Esperienze
Sono Psicologo, Istruttore Mindfulness MBSR, insegnante di sostegno in una scuola elementare, conduttore di un gruppo di psicoterapia in Asl, psicologo scolastico, abilitato all'insegnamento nelle scuole superiori. Per me la Psicologia non è la cura delle persone disturbate, ma un prezioso strumento offerto alle anime coraggiose, che ricercano autonomia e consapevolezza. Nei percorsi di crescita, sia in Italia che all'estero, ho appreso che le persone raggiungono la felicità, la soddisfazione e l'equilibrio dando molta importanza alle relazioni, al rapporto con il corpo e le emozioni. Trovo molto gratificante come tutto questo si possa raggiungere, attraverso le Tecniche Attive e la Mindfulness. Questi metodi danno la possibilità di essere più creativo e spontaneo nell'osservare il presente, ciò fa esprimere in modo chiaro e aperto i bisogni e i desideri, favorendo una maggiore espressione di sè e degli altri. Offro ciò che mi contraddistingue: accoglienza e determinazione, per accompagnare chi ha voglia di cambiare, dare un senso ai propri disagi. Mutare le sofferenze in saggezze. Iscritto nell'Albo del Piemonte, numero iscrizione : 11117
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia scolastica
- Psicologia della salute
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
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Luca Leone
psicologo
Tirocini
- Studio di Psicodramma di Torino
- Associazione Onlus - Fermata d'Autobus
- Sportelli e servizi - Cecchi Point
- Asl Città di Torino
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche, Università di Torino.
- Laurea in Psicologia Clinica: Salute e interventi nella Comunità
- Istruttore Mindfulness MBSR, Mindfulness Professional Training 2022, Presso AIM.
- In formazione presso: Scuola di Specializzazione Psicoterapeutica di Psicodramma Moreniano Classico.
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Autostima
- Primo colloquio individuale
- Difficoltà relazionali
- Allenamento mentale
- Orientamento Scolastico
- Mindfulness
- Trattamento dello Stress
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Ipocondria
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- Nevrosi
- Obesità
- Tic
- Disturbo di personalità
- Disturbo mentale
- Sindrome di asperger
- Attacco di panico
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- Narcisismo
- Disturbi psicosomatici
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- Insonnia
- Sindrome da Fatica Cronica
- Somatizzazione
- Sovrappeso
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Sonnolenza
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Autolesionismo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Francese
- Inglese
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
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Consulenza psicologica
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-
Primo colloquio psicologico
Prestazione gratuita -
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Recensioni
60 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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F
F.D.P
Il dottore mi ha accompagnata nelle pratiche di rilassamento che mi hanno aiutato tantissimo nel mio quotidiano. Molto utile!!
• Studio privato Luca Leone • primo colloquio psicologico •
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G
G. M.
Mi ha fatto sentire a mio agio dal primo momento. Sto risolvendo tutti i problemi legati all'ansia che mi portavo dietro da anni.
Sempre puntuale e preciso.• Luca Leone Consulenza Online • Altro •
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L
Lucio
La ringrazio Dottore. Finalmente riesce a stare molto meglio con le persone.
• Consulenza privata • Altro •
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F
Francesca N.
Il dottor Leone ha subito compreso la mia fatica ad aprirmi e ha rispettato i miei tempi. Il percorso è all'inizio ma mi sento di consigliarlo per la sua professionalità!
• Consulenza privata • consulenza psicologica •
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G
Giorgio
Il Dottor Leone mi ha aiutato molto in un momento molto delicato in cui non riuscivo ad aprirmi con nessuno. Lo ringrazio e lo consiglio caldamente
• Consulenza privata • consulenza psicologica •
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E
Emma
Non è stato facile riuscire ad affidarmi a qualcuno, avevo paura di non essere capita o di perdere tempo. Con il dottor Leone invece mi sono sentita ascoltata fin da subito, senza fretta e senza giudizi. Piano piano mi ha aiutato a vedere le cose in modo diverso e adesso. Lo consiglio davvero.
• Consulenza privata • consulenza psicologica •
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Ettore
Il Dottor Leone ha saputo ascoltarmi e aiutarmi in un momento complicato, grazie dell'aiuto!!
• Consulenza privata • consulenza psicologica •
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G
Giulia F.
Il Dottore mi ha fatta sentire capita e accolta, ho trovato uno spazio sicuro in cui non mi sento giudicata. Gli sono grata e lo consiglio molto.
• Consulenza privata • consulenza psicologica •
-
M
Mery
È stato molto importante scoprire la mindfulness. Grazie. Lo consiglio.
Sempre molto preciso e puntuale.• Consulenza privata • consulenza psicologica •
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S
Sofia
È stato puntuale e preciso nelle spiegazioni. La ringrazio per come mi ha accolto.
