d'aiuto ascoltarla con comprensione, senza rassicurarla ripetutamente ogni volta che compare la paura, ma incoraggiandola a sviluppare strumenti per gestire l'ansia in autonomia. L'obiettivo non è impedire che provi paura, bensì aiutarla a non sentirsi sopraffatta da essa. Un caro saluto. R.S.


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