Dott.ssa
Martina Semeraro Bertozzi
Dietista
·
Nutrizionista
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sulle specializzazioni
Milano 2 indirizzi
Esperienze
Sono una Dietista che lavora nel settore da diversi anni. Nel 2011, anno della laurea, ho iniziato a collaborare come borsista presso l'ospedale Luigi Sacco di Milano nel reparto di oncologia, con cui tutt'ora collaboro.
Mi occupo anche di pazienti affetti da obesità, sovrappeso o sottopeso elaborando, grazie alla pluriennale esperienza, diete personalizzate. Ho conseguito una specializzazione in alimentazione sportiva, quindi, imposto diete anche per sportivi.
Durante la prima visita, della durata di circa un'ora, eseguo un'analisi approfondita delle abitudini alimentari, della composizione corporea (massa grassa, massa magra) e dello stile di vita. Successivamente, elaboro un piano alimentare personalizzato, concordato con il paziente, volto al raggiungimento dell'obiettivo che ci siamo preposti.
Attraverso i controlli, si valuta, se sono insorte problematiche con lo schema alimentare; analizzo la modifica della composizione corporea e delle abitudini alimentari. Se necessario si modifica schema alimentare.
La consulenza da me offerta riguarda: - patologie metaboliche (ipertensione, diabete, ipercolesterolemia ed ipertrigliceridemia); - patologie gastroeneterologiche (celiachia, malattie infiammatorie intestinali, interventi sul tratto gastrointestinali); - patologie tiroidee; - patologie neurodegenerative - patologie oncologiche - pazienti obesi per percorso di chirurgia bariatrica - patologie epatiche e renali;
Approccio alla nutrizione
i miei sono programmi alimentari, non diete restrittive. Non esistono cibi "buoni" o "cattivi": il mio obiettivo è l'educazione alimentare. È la dieta che deve aderire al tuo stile di vita e non viceversa, permettendoti di goderti i momenti con amici e parenti senza restrizioni prima o dopo.
Aree di competenza principali:
- Dietologia
- Nutrizione sportiva
- Alimentazione vegetale
- Nutrizione oncologica
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Bulimia
- Obesità
- Diabete mellito
- Celiachia
- Osteoporosi
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Esperienze
Martina Semeraro Bertozzi
dietista, nutrizionista
Tirocini
- Ospedale Luigi Sacco, Milano
Formazione
- Università degli studi di Milano (2011)
Patologie trattate
- Bulimia
- Obesità
- Diabete mellito
- Celiachia
- Osteoporosi
- Gotta
- Diabete mellito di tipo
- Iperlipoproteinemia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie dismetaboliche
- Dieta per sportivi
- Ipertensione
- Ipertrigliceridemia
- Malattie infiammatorie intestinali
- Patologie tiroidee
- Patologie neurodegenerative
- Patologie oncologiche
- Patologie renali
- Patologie epatiche
- Fenilchetonuria
- Ipercolesterolemia
- Malattie cardiovascolari
- Disturbi alimentari
- Diabete
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Costipazione
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Litiasi biliare
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Sindrome da intestino corto
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Anoressia
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Insufficienza epatica
- Diabete di tipo 1
- Flatulenza
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Colestasi
- Ipertensione
- Bulimia nervosa
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Artrite
- Lipedema
- Fibromialgia
- Alitosi
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Aerofagia
- Calcolosi Renale
- Adiposità localizzate
- Fame nervosa
- Dipendenza da zuccheri
- Premenopausa
- Menopausa
- Supporto nutrizionale in oncologia e chemioterapia
- Infiammazione cronica di basso grado
- PMOS / PCOS
- Alterazioni del ciclo mestruale
- Salute ormonale femminile
- Maldigestione
- Amenorrea
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- Iperuricemia
- Psoriasi
- Artrite psoriasica
- Artrite reumatoide
- Tiroidite di hashimoto
- Sovrappeso e obesità infantile
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
Pubblicazioni
- Efficacia della Redo Surgery sul calo ponderale e sulle comorbidità (congresso nazionale SICOB, 2017)
- The impact of clinical nutrition in cancer therapy: a frequently underestimate perspective. A complementary approach to cancer patients. (Mediterranean journal of nutrition and metabolism)
- Valutazione del cambiamento alimentare in pazienti sottoposti a terapia educazionale di gruppo (congresso ADI)
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
102 € - 152 € -
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Dieta per sportivi
Da 152 € -
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Visita di controllo
75 € - 105 € -
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Prima Visita
102 € - 152 € -
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Insulino resistenza e dieta
Da 75 € -
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Indirizzi (3)
Via Alfonso Capecelatro 75, Milano 20148
Disponibilità
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Recensioni
634 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
D
Dalila Mondellini
Oggi ho svolto la prima visita con la dott.ssa..mi ha fatto un’ottima impressione!
Molto gentile e attenta, non vedo l’ora di iniziare questo percorso con lei :)• studio Nutrizionale • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Martina Semeraro Bertozzi
Grazie di cuore per le tue parole! Sono davvero felice che il primo incontro sia stato positivo e che tu abbia percepito la mia attenzione e disponibilità. Sarà un piacere accompagnarti in questo percorso!