• Consulenza privata • Altro •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 104 domande da parte di pazienti di MioDottore
Spesso mi ritorna in mente una lite con mia madre, di alcuni anni fa, oggi ho 43 anni, eravamo a cas
Spesso mi ritorna in mente una lite con mia madre, di alcuni anni fa, oggi ho 43 anni, eravamo a casa mia e dopo essersi intromessa in un lavoro domestico, mi criticò per la mia mancanza di praticità. Io gli risposi che non ho mai avuto la possibilità di imparare e che quando volevo lavorare l'estate da adolescente, mi era sempre stato impedito. Mia madre mi disse, perché certe esperienze di vita, non hanno mai voluto farmele fare. Questo fatto lo trovo grave. Quello che secondo me è certo, è che lei vuole gestirmi, ad esempio, mia zia materna mi ha detto: tua madre non vuole capire che sei un uomo adulto di quarant'anni. Quando avevo vent'anni, avevo trovato un ottimo lavoro a Milano (sono di Roma), mentre gli parlavo di questo, lei fece una sceneggiata, purtroppo non accettai l'offerta lavorativa, perché mi feci condizionare da lei. Una frase che ha usato molto con me: se non ascolti i miei consigli, nella vita ti troverai sempre male. Cercò di condizionarmi, anche quando avevo trent'anni e decisi di andare a vivere all'estero, utilizzando spesso una frase: vedrai che lì ti aspetteranno tutti a braccia aperte... Trovo poco chiara, anche una proposta che mi ha fatto ultimamente, di regalarmi una casa, che è al piano sottostante il suo e che però deve essere intestata a lei, dicendomi, dato che aveva già aiutato mia sorella maggiore, allora doveva aiutare anche me. Quando gli chiesi di intestarla a me, mi rispose che i soldi sono i suoi e che ci fa quello che vuole. Mia moglie ed in passato anche una mia ex, hanno notato una certa differenza di trattamento rispetto a mia sorella, la tratta meglio. Ha anche detto più volte, in pubblico: perché lei l'abbiamo voluta. Come posso capire, se effettivamente vuole manipolarmi? Ho dei dubbi sul fatto che mi voglia bene e penso che non abbia stima di me.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile Utente,
grazie per aver condiviso la sua esperienza. Quanto descrive evidenzia dinamiche relazionali complesse, in cui potrebbero emergere temi di controllo, critica e difficoltà nel riconoscere la sua autonomia adulta.
Di questa relazione possiamo iniziare a esplorare insieme:
-i pensieri e le convinzioni che si attivano nei confronti di sua madre (es. “non mi vuole bene”, “non ha stima di me”);
-le emozioni associate (rabbia, tristezza, senso di ingiustizia);
-i comportamenti che ne conseguono ( ad esempio ritirarsi, accettare proposte ambigue, evitare il conflitto).
La mindfulness può aiutarla a osservare questi pensieri senza esserne travolto, sviluppando maggiore chiarezza e capacità di scelta. Inoltre, lavorare sulle relazioni significa anche riconoscere i confini sani e imparare a comunicarli con assertività.
Come tanti altri psicologi e psicoterapeuti, la mia prima seduta è gratuita (anche online) e possiamo comprendere insieme, e in modo più dettagliato, di che tipo di percorso ha bisogno. Non c’è obbligo di un successivo appuntamento, né ad alcun altro impegno successivo.
Rimango a disposizione e le auguro un sereno proseguimento di giornata.
Buongiorno, ho 20 anni e non sono mai riuscita in vita mia a ingoiare una pillola intera. Ogni volta
Buongiorno,
ho 20 anni e non sono mai riuscita in vita mia a ingoiare una pillola intera. Ogni volta che ci provo, il terrore di soffocare mi blocca completamente la gola e finisco sempre per masticarla.
Questa situazione mi crea un'ansia fortissima per il futuro, perché ho la costante paura di non riuscire mai a sbloccarmi e di trovarmi un giorno in una situazione di emergenza o necessità in cui sarò costretta a prendere un farmaco senza poterlo fare.
Vi scrivo per sapere se alla mia età, e non avendolo mai fatto prima, sia davvero possibile sbloccarsi del tutto e imparare a deglutire compresse normalmente. Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile Utente, buongiorno.
La ringrazio per aver condiviso la sua difficoltà.
Sia come psicologo che come psicologo di gruppo lavoro spesso con ansie legate al corpo e alla deglutizione (fagofobia), e sì: a 20 anni è assolutamente possibile imparare a deglutire le compresse in modo sereno.
L’approccio che propongo combina: psicoeducazione sul riflesso della deglutizione, tecniche di respirazione e grounding per ridurre la paura di soffocare, e un’esposizione graduale (da piccoli granuli a capsule), talvolta con il supporto di strategie comportamentali validate. La mindfulness aiuta a osservare le sensazioni senza farsi travolgere, mentre la terapia lavora sui pensieri catastrofici (“soffocherò”) che mantengono il blocco.
Come tanti altri psicologi e psicoterapeuti, la mia prima seduta è gratuita (anche online) e possiamo comprendere insieme, e in modo più dettagliato, di che tipo di percorso ha bisogno. Non c’è obbligo di un successivo appuntamento, né ad alcun altro impegno successivo.
Rimango a disposizione e le auguro un sereno proseguimento di giornata.
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