Dott.ssa Ilaria De Mola
Via delle Camelie, 12, Milano 20147
L'appuntamento viene confermato previa disponibilità dell'orario selezionato presso lo studio.
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Esperienze
Sono la Dott.ssa Ilaria De Mola, psicologa clinica iscritta all'Albo degli Psicologi della Regione Lombardia con n°25079, mi occupo di supporto psicologico e di psicoterapia cognitivo-comportamentale rivolta ad adolescenti, giovani adulti e adulti.
Svolgo il mio lavoro con passione e professionalità e ritengo che la terapia abbia lo scopo di imparare a conoscersi meglio e che possa essere uno strumento per aumentare il proprio benessere a 360°. Il percorso da me proposto parte dall'individuare insieme al paziente le difficoltà presenti ed implica il trovare insieme una strada per superarle. Ogni terapia è cucita sulla base della specifica persona, ed ogni decisione, intervento e cambiamento sarà condiviso puntualmente.
Ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia Clinica e Neuropsicologia nel ciclo di vita presso l'Università degli Studi di Milano-Bicocca e mi sono abilitata all'esercizio della professione presso l'Università degli Studi di Pavia. Mi sono iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia con n°25079 ed intrapreso la formazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso Studi Cognitivi-Milano.
Parallelamente, ho iniziato e continuo a svolgere attività libero professionale come psicologa e mi occupo di adolescenti, giovani adulti ed adulti. Le mie esperienze lavorative e la mia formazione, mi hanno reso consapevole rispetto all'importanza di tenere in considerazione l'altro nel suo complesso.
Mi piace pensare alla terapia come ad un viaggio esplorativo di sé e della propria storia, ma con uno sguardo attento e focalizzato sul presente.
Approccio terapeutico
Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
Presso questo indirizzo visito
Adulti
Bambini a partire da 12 anni (Solo in alcuni indirizzi)
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Esperienze
Ilaria De Mola
psicologo
Tirocini
- Studi Cognitivi
- Spazio Iris
Formazione
- Università degli Studi Milano-Bicocca
- Studi Cognitivi-Milano
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Attacco di panico
- Ansia da prestazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Depressione
- Disturbi del sonno
- Somatizzazione
- Ipocondria
- Fobie
- Disturbi della personalità
- Borderline
- Fobia
- Crisi
- Paura
- Autostima
- Stress
- Trauma
- Disturbo di personalità
- Disturbi dell'umore
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Narcisismo
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- Difficoltà relazionali
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Sconforto
- Bullismo
- Sindrome da burnout
- Angoscia
- Autolesionismo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Narcisismo adattivo e patologico: uno studio esplorativo dell'immagine del Sé (2018-2019)
Premi e riconoscimenti
- Esperienza in contesti multidisciplinari con équipe di psicologi, psichiatri ed infermieri
Comunicazioni importanti
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07/09/2026
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico clinico
70 € -
-
Primo colloquio adolescente
70 € -
-
Primo colloquio individuale
70 € -
-
Sostegno psicologico
70 € -
-
Test psicologici
70 € -
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-
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Indirizzi (4)
Consulenza online
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Recensioni
12 recensioni
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-
G
Gabriele
Ringrazio la dottoressa per l'estrema professionalità, ma allo stesso tempo empatia e calore. Ho iniziato da poco il percorso, ma fin da subito mi sono sentito al sicuro, ascoltato e accolto. Consigliata!
• Consulenza online • Altro •
Dott.ssa Ilaria De Mola
Buongiorno, il suo feedback è molto importante. Sono contenta si sia trovato bene fin dai primi colloqui. Potersi sentire al sicuro, ascoltato e accolto in terapia è fondamentale per poter lavorare insieme.
A presto,
Dott.ssa Ilaria De Mola.
-
A
ADP
La dottoressa è estremamente gentile e preparata. Le comunicazioni al di fuori delle visite sono rapide ed efficaci ed è molto disponibile. Mi ha dato molti strumenti per migliorare il mio benessere. Consigliata.