-
A
Anna
La dottoressa è stata gentilissima, mi sono sentita a mio agio.
Mi ha ispirato fiducia.• studio Nutrizionale • Prima Visita •
Dott.ssa Martina Semeraro Bertozzi
Grazie di cuore per le sue parole. Sono felice che si sia sentita a suo agio e che abbia trovato in me una persona di fiducia. Per me è molto importante creare un rapporto sereno e accogliente.
-
F
Fabrizio S.
Ho avuto un'ottima impressione, le domande fatte e l'analisi svolta mi ha fatto percepire un livello di professionalità alto. Inoltre è stata molto gentile attenta alle informazioni date, mi sono sentito accolto nel migliore dei modi e spero di ottenere i risultati concordati.
• studio Nutrizionale • Prima Visita •
Dott.ssa Martina Semeraro Bertozzi
grazie! sono certa che riusciremo a raggiungere gli obiettivi! Partiamo!
-
N
Nicholas
Sono seguito dalla dott.ssa Martina ormai da 5 mesi e i risultati sono stati ottimi, sempre a disposizione del paziente per dubbi o richieste!
• studio Nutrizionale • Visita di controllo •
-
E
EB
Competenza, puntualità e attenzione al paziente. Esperienza molto positiva.
• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
-
A
A.E
Bell'incontro, ti senti ascoltata e compresa, viene voglia di incominciare la dieta
• studio Nutrizionale • Prima Visita •
-
P
P.G.
La prima visita di controllo è andata molto bene, la Dott.ssa Semeraro mi ha accolto con estrema gentilezza, ha valutato tutti i parametri in modo preciso e i primi risultati dopo un mese sono stati molto soddisfacenti!
Le cose che apprezzo maggiormente sono le spiegazioni dettagliate delle caratteristiche dei vari alimenti e la grande attenzione che la Dottoressa presta alle mie preferenze alimentari, così da rendere più semplice e invitante il piano di alimentazione.• studio Nutrizionale • Visita di controllo •
-
L
Laty
Dottoressa molto attenta professionale e gentile mi ha visitato e prescritto la dieta
• studio Nutrizionale • analisi della composizione corporea •
-
I
iniziali
Sono estremamente soddisfatta di come sono seguita dalla Dott.ssa Semeraro Bertozzi. Sin dalla prima visita si è dimostrata attenta e scrupolosa nell'ascoltare le mie esigenze e perplessità. Mi ha fornito il piano alimentare in tempi rapidi ed lo ha adattato nel tempo. A distanza di tre mesi dalla prima visita posso dire che, grazie al nuovo regime alimentare costruito sulle mie esigenze non solo fisiche ma anche pratiche e coerenti con i miei gusti e stile di vita, ha perso peso senza soffrire la fame, senza provare nervosismo o senso di frustrazione. I piccoli suggerimenti e le ricette che propone tramite il suo profilo Instagram sono utili e aiutano a variare il menù. Consigliatissima!
• studio Nutrizionale • visita nutrizionale •
-
R
RA
Prima consulenza con la dottoressa, mi ha messo a mio agio e mi ha spiegato bene il percorso che dovrò fare per arrivare al meglio al mio obbiettivo.
Empatia e professionale.
La consiglio a tutti coloro che hanno bisogno di una mano in più per i percorsi che dovranno affrontare.• studio Nutrizionale • consulenza nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, chi soffre di iperuricemia e attacchi di gotta, può mangiare pomodori? Grazie mille
Buongiorno, chi soffre di iperuricemia e attacchi di gotta, può mangiare pomodori?
Grazie mille
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
si, in generale, chi soffre di iperuricemia e gotta può mangiare pomodori. I pomodori non sono un alimento ad alto contenuto di purine e le verdure, nel complesso, sono considerate compatibili con una dieta per la gotta.
Salve . Sono una donna di 43 anni .ho letto che la crusca di grano è buona per dimagrire .come posso
Salve . Sono una donna di 43 anni .ho letto che la crusca di grano è buona per dimagrire .come posso usarla? Grzie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
la crusca di grano può essere utile in un percorso di dimagrimento, soprattutto perché è ricca di fibre e può aumentare il senso di sazietà. Però non fa dimagrire di per sé: aiuta soprattutto a rendere più saziante un'alimentazione complessivamente adeguata.
Puoi iniziare con 1 cucchiaio al giorno (circa 5–10 g) e, se la tolleri bene, arrivare gradualmente a 2 cucchiai al giorno.
Puoi aggiungerla:
allo yogurt bianco o greco, insieme alla frutta;
nel latte o in una bevanda vegetale;
nel porridge o nei fiocchi d'avena;
nell'impasto di pane, polpette o pancake;
nelle zuppe, aumentando però gradualmente la quantità.
Bevi anche abbastanza acqua, perché aumentando bruscamente le fibre potresti avere gonfiore, crampi o stitichezza.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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