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Sono una psicologa e psicoterapeuta, specializzata in disturbi psicosomatici e psicologia dell’emergenza.
Accompagno le persone che affrontano ansia, attacchi di panico, ansia da prestazione, depressione, traumi (anche generazionali), dipendenza affettiva, difficoltà nelle relazioni, bassa autostima e difficoltà nella gestione delle emozioni.
Credo che ogni persona porti con sé risorse preziose, spesso nascoste, che è possibile scoprire e attivare per affrontare le incertezze e le difficoltà della vita quotidiana, così come i momenti più delicati dell’esistenza.
Il mio modo di lavorare è basato sulla collaborazione: insieme costruiamo un percorso che stimoli la propria autonomia e rafforzi una percezione più serena e positiva di se stessi.
Nel mio lavoro utilizzo l’analisi junghiana insieme a tecniche di rilassamento e introspezione come la Mindfulness e la Distensione Immaginativa. Per il trattamento dei traumi utilizzo inoltre l’EMDR, una tecnica efficace e riconosciuta dalla comunità scientifica, che permette di ottenere risultati concreti in tempi relativamente brevi.
Utilizzo inoltre l’ipnosi come strumento terapeutico, in particolare per favorire l’emergere spontaneo di ricordi ed emozioni, offrendo un accesso più diretto e profondo alle risorse interne della persona.
Ricevo presso il mio studio a Milano e a Borghetto Santo Spirito e offro anche la possibilità di seguire le sedute online.
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psicologo, psicoterapeuta
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28/08/2025
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6 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Professionista estremamente preparata, empatica e capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Mi ha accompagnato in un percorso di consapevolezza, fornendomi strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità grazie ad un EMDR molto mirata ed efficace. La consiglio vivamente a chiunque cerchi un ascolto attento e privo di giudizio.
Dott.ssa Lorella Nardone
Grazie di cuore per queste parole così belle e sentite. È stato un onore accompagnarla in questo percorso e vedere come, passo dopo passo, lei abbia trovato strumenti sempre più suoi per affrontare il quotidiano con maggiore serenità.
Recensioni come la sua mi ricordano quanto questo lavoro sia profondo e significativo. Le auguro di continuare a portare con sè tutto ciò che ha costruito.
Un caro saluto.
La dottoressa non si è presentata e non posso ricuperare i miei soldi
Dott.ssa Lorella Nardone
Sebbene ammetta ci sia stato un problema di agenda, e mi spiace davvero dell'accaduto, le ho restituito immediatamente il pagamento da lei fatto, mi domando perchè dica il contrario.
Esperienza davvero eccellente. La Dott.ssa Nardone è una professionista seria e preparata, capace di creare un clima di fiducia e serenitá. Ho apprezzato molto la sua capacità di ascolto unita ad un approccio chiaro e rispettoso che mi ha aiutato a comprendere meglio alcune difficoltà e ad utilizzare efficacemente le risorse dentro di me. Il suo approccio è molto professionale e al tempo stesso umano e concreto. Mi sento fortunato ad averla incontrata e la consiglio di cuore a chiunque stia cercando un affidabile supporto psicologico.
Dott.ssa Lorella Nardone
Grazie mille per queste parole così belle e sincere, mi hanno davvero emozionata. Sapere che lei ha ritrovato fiducia in se stesso e nelle sue risorse interiori e per la soddisfazione più grande. È stato un piacere accompagnarle in questo percorso e le auguro di continuare a crescere con la stessa consapevolezza che ha dimostrato. Un caro saluto.
Sin dalla prima visita la dottoressa ha saputo cogliere il disagio che sto provando da tempo e fornirmi il supporto necessario per riuscire ad andare avanti, sono rimasta vedova da poco tempo e soffro d'ansia e dicono depressione
Dott.ssa Lorella Nardone
Grazie di cuore per aver condiviso qualcosa di così intimo e personale. So quanto coraggio richieda, e sono davvero commossa della sua fiducia. Attraversare un dolore così profondo non è facile e sono onorata di poterla accompagnare in questo momento così delicato della sua vita. Continueremo a camminare insieme un passo alla volta. Un abbraccio forte.
Già dalla prima visita, la dottoressa ha saputo cogliere il disagio che sto provando da tempo e a fornirmi il supporto necessario e uno sguardo nuovo su quello che mi sta accadendo, da tempo infatti soffro di ansia e qualche volta mi è capitato di avere degli attacchi di panico. Così ho cercato aiuto e ho fatto bene
Ho avuto e ho ancora la fortuna di intraprendere un percorso con la dottoressa e non posso che esprimere la mia gratitudine. È una professionista attenta, preparata e umana. Riesce a coniugare competenza ed empatia, creando un ambiente accogliente in cui ci si sente compresi e mai giudicati. La consiglio a chiunque stia cercando una psicoterapeuta capace di accompagnare con delicatezza in un percorso di crescita personale.
Dott.ssa Lorella Nardone
Grazie di cuore per queste parole così belle e genuine, mi hanno davvero toccata. Accompagnare le persone in un percorso di crescita e per me è un privilegio, e sapere che lei si è sentito compreso e accolto rende tutto ancora più significativo. Sono felice di continuare questo cammino insieme. Un caro saluto.