• Studio Psicologico • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Ilaria De Mola
Buongiorno, la ringrazio per il riscontro positivo sul percorso fatto insieme fino ad oggi.
A presto,
Dott.ssa Ilaria De Mola.
-
V
V.R.
Da quando ho iniziato la terapia cognitivo-comportamentale con la Dottoressa De Mola ho fatto progressi significativi per migliorare la mia salute mentale. La sua capacità di ascoltare durante le sessioni è di grandissimo aiuto.
• Consulenza online • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Ilaria De Mola
Buongiorno,
La ringrazio di cuore per il suo riscontro, è molto prezioso.
A presto,
Dott.ssa Ilaria De Mola.
-
A
Andrea
Bravissima professionista! La consiglio a chiunque voglia iniziare a prendersi cura di sé
• Studio Psicologico • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Ilaria De Mola
Buongiorno Andrea,
La ringrazio per il feedback.
Dott.ssa Ilaria De Mola.
-
V
Vittorio
Ad un anno dal percorso con la dottoressa sento di aver fatto dei cambiamenti a livello personale. Mi sento più sereno e soddisfatto. Ringrazio la dottoressa e la consiglio assolutamente!
• Studio Psicologico • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Ilaria De Mola
Buongiorno,
Mi fa molto piacere sentire le sue parole.
Cordialmente,
Dottoressa Ilaria De Mola.
-
D
Daniele
Sono ormai piu di 6 mesi che mi sono affidato alla Dott.ssa De Mola. Ho trovato una professionista che mi ha e mi sta aiutando nel mio percorso di terapia. Le sedute sono sempre ricche di spunti e riflessioni. Inoltre, apprezzo molto l'utilizzo di diversi strumenti e tecniche come gli ABC. Studio accogliente e facilmente raggiungibile, vicinissimo alla metro.
• Studio Psicologico • sostegno psicologico •
Dott.ssa Ilaria De Mola
Buongiorno Daniele, la ringrazio per il riscontro positivo. Sono contenta apprezzi il percorso svolto fino ad adesso. La sua motivazione e collaborazione sono stati e sono un elemento essenziale per la terapia.
A presto,
Dott.ssa Ilaria De Mola.
-
S
Silvia C.
La mia esperienza è stata davvero positiva. Ho trovato una professionista empatica, attenta e mai giudicante. Grazie al suo supporto ho potuto capire meglio me stessa e affrontare alcune difficoltà con maggior serenità.
• PIM Girotondo • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Ilaria De Mola
Buongiorno,
Mi fa molto piacere si sia trovata bene ed abbia trovato giovamento dal percorso fatto insieme. Il suo riscontro è molto importante per me.
Dott.ssa Ilaria De Mola.
-
L
Luca
Ho fatto un primo colloquio con la Dottoressa e mi sono trovato bene, mi sono sentito accolto e ascoltato!
• Studio Psicologico • primo colloquio individuale •
Dott.ssa Ilaria De Mola
La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Sono contenta che il primo colloquio sia stato positivo. Resto a disposizione per proseguire insieme questo percorso.
-
F
F.R.
Molto attenta a quello che mi succede durante la settimana e fornisce spiegazioni dettagliate a quanto riferisco• Consulenza online • sostegno psicologico •
Dott.ssa Ilaria De Mola
Buonasera,
La ringrazio per il prezioso riscontro sull’andamento del nostro percorso.
A presto.
-
V
V.
I miei problemi di panico stavano rendendo la mia vita impossibile, ma da quando ho iniziato il mio percorso ho ripreso a fare le cose come prima. Sono molto contenta!
• PIM Girotondo • Studio clinico •
Dott.ssa Ilaria De Mola
Buongiorno,
Sono contenta che si stia trovando bene,
La ringrazio per le sue parole.
