Esperienze
Sono una biologa nutrizionista, iscritta all’Ordine dei Biologi, con una formazione scientifica costruita attraverso la laurea triennale in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi della Campania “Luigi Vanvitelli” e la laurea magistrale in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione.
Il mio percorso mi ha permesso di sviluppare una solida preparazione nell’ambito della nutrizione e della salute, unita a un approccio attento, scientifico e personalizzato.
Sono una persona empatica, determinata, precisa e curiosa, con una forte passione per il mondo della nutrizione e del benessere. Mi piace ascoltare le persone, comprenderne le esigenze e accompagnarle verso un rapporto più consapevole ed equilibrato con l’alimentazione.
Credo in una nutrizione personalizzata, sostenibile e priva di inutili estremismi, basata sulla scienza ma anche sulla vita reale. Il mio obiettivo è trasformare le conoscenze scientifiche in strumenti semplici, concreti e applicabili nella quotidianità.
Mi contraddistinguono professionalità, capacità di ascolto, disponibilità e attenzione alle esigenze individuali. Affronto ogni percorso con entusiasmo e dedizione, cercando di creare un ambiente in cui la persona si senta accolta, compresa e motivata.
Per me, prendersi cura dell’alimentazione non significa semplicemente seguire una dieta, ma imparare a conoscere il proprio corpo, costruire nuove abitudini e raggiungere i propri obiettivi senza rinunciare al piacere di mangiare.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio alla nutrizione nasce da un’idea semplice: aiutare ogni persona a far emergere la versione migliore di sé, soprattutto dal punto di vista del benessere e della forma fisica, senza rinunciare al piacere di mangiare.
Credo in un’alimentazione che sia equilibrata, personalizzata e sostenibile, non fatta di privazioni, sensi di colpa o continui sacrifici. Il mio obiettivo è accompagnare le persone in un percorso in cui possano sentirsi meglio nel proprio corpo, più energiche, sicure e consapevoli delle proprie scelte.
Attraverso il metodo R3diet , voglio dimostrare che raggiungere i propri obiettivi non significa necessariamente soffrire la fame o vivere l’alimentazione come una rinuncia. Al contrario, significa imparare a mangiare in modo intelligente, ascoltare il proprio corpo e costruire abitudini che possano essere mantenute nel tempo.
Per me, la nutrizione non è solo una questione di numeri sulla bilancia: è benessere, consapevolezza, energia e fiducia in se stessi.
Il mio obiettivo è aiutare ogni persona a riscoprire il proprio potenziale e a sentirsi bene, dentro e fuori.
Aree di competenza principali:
- Nutrizione sportiva
- Nutrizione pediatrica
- Scienze della nutrizione umana
- Nutrizione clinica
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