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Cosa ne pensate o conoscete comunità sia di lavoro che psicoterapia dove si lavora su se stessi sull
Cosa ne pensate o conoscete comunità sia di lavoro che psicoterapia dove si lavora su se stessi sulle proprie paure? Io mi sento scissa a me non basta una volta a settimana psicoterapia. Io ho dei bruschi cali di umore riesco a capire che dipendono da dei pensieri che faccio di me che devo essere quella che non sono per essere apprezzata ma questo a lungo andare mi inaridisce e io mi difendo e mi arrabbio sono nervosa con me. Ik vi giuro a volte rischio di impazzire. Ho spiegato alla mia psicologa ma mi dice che è come se io stessi in un tunnel nero questo lo sapevo anche io. Vorrei capire che meccanismi ho di morte che io assecondo e per quale motivo. La psicoterapeuta mi chiede da quando tu hai avuto queste sensazioni? Io capisco che non è facile per voi psicoterapeuti capire cose così aggrovigliate, vi stimo che sentite tutti i problemi degli altri ma davvero a volte si sta proprio male. Se non lo capite voi chi può? Io poi ho momenti che i pensieri si rasserenano. Il mio cervello ha qualcosa che non va. Forse ho proprio bisogno di psicoanalisi ma quanto può durare?? A me tutto questo mio stare male provoca sentimenti di tristezza di me che non sarò felice ecc... lasciamo stare tanto è inutile scrivere
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Da qualunque lato si guardi il suo grido disperato emerge che l'attenzione è rivolta a sè stessa, in una lotta furibonda con qualcosa che sta apparentemente dentro di lei ma che non sa da cosa dipenda... 'forse' non lo sa. E' così impegnata a resistere e combattere che non si ascolta e magari non si legge neanche. Provi a cambiare tattica, non resista, si lasci attraversare da ansia, paura, rabbia e rivolga lo sguardo altrove. Guardare oltre ci fa capire che c'è altro da noi stessi e che ci riflette come uno specchio. Provi a fare del volontariato e vedrà che occuparsi degli altri in realtà è come aver cura di sè, perchè siamo tutti connessi.
Buongiorno, io sono persona tendenzialmente ansiosa, ma anche calma a volte (convivono entrambi i la
Buongiorno, io sono persona tendenzialmente ansiosa, ma anche calma a volte (convivono entrambi i lati in me, il primo dell'ansia appreso dai miie genitori, quello della calma autoappreso da me), e a 27 anni diversi eventi della mia vita di svalutazione, bullismo quando ero ragazzo, più la scarsa fiducia dei miei genitori nelle mie capacità mi hanno fatto crescere insicuro, con poca socialità e quant'altro. Però da alcuni anni sto sforzandomi di migliorare, ogni passo è però carico di tanto peso, ma riconosco comunque che ho fatto molti passi avanti. Allenandomi all'imperturbabilità riesco a rimanere sereno di fronte alla vita e ad acquisire quella tranquillità che mi porta abbastanza fiducia in me stesso e serenità perchè disattiva quell'ansia a cui i miei genitori e la mia vita mi hanno sempre abituato. Ero riuscito a rimanere più imperturbabile (ma non del tutto, lo ammetto, visto che dentro sentivo comunque un po' di rabbia) di fronte a diversi eventi che prima mi avrebbero scosso, ma appena qualcuno si rivolge in maniera scortese e maleducata nei miei confronti senza giustificazione purtroppo vado in posizione di "attacco" e tendo a rispondere con la stessa moneta (specialmente se si tratta di un estraneo e non di un mio amico o conoscente), e quindi se la persona alza la voce la alzo anche io, e cerco di avere la meglio nella discussione, ma le altre persone anche se sono palesemente in torto e glielo dimostro con la logica non lo accettano e sono disposte pure a negare l'evidenza: la conclusione è che poi io dopo la discussione mi sento svuotato e scombussolato e per 2-3 giorni sto male. Volevo chiedervi se è realistico rimanere imperturbabili in ogni situazione, senza proprio provare emozioni a tutte le scortesie e maleducazioni degli altri, o se questo è un obiettivo irrealistico e quindi la cosa più sensata sarebbe semplicemente allenarsi a rispondere in modo funzionale e non disfunzionale, ma essendo consapevoli che probabilmente la totale imperturbabilità non può mai arrivare
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Hai 27 anni e sei già un piccolo saggio. Hai già imparato molto di come funzionano le cose in questo nostro mondo ma altre lezioni ti aspettano. Dipende da che persona vuoi essere, che vuoi diventare. Vuoi essere uno che subisce o uno che lotta per ciò che è giusto? Giusto intendo per te stesso, per la tua integrità, per i tuoi principi ... considerando una enorme verità, ovvero che anche tu nel tuo piccolo puoi fare la differenza. Vuoi dunque fare qualcosa per te stesso e per gli altri? ti avviso però, dopo dovrai gestire il boomerang dei sensi di colpa, delle frasi dirette, dei pugni incassati e restituiti. Tu puoi vivere tranquillo ed essere in armonia e in pace con tutti basta che non confondi tranquillità e armonia con la codardia e indifferenza. Sta tutto lì... segui la tua anima e quello che ti suggerisce, vedrai che con il tempo ti rafforzerai e tutto ti sarà più chiaro
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