A presto.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 34 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho 20 anni e non sono mai riuscita in vita mia a ingoiare una pillola intera. Ogni volta
Buongiorno,
ho 20 anni e non sono mai riuscita in vita mia a ingoiare una pillola intera. Ogni volta che ci provo, il terrore di soffocare mi blocca completamente la gola e finisco sempre per masticarla.
Questa situazione mi crea un'ansia fortissima per il futuro, perché ho la costante paura di non riuscire mai a sbloccarmi e di trovarmi un giorno in una situazione di emergenza o necessità in cui sarò costretta a prendere un farmaco senza poterlo fare.
Vi scrivo per sapere se alla mia età, e non avendolo mai fatto prima, sia davvero possibile sbloccarsi del tutto e imparare a deglutire compresse normalmente. Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, comprendo il suo disagio e le sue preoccupazioni per il futuro. Sarebbe interessante indagare meglio quando è stata la prima volta che le è successo di non riuscire ad ingoiare una pillola. Inoltre, sarebbe auspicabile individuare anche i pensieri che le creano quest'ansia e vedere quale funzione ha l'ingoiare la pillola rispetto all'ansia. Ricostruire insieme questi aspetti, potrebbe permetterle sia di dare un nome alla sofferenza che prova, sia di orientarla verso un possibile trattamento. Infatti, è possibile lavorare su questi aspetti da lei riportati, in quanto sono presenti protocolli ad hoc, la cui efficacia è stata riconosciuta.
Perciò, mi rendo disponibile ad essere contattata,
sono la dott.ssa Ilaria De Mola e ricevo a Milano e online.
Buongiorno Cari Dottori, vorrei chiedervi aiuto, un parere..sto sempre a pensare e piangere..non rie
Buongiorno Cari Dottori,
vorrei chiedervi aiuto, un parere..sto sempre a pensare e piangere..non riesco a dimenticare un uomo con cui ci sono stati solo rapporti fisici, ma io mi ero illusa potesse provare qualcosa..nonostante ci vedessimo solo sul lavoro, mai una uscita fuori, mai chiamarmi per nome, nessun numero di telefono.. mai fatto domande sulla sua vita privata ..avevo paura di rovinare tutto..era tutto evidente ma io ci speravo ma in quei momenti mi sentivo considerata, il suo avvicinamento fisico anche se tutto di nascosto e quando poteva lui, mi faceva sentire importante, c'era complicita'. da quando ha interrotto tutto perche' ha capito il mio coinvolgimento emotivo, io ci soffro, io non riesco a star bene,ne' a parlare con altri ragazzi quando lo vedo parlare con altre ragazze, ci soffro..ad oggi tra di noi solo "ciao" , quando ci troviamo alla porta"prego, grazie" sguardi fissi, restiamo immobili l'uno di fronte all'altro per alcuni secondi..non si avvicina a salutare neanche quando parlo con un collega in comune...mi sento di aver sbagliato tutto..se fossi stata leggera, capace di tecniche di seduzione, ad oggi mi parlerebbe come tempo fa..non sarei stata depressa, triste. Grazie per il vostro tempo
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
è chiara la sua sofferenza in questo momento. Ci sono tuttavia dei pensieri che la sostengono come "ho sbagliato tutto" "se fossi stata leggera, capace di tecniche di seduzione, ad oggi mi parlerebbe come tempo fa?". Le è già capitato in passato di avere pensieri di questo tipo? Quale è la percezione che ha di se stessa? Come si è costruita nel tempo? Sarebbe infatti interessante comprendere come la sofferenza attuale si lega al suo funzionamento, e in quest'ottica, un'ipotesi di lavoro terapeutico potrebbe essere quello di focalizzarsi in un primo momento sulla sintomatologia attuale e poi su aspetti legati al funzionamento.
Qualora senta di far difficoltà a superare questo momento in autonomia e avverta la necessità di affrontare la sua sofferenza con una professionista, sono disponibile ad essere contattata.
Ricevo a Milano e online,
Dott.ssa Ilaria De Mola.
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